การกำหนดลมหายใจและการรักษาสมาธิ
…กับสัปปายะ
เช่น อาวาสหรือที่พักที่อยู่ไม่สบาย หรืออุตุไม่สัปปายะ คือ อากาศไม่สบายแก่ผู้ปฏิบัติ เช่น
ร้อนเกินไป หรือหนาวเกินไป เป็นต้น
และควรจะปฏิบัติใน อัปปนาโกศล 10 คือ
1. ทำความสะอาดเครื่องนุ่มห่ม เครื่…
การฝึกสมาธิด้วยการกำหนดลมหายใจเข้าออกมีความสำคัญในทางพระพุทธศาสนา โดยมีการแบ่งประเภทสมาธิตามลักษณะการปฏิบัติ ได้แก่ ขณิกสมาธิ, อุปจารสมาธิ และอัปปนาสมาธิ พร้อมกับการระบุสิ่งที่เป็นสัปปายะและอสัปปายะที