การทำสมาธิและการสงบจิตที่ชั้นที่ 7
…ไป
วิธีสังเกตว่าทำถูกหลักวิชาชีพ
ถ้าทำถูกวิธี ก็จะมีรางวัลเกิดขึ้นให้ตัวเราคือ ร่างกายจะ ผ่อนคลาย รู้สึกสบายใจก็รู้สึกสบาย ๆ แม้จะยังไม่เห็นอะไร แต่เราก็รู้สึก พิพฒใจถึงความรู้สึกเช่นนี้ จะรู้สึกโล่ง ๆ…
…วมใจลงไปในตัวเองเหมือนขนมก้อนกลมที่ตกลงบนผิวน้ำอย่างอ่อนโยน หากทำถูกวิธีจะสัมผัสได้ถึงความสงบและความรู้สึกโล่งโปร่ง มันเป็นการพัฒนาความสุขและความบริสุทธิ์ภายใน โดยเฉพาะการรักษาความสงบของร่างกายและจิตใจ แ…