ศูนย์กลางกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 20 / 53

…ภายใน เป็น ที่โล่งๆ ว่าง ๆ กลวงภายใน คล้ายๆ ท่อแก้ว ท่อเพชรใสๆ หรือเหมือนลูกโป่งที่เราอัดลม เข้าไป (ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้รู้ไว้ว่าอยู่ ตรงนี้ แต่อย่ากังวลมากเกินไป) คราวนี้เราก็นำใจของเรามาหยุดนิ่งที่ ศูนย์กลา…

ในเนื้อหานี้ได้อธิบายถึงการระบุศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งตั้งอยู่ในกลางท้อง โดยจะต้องรู้ว่ามันอยู่เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ผ่านการสร้างจุดตัดท…

... ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตรงนี้ให้ได้ตลอดเวลา เลย ไม่ว่าเราจะมีภารกิจอะไรก็ตาม เพราะนี่ คือ “กรณียกิจ” กิจที่เราจะต้…

การเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเป็นสิ่งสำคัญที่นำไปสู่การเข้าสู่นิพพาน โดยเราต้องให้ความสำคัญกับการทำกรณียกิจในชีวิตประจำวัน ร่วมกับการเข้าถึงพระรัตนตรัยภายในตัว ซึ่งประกอบด้วยพุทธรัตนะ ธรรมรัตนะ และสังฆรั

… เพลาตา หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ ๓ จอมประสาท ฐานที่ ๔ ช่องเพดาน ฐานที่ ๕ ปากช่องลำคอ ฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิต ยที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ ๖ ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ๒ นิ้วมือ 188

…นก็ไปเถิด” แปลว่า สําหรับท่านแล้ว ไม่มีอะไรเป็น อุปสรรคในการทำสมาธิ เพราะใจของคุณยายฯ ไม่ได้หลุดจาก ศูนย์กลางกายเลย อยู่กับศูนย์กลางกายตลอด เวลา ต้องฝึกให้ได้แบบนี้นะลูก

…ท่านไม่มีความต้องการสิ่งใดนอกจากการเข้าถึงนิพพาน ซึ่งสอนให้ลูกๆ เข้าใจถึงความสำคัญของการมีสติอยู่กับศูนย์กลางกายตลอดเวลา

…ำให้เราไป ถึงภารกิจที่กำลังจะตั้งใจทำให้เกิดประโยชน์ แก่ตัวลูกและชาวโลก ต้องทิ้งจริง ๆ ให้ใจอยู่ที่ ศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลา เวลามานั่งในห้องปฏิบัติธรรม ภารกิจ ของลูกก็คือ “นิ่งอย่างเดียว” ให้มีแค่นี้ “นิ่งอย่า…

…ิดประโยชน์ต่อตนเองและชาวโลก โดยเฉพาะในเวลาที่นั่งปฏิบัติธรรม ควรปล่อยวางทุกสิ่งและตั้งใจให้ใจอยู่ที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลา การหยุดใจและการผ่อนคลายร่างกายจะช่วยทำให้ใจบริสุทธิ์และละเอียดมากขึ้น ทำให้เกิดสมาธิและการม…

…กรบ แห่งกองทัพธรรม ถ้าใจละเอียดจริง ๆ จะไม่เบื่อ ไม่ท้อ จะไม่คิดอยากไปไหนเลย ใจจะหยุดนิ่งอยู่ที่ ๘๕ ศูนย์กลางกายตลอดเวลา ใจจะมีความสุข ไม่อยากเด่นอยากดัง ไม่อยากไปทำอะไร แบบที่ชาวโลกเขาทำกัน ลูกจะไม่สนใจในเรื่องอ…

บทความนี้เน้นการฝึกฝนใจให้หยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงธรรมะอย่างชัดเจน การมีสถานที่เหมาะสมในการปฏิบัติจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาจิตใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ การสร้างความละเอียดในใจจะทำให้เกิ

…ู่ฯ ลูกต้องภูมิใจ ปลื้ม ใจและปีติใจในการนึกถึงท่านเป็นอารมณ์ นึกถึงท่านอย่างนิ่ง ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ที่ ศูนย์กลางกาย และต้องทำให้ได้ทั้งวันและ ทุกวัน 119 ๑๑๙

การนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ มีความสำคัญในการสร้างบารมี โดยต้องทำด้วยความสบายใจ ให้นึกถึงท่านอย่างสงบและตั้งใจ เพื่อให้เกิดความสุขใจและปลื้มใจในตนเอง ตลอดทั้งวันทุกวัน มุ่งมั่นในการสร้างบารมีตามแนวทา

- เกิดมาเพื่อดับความสงสัย ลูกต้องเริ่มต้นจากจุดเล็กใส ๆ ที่ ศูนย์กลางกาย จากจุดเล็ก ๆ ใส ๆ ขยายออก เป็นภาพที่มาจากภายใน ขยายกว้างออกไป ผ่านจุดเล็ก ๆ ใส ๆ ตรงศูนย์กลางกาย ขย…

เนื้อหาว่าเราสามารถเริ่มต้นจากจุดเล็ก ๆ ใส ๆ ที่ศูนย์กลางกาย เพื่อขยายความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับธรรมะและเปลี่ยนแปลงโลกไปสู่ความสงบสุขตาม teachings ของพระสัมม…

…มเพียรกับความมุ่งมั่น ทำซ้ำ ๆ ๆ อย่าลืมนะ ลูกต้องมีความสุข ความ เบิกบาน และใจอยู่ตำแหน่งเดียวกันที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ลูกจะเข้าสู่สมรภูมิ ภายในได้อย่างเบิกบาน ถ้าเบิกบานจริง ๆ ถึงจะเข้าสู่สมรภูมิ ภายในได้ แต่ต…

…ถึงความสำคัญของความเพียรและความมุ่งมั่นในการทำซ้ำ ๆ เพื่อบรรลุเป้าหมาย การรักษาความสุขและการตั้งใจในศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นสิ่งสำคัญในการประสบความสำเร็จ โดยต้องมีความเบิกบานอย่างเต็มที่ 100% เพื่อเข้าสู่สภาวะภ…

๑Go ถูกดูด ลูกวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายอย่าง สบาย ๆ นิ่ง นุ่ม เบา สบาย ๆ ผ่อนคลาย ถ้า ลูกมาถึงจุดที่นิ่งแล้ว ภายในจะกลวง ๆ ๆ ๆ ลูกปล่อย ไปอ…

การทำจิตให้สงบเป็นขั้นตอนสำคัญสำหรับการเข้าถึงความรู้แจ้งและปัญญาภายใน โดยเริ่มจากการวางใจให้ตรงศูนย์กลางกาย ด้วยความรู้สึกสบาย นิ่ง และผ่อนคลาย การทำจิตให้หยุดนิ่งจะนำไปสู่การรู้แจ้งเห็นจริงภายใน การมีจิตที่…

…อด ดูอย่างสบาย ๆ ทิ้งชีวิตไปเลย อย่าไปสนใจเรื่องไร้สาระ กะโหลกกะลา ทิ้งชีวิตเข้าไปสู่ภายใน ให้มีแต่ ศูนย์กลางกาย ทิ้งชีวิตไปเลย “ชีวิต คือ การเข้ากลาง” 198

…่อแนะนำให้ดูภาพภายในอย่างสบายๆ และไม่กดดัน แม้จะมีการดูดวงหรือองค์พระ การทิ้งชีวิตไปสู่ภายในและการมีศูนย์กลางกายเป็นแนวทางสำคัญในการเข้าถึงความสุข โดยให้มองชีวิตว่าเป็นการค้นหาความจริงภายในดีกว่า

…ยใน เป็นที่โล่ง ว่าง ๆ กลวงภายใน คล้าย ๆ ท่อแก้วท่อเพชร ๆ ใส ๆ หรือเหมือนลูกโป่งที่เราอัดลมเข้าไป - ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ - ให้รู้ไว้ว่าอยู่ ตรงนี้ แต่อย่ากังวลมากเกินไป คราวนี้เราก็นำใจของเรามาหยุดนิ่ง ที่ศูนย์กล…

บทความนี้นำเสนอการทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งตั้งอยู่ในกลางท้อง ประมาณ ๒ นิ้วเหนือสะดือ โดยใช้ภาพการขึงเส้นด้ายสองเส้นในแนวขวางและแน…

๒๓๐ มาสองนิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐาน ที่ ๗ ซึ่งเราจะเห็นชัดต่อเมื่อใจหยุดนิ่งได้สนิท ในแง่ของการปฏิบัติจริง ๆ เราก็เอาใจ ไว้ในกลางท้อ…

บทความนี้อธิบายถึงความสำคัญของศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ในการปฏิบัติธรรมและการเข้าถึงนิพพาน ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นในการสลัดทุกข์และการสร้างบารมี วัตถุ…

…ัวของเรา ไม่ได้อยู่นอกตัว เพราะฉะนั้นเราก็ต้องเอาใจของเรากลับเข้ามา ไว้ในตัว โดยมีจุดเริ่มต้นอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐาน ที่ ๗ ตรงนี้ เราจะต้องเอาใจมาหยุดนิ่งอยู่ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตรงนี้ให้ได้ตลอดเวลา เลย ไม่ว่…

บทความนี้เน้นการเข้าถึงพระนิพพานที่อยู่ภายในตัวของเราเอง โดยมีการชี้ให้เห็นว่าศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญในการนำใจกลับมาที่ตัวเองและสร้างสติให้หยุดนิ่ง โดยงานภายนอกที่เราทำเ…

…มความ ปรารถนากันทุกคนเลย ลูกก็เริ่มจากนิ่ง นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ จนกว่าเราจะควบคุมตรงกลางได้ ครอบครอง ศูนย์กลางกายได้ ให้ทำอย่างง่าย ๆ สบาย ๆ ในทุกขั้นตอนนะ อย่าไปกังวลว่า คนอื่น ๆ รุดหน้า กลัว ไม่ทันเขา อย่ากังวลน…

ในเนื้อหานี้กล่าวถึงวิธีการฝึกกลยุทธ์การหยุดใจให้กับเด็ก โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการเปรียบเทียบกับคนอื่น แนะนำให้ทำอย่างง่าย ๆ สบาย ๆ เพื่อสร้างความมั่นใจ และสามารถควบคุมจิตใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดย

ใจต้องไม่ติดอะไรเลย ในกรณีที่เราเผลอ ให้ใจหลุดออกจาก ศูนย์กลางกาย ถ้าหลุด เราก็เริ่มต้นใหม่ ให้เราพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่ อย่างง่าย ๆ อย่าลืมว่า เราตั้งใจมาเพื่อที่จะ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกฝนให้ใจกับศูนย์กลางกาย โดยที่ใจไม่ควรติดอะไรเลย เพื่อการศึกษาวิชชาธรรมกายอย่างจริงจัง การเริ่มต้นใหม่เมื่อใจหลุดออกจากศูนย…

…กิจกรรมลงตัวแล้ว ให้เพิ่มเวลาในการทําความเพียร ทําให้ได้ตลอดเวลา เพิ่มการนั่งให้เยอะ ๆ ยึดให้ได้ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่

…ยใน เป็นที่โล่ง ว่าง ๆ กลวงภายใน คล้าย ๆ ท่อแก้วท่อเพชร ๆ ๆ ใส ๆ หรือเหมือนลูกโป่งที่เราอัดลมเข้าไป ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ – ให้รู้ไว้ว่าอยู่ ตรงนี้ แต่อย่ากังวลมากเกินไป คราวนี้เราก็นำใจของเรามาหยุดนิ่ง ที่ศูนย์กล…

บทความนี้เน้นการทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่กลางท้อง สูงจากสะดือ ๒ นิ้วมือ อธิบายวิธีการหยุดใจและการสร้างจุดตัดที่ศูนย์กลางเพื่…

๒๒๐ มาสองนิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐาน ที่ ๗ ซึ่งเราจะเห็นชัดต่อเมื่อใจหยุดนิ่งได้สนิท ในแง่ของการปฏิบัติจริง ๆ เราก็เอาใจ ไว้ในกลางท้อ…

บทความนี้อธิบายถึงการเข้าใจศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นในการเข้าถึงนิพพาน การปฏิบัติให้จิตสงบเพื่อบรรลุวัตถุประสงค์ของการเกิดเป…

…ัวของเรา ไม่ได้อยู่นอกตัว เพราะฉะนั้นเราก็ต้องเอาใจของเรากลับเข้ามา ไว้ในตัว โดยมีจุดเริ่มต้นอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐาน ที่ ๗ ตรงนี้ เราจะต้องเอาใจมาหยุดนิ่งอยู่ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตรงนี้ให้ได้ตลอดเวลา เลย ไม่ว่…

…นี้เสนอแนวความคิดว่าพระนิพพานนั้นไม่ได้อยู่นอกตัว แต่มีอยู่ภายในเรา สิ่งสำคัญคือการนำใจกลับเข้ามาที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพื่อให้หยุดนิ่งและดำเนินกิจกรรมนี้ตลอดเวลา นอกจากนี้ยังย้ำว่า กิจกรรมทั่วไปที่ทำเพื่อเลี้ย…