สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 41 / 89

5 ส. สมัครใจ สติ สบาย สมัครสมอ สังเกต ก็จะสมปรารถนา 3 เมษายน พ.ศ. 2558

ความสบาย เป็นหัวใจของการปฏิบัติธรรม สติ กับ สบาย จะต้องไปคู่กัน ๑) พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๖๓

สำคัญความเพียร สม่ำเสมอ สมัครใจ รักที่จะนั่ง และมี สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกตว่า เราทำถูกหลักวิชชาไหม ตั้งใจมากเกินไปไหม หรือย่อหย่อนจนเคลิ้มเคลิ้ม ฟุ้งซ่านหรือห…

มีความขยัน มีสติ สบาย สมำเสมอ แล้วก็มั่นสังเกตว่า ทำถูกหลักวิชาไหม แล้วก็ปรับปรุงกันไปเรื่อยๆ ถ้ามีอย่างนี้ ต้องเข้าถึงทุ…

ง่าย ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ ใจไม่เย็น...ต้องแก้ไขได้ ถ้าเราไม่แก้ มันจะยืดเวลาการเห็นออกไปอีกหลายปี ซึ่งมันเสียเวลา …

… ๆ ไม่ยินดีนิ่งร้าย ดูให้เป็นปกติ การที่เราทำใจอย่างนี้ เดี๋ยวใจถูกดึงดูดเข้าไปสู่ภายใน อย่างง่าย ๆ สบาย ๆ ๑๗ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๑

วิธีที่ดีที่สุด ทำเฉย ๆ หยุดนิ่งเฉย ๆ แล้วมันก็เป็นไปเอง อย่างเป็นธรรมชาติ ค่อย ๆ ปล่อยลงไป เบา ๆ สบาย ๆ ๑๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๓

วิธีการเข้าถึง พระธรรมกายภายใน สูตรสำเร็จ คือ ต้องโล่ง โปร่ง เบา สบาย หยุด นิ่ง เฉย เบาๆ เดี๋ยวมันก็เลื่อนลงไปเอง 15 มีนาคม พ.ศ. 2536

…ด้วันนี้ แต่เดิมเขาไม่ได้มาก่อน เคยตั้ง เครียด ฟึง ร่า เมื่อ มีคนมาก่อน แต่เดี๋ยวนี้เขาได้หมดแล้ว "สบาย" เป็นหัวใจนะ ๑๗ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๒

…มหวังแล้ว หยุดนั่งได้แล้ว 1 นาที รือหยุดนั่งยังไม่สมบูรณ์ก็ไม่เป็นไร แค่รู้สึกตัวโล่ง ว่าง โป่ง เบา สบาย ก็ถือว่า...เราสมหวังแล้ว >>>>

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้เอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข…

สมาธิ คือ ความสงบที่ทุกคนสามารถสร้างขึ้นได้เองตามหลักการของพระพุทธศาสนา เพื่อให้ชีวิตประจำวันเป็นไปอย่างมีความสุขและเต็มไปด้วยสติ การฝึกสมาธิเบื้องต้นนั้นแนะนำให้กราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล จากนั

… ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่ง…

การฝึกสมาธิช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตให้ดีขึ้น ส่งผลให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ และสงบ ทำให้มีความจำและสติปัญญาที่ดีขึ้น เพิ่มสมรรถภาพทางใจให้คิดได้เร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดในสิ่งที่ดีเท่านั้น นอกจากนี

…วล เมื่อใจของเรานิ่งอย่างนุ่มนวล พลังในใจจะบังเกิดขึ้น เป็นพลังแห่งความสะอาดบริสุทธิ์ ว่าง โล่ง เบา สบาย สงบใจ ส่งผลให้ชีวิตมีความสุขและความสำเร็จอย่างรวดเร็ว วิธีจัดระเบียบของใจให้รวมเป็นหนึ่ง ให้หยุดให้…

การจัดระเบียบใจด้วยการภาวนา ‘สัมมาอะระหัง’ เป็นวิธีที่ช่วยให้ใจเรามีความสงบ นิ่ง และบรรเทาทุกข์ โดยคำภาวนานี้มีพลังที่ช่วยให้เรากลับสู่สภาวะที่บริสุทธิ์และสะอาด เมื่อใจเราสงบ เราจะพบกับความสุขและความส

…ิดก็เป็นระบบไปหมดเลย ถ้าใจเรากวานประจำ เราไม่รู้สึกอะไรเลย คิดว่าข้างในเขาจัดระบบ ให้เราคิดเราทำแบบสบาย ๆ พอกลับมาบ้าน ก็คิดงานไป ช่วงว่างก็ “สัมมาะะห์” ไป เมื่อ คิดถึงงานว่าตรงนั้นจะทำอย่างไร ตรงนี้จะทำ…

บทความนี้พูดถึงการใช้ช่วงว่างในการทำ ‘สัมมาะะห์’ เพื่อช่วยในการคิดและทำงานอย่างมีระเบียบ โดยเน้นการสร้างนิสัยที่ดีในการทำงานและการใช้เสียงในการทำ ‘สัมมาะะห์’ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพื่อเพิ่มความสามา

> วันเสาร์ที่ 1 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557 ใจใสใจสบายทำอะไรดีสำเร็จ ถ้าใจมาอยู่ฐานที่ 7 ทำอะไรดีสำเร็จอย่างสบาย เพราะใจใสใจสบาย เป็นใจที่ปลอดกังวลในเรื่อ…

ในเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557 มีการเน้นย้ำถึงความสำคัญของใจใสใจสบายในการทำสมาธิ ซึ่งช่วยให้บรรลุธรรมและค้นพบความสุขที่แท้จริง ในการดำเนินชีวิตอย่ามีอารมณ์ขุ่นข้องหมองใ…

…องพระเดชพระคุณ หลวงปู่พระผู้ปราบมารกันนะ > วันจันทร์ที่ ๓ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๗ ลูกนั่งธรรมะ ให้ทำอย่างสบาย ๆ นี้ ง ๆ เอา ๆ พอใจละเอียด ก็จะเคลื่อนไปสู่ภายใน ทำเอง ๆ ก็จะเคลื่อนไปอย่างนุ่มนวลอย่างสบาย แต่ถ้า…

ในบทความนี้แนะนำการปฏิบัติธรรมอย่างสบายโดยไม่ใช้การวิเคราะห์หรือความคิด ใช้ใจให้ละเอียดและเข้าถึงภายในได้อย่างนุ่มนวล ผู้เขียนย้ำให้ทำอย่าง…

…น > วันศุกร์ที่ ๑๓ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๗ อธิษฐาน ๔ ของหลวงพ่อ มาร์มั่นยึดไปทีละนิด ขนาดนังยังไม่ค่อย สบาย ตอนเบนเลือดลมก็ไม่ค่อยเดิน เวลาที่เดินก็ไม่ค่อยนิด ตอนนอนก็ ไม่ค่อยสบายเหมือนกัน อธิษฐาน ๔ มั่นยึดไ…

เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของการฟื้นฟูพระพุทธศาสนาในยุคที่มีวัดร้าง การสร้างแดนพิเศษด้วยการฝึกใจให้หยุดนิ่ง และการรวมพลังของผู้คนจากหลากหลายศาสนาเข้าด้วยกัน โดยอธิษฐาน ๔ ของหลวงพ่อและประสบการณ์ในการนั่งสม

…ย เตะเข้าโกฬ์หรือจะสู้แตะเข้ากลางลูก ๆ เขา netนอกนั่งกันได้ตั้งนั้นเลย เห็นดวง เห็นองค์พระ ได้อารมณ์สบาย นั่งมีความสุข ดีมากเลย > วันศุกร์ที่ ๔ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๗ นั่งสมาธิถีได้ตั้งแต่บั้นเลย ทั้งลูกเขนอ…

บันทึกการปฏิบัติธรรมในช่วงวันที่ ๒-๘ กรกฎาคม ๒๕๕๗ โดยมีการแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับการนั่งสมาธิและการฝึกซ้อมร่วมกันระหว่างลูก ๆ ซึ่งหลวงพ่อได้ชี้แนะให้รักษาความสะอาดและสร้างความสุขในครอบครัวผ่านการนั่งส

…เอง ซึ่งได้ผลครับ ลูกนั่ง ๆ เวลานั่ง แล้วคิดว่า ช่างมัน สามารถทำให้เข้าถึงช่วงเวลากลางโลง โปร่ง เบา สบาย ได้ง่ายขึ้นมากครับ" สาธุ สาธุ สาธุ ดีมาก นั่งกันละเอียดขึ้นมาก ทำอย่างง่าย ๆ มีความสุข ทำอย่างถูกหล…

บทความนี้สำรวจการปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน โดยการนั่งสมาธิและการปล่อยวางจากความไม่บริสุทธิ์ภายนอก เพื่อเข้าถึงความสุขที่แท้จริง ตามคำสอนของหลวงปู่ แนะนำให้เน้นการมุ่งมั่นในระหว่างการนั่งสมาธิ และร่วม

…กจนเป็นนิสัย ไม่ให้ไปเกะไปเกี่ยวในเรื่องไร้สาระทางโลกภายนอก จนใจเริ่มเป็นอิสระ รู้สึกโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีมูลความสุขความบริสุทธิ์เกิดขึ้นภายใน แล้วขยายจากศูนย์กลางออกไปกระทบทุกเซลล์ในร่างกาย แม้กระทั่งบร…

การรักตัวเองช่วยให้เกิดความรำราญและพัฒนาจิตใจได้อย่างดี ต้องประคับประคองกันในทีมระหว่างการปฏิบัติธรรม แม้บางช่วงจะไม่เห็นองค์พระ แต่ความรู้สึกและจิตใจที่พัฒนาขึ้นเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกสร้างดินแดนพิเศษใน