การฝึกสมาธิเพื่อสร้างภาพในใจ : หน้า 32/276

อบายทางหนึ่ง สุดทางหนึ่ง ภาพที่สดใส บริสุทธิ์ นึกแล้วปีติ ภาวภูมิใจ ภาพแห่งความดีปรากฏเห็นชัดเจน เกาะภาพนั้นก็สุคติ แต่ถ้าเป็นภาพที่ไม่ดี เกาะภาพนั้นก็ปลอบาย ที่นี่ มันมีวิธีทางลัด ที่เราจะต้องฝึกฝน แล้วเตรียมตัว ของเราเอาไว้คือ การฝึกสมาธิ เพื่อแยกภาพไม่ดีให้ออกไปจากใจ ฝึกบ่อย ๆ ภาพไม่ดี หรือภาพที่เราไม่ต้องการ หรือพอเห็นแล้ว ไม่ชุ่มชื่นใจ ไม่ปิติใจจะค่อย ๆ หมดไป จะเหลือแต่ภาพดี ๆ เช่น ภาพที่เราเคยสร้างบุญกุศล หรือความสง่า หรือดวงใส ๆ หรือ องค์พระเกิดขึ้น การอยู่ที่วัดแค่ไม่กี่วัน เราได้แค่แนวทางเอาไว้สำหรับ ไปฝึกต่อ เพราะฉะนั้นถ้ากลับไปแล้วต้องหาเวลาทำทุกวันให้ สม่าเสม รุ่ง ๆ ก็จะมามีภาพที่เราไม่ต้องการเกิดขึ้นอยูตลอดเวลา ก็ช่างมัน อย่าไปเพ่งขับไล่มัน อย่าไว้ราคุณ ดูไปเฉย ๆ เรีย ๆ ในที่สุดมันก็จะหมดไปสักวันหนึ่ง แล้วก็เหลือแต่ภาพดี ๆ ที่เรา ต้องการ ที่เวลาเกิดขึ้นในใจแล้วมีความสุข มีปีติ มีความเบิกบาน การนั่งสมาธิที่เรากำลังฝึกมีความจำเป็นนะ เพราะมันเป็น วิชาชีวิต บางทีตอนนี้เราอาจยังไม่เห็นความสำคัญ กลับไปต้อง ไปฝึกต่อนะ ๑๖ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๑