หน้าหนังสือทั้งหมด

ความไม่สะอาดและความสะอาดทางใจ
56
ความไม่สะอาดและความสะอาดทางใจ
โมโนทูริด ต : ความไม่สะอาดทางใจ ๓ มโนสุจริ ต : ความสะอาดทางใจ ๓ ๑. อภิชฌา อยากได้ของผู้อื่น ๑. อนภิชฌา ไม่อยากได้ของผู้อ…
บทความนี้สำรวจแนวคิดเกี่ยวกับความไม่สะอาดและความสะอาดทางใจ ผ่านการเปรียบเทียบระหว่างมโนทูริดกับมโนสุจริ โดยกล่าวถึงความปรารถนาที่ไม่ถูกต้อง,…
หน้า2
70
กาย ใออุ่น อาออ
ชีวิตคืออะไร
73
ชีวิตคืออะไร
…่ ถ้า "ความเป็น" ออกจากตัวคนนั้นเมื่อใด ผู้นั้นก็ถึงแก่ความตายเมื่อนั้น ความเป็นของชีวิต ประกอบด้วยอายุ + ไออุ่น + ใจ ดังใน มหาวัลลสูตร มีใจความว่า "เมื่อธรรม ๓ ประการ คือ (๑) อายุ (๒) ไออุ่น (๓) วิญญ…
บทความนี้สำรวจความหมายของชีวิตตามหลักธรรมในพระพุทธศาสนา ว่าชีวิตมีอยู่ได้ด้วยอายุ ไออุ่น และวิญญาณ เมื่อธรรม 3 ประการนี้หมดไป ชีวิตจึงสิ้นสุดลง ธรรมบทนี้มาจากมหาวัลลสูตร ซึ่งอธิบา…
ความเข้าใจเกี่ยวกับธาตุวิญญาณและใจ
78
ความเข้าใจเกี่ยวกับธาตุวิญญาณและใจ
1. ใจเป็นธาตุละเอียดมีชื่อว่า วิญญาณธาตุ มีอานาจอยู่ในตัว จึงรู้เรื่องราวสิ่งต่าง ๆ ได้ทั้งดี-ชั่ว ผิด-ถูก ดีใจ-เสียใจ ฯลฯ 2. ใมีลักษณะเป็นดวงกล…
เนื้อหานี้กล่าวถึงวิญญาณธาตุซึ่งเป็นธาตุละเอียดที่มีอยู่ในใจของเรา โดยอธิบายถึงอานาจในการรับรู้เรื่องราวต่างๆ ทั้งดีและชั่ว อีกทั้งลักษณะของใจที่มีความใสและสว่าง ทำให้เห็นความจริง ส…
หน้า5
80
ข้อความที่อ่านได้จากภาพคือ: ความจริงเกี่ยวกับไออุ่น ทุกชีวิตดำรงอยู่ได้ด้วยอาหาร เพราะอาหารเป็นวัตถุดิบตั้งต้นในการสร้างไออุ่น ไออุ่นที่ ๑๓ องศจเชลเชียสเกิดจากการเผาผลาญอาหาร-น้…
หน้า6
81
ความจริงเกี่ยวกับอายุ อายุ คือ ช่วงเวลาที่กายและใจกำลังอยู่ร่วมกันตามกำลังกรรม โดยมีอุณหหล่อเหลี้ยง ซึ่งอายุเฉลี่ยขอ…
ธรรมชาติของอินทรีย์ 5
86
ธรรมชาติของอินทรีย์ 5
3. อินทรีย์ 5 มีธรรมชาติต่างกัน 3 ประการ คือ ก) มีอารมณ์ต่างกัน ข) มีเที่ยวไปต่างกัน ค) ไม่รับรู้อารมณ์อันเป็นที่เที่ยวไปของกันและกัน 4. อินทรีย์ 5 มีธ…
…อินทรีย์ 5 ซึ่งแบ่งออกเป็นธรรมชาติต่างกัน 3 ประการ และธรรมชาติเหมือนกัน 5 ประการ เช่น ความแตกต่างของอารมณ์และการรับรู้ รวมถึงความจำเป็นในการมีชีวิตที่ต้องอาศัยอายุและไออุ่น โดยทำการวิเคราะห์จากมหาวิลาสส…
หน้า8
87
ความสัมพันธ์ กาย + ใจ + ไออุ่น + อายุ
หน้า9
94
อาหาร ความหนาว-ร้อน ความท้อ-กระหาย ความปวดอี-จี๋ ที่อยู่อาศัย ยาารักษาโรค เครื่องนุ่งห่ม
อันตรายจากกายตนและผลกระทบต่อสุขภาพ
95
อันตรายจากกายตนและผลกระทบต่อสุขภาพ
อาพาร 6 อันตรายเกิดจากกายตน รัตนไม่เป็นมิเตอร์เทียบตนเอง ≈100 ล้านเซลล์ตาย/นาที ขับออก อี-อี เหนื่อย-โ…
… การใช้ชีวิตในสิ่งแวดล้อมที่สกปรก และผลกระทบต่อสุขภาพจิตและร่างกาย โดยเน้นถึงความสำคัญของการทำความสะอาดและการจัดระเบียบชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า และการจัดการกับปัจจัยที่กระทบต่อสุขภาพ เช่น การใช้จ่ายฟุ่…
ความจริงของชีวิตและพลังงานที่หล่อเลี้ยงชีวิต
96
ความจริงของชีวิตและพลังงานที่หล่อเลี้ยงชีวิต
eความจริงชีวิตก่อนจะรุกเข้าเองเป็น ฯ หนาว-ร้อน จากกายตน หนาว-ร้อน จากสิ่งแวดล้อม เสื้อผ้า ที่อยู่ อากาศ สร้าง พลังงานเลี้ยงชีวิต ระบบหายใจ ...ประสาท ...ย่อยอาหาร ...ขับถ่าย ...ไหลเวียนโลหิต ฯลฯ อาหาร …
เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของพลังงานในการเลี้ยงชีวิต รวมถึงระบบหายใจ การย่อยอาหาร การขับถ่าย และความจำเป็นของอาหารและน้ำในการรักษาอุณหภูมิร่างกายให้ปกติที่ 37°C นอกจากนี้ยังได้พู…
ธรรมชาติของมนุษย์และการอยู่ร่วมกัน
98
ธรรมชาติของมนุษย์และการอยู่ร่วมกัน
๑. ธรรมชาติกายตน อาพาร 6 คือ ความหนาว-ร้อน หิว-กระหาย ปวดอั-จี เป็นสัญญาณ เตือนจากระบบในกายว่าได้เวล- แล้ว รีบบรรเทาคว…
…านร่างกายและจิตใจ โดยเน้นถึงความสำคัญของการทำสิ่งต่าง ๆ อย่างมีสติ การอยู่ร่วมกันในสังคมและการประกอบอาชีพเพื่อสนับสนุนกันและกัน หากเราฝึกฝนให้มีสติและรู้จักแบ่งปัน จะสามารถทำให้สังคมอยู่ร่วมกันได้อย่างม…
อาพาร์ ๖ และความขาดสติ: ต้นเหตุปัญหาในชีวิต
99
อาพาร์ ๖ และความขาดสติ: ต้นเหตุปัญหาในชีวิต
อาพาร์ ๖ และความขาดสติ ต้นเหตุปัญหา生活 ๔ อา ๓. ความหิว ๔. ความกระหาย ๑. ความหนาว ๒. ความร้อน ๕.…
…นชีวิต ซึ่งรวมถึงปัญหาสุขภาพ เช่น ความหิวและความกระหาย, ปัญหาสังคมที่เกิดจากการขาดการสนับสนุน, ปัญหาอาชีพที่เกี่ยวข้องกับความจำเป็นในชีวิต, และปัญหาจิตใจที่มีผลต่อความรู้สึกและความคิดของเรา ในการดำรงชีว…
ปัญหาที่เกิดจากการไม่ฝึกสติ
100
ปัญหาที่เกิดจากการไม่ฝึกสติ
1. ปัญหากายตน อาพาร 6 ของผู้โดย้อมงับให้ กาย-ปัจจัย 4 รวมทั้งของผู้รับสน สกปรกเป็นฉลากตลอดชีวิต ถ้าเขาไม่ถือโอกาสฝึก…
บทความนี้พูดถึงปัญหาที่เกิดจากการไม่ฝึกสติและไม่ทำความสะอาดกาย รวมถึงการจัดระเบียบปัจจัย ๔ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ปัญหาสังคม อาชีพ และจิตใจ ตามที่อธิบายไว้อย่าง…
การสร้างกรรมดีในชีวิตประจำวัน
101
การสร้างกรรมดีในชีวิตประจำวัน
1. งานสุขภาพ - พังมีสีติบริโภคปัจจัย 4 ถูกวิธี แต่ดีดี - พังมีสีตีทำความสะอาด จัดระเบียบปัจจัย 4 - พังมีสีตีจัดกิจกรรม ทางทาง ยืน เดิน นั่ง นอน ถูกวิธี และออกกำลังกายพอเหมาะ - …
…ันที่สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี รวมถึงการสร้างสัมพันธ์ที่ดีในมิตรภาพและการประกอบอาชีพอย่างสุจริต นอกจากนี้ยังกล่าวถึงการทำจิตใจให้ผ่องใสผ่านการทำบุญและการฝึกสมาธิ สิ่งเหล่านี้นับเป็น…
การใช้เวลาเพื่อสุขภาพและชีวิตที่มีคุณภาพ
102
การใช้เวลาเพื่อสุขภาพและชีวิตที่มีคุณภาพ
๑. เวลาเพื่อสุขภาพ ๑. พึงมีสติกิน นอน ตื่น อาบน้ำ ขับถ่าย ถูกวิธี ตรงเวลา ๒. พึงมีสติสัมเกตว่า-นี้ ทั้งสี กลิ่น ลักษณะ ๓. พึงมีสติเปิด ประตู หน้า…
…สร้างมิตรภาพ การทำงาน และการเจริญภาวนา โดยเสนอแนวทางการปฏิบัติที่เหมาะสม เช่น การกิน นอน และทำความสะอาดต่างๆ ร่วมกัน การศึกษาธรรมการฟังเทศนา และการปฏิบัติธรรมเพื่อความผ่องใสของจิตใจ สามารถนำไปใช้ในชีวิต…
ความเข้าใจเกี่ยวกับอายุของร่างกายและบุญ
103
ความเข้าใจเกี่ยวกับอายุของร่างกายและบุญ
5. กายนี้แม้ไม่โต แต่มีสิทธิ์ครอบครองทรัพย์สมบัติได้ทั้งประเทศ แม้ทั้งโลก แต่จะหมดสิทธิ์ทันทีที่หมดอายุ กายนี้จึงมีความพลัดพรากจากของรักของชอบใจเป็นธรรมดา 6. กายนี้มีอายุเป็นช่วงสั้น ๆ แต่ละช่วง ต่อกั…
เนื้อหาได้พูดถึงความสำคัญของอายุและการทำบุญในชีวิต โดยระบุว่าร่างกายมีอายุสั้น และคนเราควรรีบทำบุญเพื่อให้เป็นสมบัติของตน ยกตัวอย่…
การบรรเทาอาพาร ๖ และความไม่รู้
104
การบรรเทาอาพาร ๖ และความไม่รู้
๗. กายมีอาพาร ๖ ติดตัวมาตั้งแต่เกิด ใดก็มีความไม่รู้คือ กิเลสแทรก อยู่ในใจมาตั้งแต่เกิด หากไม่ได้ครูเป็นต้นแบบ…
การบรรเทาอาพาร ๖ เป็นกระบวนการที่สำคัญในการลดความไม่รู้ที่อยู่ในใจของเรา ตั้งแต่เกิด สติและจิตสัมปชัญญะเป็นหัวใ…
หน้า19
109
ข้อความที่อ่านได้จากภาพมีดังนี้: ด้านซ้าย (ขาดสติ): ใจเตลิด เอาการเอางาน เผอเรอ หลลลิม ประมาณ ด้านขวา (มีสติ): ตั้งใจ ใจอยู่ในตัว รู้ตัว รอบคอบ อารมณ์ดี
ความสงบในจิตใจและการรับรู้ตามความเป็นจริง
111
ความสงบในจิตใจและการรับรู้ตามความเป็นจริง
心ที่มีสติตามรักชา เมื่อรูป เสียง กลิ่น รส สิ่งสัมพันธ์ทางกาย กระทบอารมย์ ๕ และธรรมารมณ์ คือ ความนึกคิดที่เกิดขึ้นในใจ ย่อมไม่แปรปรวน ไปตามอารมณ์ที่ผ่านมาทางทวารทั้ง ๖ น…
เนื้อหานี้กล่าวถึงใจที่มีสติและไม่แปรปรวนตามสิ่งปลุกอารมณ์ทั้งหก ซึ่งจะทำให้ใจสงบและรับรู้ความเป็นจริงได้อย่างชัดเจน. เมื่อใจอยู่ในสภาวะที่สงบ จะไม่เกิดคว…