ศูนย์กลางกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 19 / 55

… จึงคิดถูก พูดถูก ทำถูก มีผลให้ชีวิตเป็นสุข กายมนุษย์ทุกคนมีธรรมชาตที่สะอาด สงบ สว่าง ประณีต อยู่ ณ ศูนย์กลางกายของ ผู้นั้น เรียกว่า “ธรรม” ซึ่งมำนาจำกัดเลยได้ เมื่อใจจดร่วมยก “ธรรม” ใจจึง สว่างขื้น ความสว่างนั้น…

เนื้อหาเกี่ยวกับการมีความสุขและการควบคุมจิตใจ ซึ่งเกิดจากการทำความเข้าใจธรรมที่อยู่ในศูนย์กลางกายของมนุษย์ การเห็นความจริงจะช่วยให้คิดและทำได้ถูกต้อง ลดความทุกข์จากกรรมที่ทำผิด และการจัดการกับกิเลส…

…่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ หญิงหรือชาย คู่วัสสักหรือบรรพชิต คือชีวิตที่มีสติกำกับในใจกาย ยิ่งอยู่ตรง ศูนย์กลางกาย นิ่ง ๆ นาน ๆ สบาย ๆ ได้ยิ่งดี เพราะทำให้จิตแน่แน่ ตั้งมั่น เป็นสมาธิอยู่ภายในได้ง่าย ไม่มีอิทธิพลมา…

บทนี้พูดถึงความสำคัญของการใช้สติในชีวิต โดยไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ ควรมีสติกำกับตนเองที่มั่นคง และการประคองใจอยู่ในกายอย่างต่อเนื่อง ทำให้เกิดสมาธิและความสงบในจิตใจ การฝึกทำความดีและมีกัลยาณมิตรเป

…เสียดาย ให้วงอารมณ์สบาย แล้วนิ่งมิตนั้นขึ้นมาใหม่แทนดวง เก่า หรือเมื่อมิตนี้นั้นไปปรากฏที่อื่น ที่มีศูนย์กลางกาย ให้ค่อย ๆ น้อยมินิดเข้ามาอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่มีการบังคับ และเมื่อมิต มาหยุดสนิท ณ ศูนย์กลางกาย ใ…

เนื้อหาเกี่ยวกับวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึง "ดวงปฐมมรรค์" และการสร้างความสงบในใจ โดยการฝึกสติและวางอารมณ์อย่างเป็นธรรมชาติ เมื่อมิตดวงแก้วปรากฏควรวางใจให้อารมณ์สบายและไม่บังคับ ควรทำเป็นประจำเพื่อไม่ใ

… ซึ่งใช้บุตรกลางกาย ให้วรามอรมณ์เข้า มาอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่มีการบังคับ และเมื่อมินิตามหยุดสนิท ณ ศูนย์กลางกาย ให้วรามสติลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนินิต ด้วยความ รู้สึกคล้ายมีดวงดาว ดวงเล็ก ๆ อีกดวงหนึ่งซ้อนอยู่…

…ี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิซึ่งสามารถทำได้ในทุกที่และทุกอิริยาบถ โดยการมุ่งเน้นที่การสร้างดวงธรรมที่อยู่ในศูนย์กลางกาย เสนอแนะให้ทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่เร่งรีบ เพื่อเข้าใจถึงอารมณ์และการหยุดอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ยังกล…

การฝึกตน ให้เป็นผู้มีปัญญา ทำได้โดย มองเข้ามาในตน ด้วยการน้อมนำใจ กลับมาหยุดอยู่ ณ ศูนย์กลางกาย

…ทะเล khluen tha le 7 งดงาม ngot ngam 8 น่าชม na chom 9 ขอเพียง kho Phiang 10 รักษาไว้ rak sa wai 11 ศูนย์กลางกาย sun klang kai 12 หวั่นไหว wan wai 13 ความตั้งใจอันแน่นแน่ khwam tang jai an nae nae 14 หยุดนิ่ง yut…

เนื้อหานี้รวบรวมคำศัพท์ภาษาไทยที่ประกอบด้วยคำอุปสรรค คำที่เกี่ยวข้องกับชีวิต ธรรมชาติ และอารมณ์ โดยมีคำแปลและการออกเสียงที่ช่วยให้เข้าใจได้ง่าย ผู้เรียนสามารถใช้คำศัพท์เหล่านี้ในการสื่อสารในชีวิตประจำ

…งที่เรามีความรู้สึกว่า ตรงนี้ trong tam naeng thi rao mi khwam ru suek wa trong ni มีความมั่นใจว่า ศูนย์กลางกาย mi khwam man jai wa, sun klang kai มีอะไรให้ดู เราก็ดูไปเรื่อยๆ mi a rai hai du, rao ko du pai rue…

…บัติธรรมอันเกี่ยวข้องกับการหยุดใจและทำให้จิตใจสงบ โดยการไม่คิดอะไรไปเรื่อยๆ และมีความมั่นใจในการตั้งศูนย์กลางกาย เพื่อให้ความสงบเกิดขึ้นในใจ การฝึกนี้มีจุดประสงค์เพื่อช่วยในการลดความวุ่นวายของจิตใจและเสริมสร้างกา…

…ายๆ sa bai sa bai 3 หยุดนั่ง yut ning 4 เบาเบา bao bao 5 ในกลางกาย nai klang kai 6 รู้สึก ru suek 7 ศูนย์กลางกาย sun klang kai 8 ไม่ต้องคิดอะไร mai tong khit a rai 9 ไม คิด mai khit 10 คุณครูไม่ใหญ่ khun khru mai…