สุขภาพ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 7 / 27

ดวงจันทร์ กลางดวงใจ ໔໘ จงเป็นดั่งต้นข้าวที่เต็มรวง วันนี้...พี่อารีพันธุ์ได้พาคุณยายไปตรวจ สุขภาพประจำปี ที่โรงพยาบาลวิภาวดีรังสิต ข้าพเจ้าได้มีโอกาสติดตามไปด้วย โรงพยาบาลเวลา ๐๘.๐๐ น. ไปถึง พอรถขอ…

…ทั่ง สามารถปรึกษาเรื่องส่วนตัวและหวังได้ว่าจะได้รับคำแนะนำที่ตนไม่อาจจะแก้ไขด้วยตนเองได้ เช่น ปัญหา สุขภาพ ปัญหาครอบครัว เป็นต้น จากลักษณะที่กล่าวมาทั้งหมดข้างต้นนี้ แสดงถึงความเป็นกัลยาณมิตรว่ามิใช่เพียงคว…

บทความนี้กล่าวถึงบทบาทของนักบวชในการเป็นกัลยาณมิตรที่ไม่เพียงแค่ให้คำปรึกษา แต่ยังต้องมีการทำงานร่วมกันอย่างจริงใจและช่วยเหลือเพื่อนร่วมงาน โดยมีการพิจารณาถึงความสม่ำเสมอในการปฏิบัติตน เพื่อสร้างความเ

…วางตัวของกัลยาณมิตร บุคลิกภาพ เป็นความประทับใจอันอับแรกของคนเราเมื่อได้พบเห็น ดังนั้นเราจึงควรรักษา สุขภาพร่างกายของเราให้สดชื่นแข็งแรงอยู่เสมอ แต่งกายให้เหมาะสม ดูสุภาพ ให้มีกิริยาอาการที่สำรวม น่าเลื่อมใส…

เนื้อหานี้กล่าวถึงแนวทางในการทำหน้าที่กัลยาณมิตร โดยเสนอวิธีการวางตัวและเลือกถ้อยคำที่เหมาะสม เพื่อรักษาความประทับใจและส่งเสริมการเชื่อมั่นในพระพุทธศาสนา มีการพูดถึงกถาวัตถุ 10 ประการ ที่ช่วยเสริมสร้า

…้วคุณยายเป็นคนแข็งแรงและกระฉับกระ เฉง สดชื่นผ่องใสอยู่เสมอ แต่ภายหลังจากที่คุณยายทองสุก ละโลกไปแล้ว สุขภาพของท่านก็ทรุดโทรมลงจนล้มป่วยอย่าง หนัก เวลานั้นคนที่เคยมาขอพึ่งบารมีต่างก็พากันหนีหน้าหาย ไปหลายคน น…

…รย์ ท่านเน้นการศึกษาและความพยายามในการพัฒนาตนเอง จนกระทั่งท่านเป็นบุคคลตัวอย่างในโรงงานทำวิชชา เมื่อสุขภาพของท่านทรุดโทรมจากการละสังขาร แต่ยังมีลูกศิษย์คนหนึ่งไม่ทอดทิ้งท่าน

อย่างนั้นอีกต่อไป เพราะฉะนั้นท่านจึงเปลี่ยนบทบาทของท่าน คือ ตั้งแต่เช้ามืดที่ ๔ เรื่อยไป ท่านจะนั่งเพื่อตัวเองจนกระทั่ง ถึงเวลารับประทานอาหารเช้า พอสายหน่อยประมาณแปดโมง ครึ่ง ท่านก็เริ่มนั่งอีก แต่การ

…านจะให้ความรู้และคำแนะนำแก่ผู้มาหา ซึ่งส่วนใหญ่ไม่ใช่นักเรียน แต่เป็นผู้ใหญ่ที่ประสบปัญหาต่างๆ เช่น สุขภาพ ครอบครัว และความเสียใจในชีวิต ท่านเน้นการนั่งสมาธิเพื่อให้ผู้มาหาได้มีจิตใจที่สงบและพร้อมในการรับคำ…

ในช่วงนี้ สุขภาพของคุณยายไม่อำนวยให้ท่านเดินตรวจ ตราความเรียบร้อยภายในวัดได้เหมือนเดิมมากนัก เนื่องจาก วัยของท่านสูง…

…๐ ปี คุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูง ยังคงมุ่งมั่นในการปฏิบัติธรรมและสร้างบารมี โดยถึงแม้สุขภาพไม่อำนวยให้เดินตรวจตราความเรียบร้อยในวัด แต่ท่านยังสามารถทำภารกิจนี้ได้ด้วยการนั่งรถสามล้อ มีเด็กวัด…

สุขภาพจิตดี รักความเจริญก้าวหน้า มีประสิทธิภาพในการ ทำงานสูง ย่อมส่งผลให้สังคมเจริญก้าวหน้าตามไปด้วย และ เ…

บทความนี้กล่าวถึงความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพจิตดีและความก้าวหน้าของสังคม โดยสมาชิกในสังคมที่มีจิตใจเข้มแข็งจะร่วมมือกันพัฒนาสังคม แม้จะมีอุปสรรค…

…ม่กระดิก ๑๓๗ อย่าไปทำตาหวานกับใครนะ ๑๕๓ รู้คุณคน... ๑๖๓ คุณยายกับพระเจดีย์. ๑๗๕ บ้านธรรมบาล . . ๑๘๕ สุขภาพของคุณยาย ๑๙๓ ภาพสุดท้าย.. ๒๑๓ ยายอยู่ตรงนี้ ๒๓๑ รวมภาพคุณยายอาจารย์ ๒๓๓ ประวัติย่อคุณยายอาจารย์ มหา…

…วิต ความทรงจำ และความรักของคุณยาย ผ่านมุมมองของผู้เขียนที่แสดงถึงอิทธิพลที่คุณยายมีต่อชีวิต การรักษาสุขภาพ และการฝึกสมาธิเบื้องต้น เนื้อหาเน้นความสำคัญของค่านิยมที่คุณยายถ่ายทอดให้กับคนรุ่นหลัง รวมถึงเรื่อง…

…่บริหารแขน ซึ่งพี่อารีพันธุ์ให้ช่างไม้ ของวัดช่วยทำให้ มีลักษณะเหมือนอุปกรณ์บริหารร่างกายที่มีใน สวนสุขภาพ หรือสวนสาธารณะต่าง ๆ เป็นแท่นไม้ มีไม้ท่อน กลม ๆ ขนาดพอสมควร วางพาดอยู่ตรงกลาง มีที่ให้เอามือ ๒ ข้า…

…ำจากไม้ ทำให้คุณยายสามารถบริหารร่างกายได้ทุกวัน และได้รับการประคบด้วยลูกประคบเพื่อช่วยดีขึ้น สุดท้ายสุขภาพแขนของคุณยายดีขึ้นสามารถยกชูได้ตามปกติ

…แตะที่ปลายเท้า ไม่ใช่แค่นั้น คุณยายยังเอามือทั้งมือจับที่นิ้วเท้า ได้เลย ท่านเรียกท่านี้ว่า “โยกเยก สุขภาพของคุณยาย ๒๐๑

…ุ่มสาว ท่านสามารถทำท่านั่งและเอามือแตะปลายเท้าได้อย่างคล่องแคล่วและเป็นแบบอย่างที่ดีในเรื่องการรักษาสุขภาพ การสังเกตพฤติกรรมของท่านช่วยให้เข้าใจในความชอบและสุขภาพของท่านมากขึ้น

…นทำสิ่งใดแล้ว ท่าน ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ เปี่ยมด้วยความมุ่งมั่นและเอาจริง ท่าน จึงได้ชื่อว่า “คนจริง” สุขภาพของคุณยาย ๒๐๓

…ี่แพทย์ตรวจแล้วไม่มีเชื้อรา คุณยายจึงได้ลองวิธีการแช่น้ำทะเลทุกวันตามคำแนะนำ มีความมุ่งมั่นในการดูแลสุขภาพ และแม้จะต้องเปลี่ยนสถานที่แช่ คุณยายก็ยังไม่ละทิ้งวิธีนี้ ด้วยความตั้งใจทำให้ผู้เขียนรู้สึกชื่นชมใน…

…็นผู้ไม่ประมาท แต่คงอีกนาน กว่า จะถึงเวลาที่ท่านจะจากไป เพราะคุณยายท่านยังดูสดชื่น แจ่มใส เหมือนคนมีสุขภาพดี แม้จะไม่ค่อยมีแรงในบางครั้ง ช่วงปี พ.ศ. ๒๕๓๙ อาการเหนื่อย ไม่มีแรงของคุณยาย ปรากฏชัดมากขึ้น บางคร…

เนื้อหาพูดถึงคุณยายที่มีอายุและมักพูดถึงการเตรียมตัวสำหรับการจากไปด้วยความสงบสุข แม้ท่านจะมีปัญหาสุขภาพ และเข้าโรงพยาบาลบ่อย แต่ท่านยังคงดูสดชื่นและมีชีวิตชีวา ความไม่ประมาทในชีวิตของท่านเป็นสิ่งที่น่าชื…

…ะมีแต่เรื่องบุญกุศล มีแต่ถ้อยคำที่เป็นสิริมงคลมาเล่า ให้คุณยายฟัง และมักจะอวยพรให้คุณยายมีอายุยืน มีสุขภาพ แข็งแรง หายจากโรคภัยไข้เจ็บ คุณยายท่านจะพนมมือรับค่า พระเดชพระคุณหลวงพ่อเป็นระยะ ๆ ด้วยดวงตาที่สว่า…

…ยายที่เป็นเสมือนพึ่งแห่งบุญ โดยได้รับการสนับสนุนจากพระเดชพระคุณหลวงพ่อที่มาเยี่ยมและอวยพรให้คุณยายมีสุขภาพที่ดี ในช่วงพิธีกรรมต่าง ๆ ของวัด คุณยายยังคงมีความปรารถนาที่จะกลับบ้านแต่ได้รับการสนับสนุนให้รอจนกว…

…ย่างที่สุด อะไรที่คิดว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุด สำหรับท่าน ไม่ว่าจะต้องเสียเวลาหรือมีรายละเอียดปลีกย่อย สุขภาพของคุณยาย ๒๐๙

พี่อารีพันธุ์ขอให้คุณยายแข็งแรงอยู่ถึงฉลองพระเจดีย์ ทั้งยังมีการดูแลคุณยายอย่างใกล้ชิดตลอด 24 ชั่วโมง ด้วยทีมงานที่มีความตั้งใจในการดูแลอย่างดีที่สุด ทั้งจากครอบครัวและพยาบาล เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของค

…ละทรงพลังอันยิ่งใหญ่ จากคุณงามความดีของคุณยายไม่เคยเสื่อมไป ยังคงงดงามส่องประกายอยู่ในใจของทุก ๆ คน สุขภาพของคุณยาย ๒๑๑

ในเนื้อหานี้พูดถึงความยิ่งใหญ่ของคุณยายที่มาจากคุณงามความดีที่ไม่เปลี่ยนแปลง แม้ว่าสังขารของท่านจะเสื่อมไป แต่ความรักและความนับถือที่ทุกคนมีต่อท่านยังคงอยู่ตราบนานเท่านาน คุณยายเป็นผู้ที่ได้รับความรัก

…พบเห็นว่า บางคนเกิดมาพร้อมกับความไม่สมประกอบ บางคนเกิดเป็นโรคร้ายที่แปลก ประหลาด ในขณะที่บางคนกลับมีสุขภาพพลานามัยที่สมบูรณ์แข็งแรงตลอดชีวิต สาเหตุของความแตกต่าง กันนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร พระสัมมาสัมพุทธเจ้า…

การผิดศีลตามหลักพระพุทธศาสนาส่งผลต่อชีวิตและสุขภาพของบุคคล เช่น การฆ่าสัตว์ทำให้อายุสั้น การลักทรัพย์ส่งผลต่อสุขภาพจิต การประพฤติผิดในกามอาจนำไปสู่โรค…

…่อเวลา มีกิจวัตรประจำวันสม่ำเสมอ ไม่บกพร่อง เป็นต้น ขั้นที่ 2 ฝึกดูแลตนเอง เช่น ความสะอาดของร่างกาย สุขภาพอนามัย อิริยาบถที่เหมาะสม ในการทํางาน เป็นต้น ขั้นที่ 3 ฝึกดูแลสมบัติส่วนตัว เช่น จัดพับเก็บสิ่งของข…

บทความนี้นำเสนอ 8 ขั้นตอนในการฝึกพัฒนาคุณธรรมที่เริ่มจากการฝึกวินัยในตนเอง ไปจนถึงการศึกษาธรรมะและการกำหนดเป้าหมายที่มั่นคง บทฝึกนี้เป็นเครื่องมือในการสร้างนิสัยที่ดีในชีวิตประจำวันแก่ผู้ศึกษา ตามคำสั

และยิ่งถ้าฝึกอะไรเป็นเวลาอย่างนี้ ตั้งแต่เวลากินก็ตรงเวลา เวลาถ่ายก็ตรงเวลา ท้องของเด็ก จะปรกติ สุขภาพจะดี นิสัยของเด็กก็จะเป็นระเบียบวินัย แล้วเด็กก็จะไปของเขาได้ดี เพราะฉะนั้น ถ้าให้เด็กย้ำคิด ย้ำพูด …

…ีในเด็กสามารถทำได้ตั้งแต่เล็ก โดยการกินอาหารในเวลาที่เหมาะสมและถูกต้องตามหลักโภชนาการจะช่วยให้เด็กมีสุขภาพดีและนิสัยที่เป็นระเบียบวินัย ซึ่งการให้เด็กเลือกกินอาหารมีผลต่อพัฒนาการและสุขภาพร่างกาย ภาพรวมแสดงใ…

…ัสสาวะ กลุ่มที่ท้องเสียเรื้อรัง เกิดจากกินจุกกินจิก พอกินไม่เป็นเวลา ก็ทำให้ท้องเสีย เหล่านี้มีผลถึงสุขภาพ เมื่อท้องผูกบ่อยๆ สุดท้าย จะเป็นโรคริดสีดวงทวารได้ ส่งผลให้ร่างกายไม่แข็งแรง สุขภาพเสีย พอโตขึ้นจะท…

การกินและนอนไม่เป็นเวลาทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอย่างเช่นท้องผูกและท้องเสียเรื้อรังซึ่งส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม การดูแลสุขภาพต้องเริ่มจากนิสัยที่ดี ซึ่ง…

…อเท้าแพลงมาก เพราะเส้นลีบ ทั้งยังทำให้มึน และปวดศีรษะได้ บทที่ 4 วั ฒ น ธ ร ร ม ก า ร ดูแล รั ก ษ า สุขภาพ DOU 63

การแก้ไขปัญหาสุขภาพเริ่มต้นจากการออกกำลังกายที่เหมาะสมและการดื่มน้ำเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ เช่น เส้นเอ็นติดและ…