การนั่งสมาธิและการปล่อยวาง : หน้า 109/136
ยิ่งหยุด...ยิ่งเร็ว...ยิ่งง่ายมาก เล่ม 1 : หน้า 109/136 การนั่งในความว่างเพื่อเข้าถึงจิตใจที่สงบและปล่อยวาง
1 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
ในกระบวนการนั่งสมาธิ การนึกถึงภาพที่สร้างความรู้สึกดี เช่น องค์พระหรือสัญลักษณ์ของบุญกุศล ช่วยให้จิตใจสงบลงและสามารถปล่อยวางจากความคิดได้ เมื่อจิตใจเป็นสงบ การรับรู้ถึงความว่างจะเบาๆ แทรกซึมเข้ามาเมื่อจิตใจเข้าสู่ภาวะที่สงบทั้งหมด ซึ่งช่วยให้เข้าถึงการสัมผัสกับภายในได้อย่างหลุดพ้นและเป็นธรรมชาติ ควบคู่ไปกับการปล่อยความคิดให้เป็นอิสระ
หัวข้อประเด็น
-นั่งสมาธิ
-การปล่อยวาง
-การเข้าถึงจิตใจที่สงบ
-การทำสมาธิเพื่อความสงบ
ข้อความต้นฉบับในหน้า
นี่คือข้อความที่อ่านได้จากภาพ:
ในก็ด้วงใส ๆ องค์พระใส ๆ หรือก็อะไรก็ได้ ที่วัดที่เป็นบุญกุศล นึกอะไรได้ อย่างสบาย ๆ จะค่อย ๆ นั่ง ปล่อยวางได้ พอใจนี้ว่างจะตกศูนย์เข้าไปสู่ภายในเอง
Imagine a bright sphere, Buddha image; or you can think of something meritorious. Think of anything that makes you feel comfortable. Your mind will gradually be still, able to let go. When your mind becomes still, feel emptiness, it will fall within naturally.
Tags : #สมาธิ #ปล่อยวาง #บุญกุศล #พระพุทธรูป #ความสงบ
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More