การนั่งบ meditation และความสำคัญของศูนย์กลางกาย
…ๆ แล้วควรจะทำตลอดเวลา ด้วยช้าไป หมายความว่า เวลานั่งเราทำ เวลายืนเราก็ทำ นั่งนอนยืนเดิน หรือทำภารกิจอะไร ก็แล้วแต่ กวามบ้าน ดูบ้าน ทำงาน ทุกภารกิจเราก็ทำไป
พอมีเวลาว่างนิดหน่อย ชำเลืองดูศูนย์กลางกาย พระอย…
บทสนทนาระหว่างสาวชูญและหลวงพ่อพูดถึงความสำคัญของการนั่งบ meditation ทุกวัน โดยไม่จำเป็นต้องกำหนดเวลาแน่นอน และควรทำอย่างต่อเนื่องในทุกกิจกรรมของชีวิต ยิ่งเราทำบ่อยๆ ยิ่งจะทำให้เราคุ้นเคยกับศูนย์กลางกา