หน้าหนังสือทั้งหมด

ซิงห์ สะท้อนใจ: การทำสมาธิและความสุขในธรรม
26
ซิงห์ สะท้อนใจ: การทำสมาธิและความสุขในธรรม
…ด ที่สุดธรรม เราจะสูงขึ้นไปจะสูง ไปไม่เป็นสาหร่าย ไปไม่เป็นสิ่งใด ๆ ก็ หยุดอยู่ในกลางพระอย่างสบาย ๆ องค์พระก็ได้ดีสุดดีสุด สายสุดที่สุด สายที่สุด ไปอย่างสุดไปอย่างสาย ๆ นี่แหละน่าจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด นี่แหล…
บทความนี้นำเสนอการทำสมาธิเป็นวิธีการเข้าถึงความสุขภายในใจ ผ่านการนั่งสมาธิและความสัมพันธ์กับองค์พระ การรักษาสติในใจช่วยให้ผู้ปฏิบัติรู้สึกสงบและสบาย การปล่อยวางจากความกังวล เพื่อเข้าถึงความพึงพอใจในช…
ความสุขและการฝันที่จริงใจ
30
ความสุขและการฝันที่จริงใจ
… ๆ อย่าให้ร้อน ให้มืดมัว ขอให้ฝันตามความจริงใจ ใจจะมีความสุข แล้วใจจะไม่อายไปไหน อยากอยู่กับพากลใน องค์พระจะ อยู่คู่คง พระ จะไม่ไปไหนอีก สายอาวรณ์ ก็อาย เมื่อใดมีความสุขยอยากจะอยู่เท่า ๆ กัน จะไม่ลืมครร มอง…
บทความนี้พูดถึงการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและการฝันที่ตรงตามความจริงใจ ทำให้จิตใจมีความสุขและไม่อายที่จะอยู่กับความจริง พร้อมทั้งแนะแนวทางในการพัฒนาตนเองเพื่อให้ได้มาซึ่งความสุขอย่างแท้จริง หากมีการฝึกฝ
การทำสมาธิและความมั่นใจ
54
การทำสมาธิและความมั่นใจ
…ู่และมีความสุข ที่ไม่ชอบความสุขเพราะไม่ได้คำนวณในกัน ขอรอให้ได้ ณย้อนศรให้ร็ อะไรคือศรพี่ ก็ง่ายดาย องค์พระเล่า ๆ ขึ้นได้ต่อเนื่อง มีความ พี่พอใจที่จะทำอะไรให้ครบถ้วนๆ อย่านำความสุข ถ้าเราเดินมึง ๆ เธอ ไปๆ …
เนื้อหานี้พูดถึงการทำสมาธิและการพัฒนาความมั่นใจในตัวเอง โดยเน้นความสำคัญของการใช้สมาธิในการทำกิจกรรมและการสร้างความสุข แม้ในขณะที่มีอุปสรรค ควรรักษาความรู้สึกที่ดี ทำให้ร่างกายและจิตใจมีสุขภาพดี ไม่นำ
Meditation and Mindfulness Concepts
61
Meditation and Mindfulness Concepts
…d action อาคลเข้าองค์ญิต intruded by evil thoughts อดติ prejudice; partiality; discrimination; bias องค์พระ Buddha image องค์พระอยู่กับตัวเรา the Buddha is with you องค์พระเป็นตัวเรา the Buddha is you องค์พร…
เนื้อหานี้นำเสนอแนวคิดสำคัญเกี่ยวกับการทำสมาธิและการมีสติ โดยเน้นเรื่องคุณงามความดีที่ต้องบ่มเพาะในจิตใจ เรียนรู้ที่จะดูสิ่งต่างๆ อย่างผ่อนคลายโดยไม่ติด Attachment และความรู้สึก และแสดงความเคารพต่อพระ
หน้า5
10
… เรื่อง : พุทธศิลป์ พระสังฆสัมมาสัมพุทธเจ้า พระบรมศาสดาแห่งโลก อัญเชิญพระบรมสารีริกธาตุ และ องค์พระ ด้วยความอาลัยและเคารพอย่างสูงสุด (เนื้อหาข้อความหลักในภาพเป็นภาษาไทย)
วิสาขบูชา: วันสำคัญของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
8
วิสาขบูชา: วันสำคัญของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
…งพระพุทธเจ้า จะทำให้พุทธประวัติเราได้ศึกษามีการฝึก ทั้งสามพระองค์สามารถน้อมจิตนอันตรกะลึกถึง องค์พระสัมมาสุทธเจ้าได้ง่ายขึ้นอีกด้วย.. วิสาขบูชา วันพระสัมมาสัมพุทธเจ้า วิสาขบูชา.. เป็นวันประสูติ ปร…
…ได้เรียนรู้และเข้าใจถึงความสำคัญของวันที่นี้ ผ่านการฟัง การอ่าน และการฝึกฝนจิตใจเพื่อเข้าถึงพระธรรม องค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้าถือเป็นตัวอย่างในการทำความดีและทบทวนประวัติศาสตร์ของท่านเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในชีวิต…
เส้นทางสู่พระธรรมภายใน
73
เส้นทางสู่พระธรรมภายใน
…) ตรงนั้นก็เป็นองค์เสรีภาวกิจแล้ว วางเลย ๆ จะเกิดท้อกลังใจ ๆ เป็นท้อแก้ว แล้วก็รีดเข้าไปกล่าวพระเลย องค์พระที่ใส่เป็นเพชร เขาใช้คำภาษาอังกฤษว่า Superhighway to the diamond Buddha แปลว่า ทางด่วนในการเข้าถึงพุ…
บทเรียนเกี่ยวกับการทำสมาธิและการเข้าถึงความสงบภายใน โดยการแบ่งปันความสุขจากการทำงานร่วมกันและเน้นให้ใจใสเหมือนเด็ก ๆ การพบหลวงพ่อและการเข้าถึงพระธรรมภายในมีเส้นทางที่ทำได้ง่ายดาย ทั้งยังมีการเปรียบเปร
การปฏิบัติธรรมในช่วงวิกฤติสุขภาพ
84
การปฏิบัติธรรมในช่วงวิกฤติสุขภาพ
…ทนาเข้าสครอบงำ ทั้ง ๆ ที่ก่อนหน้านี้ ตัวเองเป็นคนปฏิบัตธรรมเจ๋งจริง ๆ ชั่วโมง การปฏิบัติธรรมเยอะมาก องค์พระชัดใส กลางของกลางได้ ตลอด ทำงานก็ทำได้ แต่เมื่ออยู่นิ่งคนป่วย ลืมหมดเลยค่ะ ถึงเข้าใจว่าเราต้องมีกายา…
คุณธัญพร เรียมกำชัย เล่าถึงประสบการณ์ที่เจ็บปวดในโรงพยาบาลและการปฏิบัติธรรมที่ช่วยให้พ้นวิกฤติ โดยการฟังบรรยายของพระอาจารย์และการนึกถึงพระพุทธเจ้าระหว่างความทุกข์ ทำให้เธอสามารถเข้าถึงความสงบในใจได้อี
หน้า9
85
…อนคลาย สบาย ต่าง นุ่ม เบา อยากอยู่ตรงนั้นนาน ๆ อย่างการมีภาวนาในใจ ไม่ว่าจะแค่จินตนาการดังแก้ว หรือ องค์พระ เป็นบรรยากาศดี นักอย่าง นิ่ง นุ่ม อย่างมีความสุข
การนั่งสมาธิและการปล่อยวาง
109
การนั่งสมาธิและการปล่อยวาง
นี่คือข้อความที่อ่านได้จากภาพ: ในก็ด้วงใส ๆ องค์พระใส ๆ หรือก็อะไรก็ได้ ที่วัดที่เป็นบุญกุศล นึกอะไรได้ อย่างสบาย ๆ จะค่อย ๆ นั่ง ปล่อยวางได้ พอใจนี้ว่…
ในกระบวนการนั่งสมาธิ การนึกถึงภาพที่สร้างความรู้สึกดี เช่น องค์พระหรือสัญลักษณ์ของบุญกุศล ช่วยให้จิตใจสงบลงและสามารถปล่อยวางจากความคิดได้ เมื่อจิตใจเป็นสงบ การรับรู้ถ…
หน้า11
50
หยุดนี้นะ...องค์พระท่านจะมาให้เห็นเยอะ ๆ และจะทำนามให้เห็นเยอะ ๆ ท่านน่าอาจภาพมาให้ เราต้องเป็นรู้รับดีที่ ซึ่งให้ถู…
หน้า12
69
ความสงบสุข ดวง องค์พระ มือลิ่วเวลากไหน ให้ทำเช่น ๆ เดี๋ยวก็มามอง ไม่ได้ติดความสงบ แต่ความสงบจะมาติดเอง Comfort. Dhamma sp…
พระมหาหัฐุ และการพัฒนาจิตใจ
7
พระมหาหัฐุ และการพัฒนาจิตใจ
…เศร้าหมอง มีความสุข ใดตั้งมั่น กระทำการงานต่างๆ ได้ดี 2. ขั้นกลาง สามารถเข้าสู่ธรรมะภายใน ดวงธรรม องค์พระ มีสุขที่ประจักษ์ขึ้นไป 3. ขั้นสูง สามารถเปลี่ยนแปลงตนเองเป็นอริยบุคคล จนสุดท้ายสามารถหลุดพ้นจากกิ…
พระมหาหัฐุ ปุณญาณโม เสนอแนวทางในการทำให้จิตใจสงบและสุขภาพดี โดยมีประโยชน์หลายประการ เช่น การผ่อนคลายความเครียด และการพัฒนาพลังในความจำ ส่วนพระมหาบันเจต ธิติฏโต สอนให้มองโลกในแง่ดีและสร้างบารมีผ่านการบ
การฝึกจิตและวินัยในการทำสมาธิ
14
การฝึกจิตและวินัยในการทำสมาธิ
…ารฝึกเป็น 2 ส่วน คือ 1. ฝึกจากภายนอกเข้าสู่ภายใน (ใช้วิธีนิโก) ในทุกธีรยาบ หม่นประคองรักษาภาพดวงใสๆ องค์พระใสๆ ภาพมหาปูชนียาจารย์ ติดอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เหมือนแปะติดกาวอย่างดีไม่มีหลุด เวลามานั่งในรอ…
การฝึกจิตที่ดีต้องมีวินัย โดยการฝึกสติให้มั่นคงและทำซ้ำจนเป็นนิสัย แบ่งการฝึกเป็นสองส่วน คือ ฝึกจากภายนอกสู่ภายในและจากภายในสู่ภายนอก พระชมพ์ อานนฺโท เสนอวิธีการวินัยในกิจกรรมประจำวัน สำหรับการสร้างวิ
การสังเกตเพื่อการปฏิบัติธรรมที่มีประสิทธิภาพ
24
การสังเกตเพื่อการปฏิบัติธรรมที่มีประสิทธิภาพ
…ผ่มตา ให้กุญแจทุกคน ปล่อยวาง ประการ สำคัญคือใจต้องอยู่ในกลางให้ได้ตลอด นิดถึงหลวงปู่ หลวงพ่อ คุณยาย องค์พระ หรืออื่นก็ ขยายองค์พระ มาหาปูนยาตรให้ได้มากที่สุดในแต่ละวัน เมื่อนั้นใจจะรวมได้เร็ว ก็อ ทำการบ้าน …
การสังเกตเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถปรับปรุงการทำสมาธิและพัฒนาจิตใจให้แข็งแรงขึ้นได้ โดยการสำรวจทั้งจิตและร่างกาย เพื่อหาสาเหตุของความไม่สำเร็จในการปฏิบัติธรรม เช่น ความง่วงและอา
การพูดคุยเพื่อการปฏิบัติธรรมที่ดีกว่า
62
การพูดคุยเพื่อการปฏิบัติธรรมที่ดีกว่า
…ิ์ภายา วาใจยังๆ ขึ้นไป 2. ทักษะกันด้วยถ้อยคำที่น้อมนำใจกลับมาสู่ศูนย์กลางกาย เช่น สว่างดีค่ะ วันนี้ องค์พระสว่างดีใชไหมคะ เป็นต้น 3. พูดคุยกันด้วยภาษาใสๆ พูดคุยด้วยจิตเมตตาต่อต้าน เพิ่มพูนกำลังใจแก้กันและ กั…
การพูดคุยเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมสามารถช่วยปรับปรุงผลการปฏิบัติของเราได้ โดยสามารถสนทนาเรื่องความมักน้อย การตั้งมั่นในศีล การรักษาความสงบ และการปรารถนาความเพียร การใช้ถ้อยคำที่ขับเคลื่อนให้เกิดปัญญาและ
การปฏิบัติธรรมและการเปิดใจต่อองค์พระ
78
การปฏิบัติธรรมและการเปิดใจต่อองค์พระ
เราต้องให้ใจของเราเปิดติดกับองค์พระหรือดวงธรรมภายในให้ได้ตลอดเวลา ถึงแม้ว่าจะมองเห็นไม่ชัดหรือเค้นได้ตามที่ใจของเราจะได้มียึดที่เกาะเกี…
บทความนี้เน้นการฝึกฝนจิตใจให้เชื่อมโยงกับองค์พระหรือดวงธรรมภายใน เรายืนยันว่าการฝึกอย่างต่อเนื่องและมีเป้าหมายสามารถพัฒนาใจให้สว่างได้ การใช้คำว่า '…
การบำเพ็ญธรรมเพื่อความบริสุทธิ์ใจ
81
การบำเพ็ญธรรมเพื่อความบริสุทธิ์ใจ
…ูกพัน เพราะล้วนเปลี่ยนไปสู่ความเสื่อม - ห้องตรึกนึกถึงสิ่งที่ทำให้ใจจะละเอียดให้ได้ตลอดทั้งวัน เช่น องค์พระ หลวงปู่ ดวงใสหรือบุญคุณที่เราได้ทำมาทั้งหมด - ทำความเพียรให้ใจไปติดกับความสุขความบริสุทธิ์ภายใน ทำบ…
การฝึกจิตเพื่อความบริสุทธิ์นั้นมีวิธีการที่หลากหลาย เช่น การรักษาศีล การหยุดนิ่งภายในอย่างต่อเนื่อง การให้ความสำคัญกับพระธรรม และการฝึกปล่อยวาง จิตที่สงบและบริสุทธิ์จะนำไปสู่ความเบิกบานและความสุขภายใน
การป้องกันข้าศึกต่อการกุลและการประพฤติพรหมจรรย์
88
การป้องกันข้าศึกต่อการกุลและการประพฤติพรหมจรรย์
…ใจเราไปสู่อุปสรรคตลอดเวลา 6. นอกจากต้องหมันนักส่องศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลา หรือหมันก็รึถึงดวงแก้ว องค์พระไว้ที่ศูนย์กลางกาย จะเป็นการป้องกันไม่ให้สิ่งที่ไม่ดีเข้าสู่ใจของเรา 7. วิธีที่ดีที่สุด คือ ทำการบ้า…
ข้อความนี้พูดถึงข้าศึกที่ทำให้การกุลและการประพฤติพรหมจรรย์ของเราเสื่อมลง ซึ่งรวมถึงสิ่งที่ทำให้ใจห่างจากเป้าหมายการสร้างบารมี และเสนอวิธีป้องกันเช่น การรักษาใจให้สะอาดบริสุทธิ์, การหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป
การพัฒนาจิตใจและการรักษาศีลในชีวิตประจำวัน
113
การพัฒนาจิตใจและการรักษาศีลในชีวิตประจำวัน
…งเตือนตนเอง สอนตนเอง อย่า รอให้ใครมาเตือน ใช้สติพาใจของเราให้ยึดศูนย์กลางภายในให้ได้ตลอดเวลา อยู่กับองค์พระ ให้ได้ตลอดเวลา เพราะเวลาของเรามีจำกัด เพิ่มชั่วโมงใจหยุดใจให้มากขึ้น แม้ขณะที่เรา ทำงานหยาบอยู่ เรา…
… โดยการเตือนตนเองไม่ให้ตกเป็นเครื่องมือของพุทธมะ และพยายามใช้เวลาในการนั่งสมาธิอย่างต่อเนื่อง โดยยึดองค์พระเป็นศูนย์กลางในชีวิต เพื่อให้สามารถลดและลดบาปอกุศลทางใจได้ เราควรเชื่อมั่นในคำสอนและพัฒนาตนเองอย่างเ…