0 ครั้ง

บทนี้พูดถึงอันตรายที่เกิดจากการใช้พลังงานทางร่างกายจำนวนมากถึง 300 ล้านเซลล์ต่อวัน ซึ่งส่งผลให้เกิดความทุกข์ทั้งทางกายและจิตใจ ผู้เขียนเน้นว่าเมื่อไม่สามารถมีสมาธิหรือรักตัวเอง จะส่งผลต่อสุขภาพและสร้างสภาวะทุกข์ในชีวิต นอกจากนี้ยังพูดถึงความไม่สะอาดของร่างกาย เสื้อผ้า และสิ่งแวดล้อมที่ทำให้ชีวิตไม่มีสุขอย่างแท้จริง การจัดระเบียบของใช้และความคิดที่สร้างสรรค์จะไม่เกิดขึ้นหากไม่สามารถควบคุมสภาวะต่างๆ ได้.
-อันตรายจากสรรพทุกข์
-การใช้พลังงานในชีวิตประจำวัน
-ผลกระทบต่อสุขภาพจิต
-ความไม่สมาธิและการขาดสุขภาพ
-ความคิดสร้างสรรค์และการจัดระเบียบ