หน้าหนังสือทั้งหมด

หน้า1
94
อาหาร ความหนาว-ร้อน ความท้อ-กระหาย ความปวดอี-จี๋ ที่อยู่อาศัย ยาารักษาโรค เครื่องนุ่งห่ม
ธรรมชาติของมนุษย์และการอยู่ร่วมกัน
98
ธรรมชาติของมนุษย์และการอยู่ร่วมกัน
๑. ธรรมชาติกายตน อาพาร 6 คือ ความหนาว-ร้อน หิว-กระหาย ปวดอั-จี เป็นสัญญาณ เตือนจากระบบในกายว่าได้เวล- แล้ว รีบบรรเทาความกระสับกระส่าย และผลิต…
เรื่องราวนี้พูดถึงธรรมชาติทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ โดยเน้นถึงความสำคัญของการทำสิ่งต่าง ๆ อย่างมีสติ การอยู่ร่วมกันในสังคมและการประกอบอาชีพเพื่อสนับสนุนกันและกัน หากเราฝึกฝนให้มีสติและรู้จักแบ่งปัน จะ
การดูแลตนเองเป็นมิตรแท้
123
การดูแลตนเองเป็นมิตรแท้
… ขยัน ได้งาน สุขภาพ • จัดระเบียบหน้าที่ การงาน บุคคล เวลา อาดทน ขยัน ได้งาน อารมณ์ 6 หนาว-ร้อน หิว-กระหาย ปวดหัว-ปวดไหล่ ๑. มิตรดี ทำความสะอาด ทั่วร่างกาย ทำถูกวิธี ๒. มิตรดี ทำความสะอาด จ…
…จัดระเบียบการทำงาน บุคคล เวลาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ และเข้าใจถึงความรู้สึกที่รบกวน เช่น ความหนาว ความร้อน ฯลฯ การมีมิตรดีช่วยในการจัดระเบียบสิ่งต่างๆ เช่น เสื้อผ้า อาหาร บ้าน สิ่งของเป็นต้น ซึ่งเป็นสิ่งสำค…
ความสำคัญของเสื้อผ้าและบ้านในชีวิตประจำวัน
50
ความสำคัญของเสื้อผ้าและบ้านในชีวิตประจำวัน
…ตรขึ้นและเห็นตรงความจริงว่า วัตถุประสงค์หลักของเสื้อผ้าและเครื่องนุ่งห่ม มีไว้เพื่อ ป้องกันความหนาว-ร้อน อันเป็นเหตุให้ป่วยไข้ วัตถุประสงค์รอง มีไว้บำบัดสัมผัสอันตรายจากเหลือง ยุง รัน ไร แมลงใต้ตอบ ลมแดด…
เนื้อหานี้กล่าวถึงวัตถุประสงค์หลักและรองของเสื้อผ้าและบ้าน โดยชี้ให้เห็นว่าการใช้งานทำเพื่อป้องกันความหนาวและอันตรายต่างๆ ในขณะเดียวกัน การมุ่งมั่นจะอวดดีหรือพอใจในสิ่งที่ไม่จำเป็นจะทำให้เกิดความเสี่ย
โรคปวดอุจจาระ-ปัสสาวะประจำกาาย
52
โรคปวดอุจจาระ-ปัสสาวะประจำกาาย
…ประมาณในการรับประทานอาหาร • การขาดวิตัยในการรับประทานอาหารทั้งพ Rasหรือไม่ตรงเวลา • การควบคุมโรคนาว-ร้อน หิว-กระหายไม่ได้ ฯลฯ เหล่านี้ย่อม ทำให้ การขับถ่ายไม่สะดวก ความปวดเจ็บขณะ ขับถ่ายอาจรุนแรง ตามมาด้…
บทความนี้พูดถึงโรคปวดอุจจาระและปัสสาวะที่มีผลมาจากการไม่รับประทานอาหารที่เหมาะสมและการควบคุมการบริโภคไม่ถูกต้อง ซึ่งส่งผลให้การขับถ่ายไม่สะดวกและเกิดปัญหาสุขภาพหลายอย่าง การควบคุมโรคใจและการดูแลสภาพแว
ความตั้งใจทำความดีตามบรรพชนผู้รู้
81
ความตั้งใจทำความดีตามบรรพชนผู้รู้
…นยันความจริงที่เป็นประโยชน์ส่วน ตนและส่วนรวมอย่างถูกกาลเทศะ เพื่อให้เกิดความดีตามมา เช่น ความหนาว-ร้อน ความหิว-กระหาย และความปวดอุจจาระ-ปัสสาวะ ความจริงแล้วเป็นโรคประจำกายของทุกคน เราก็ต้องกล้าล่าว ยื…
บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของความตั้งใจในการทำความดีตามบรรพชนผู้รู้ ทำให้ใจผ่องใสและส่งผลดีแก่สังคม การพูดยืนยันความจริงที่เป็นประโยชน์เพื่อรักษาตนเองและผู้อื่นจากการกระทำผิดทางวาจา หากเสนอข้อเท็จจริงท
การดูแลทารกแรกเกิด
92
การดูแลทารกแรกเกิด
แนว-ร้อน แพทย์และพยาบาลที่ทำคลอด จึงต้องรีบทำความสะอาดและห่อหุ้มร่างกายทารกให้อบอุ่น ครั้งนี้หิว-กระหายก็ต…
แนวคิดเกี่ยวกับการดูแลทารกแรกเกิด โดยพ่อแม่ต้องทำความสะอาดและห่อหุ้มร่างกายให้ทารกอบอุ่น เพื่อให้รู้สึกสบายใจและปลอดภัยจากความสกปรก การใส่ใจในความสะอาดและการพัฒนาทางอารมณ์มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตข
หน้า8
103
นิสัยสะอาด เป็นระเบียบ ๑. ธรรมชาติ กระสับกระสายจาก หิ้ว-กระหาย หนาว-ร้อน โลภ โกรธ โมหะ บัณเฑาะ ปวดอุจจาระ-ปวดปัสสาวะ ๒. สิ่งมีชีวิต ๓. บุคคล กลายานมิตร ๔. ทรัพยากร ใช้อสอ ๕…
การศึกษาเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมและการดูแลสุขภาพสำหรับเด็ก
115
การศึกษาเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมและการดูแลสุขภาพสำหรับเด็ก
1. พ่อแม่ต้องศึกษาให้รู้จริงในสิ่งแวดล้อม ๕ และแบบแผนควบคุมโรคนานร่วง-ร้อน ดังได้กล่าวมาแล้ว 2. พ่อแม่ต้องปฏิบัติตามแบบแผนนี้จนชำนาญเป็นแบบอย่างแก่ลูกได้ 3. พ่อแม่สอนลูกให้รู…
บทความนี้เน้นความสำคัญของการศึกษาสิ่งแวดล้อมและการดูแลสุขภาพสำหรับพ่อแม่ โดยแนะนำแนวทางในการสอนลูกให้เข้าใจเรื่องหลักความจริงเกี่ยวกับสิ่งจำเป็นในการแก้ไขปัญหาสุขภาพ การสอนการทำความสะอาดและการจัดระเบี
การให้ธรรมทานและความสำคัญของการเข้าถึงธรรม
180
การให้ธรรมทานและความสำคัญของการเข้าถึงธรรม
เรื่องส่วนตัวให้งออ เบกขา เรื่องพระสงฆ์ให้อาเบกขวาง ร้อน suan tua hai wang u be kha, rueang phra sat sa na hai ao u be kha wang การให้ธรรมทานชนะการให้ทั้งป…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการให้ธรรมทานและการเข้าถึงธรรมในชีวิตประจำวัน การให้อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราได้รับความสว่างจากการใช้ชีวิตตามอุดมการณ์ของพระสัมมาสัมพ
การจัดการอารมณ์เมื่อเครียดหรือหมดหงิด
18
การจัดการอารมณ์เมื่อเครียดหรือหมดหงิด
…ุ อย่าเพิ่งดำเนินตนเอง หรือคนรอบข้างให้อลอทำ Body Scan สำรวจสิ่งเบียดเบียนพื้นฐานฯ ประการ (ความหวง, ร้อน, หิว, กระหาย, ปวดอึ, ปวดฉี่) เพราะบ่อยครั้งที่ความโมโหร้ายเกิดจากแค่ความหิว หรือ การอับิสต์สะ (ถกิจ…
…เครียด' โดยไม่มีสาเหตุ ควรทำ Body Scan เพื่อสำรวจสิ่งเบียดเบียนที่อาจเกิดขึ้น เช่น ความหิว ระดับความร้อนในร่างกาย หรือต้องการเข้าห้องน้ำ เพราะความเครียดบ่อยครั้งเกิดจากปัจจัยทางร่างกายที่เรามักมองข้าม หาก…
การแต่งร่างกายเพื่อการปฏิบัติธรรม
80
การแต่งร่างกายเพื่อการปฏิบัติธรรม
…รือสร้อยทองคำเส้นโต ฯลฯ ไม่ควรสวมใส่เด็ดขาด วัตถุประสงค์การแต่งกาย คือ เพื่อกันอาย ป้องกันความหนาว-ร้อน และสัตว์ร้าย การทำตามระเบียบช่วยให้ไม่เกิดการเปรียบเทียบใจจะสบายเอื้อ ต่อการปฏิบัติธรรม ถูกวัตถุประ…
…จากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่เครื่องประดับที่มีราคาแพง การแต่งกายมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันความหนาว-ร้อนและสัตว์ร้าย การปฏิบัติตามระเบียบช่วยให้จิตสบายและเอื้อให้กับการปฏิบัติธรรมตามวัตถุประสงค์ที่งามของว…