อย่างนี้ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 138 / 179

…านก่อนก็ได้ ให้รู้สึกว่า สบาย เบิกบาน จะนึกนิมิตเป็นภาพ หรือไม่ก็ได้ เราก็เลือกเอา ในเบื้องต้นให้ทำอย่างนี้นะเพื่อให้มีความรู้สึกว่า การทำสมาธิไม่ใช่ของยาก อยู่ในวัยที่เราทำได้ให้เกิดความรู้สึกอย่างนี้ก่อน พ…

การทำสมาธิสามารถเริ่มต้นได้ง่าย โดยการสำรวจความถนัดของตนเองและตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน จากนั้นสามารถนั่งสมาธิในลักษณะสบาย สร้างความรู้สึกที่ดีในระหว่างการปฏิบัติ เริ่มจากช่วงเวลาสั้นๆ ก่อนขยายไปยังช่วงเว

…ๆ อย่างสบาย ๆ อย่าไปคำนึงถึงความมิด แล้วก็อย่าไปเร่งให้สาวงเร็ว มันมีขั้นตอนของมัน อย่าไปลัดขั้นตอน อย่างนี้ยาก แล้วก็อย่า

บทความนี้เน้นวิธีการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ โดยเริ่มจากการผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายตั้งแต่ศีรษะถึงปลายเท้า รวมถึงการนึกถึงพระองค์ที่มีความสำคัญ การเห็นทางใจควรใช้เวลาและความสงบในการสัมผัสความรู้สึ

…วน เดียวเห็นเคียว เดียวเห็นองค์ เห็นแขน เห็นขา เห็นไม่ค่อยเต็มส่วน เดียวอ้วน เดียวผอม ถ้ามสมมติ นัก อย่างนี้แล้วทำให้ใจเราไม่ยังไงไม่รู้จะออกอย่างไรดี จะเปลี่ยนมา

ธรรมมัตนะ หรือสงมัตนะ เป็นวัตถุที่สูงส่งในแง่การปฏิบัติ เมื่อนึกถึงพระพุทธรูปในจิตใจจะช่วยให้เราเข้าถึงความบริสุทธิ์และมีน้ำใจที่สูงส่ง ไม่ว่าองค์พระจะทำจากวัสดุใด หากเรานึกถึงท่านด้วยใจสะอาด จะช่วยให

เหมือนเรากลืนเข้าไปในท้องอย่างนั้น อย่างนี้เป็นวิธีที่ทำให้เรารู้สึกโล่งใจ สบายใจ และหลังจากนั้นจะประคองได้ด้วยบริการมากน่า สัมมา อะระหัง ไปด้ว…

เนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนาเพื่อให้จิตใจรู้สึกสงบและโล่งสบาย โดยผู้เขียนแนะนำให้ใช้เสียงภาวนาอย่างละเอียดอ่อน พร้อมกับการเรียนรู้ที่จะหยุดและทำให้จิตใจนิ่ง หากเกิดความรู้สึกต้องการให้หยุด จะไม่ต้องย้อนกล

ถ้าถอยากหยุด เราก็ต้องหยุดความอยาก อยากได้ อยากมี อยากเป็น อยากเห็น อยากสงบใจ ทำหยุดทำนี้เฉย ๆ อย่างนี้ only แล้วฝึกเรื่อยไปทุกอริยาบท นั่ง เดิน ยืน นอน อย่าไปท้อ วันนี้ไม่ได้ พรุ่งนี้เอาใหม่ เราเป็นคนดี…

บทความนี้เน้นการฝึกหยุดความอยากเป็นวิธีการเข้าถึงความสงบใจและพระในตัว โดยยกตัวอย่างการฝึกในอริยาบทต่าง ๆ และการไม่ท้อแท้ในการฝึกฝน เพื่อที่จะทำให้ถึงบุญและความมีสติ ทำให้ผู้ที่มีความเชื่อในพระรัตนตรัย

…วงไส ๆ ตอนไตรกอลฟ์ คือ ใจตรึกตรงกลาง แล้วก็เติบไปพอทูกอธิลฟงหลุมใก้กดศูนย์พ่ะ เห็นดวงใสในกลางตัวเลย อย่างนี้ก็มีเหมือนกัน เราใช้ทุกกิจวัตรกิจกรรมให้เป็นทางมาแห่งบุญ นำมาซึ่งความบริสุทธิ์ นำมาซึ่งการหยุดการนิ่…

การทำความดีเป็นเรื่องสำคัญที่จะทำให้เรามีจิตใจบริสุทธิ์และเข้าถึงธรรม ในทุกกิจกรรมที่เราทำนั้น เราควรน้อมนำไปสูการสร้างบุญและความบริสุทธิ์ โดยการมีจิตใจที่มุ่งมั่นและไม่ประมาท เสมือนแม่ไก่ที่นั่งอยู่บ

…ๆ ดูไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะไปถึงภาพสุดท้ายที่ใจเรามีความรู้สึกว่ามั่นคง นิ่งสนิท ใจใส ๆ บริสุทธิ์ ต้องทำอย่างนี้นะ ถ้าเราติดภาพนิมิตเด้ออย มันจะอยู่แค่นั้น มันไม่ไปไหน ยิ่งไปสนใจมากเข้า ก็ยดยขึ้นมาเสียอีก เพราะฉ…

เรียนรู้วิธีทำสมาธิอย่างเข้าใจและทำอย่างเป็นธรรมชาติ เพื่อให้จิตใจสงบและมีความชัดเจน โดยไม่ต้องคิดอะไรมาก ให้จำลองภาวะการนั่งรถชมวิว ทำให้จิตใจปลอดโปร่งจนพบแสงสว่างภายใน ทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อพัฒนาจิตใจ

บาง ถ้าสื่ออย่างนั้น อย่างนี้ก็จะไปสวรรค์ แล้วก็เป็นสวรรค์ ที่นิรนดรคล้าย ๆ นิพพานของเรา แต่ความจริงชีวิตมันไม่ง่าย อย่างนั้น เพร…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความยุ่งยากในการเข้าถึงนิพพานและสวรรค์ โดยเน้นว่าเราต้องขจัดกิเลสและนิวรณ์ออกไปก่อน การฝึกใจให้สว่างและการมีความสุขในกิจกรรมต่างๆ จะช่วยให้เราเจริญภาวนาได้ดียิ่งขึ้น ยิ่งเรารู้และเข้

…คนัน เพื่อให้เราเมีกษณิง ๆ ๆ แล้วเอาไป คิดเรื่องอื่น พอตัวก็อย่าไปติดต่อ กลับมานึกตรงนี้ใหม่ นิ่ง ๆ อย่างนี้ พอทำอย่างนี้บ่อย ๆ ใจจะเริ่มคุ้นกับศูนย์กลางกายมากขึ้น พอใจเรานั้น ก็จะเก่งกับสิ่งมัน แล้วจะเป็นสมา…

บทความนี้พูดถึงการทำสมาธิในพระพุทธศาสนา โดยชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของศูนย์กลางกายในกระบวนการฝึกจิต การตั้งใจอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ช่วยให้ใจนิ่งและสามารถเชื่อมโยงกับพระพุทธเจ้าได้ การนึกถึงดวงแก้วใส และอง

…ยลำดับ กาล ๓ นี้เป็นไฉน คือ การฟังธรรมตามกาล ๑ การสนทนาตามกาล ๑ การส่งสมตามกาล ๑ การพิจารณาตามกาล ๔ อย่างนี้แล อุปบุคคลบำเพ็ญโดยชอบ ให้เป็นไปโดยชอบ ย่อมให้ถึงความสิ้นอาสวะโดยลำดับ การหาโอกาสเข้าไปนั่งใกล้ผู้…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของความพยายามและจิตใจที่เข้มแข็งในการประสบความสำเร็จในชีวิต โดยมีการเน้นการนำใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของความสำเร็จ นอกจากนี้พระสัมมาสัมพุทธเจ้ายังไ

…นพลายายก็สะบาย ฉะนั้นอาทิตย์นั้นก็เอาวันเกิดตัวเองล่ก วันพระอีก วันรักษาศีล ฯ ให้ได้ ๒ นวดัดสัปดาห์ อย่างนี้เยี่ยมเลย ปัจจุบันประเทศไทยยังมีการเวียนเทียนถวายเป็นพุทธบูชาไหม? หลังจากอิสลามภูเขามายินดี พระพุทธ…

เอกสารนี้พูดถึงประสาทรับกลิ่นของมนุษย์และบทบาทของกลิ่นในกรรมฐาน พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้อธิบายว่ากลิ่นที่ถูกต้องสามารถดึงดูดเทวดาในขณะที่กลิ่นที่ไม่ดีจะทำให้เทวดาหลีกเลี่ยง นอกจากนี้ยังเน้นความสำคัญของก

… ได้ง่าย พอถึงวัด ไหน ๆ มาเวียนเทียนแล้ว ใจ เป็นกุศลมา ทำความดีเพิ่มอุดมิน เพิ่มศีลภ คิดระดับอีกนิด อย่างนี้จะง่ายขึ้น เพราะฉะนั้น จะทำพิธีกรรมไม่สำคัญก็ไม่ใช่ พิธีกรรมมีความสำคัญ เพราะสามารถสร้าง ความศรัทธาใ…

บทความนี้พูดถึงการเวียนเทียนซึ่งเป็นการบูชาพระสัมมาสัมพุทธเจ้า และความสำคัญของพิธีกรรมในพุทธศาสนาที่ช่วยเสริมสร้างความศรัทธาและการปฏิบัติธรรม เพื่อให้มีการทำบุญที่ส่งผลดีต่อชีวิต โดยเน้นย้ำว่าพิธีกรรม

…ย่าง 70 ปีแล้ว วันเกิดฉันปลื้มวันรัตน์ ปลื้มมาก ที่เห็นพระเณร: ครุในวันนี้ ให้หลากคนได้บุญกันเยอะ ๆ อย่างนี้ก็เตรียมหล่อหลวงปูทองคำ ได้แล้ว จะเอาไหนดี!"

ในคอลัมน์นี้พูดถึงความสำคัญของวันคุ้มครองโลก ที่เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 22 เมษายน 2556 โดยมีการแสดงออกถึงความรักและความปรารถนาดีจากคุณครูและนักเรียน รวมถึงการสร้างบุญกันอย่างยั่งยืนในวงการศึกษา นักเรียนมี

…ัวเอง คือ วันนี้ทุกอย่างที่เราเข้าไปทำเราเอาชีวิตเป็น เดิมพันในการทำสิ่งนั้น ๆ แล้วหรือยัง ถ้าเราทำ อย่างนี้ได้ทุกเรื่องไป ถึงคราวลงมือังก็จะสามารถฝึกใจให้หยุดนิ่งได้ และจะเข้าใจ ธรรมะที่ละเอียะลึกซึ่งได้ไม่ย…

ในเนื้อหานี้ได้กล่าวถึงการปฏิบัติเมตร์งค์ 8 ที่ต้องฝึกอย่างเอาชีวิตเป็นเดิมพัน เพื่อให้ดวงปฐมมรรคเกิดขึ้น การตั้งใจในการดำเนินชีวิตนั้นมีความสำคัญ และต้องมีการรากฐานก่อน เจ้าชายสิทธัตถะใช้เวลาถึง 6 ปี

…ล้บ้ในจะร้อนระอุแต ข้างนอกก็ต้องเย็น เย็น น้ำแข็งวาเย็นแล้ว ลูกก็ต้องเย็นกว่าน้ำแข็งนะ ต้องสอนลูกสาวอย่างนี้นะ ไว้ ให้นับ ๑ ถึง ๑๐ แค่ ไม่ใช่นับ ๑ ไป มองตะพูดไปนะ ๑. ไม่ตะพออยู่ที่ไหน ๒. อยู่ในห้องครัวหรือห้อ…

เนื้อหาพูดถึงการสอนนับเลขแก่เด็ก โดยเน้นให้เด็กเรียนรู้ที่จะนับจาก ๑ ถึง ๑๐ อย่างถูกวิธี พร้อมทั้งเน้นการสังเกตและปฏิบัติ โดยแนะนำให้ทำกิจกรรมที่ทำให้เกิดความสนุกและสนใจในการเรียนรู้ เช่น การนับในสถาน

…กแล้วเขากลับ ทับบ้านให้ สะอาด ให้เย็น ๆ แล้วก็ ยยงย่อง ยยงย่องพ่บ้่าน ร้อยทั้ง ร้อยพ่อบ้านชอบให้เป็นอย่างนี้ทั้งนั้น ชอบให้ ยยงย่อง ทั้ง ๆ ที่เราผูนใจจะขาด อยากจะอัด เติมที่ แต่ว่าอดไว้ก่อนนะลูก อดไว้ อย่าพึ่…

การเลิกเจ้าชู่นั้นต้องทำให้ตัวเองมีคุณค่าและน่าสนใจ โดยการดูแลรูปลักษณ์และมารยาท เพื่อให้คนที่รักเห็นความสำคัญและความน่ารักของเรา แม้จะมีอุปสรรคในความสัมพันธ์ การเลือกที่จะมองสิ่งที่ดีในอีกฝ่ายจึงมีคว

… จำไว้ง่าย ๆ เฉพาะภรรยาสามีเท่านั้น ถือว่าถูกศิล ถูกธรรม ถูกขนบธรรมเนียม วัฒนธรรม ประเพณี ถูกกฎหมาย อย่างนี้เท่านั้น เพราะฉะนั้นควรสำรวมในกาม ให้แต่ ว่าประกอบธาตุธรรมเพื่อเป็นทางมาเกิดของมนุษย์ที่จะมาเกิดสร้า…

เนื้อหาพูดถึงข้อจำกัดในความสัมพันธ์ของหญิงชายที่ไม่ควรเกินกว่ากฎเกณฑ์ในสังคมไทย โดยเน้นว่าความสัมพันธ์ที่ถูกต้องคือการเป็นสามีภรรยา และใครก็ตามที่มีครอบครัวแล้วควรระมัดระวังในการเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับผู้

…น และต้องหย่าขาดกับสามีคนแรก ด้วยเหตุที่เขาไม่ให้ความเคารพต่อคุณพ่อคุณแม่ของลูก ไม่ใช่เพราะการนอกใจ อย่างนี้จะเป็นเพราะกรรมเก่าของลูกหรือไม่ค่ะ

เนื้อหาพูดถึงความยากลำบากที่คุณาภสนพบเจอ รวมถึงการถูกปล้น สูญเสียเงินจำนวนมาก สุขภาพที่ทรุดโทรมของสามี และการตัดสินใจให้ผู้บริหารเข้ามาบริหารแทน ในที่สุดสามีก็เสียชีวิตในวันที่ 17 พฤศจิกายน ปี 2550 ลู

ที่ควรจะพูด ไม่ใช่จากบทสืเป็นบทลี อย่างนั้นไม่ใช่นะ จะพูดภาษาบาลี พูดไปพูดมา กลายเป็นบทลี อย่างนี้ไม่ได้เด็ดขาด จงอย่าให้ความกำหนดดีน หรือความหลงไหล หรือพูดง่าย ๆ ว่าใกล้สด อย่าให้พญามารได้ช่องสอ ดิ…

เนื้อหาพูดถึงความสำคัญในการพูดภาษาบาลีที่ไม่ควรเปลี่ยนแปลงเป็นบทลี โดยมุ่งเน้นไม่ให้พญามารเข้ามาสู่จิตใจคน การเผยแพร่พระพุทธศาสนาวิชชาธรรมกายจะต้องทำควบคู่กับการสนทนากับญาติโยม โดยเฉพาะผู้หญิงซึ่งเป็น

มาเกิดใหม่อีกครั้งหนึ่งในเพศสมะ และเกิดอีกครั้งหนึ่งด้วยกายธรรม อย่างนี้ดีมากเลย จากเรื่องราวคำถามคำตอบใน case study ของหมอป๊ายที่คุณครูไม่ใหญ่นำมาเล่าให้ฟัง ก็น่าจะเป็นอุ…

เนื้อหานี้กล่าวถึงแนวคิดเกี่ยวกับการเกิดใหม่และชีวิตที่เป็นของน้อย โดยใช้กรณีศึกษาของหมอป๊ายที่คุณครูไม่ใหญ่นำมาเล่าให้ฟัง ซึ่งสอนใจนักเรียนอนุบาลและลูกพระลูกเณร ว่าช่วงเวลาที่มีค่าในการสร้างบารมีนั้น