หน้าหนังสือทั้งหมด

การเลือกที่อยู่อาศัยและความพึงพอใจในชีวิต
33
การเลือกที่อยู่อาศัยและความพึงพอใจในชีวิต
… คำนึงถึงวัตถุประสงค์ คือตามใจตนเอง แล้วยังชอบอ้างคำสโลแกนว่า “ทำอะไรตามใจคือไทยแท้” ทำไมจึงมักง่ายเอาแต่ใจตนขนาดนั้น ผลที่ได้รับคือ ● มีลูก ก็ไม่ได้ลูกอย่างใจ ● มีสามี ก็ไม่ได้สามีอย่างใจ ● มีกรรยาก็ไม…
การทำตามใจตนเองอาจทำให้ชีวิตไม่ได้เป็นไปตามที่คาดหวัง มีลูก บ้าน สามี หรือลูกน้องที่ไม่ตรงใจ แต่ในที่สุดผู้ที่จะต้องร…
ความดีสากล : ๓๗
37
ความดีสากล : ๓๗
ความดีสากล : ๓๗ อาหารธาตุ ดินที่เราเอามาใช้ เนื่องจากธาตุ ที่เราเอามาใช้นั้นไม่บริสุทธิ์ เมื่อกลืนกินเข้าไปเลยใช้ได้ไม…
เนื้อหาที่นำเสนอเกี่ยวกับการนำธาตุอาหารมาใช้และผลกระทบที่เกิดจากการไม่บริสุทธิ์ของธาตุเหล่านั้น ซึ่งอาจทำให้เกิดของเสียในร่างกายที่ต้องข…
อันตรายจากสรรพทุกข์กำเริบ
58
อันตรายจากสรรพทุกข์กำเริบ
ความดีสากล : ๕๘ อันตรายจากสรรพทุกข์กำเริบ ใช้พลังงานมาก ≈ 300 ล้านเซลล์ต่อาย/นาที ไม่สมาธิ ไม่มีสุข ไม่รักเวลา ไม่สุขภาพ หนาว-ร้อน หวจกระหาย ปวดอึ-ฉี่ ทุกข์จากสรรพ ≈ 300 ล้า…
…อไม่สามารถมีสมาธิหรือรักตัวเอง จะส่งผลต่อสุขภาพและสร้างสภาวะทุกข์ในชีวิต นอกจากนี้ยังพูดถึงความไม่สะอาดของร่างกาย เสื้อผ้า และสิ่งแวดล้อมที่ทำให้ชีวิตไม่มีสุขอย่างแท้จริง การจัดระเบียบของใช้และความคิดที…
ความดีสากล : ๖๔
64
ความดีสากล : ๖๔
ความดีสากล : ๖๔ อย่าล้อเล่นกับการรักษาความสะอาด อย่าล้อเล่นกับการปล่อยให้ลกปรก เพราะถ้าจัดระเบียบข้าวของเครื่องใช้ไม่เป็น จะจัดระเบียบความคิดได้อย…
บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของการรักษาความสะอาดและการจัดระเบียบข้าวของเครื่องใช้ ซึ่งส่งผลต่อการสร้างระเบียบในการคิด หากไม่สามารถจัดระเบียบความคิด…
การตรงต่อเวลาและสมาธิ
70
การตรงต่อเวลาและสมาธิ
…แป้งผัดหน้าไว้ไหลยิ้มไปทั้งหน้า ด้วยกลัวปากจะละเอะชุดจะเปื้อน กว่าจะได้แสดงเกือบเที่ยง โดนี้นเด็กก็เอาอย่างผู้ใหญ่วมเวียนกันไปแบบนี้ การตรงต่อเวลา ตอนเด็กๆ ก็มีพ่อแม่พี่น้องปลูกให้ไปโรงเรียน พอโตขึ้นก็…
เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของการตรงต่อเวลาและสมาธิในชีวิต โดยเน้นว่าเวลาเป็นสิ่งที่ไม่รอใคร และการมีสมาธิช่วยให้การทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น ความเครียดจากการไม่ตรงต่อเวลาสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและร่า
ความดีลักษณะ
72
ความดีลักษณะ
ความดีลักษณะ : ๒๒ ดังนั้น ปัจจัย ๔ ที่เราใช้คือ เสื้อผ้า บ้าน ช่องห้องหอ อาหารหยูกยา พลอยสกลปรกไปด้วย ตลอดจนอุฏฐ์ต่าง ๆ ที่เราเอามาใช้ในบ้าน ในที่ทำงาน จะสกปรกหมด สาเหตุจากใคร…
…นระเบียบ สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและความสัมพันธ์กับผู้อื่น ความไม่สามารถปรับตัวและการขาดสมาธิอาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งผลกระทบเหล่านี้สามารถลดความร่วมมือและความตรงต่อเวลาได้ นอกจากนั้นยังทำให้สุขภาพจิตข…
การจัดการกับสัตว์รบกวนและความสะอาดในบ้าน
79
การจัดการกับสัตว์รบกวนและความสะอาดในบ้าน
…์ที่ชอบรบกวนเรา เช่น มด แมลงหวี่ แมลงวัน แมลงลำปลี หนู เรือด ยุง เป็นต้น ความสกปรกในตัวมนุษย์ คือ อาหารจานโปรดของสัตว์เล็ก สัตว์น้อยรวมทั้งเชื้อโรค สัตว์เหล่านี้งามากเท่าไรยิ่งก่อความรำคาญมากเท่านั้น …
…ัตว์รบกวนที่เกิดจากความสกปรกในบ้าน เช่น มด, ยุง, หนู และแมลงต่าง ๆ เน้นถึงความสำคัญของการรักษาความสะอาดเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งเหล่านี้เข้ามารบกวน นอกจากนี้ยังแนะนำแนวทางการกำจัดความสกปรกที่เป็นสาเหตุของก…
ผลกระทบจากความไม่สุขภาพในสังคมไทย
87
ผลกระทบจากความไม่สุขภาพในสังคมไทย
…้อ 3 เมื่อเกิดการทะเลาะวิวาทหรือด่างลามผิดทางเพศ ทำให้เกิดปัญหาสังคมมากมาย ผู้กระทำ เกิดนิสัยไม่ดี อารมณ์ร้อนว่าวเวลาระทวงถามได้ง่าย เป็นผู้มีมิจฉาทิฏฐิ มองเห็นแต่ความผิดผู้อื่น ได้รับโทษทางกฎหมาย ผู้ถ…
…นปัญหาสังคมที่รุนแรง ผู้กระทำและผู้ถูกกระทำต่างได้รับผลกระทบทั้งทางกฎหมายและจิตใจ ทำให้เกิดบาดแผลทางอารมณ์ที่ฝังลึก และมีผลกระทบต่ออนาคตของตนเองและครอบครัว การส่งเสริมสุขภาพจิตและความเข้าใจในเรื่องนี้จึ…
ความดีสากล : ๙๘
89
ความดีสากล : ๙๘
…ยละเอียดของแต่ละเวลาเพื่อทำการต่าง ๆ มีดังนี้ (๑) เวลาเพื่อกำจัดทุกข์ในสงระ การกิน นอน ตื่น ขับถ่าย อาบน้ำชำระล้างร่างกายให้เป็นเวลา ทำให้สุขภาพดี ถ้ากินไม่เป็นเวลา นอนไม่เป็นเวลา ขับถ่ายไม่เป็นเวลา อาบ…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการจัดการเวลาในชีวิตมนุษย์ โดยแบ่งออกเป็น ๔ ด้าน ได้แก่ การกำจัดทุกข์ในสงระ การอยู่ร่วมกันในสังคม การทำงานเพื่อเศรษฐกิจ และการพัฒนาตนเอง การมีเวลาที่เหมาะสมในแต่ละด้านจะช่
ความลำเหลวในการบริหารเวลาและผลกระทบที่เกิดขึ้น
98
ความลำเหลวในการบริหารเวลาและผลกระทบที่เกิดขึ้น
…หตุให้เกิดทุกข์ใหญ่นานาชนิดแก่อื่น ๆ โลกตลอดมา เช่น ● การไม่ตรงเวลา ในเรื่องการกิน-นอน-ตื่น-ขับถ่าย-อาบน้ำชำระ ร่างกาย-แปรงฟัน ฯลฯ เป็นการเพิ่มทุกข์ ● การผิดนัดกับสมาชิกในครอบครัว เพื่อนบ้าน การไม่ให้กา…
ความล้มเหลวในการบริหารเวลาเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การไม่เห็นปัญหาอย่างชัดเจน การจัดลำดับความสำคัญไม่เหมาะสม และการขาดสติในการปฏิบัติ ซึ่งส่งผลให้เกิดความทุกข์ในชีวิต เช่น การใช้ชีวิตที่ไม่ตรงเวลา, ปัญห
การสร้างระเบียบที่ทำงานและการพัฒนาตนเอง
101
การสร้างระเบียบที่ทำงานและการพัฒนาตนเอง
ที่ทำงานถ้ามีปัญหา ยังนิ่งอะไรไม่ออก เริ่มทำความสะอาดสำนักงาน จัดระบบระเบียบสำนักงานใหม่ รื้อแยกเก็บเอกสารที่จำเป็น ต้องเริ่มต้นที่ความสะอาด มีนั่นจะทำอ…
บทความนี้มุ่งเน้นการจัดการกับปัญหาที่ทำงานโดยการเริ่มต้นจากการทำความสะอาดและการจัดระบบระเบียบให้ดี เพื่อทำให้เกิดความมั่นใจและลดปัญหาที่เกิดขึ้นจากการประกอบอาชีพ พูดถึงความ…
ผลกระทบของนิสัยไม่ดีต่อชีวิตและจิตใจ
103
ผลกระทบของนิสัยไม่ดีต่อชีวิตและจิตใจ
…ยา ไปเล่นการพนัน ไปทางเสื้อม ทั้งหลายจนติดเป็นนิสัย เย็นลงอยู่บ้านไม่ติด ต้องออกไปกับเพื่อนทุกวัน พออาการมันมาเกิด อาการโลโกรธรุนแรงจากอายุญมุเกิด อาการเสื่อมทางสมองทางร่างกายเกิดจากการเสพบุหรี่ เสพยาเส…
…ะความสามารถในการดำเนินชีวิตอย่างปกติ การเข้าไปอยู่ในสังคมที่มีพฤติกรรมเสพติดจะยิ่งขัดขวางการพัฒนาและอาจนำไปสู่การกระทำผิดที่ร้ายแรงยิ่งขึ้น จึงเป็นการเตือนให้ระมัดระวังในการเลือกเพื่อนและสภาพแวดล้อมที่อ…
โทษของการดื่มสุราเมรัย
104
โทษของการดื่มสุราเมรัย
…น ๒. ก่อการทะเลาะวิวาท ๓. เป็นเหตุให้เสียสุขภาพ ๔. เป็นเหตุให้เสียงชื่อเสียง ๕. เป็นเหตุให้ไม่รู้จักอาย ๖. เป็นเหตุบั่นทอนกำลังปัญญา “ไม่ปฏิบัติหน้าที่ – การงาน ทรัพย์จึงเสื่อมไป” ถ้าเรารักษาศีลข้อ ๕ …
…อย่างมาก เช่น ทำให้เสื่อมทรัพย์ เสียสุขภาพ และก่อความทะเลาะวิวาท การรักษาศีลข้อ 5 ช่วยป้องกันการเกิดอาการจากคนพาล นอกจากนี้ การไม่มีสมาธิยังเกิดจากจิตใจที่ฟุ้งซ่าน ต้องหาทางฝึกสมาธิเพื่อให้จิตใจตั้งมั่น…
ผลกระทบของการดื่มและอบายมุขต่อสังคม
105
ผลกระทบของการดื่มและอบายมุขต่อสังคม
…้ตัว เช่น ญาตาหลาน คนในครอบครัว เพื่อนหรือ ลูกน้องที่ทำงาน ต้องสัมผัสกับการกลับบ้านดึก ไปทำงานสาย มีอาการ มึนเมา มีอาการติ ดตา ย ติดบายมุขและการคบหาเพื่อนนิสัยไม่ดี ย่อมทำให้ เกิดปัญหาในครอบครัว ปัญหาใน…
…และสุขภาพโดยเฉพาะในครอบครัว เมื่อสมาชิกในครอบครัวเริ่มมีพฤติกรรมที่ไม่ดี เช่น การดื่มเหล้าและมึนเมา อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพทั้งกายและจิตใจ อนึ่งการดื่มไวน์หรือเบียร์คนเดียวก็ถือว่าผิดศีลโดยมีสาเหตุมาจาก…
ความดีสากล : ๑๐๗
107
ความดีสากล : ๑๐๗
ความดีสากล : ๑๐๗ บทสรุป ความมั่นคงของจิตสากล # กับการค้นหาเถิง ความดีสากล ๔ สันถวรของดี ๔ สะอาด - ไม่มีมลทิน - ไม่มีมลทิวโรก - อารมณ์ดี ไม่ข่าำสัตว์ ระเบียบ - ไม่คิดสับสน - รู้ประมาณ ไม่ลักทร…
บทนี้นำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับความดีสากล ๔ สันถวร ได้แก่ ความสะอาด ความระเบียบ ไม่ลักทรัพย์ และสุขภาพ ซึ่งมีความสำคัญในการพัฒนาจิตใจให้มั่นคงและสงบ การรักษาสุขภาพจิต…
ความดีสากล: ฐานรากของศีล ๕
108
ความดีสากล: ฐานรากของศีล ๕
ความดีสากล : ๑๐๔ ความดีสากล ๕ เป็นต้นทางของศีล ๕ ● ความสะอาด ทำให้เป็นคนไม่มักง่าย ไม่มักโกรธ อารมณ์ดี เป็นนิสัย เมื่อมีความสะอาดก็ปราศจากสัตว์ที่จะเข้าไปกิ่น…
บทความนี้กล่าวถึงความดีสากล 5 ประการที่เป็นฐานรากของศีล 5 ซึ่งรวมถึงความสะอาด ความมีระเบียบ สุขภาพที่ดี การตรงต่อเวลา และการมีสมาธิ โดยแต่ละอย่างมีผลต่อการพัฒนาตนเองและการอยู่ร…
การป้องกันและแก้ไขทุกข์อย่างถาวร
112
การป้องกันและแก้ไขทุกข์อย่างถาวร
…นทำใจให้สงบ แล้วจะเห็นทุกข์ขัด จะสามารถเห็นวิธีแก้ไข เกิดกำลังใจแก้เหตุแห่งทุกข์นั้น การมันทำใจให้สะอาด อนุภาพมันเหลือคณานับ ให้มั่นท่องเอาไว้ ทุกคนมีปัญหา ปัญหาในโลกมีเท่าไร สรุเหลือแค่ ๔ ปัญหาเท่านั้น…
บทความนี้พูดถึงการป้องกันและแก้ไขทุกข์ที่เกิดจากสรีระและการอยู่ร่วมกันของมนุษย์ ซึ่งมีปัญหาหลักที่ควรทำความเข้าใจเพื่อช่วยดูแลสุขภาพจิตและร่างกาย ลองฝึกทำใจให้สงบเพื่อเห็นวิธีการจัดการกับทุกข์ และพัฒน
อาชีพสุจริตและการเข้าใจในกิเลส
115
อาชีพสุจริตและการเข้าใจในกิเลส
ไม่จริงใจ เราจะลำบากจนขนาดไหนควรประกอบอาชีพที่สุจริต เพื่อไม่ต้องแอบอับจากทรัพย์ที่ได้มาด้วยอาชีพไม่สุจริต เช่น ลักโมย จับปล้น หลอกลวง ค้าขอ…
เนื้อหาเน้นความสำคัญของการประกอบอาชีพที่สุจริตเพราะการ ได้มาซึ่งทรัพย์จากอาชีพไม่สุจริต การขโมย หลอกลวง และพฤติกรรมไม่ดีอื่น ๆ จะนำมาซ…
ความดีสกัด
116
ความดีสกัด
ความดีสกัด : ๑๑๑ หาเหตุสุดที่จะให้มันกิน ไปเอาแว่นกระจกสีเขียวมาใส่ให้มั่ง มันกินเอา ๆ ใจคะรุทำให้เห็นไม่ตรงตามความเป็นจริง พอ ๆ กับฝุ่นเปื้อนแว่…
บทความนี้สำรวจความไม่ตรงตามความเป็นจริงจากมุมมองที่แตกต่าง แสดงให้เห็นว่าอารมณ์และการเปลี่ยนแปลงในชีวิตสามารถส่งผลกระทบต่อการรับรู้ความดีและความชั่วในโลกได้ การมองผ่านแว่นตาชน…
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับกิเลสและผลกระทบต่อชีวิต
117
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับกิเลสและผลกระทบต่อชีวิต
อุปมาว่า กิเลสมันตะก่อนที่ทำให้น้ำขุ่น เมื่ออาบน้ำ ขังหอยปูปลามันอยู่ก็ไม่เห็น กิเลสมันไม่โครจิพี่ถืงติดแน่ใจในใจตามธรรมดา นักสัตววิทยา เมื่ออยากร…
…อทำให้ใจเป็นระเบียบและมองเห็นความจริง เมื่อเข้าใจเรื่องกิเลส เราจะสามารถปรับชีวิตให้เหมาะสม ทั้งด้านอาหาร เสื้อผ้า และที่อยู่อาศัย ซึ่งสามารถนำไปสู่สุขภาพที่ดีและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น.