รู้ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 266 / 269

…อยู่ภายในใจจั้งแต่เกิด เหมือนตะกอนที่นอนกันในโอ่งน้ำ ทำให้ใจเศร้าหมองขุ่นมัว เป็นผลให้ใจเห็น-จำ-คิด-รู้ ผิดเพีย น ไม่ตรงตามจริงใจจึงพลังเผลอคิดชั่วส่งผลให้ พูดชั่ว ทำชั่ว ตามความมากน้อยของกิลเลสที่อ้อมใจ…

ในบทนี้กล่าวถึงความยากลำบากของใจที่ต้องต่อสู้กับเกกิเลส ซึ่งเป็นธาตุที่อยู่ภายในใจตั้งแต่เกิด ทำให้ใจเกิดความเศร้าหมองและมืดมัว การหนีเที่ยวไปยังดวงอาทิตย์แทนที่จะใช้พลังไปในทางที่ดีส่งผลให้ใจอ่อนล้าแ

…ก็บไว้เป็นข้อมูล ๕) ใจนำข้อมูลมาประติดประต่อ ค้นหาความจริงยิ่งขึ้น คือ คิด ๖) ใจก็เกิดการเข้าใจ คือ รู้ ตามที่คิดนั้น

บทความนี้พูดถึงวิธีที่ใจทำงานร่วมกับอินทรีย์ 5 โดยเริ่มจากการสัมผัส รูป เสียง กลิ่น รส และวัตถุ ก่อนที่จะเปลี่ยนคลื่นสัมผัสเหล่านั้นเป็นภาพในใจ ซึ่งใจจะบันทึกและจัดเก็บข้อมูลเหล่านั้นเพื่อสร้างความเข้

…งคลื่นเห็นของ รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ไปให้ใจ ใจ เปลี่ยนคลื่นเห็นเป็นภาพ ใจจริงเห็น → จำ → คิด → รู้ ใจ สั่งการไปที่สมอง ให้กายพูด ทำ โดยสมองส่งคำสั่งผ่านระบบต่าง ๆ ในร่างกาย

…มูก, ลิ้น และกาย โดยมีระบบประสาทเป็นตัวกลางในการส่งข้อมูลไปยังสมองที่ประมวลผลและส่งต่อให้กับใจ เรียนรู้ว่ามนุษย์รับรู้สิ่งต่าง ๆ ผ่านการกระทบของรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส สมองมีบทบาทสำคัญในการส่งสัญญาณไปท…

…ุขภาพ ๒. ธรรมชาติกาอยู่ร่วมกัน มนุษย์ต้องอยู่ร่วมกันเป็นสังคม เพื่อพึ่งพาอาศัยกัน ถ้าฝึกสมาชิก ให้ รู้จักใช้-เก็บ-รักษา-ทำความสะอาด- จัดระเบียบปัจจัย ๔ รวมทั้งของ สาธารณะ อย่างมีสติสมัชชญะ ย่อมไม่กระทบก…

…่าง ๆ อย่างมีสติ การอยู่ร่วมกันในสังคมและการประกอบอาชีพเพื่อสนับสนุนกันและกัน หากเราฝึกฝนให้มีสติและรู้จักแบ่งปัน จะสามารถทำให้สังคมอยู่ร่วมกันได้อย่างมีความสุข นอกจากนี้ ยังมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาจิตใจและ…

๗. กายมีอาพาร ๖ ติดตัวมาตั้งแต่เกิด ใดก็มีความไม่รู้คือ กิเลสแทรก อยู่ในใจมาตั้งแต่เกิด หากไม่ได้ครูเป็นต้นแบบฝิกนสึกดี ๆ ให้ การบรรเทาอาพาร ๖ ย่อมผิดผล…

การบรรเทาอาพาร ๖ เป็นกระบวนการที่สำคัญในการลดความไม่รู้ที่อยู่ในใจของเรา ตั้งแต่เกิด สติและจิตสัมปชัญญะเป็นหัวใจหลักที่ช่วยให้เราควบคุมใจและร่างกายให้อยู่ใ…

…อื่นร้าย 5 อ่อนล้า ใจจึงอ่อนล้าและขุ่นมัว ใจที่อ่อนล้ามัว จึงเห็นสิ่งต่าง ๆ ผิด ๆ จําผิด ๆ คิดผิด ๆ รู้ผิด ๆ เกิดความยินดีในสิ่งที่ไม่ควรยินดี เกิดความยินร้ายในสิ่งที่ไม่ควรยินร้าย การขาดสติเบ่อย ๆ ย่อมเ…

การขาดสติส่งผลให้ใจขุ่นมัวและอ่อนล้า เมื่อใจอ่อนล้าถูกทำให้เห็นผิด คิดผิด และรู้ผิด เกิดความยินดีในสิ่งที่ไม่ควรยินดี ทำให้ชีวิตมีปัญหาและความทุกข์ยาก การมองโลกในแง่ดีจึงเป็นสิ่งที…

… ด้านซ้าย (ขาดสติ): ใจเตลิด เอาการเอางาน เผอเรอ หลลลิม ประมาณ ด้านขวา (มีสติ): ตั้งใจ ใจอยู่ในตัว รู้ตัว รอบคอบ อารมณ์ดี

…ทำหน้าที่เป็นนาย ควบคุมกาย เมื่อใจขาดสติ ตามรักษา ใจก็ขุ่นมัวลง ใจจึงเห็นผิด ๆ ลำผิด ๆ คิดผิด ๆ รู้ผิด ๆ ถึงกับสั่งกายให้พูดจากรรรร ทำทุจริต บาปก็เกิดหุ้มใจให้ย่างมิดมิด ส่งผลให้คิดผิดพูดผิด ทำผิด ให…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีสติในใจและการควบคุมกาย ใจที่ขาดสติทำให้มองโลกในแง่ลบ ส่งผลให้เกิดความผิดพลาดในความคิดและการกระทำ นอกจากนี้ยังพูดถึงความสำคัญของการมีสติในการนำมาซึ่งความสงบ และการทำสิ

…วิตของคุณเป็นอย่างไร คุณอยากให้ชีวิตของคุณดีขึ้นไหม คำตอบอยู่ในใจคุณเอง วิธีสร้างความสุขในชีวิต 1. รู้จักเติมเต็มความสุขจากสิ่งเล็กๆ รอบข้าง 2. ทำสิ่งที่รักและสนใจ 3. สร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวและ…

การใช้ชีวิตให้มีความสุขเป็นการเริ่มต้นจากการสอบถามตนเองเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องการในชีวิต เช่น การเติมเต็มความสุขจากสิ่งเล็กๆ รอบข้าง การทำสิ่งที่รักและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวและเพื่อนฝูง รวมถึงก

จึงรังแกกันเอง ซึ่งต่างกับมนุษย์โดยสิ้นเชิง ใครที่รู้ความจริงเรื่องเสื้อก็จะต้องกล่าวความจริงเช่นนี้ตรงกัน 2.2 สัจจะ หมายถึง ความจริงที่เกิดจากการกระทำอ…

เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของการมีสติและความรู้จริงในการกระทำ เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีสำหรับการเติบโต เช่น ในกรณีของนางจำปาที่ได้พัฒนาลูกสาวให้เต…

…มผัส ผ่านระบบประสาทไปยังสมอง สมองส่ง รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ไปให้ใจ ใจ เห็น → จำ → คิด → รู้ ใจสั่งการไปที่สมอง ให้กายพูด-ทำ โดยสมองส่งคำสั่งผ่านระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ภาพที่ ๕ การทำงานของใ…

…้จะถูกส่งผ่านระบบประสาทไปยังสมอง ซึ่งสมองจะประมวลผลและส่งข้อมูลไปยังใจเพื่อให้เกิดการเห็น จำ คิด และรู้ นอกจากนี้ใจยังมีหน้าที่สั่งการให้กายพูดและทำ โดยมีสมองเป็นตัวส่งคำสั่ง ผ่านระบบต่าง ๆ ในร่างกาย

…เคยหยุด จนกระทั่งสัตว์โลก นั้นตายไป ด้วยการทำให้ใจขุ่นมัวและมีดบอด อันเป็นเหตุให้ การเห็น จำ คิด และรู้ในสิ่งต่าง ๆ ไม่ถูกต้องตรงตามความจริง ใจ จึงเห็นผิด ๆ จำผิด ๆ คิดผิด ๆ รู้ผิด ๆ แล้วทำกรรมซ้ำในรูปแบ…

…่งทำให้การเห็นและการคิดผิดพลาด โดยแบ่งโรคออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่ โรคโลกละ ที่ทำให้เกิดความอยากได้ไม่รู้จบ, โรคโทสะ ที่ทำให้เกิดโกรธและขัดเคืองใจ, และโรคโมทะ ที่ทำให้เกิดความหลงและมืดบอด. เมื่อใจประสบปัญห…

การควบคุมโรค ๑ ประจำภายใต้ถูกต้องตรงต่อความจริง ย่อมทำให้มินิสัยช่างสังเกต รู้ประมาณในปัจจัย ๔ ส่งผลต่อความดี ก็จะเพิ่มขึ้นในใจ แล้วทุ่มกำจัดโลกะ โทสะ โมหะ อย่างสุดชีวิต

…ับถือของท่าน บุคคลทั้งหมด 6 กลุ่มรอบตัวเราโดยตรง และที่ขยายวงออกไปนี้ แม้ต่างฐานะ เพศ วัย อายุ ความรู้ ประสบการณ์ หน้าที่การงาน การเงิน และศักดิ์ดิ ก็หาหน่อยได้ที่ได้รับการฝึกฝนอบรมให้ปฏิบัติหน้าที่ ประ…

…ว่า โดยการกระทำตามหลักธรรมานุศิษฏธรรม เพื่อยกระดับชีวิตและสร้างความสุขให้กับผู้อื่น รวมถึงการให้ความรู้ในบ้าน วัด และโรงเรียนโดยปราศจากหวังผลตอบแทนใดๆ จากเรา.

…มได้ภายและวาจา สะอาด เป็นผู้นำไว้ใจ ไว้เป็นที่พึ่ง ๒) ผู้มีสัจจะในการฝึกตนให้เป็นพหูสูต ย่อมได้ความรู้ ที่ขวนขวายหามา ไว้เป็นที่พึ่ง ๓) ผู้มีสัจจะในการฝึกตนให้มั่นคงหากล่าถามิมตร ย่อมได้รู้จริง ดีจริง …

…ย่อมมีธรรมที่เป็นที่พึ่งให้ตัวเอง เช่น ผู้มีสัจจะในการฝึกตนจะได้มีวาจา สะอาดและเป็นที่ไว้ใจ, ได้ความรู้จากการฝึก, รู้จริงดีจริง, ฟังคำสอนจากผู้มีประสบการณ์, และได้ใจโอบอ้อมอารีที่สนับสนุน, ซึ่งทั้งหมดนี้…

บรรพิจิตมหาพิจารณา สำนักงานพระเถร ไม่รู้ประมาณ ฉันมากเกินความพอใจทั้งปริมาณและคุณภาพของอาหาร ถ้าฉันอยู่นี้ ฉันเท่าไร๋ไม่ล่าถิ่น เพราะไม่ได้ไ…

…ตนให้น่าเลื่อมใสเพื่อรับบิณฑบาตจากญาติโยม การรับอาหารด้วยความเอื้อเฟื้อ จะไม่หลอกลวงหรือทำให้ผู้ถวายรู้สึกหงุดหงิด พร้อมทั้งให้ระมัดระวังในเรื่องสุขภาพ เมื่อรับอาหารก็ไม่สามารถเลือกได้ตามใจ พึงพิจารณาให้…

…ะแจง การออกปากขอจากบุคคลผู้ไม่ใช่ญาติและไม่ได้ปราณไว้ก่อน การแสดงเลส คือ แสดงอาการหรือพูดเป็นเชิงให้รู้ว่าต้องการอะไร เพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ แม้แสวงหาปัจจัยสีนา ทางที่ชอบแล้วยังต้อง เป็นผู้รู้จักพอดี …

เนื้อหาครอบคลุมการแสวงหาปัจจัยสีมาในการดำเนินชีวิตของนักบวช โดยมุ่งเน้นไปที่หลักธรรมและคุณค่าของการทำชีวิตให้ง่ายโดยไม่ผิดกฎหรือสร้างความลำบากใจให้กับตัวเอง แสดงถึงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอย่าง 21 ประการ

…งด้วยธรรมมีกถา ทรงมีพระสุรเสียงอั้นก้องปล่อยออกจากพระโอษฐ์ประองค์ด้วยองค์ ๘ ประการ คือ ก) สะสวย ข) รู้ได้ชัดเจน ค) ไพเราะ ง) ฟังง่าย จ) กลมกล่อม ฉ) ไม่พร่า ช) พระสุรเสียงลิ้น ท) มีกังวาน บริษัทจะมี…

เนื้อหาเกี่ยวกับการแสดงธรรมของพระพุทธเจ้าที่มีพระสุรเสียงและวิธีการสื่อสารที่ดี ให้ความรู้และประโยชน์ต่อทั้งบริษัท พระพุทธองค์ทรงส่งเสริมให้พระภิกษุศึกษาและปฏิบัติตามรูปแบบที่ดีในการแสดงธรรม…

…ละเกิดอนิสงส์ แมขณะนอน ดั่งพระบรมศาสตดรัสไว้ว่า “ดู๋ก่อนภิกษุทั้งหลาย ภิกษุที่นอนหลับ มีสติตั้งมั่น รู้สึก ตัวอยู่ มีคุณ ๕ ประการ คือ ๓) หลับเป็นสุข ๒) ตื่นเป็นสุข ๓) ไม่เห็นความฝันอันลามก ๔) เทพบารักษา …

…นที่ไม่ดี มีคุณประโยชน์หลายประการ เช่น การตื่นอย่างมีความสุขจากการนอนหลับที่มีสติ ต้องการให้ทุกคนได้รู้ว่าสามารถสร้างวิธีการนอนที่ดีขึ้นและมีประโยชน์อย่างสูง

…กรรมดีที่เคยทำไว้ในอดีต ให้มาส่งผลได้ง่ายขึ้นด้วย จะทำได้อย่างนี้ ภิกษุต้องสำรวมกายให้ดีในทุกอริยบถ รู้แจ้งชัดเจนว่า ตอนนี้กำลังเดิน กำลังนั่ง กำลังนอนอยู่ ไม่ว่าจะทำกิจอาการใด ก็รู้ตัวอยู่ตลอดเวลา เป็นผ…

…ามสำรวมกายและจิตในทุกอริยบถของภิกษุ เพื่อให้เข้าถึงความสงบและเจริญภายใน ตามที่พระพุทธเจ้าตรัสไว้ การรู้ตัวในขณะที่ทำกิจกรรมต่างๆ จะช่วยลดความคิดฟุ้งซ่านและทำให้จิตใจมั่นคง นอกจากนี้ยังช่วยให้กรรมดีส่งผลไ…