การทำสมาธิและการพัฒนาจิตใจในวัยรุ่น
… องค์ประกอบทั้ง ๔ ของใจ คือ ดวงเห็น ดวงจำ ดวงคิด และดวงรู้ ต่างแตกแยกกันออกไปติดอยู่กับกามคุณ ๕ คือ รูป รส กลิ่น เสียง และสัมผัส หรือที่เรียกว่า ความคิดฟุ้งซ่าน นั่นเอง จิตใจของวัยรุ่นจึงอยากที่จะรวมเป็น…
บทความนี้เสนอแนวทางการทำสมาธิสำหรับเด็กวัยรุ่น โดยเน้นการแบ่งแยกองค์ประกอบของใจและการปฏิบัติสมาธิร่วมระหว่างทฤษฎีกับการลงมือทำ เด็กวัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะมองหาความสงบและความมุ่งมั่น เพื่อส่งเสริมให้เป็น