องค์ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 178 / 183

…ยตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐ ฐานที่ 1 เป็นต้นไป น้อมนิ ดอย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับคำภาวนา องค์เมื่อนิ ดดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วาง อารมณ์สบาย ๆ และนิ ดนั่นแหละว่าดวงนิ ดเป็นส่วนหนึ่งข…

การทำสมาธิด้วยดวงแก้วกลมใสช่วยให้เรารู้สึกสงบและสบายใจ โดยเริ่มจากการนึกถึงดวงแก้วที่ใสบริสุทธิ์และค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกาย การฝึกนี้เน้นความรู้สึกที่ผ่อนคลายและอารมณ์ที่สงบสุข เพื่อช่วยให้เร

…งท่าน แล้วสอน หลวงพ่อว่า "เอ้า คุณ... คุณนั่งเข้าที่ไป นั่งไปนะ ให้เข้าถงพระในตัว เอาของที่สวยใดน่ะ องค์ที่นำไป"

เนื้อหานี้พูดถึงประสบการณ์การสอนบุบาช้าข้าวพระของหลวงพ่อ โดยเริ่มจากการสอนให้ไปบูชาดอกไม้ในวัด ต่อมาเมื่อมีความชำนาญ หลวงพ่อได้ไปซื้อดอกไม้และเดินไปยังวัดอย่างมั่นใจ ผู้คนที่เห็นต่างก็ยิ้มและรู้สึกดีใ

…ศัยใต้บารมี กลางายใสพิสุทธิ์ เปรียบประดุจพระเจดีย์ กายธรรมกับทวี องค์ใบอเนกนัต ด้วยบุณกุฎคล้่า วรรณะคุณยาจันทร์ คุ้มศิษย์ทุกคืนวัน สุขเ…

บทกวีนี้สื่อถึงการบูชาคุณของศิษย์ต่อคุณยายผู้เป็นเสมือนผู้ปั้นแห่งจิตวิญญาณ โดยการเรียนรู้และฝึกฝนสติปัญญาผ่านสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและการสืบทอดธรรมะอันมีคุณค่าที่ยิ่งใหญ่ไปยังผู้คนทั่วโลก ศิษย์ได้สัญ

…ร์ ขนุนง โดยมีท่านเจ้าประคุณ สมเด็จพระมหารัชมังคลาจารย์ (ช่วง วรปญฺโญ) เจ้าอาวาสวัดปากน้ำ ภาษีเจริญ องค์ปัจจุบัน ได้เมตตา เดินทางมาเป็นประธานในพิธี วันนี้นหลวงพ่อรู้สึกปลาบปลื้มและ ชาบรู้ในความเมตตาของท่า…

พิธีบูชาไฟแก้วเพื่อสลายร่างคุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนุนง มีสมเด็จพระมหารัชมังคลาจารย์เป็นประธาน หลวงพ่อได้สำนึกในพระคุณและความเมตตาของท่านเจ้าประคุณและพระมหาเถรานุเถระ รวมถึงเพื่อนสหธรรมิกท

…ห้ระลึกและพิพาษ ศิษย์ดั่งสกุผ ได้อัศย์ไบบาลมี กลางยายใสพิสุทธิ์ เปรียบประดุจพระเจดีย์ กายธรรมทับทวี องค์ไยอนเก่านันต์ ด้วยบุญกุศลล่า วรรธรรมคุณยายจันทร์ คุ้มศิษย์ทุกคืนวัน สุขเกษมภิรมย์ดี ธรรมใดคุณยายซึ่ง…

บทกวีนี้สะท้อนถึงการนับถือและการสืบทอดธรรมจากคุณยายจันทร์ที่มีคุณสมบัติเช่นโพธิ์พิทักษ์ ที่ให้ความร่มเย็นแก่ศิษย์ทุกคน โดยยกย่องว่าคุณยายเป็นแหล่งแห่งความดีและปณิธานในการสอนธรรมเพื่อให้ศิษย์เติบโตอย่า

องค์กรพระ Top View

…้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันน่ะ ...........) ...คราวนี้เรามาทบทวนหลักวิชชาที่พระเดชพระคุณองค์ฯ ท่านได้อบรมสั่งสอนมา ซึ่งสรุปไว้ว่า “หยุดเป็นตัวสำเร็จ” คือคือพี่แนบไปแนบมา คิดไปในเรื่อราวต่าง ๆ…

… 7 การเลือกวัตถุที่สร้างความผ่องใสให้ใจ โดยมุ่งเน้นที่การสื่อสารระหว่างใจและวัตถุ เช่น ดวงแก้ว หรือ องค์พระ เพื่อเสริมสร้างสมาธิและความบริสุทธิ์ให้กับชีวิต.

…ุดจากหลัก วิ่งไปวิ่งมาในที่สุดมันก็หมดแรง หมดพยศ ก็จะหมอบอยู่ที่นี้ไปไหน การนึกถึงนิมิตดวงใส ๆ หรือองค์พระใส ๆ หรืออรัฐคะอะไรที่เราคุ้นเคยตาม นั่นคือหลักของใจ คำภาวนาเหมือนเชือกที่จะประคองใจเอาไว้ให้มาอย…

…ความนี้กล่าวถึงการฝึกจิตใจให้นิ่งสงบโดยการใช้บริการภาวนา สัมมา อะระหัง การนึกถึงนิมิต เช่น ดวงใสหรือองค์พระใสจะทำให้จิตใจหยุดฟุ้งซ่านและกลับคืนสู่สภาวะสงบได้ การฝึกนี้คล้ายกับการผูกจิตไว้กับหลัก เพื่อไม่ใ…

แต่ของค์พระใส ๆ เดี๋ยวท่านก็จุดดูเข้าไปข้างใน องค์พระในองค์พระก็ผุดผ่านขึ้นมามากมายก่ายกองทีเดียว ความสุขสดช…

บทความนี้พูดถึงความสุขที่เกิดจากการเข้าถึงองค์พระ โดยเน้นการดับฟุ้งซ่านและการฝึกสมาธิผ่านการสังเกตองค์พระ ภายใต้ความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่เกิดขึ้…

…ร ปรี๊อ ๆ ตานิด ๆ ไม่ถึงกับปิดสนิท แล้วก็ทำความรู้สึกว่าใจอยู่ในท้อง เราจะนึกเป็นภาพดวงแก้วใส ๆ หรือองค์พระใส ๆ ก็ได้ หรือองค์พระที่เคยกราบไหว้บูชาองค์ใดองค์หนึ่งก็ได้ หรือจะเป็นดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดา…

เนื้อหานี้สอนวิธีการสร้างสภาวะผ่อนคลายโดยการนึกภาพในใจ เช่น ดวงแก้วหรือองค์พระ เพื่อช่วยให้ระบบประสาทและกล้ามเนื้อทำงานได้ดีขึ้น ควรมีความรู้สึกสบายและไม่เกร็ง โดยการหลับตาและ…

…ง ๓ อย่าง ใส่ในกระเป๋าอย่างนั้นแหละ มันอยู่ที่เดียวกัน ตอนนี้เราก็นึกที่จะอย่าง จะนึกถึงดวงก่อนได้ องค์พระก่อน ก็ได้ นึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ ก่อนก็ได้ สมดิมานึกถึงดวงพอใจหยุดจริง ๆ เดี๋ยวก็ได้พระรัตนตร…

พระสงฆ์เป็นวัตถุอุ่นิลิคที่บริสุทธิ์ ส่งให้เป็นดวงใจของผู้สูงอายุ การนิทถึงศูนย์กลางกายวันละ ๒ ครั้งจะช่วยให้ใจคุ้นเคย เช่นเดียวกับเพื่อนต่างศาสนิกที่ทำละหมาด ๕ ครั้ง。เราสามารถทำภาวนาได้ตลอดเวลา โดยใช

…ยดตะเขละหา อารมณ์สบาย แต่ไม่เคยเจอ เลยกล้ม อย่างนี้ก็มี หลวงพ่อว่า อารมณ์สบายก็ตาม แสงสว่าง ดวงธรรม องค์พระ สิ่งดี ๆ มีอยู่แล้วนะ ภายในตัวของเรา ถ้าอารมณ์สบายที่เรา แสงหา เพราะฉะนั้นไม่ต้องแสงหา แค่ทำใจให…

เนื้อหานี้แนะนำให้ผู้ปฏิบัติสมาธิเริ่มจากจุดที่ตนเองรู้สึกพอใจ เพื่อสร้างอารมณ์สบาย โดยไม่ต้องพยายามหามันจากภายนอก เพราะอารมณ์สบายอยู่ภายในตัวเราทุกคน ขอให้ตั้งใจหยุดใจเพื่อเข้าถึงความรู้สึกนี้ ซึ่งสา

…างทีมันลงมอยูตรงกลางเองเลย มันจะเป็น อย่างนี้นะ นิ กถึงสิ่งที่คุ้นเคย ที่นี่ถ้าเรานึกดงแก้ก็ไม่ออก องค์พระก็ไม่ได้ เรายิ่งถึง หลวงปู่ฯ บาง คุณยายอาจารย์ฯ บาง หรือจะนึกถึงสิ่งที่เราคุ้นเคย ก่อนก็ได้ เริ่ม…

บทความนี้พูดถึงการนั่งสมาธิและการหาวิธีทำให้จิตใจสงบ ซึ่งเนื้อหาแนะนำว่าควรให้ตัวอยู่ในที่เชื่อมโยงกับศูนย์กลางกาย โดยการใช้วิธีนึกถึงความคุ้นเคย การมุ่งมั่นในการนั่งสมาธิ และเข้าใจว่าเป็นเรื่องธรรมดา

…ยใครง่วงใครตีงใครเครียด ปล่อยให้มันหลับไปเลย ถ้ามีอิทธิพลบ้า ๆ ถ้าพูด ฟุ้ง ยุบเราก็ลืมตา ดูงงแก้ว ดูองค์พระ ดูหลวงปู่ ดูคุณายอาจารย์ ของเรา เป็นต้น ถ้าใจเริ่มละเอียดยิบ รู้สึกสบาย ก็อ่อ ๆ หลับตาลง แต่ถ้าฟ…

… แนะนำให้ผู้ฟังนั่งเงียบเพื่อเข้าสู่สมาธิ. โดยการประคับประคองจิตในช่วงที่มีฟุ้งซ่าน ได้แก่ การนึกถึงองค์พระหรืออาจารย์ที่เคารพ.

…ี่สุดยังทำได้ ก็เกิดการตื่นตัวปฏิบัติ ความคิดบิดเบี้ยว ทำจิตให้สงบ แล้วก็พบท่านให้สว่าง พบตัวเอง พอ องค์พระภายใน เห็นไหมจะว่า เขาทำได้ บางคนก็บอกว่า วิธีที่หลวงพ่อบอกว่าให้สมภูฏฒไว้ชั่วคราว คือ เราสิ้นแต…

บทความนี้เน้นเรื่องการทำลายกำแพงแห่งความกลัวที่มีอยู่ในจิตใจ และการปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงความสงบและความสุข สิ่งสำคัญคือการทำใจให้เบิกบานและเผยแพร่ความรู้สึกนี้สู่คนรอบข้าง การปฏิบัติธรรมอาจเริ่มต้นจา

องค์พระ: Top View

…ก็ได้แค่ไหนก็เอาแค่นั้นไปก่อน ให้นึกในระดับที่รู้สึกสบาย อย่าไปเค้นภาพ ไปพัง ไปจ้อง ไปควานหาดวงแก้ว องค์พระในที่มืด อย่าไปทำอย่างนั้น นึกได้แค่ไหนก็เอาแค่นั้นไปก่อน เพราะวัตถุประสงค์ของเราต้องการดึงใจให้ก…

การนั่งสมาธิอย่างสบาย ๆ คือการจดจ่อกับจิตใจไม่ให้ฟุ้งซ่าน โดยไม่ต้องบังคับหรือเค้นภาพในจิต ทั้งดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ หรือดวงดาว ควรให้นึกสบาย ๆ คล้าย ๆ ที่เราคุ้นเคย ในการทำสมาธิก็ควรให้ใจมาจดจ่ออยู่ที

…างท้อง เหนือสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ ให้ดูคู่ ๆ กับภาพดวงแก้วใส ๆ เพรชใส ๆ ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว องค์พระ หรือภาพมหาปุชนาอาจารย์ อย่างใดอย่างหนึ่ง เราก็ถึงธรรมดา ๆ นึกไปเรื่อย ๆ โดยไม่คาดหวังว่าจะชัดหรื…

เนื้อหาสอนการทำให้จิตใจอยู่กับภารกิจในชีวิตประจำวัน โดยการฝึกให้รู้สึกถึงศูนย์กลางกายที่ 7 วิธีก็คือ หายใจเข้าออกและทำภารกิจต่าง ๆ อย่างมีสติ เพื่อให้จิตใจคุ้นเคยกับการทำสมาธิในอนาคต โดยไม่ต้องคาดหวัง

…ลก จะไปถึงทรัพย์สมบัติ ลาภยศ สรรเสริญ ก็ช่วยเราไม่ได้ แต่ตรงนี้ที่เราเห็นดงธรรมก็ด้ายกายภายในก็ด้าย องค์พระก็จะช่วยเราได้ ให้เรามีความสุขแม่มีทุกขณะนาทีที่กายเนื้อ แต่ใจมันจะล้อนออก เหมือนเขากับเปลือกไม่ต…

ในระยะแรกของการฝึกความสุขสามารถเพิ่มขึ้นได้ถึง 100 เปอร์เซ็นต์ และอาจเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตามการฝึกใจให้หยุดนิ่ง การเข้าถึงพระรัตนตรัยถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต เพราะว่าทรัพย์สินเงินทองไม่สามารถติดตัวไ

…ราได้ เราแก้ไม่ค่อยต้องทำอย่างนี้ หยุดกับนั่งอยู่กับตัวเองแทนเลย พอใจก็ได้ เห็นดวงธรรมใส ใจภายในใส องค์พระใส ๆ เราก็จะอยูเหี่ยวสิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษเหมือนลินที่อยู่ในปากุนพิษง พิษกัดคนตาย แต่ลิ้นอูใกล้เข…

การอยู่กับตัวเองช่วยให้เราเข้าใจและปรับชีวิตของเราให้ดีขึ้น แม้สิ่งแวดล้อมจะเต็มไปด้วยปัญหา เราสามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงโดยเริ่มจากตัวเราเอง การเปลี่ยนแปลงทางดีจะถูกสังเกตและส่งผลต่อคนรอบข้าง การมีทั