อารมณ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 12 / 68

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำห…

…ี่สบายและระลึกถึงความดีที่ได้ทำ โดยการนึกกำหนดนิมิตเป็น ‘ดวงแก้วกลมใส’ ซึ่งช่วยในการเข้าสู่สภาวะสงบ อารมณ์และความรู้สึกจะค่อยๆ สงบลงจนเข้าสู่ภาวะที่คุณสามารถสัมผัสความสุขได้อย่างแท้จริง การปฏิบัตินี้ช่วยให…

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำห…

…เช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย การนั่งพับเพียบ และการตั้งสมาธิโดยนึกถึงนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส อย่าลืมวางอารมณ์เบาๆ กับนิมิตและให้ความสำคัญกับศูนย์กลางกายเพื่อความสงบและสติในชีวิตประจำวัน

…ราทั้งสิ้น หรือให้ลองสังเกตดูเถิดว่า บางทีเราดูข่าวที่ร้อนรุ่ม หรือดูละครสัก เรื่องหนึ่ง ขณะกำลังดู อารมณ์เราหวั่นไหวไปตามละครนั้นด้วย ใจ เราจะหยาบ จะรู้สึกรัก อิจฉา เคียดแค้นชิงชัง เศร้าโศกพิไรรำพัน ตามละ…

วารสาร “อยู่ในบุญ” เป็นการเผยแผ่ธรรมะในพระพุทธศาสนา เพื่อสร้างความเข้าใจในธรรมะ และส่งเสริมคุณธรรมแก่ประชาชนทุกเพศทุกวัย โดยมีวัตถุประสงค์ในการฝึกฝนจิตใจให้มีความใส เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเดินทางไปส

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำห…

…ศีล จากนั้นนั่งในท่าที่สบาย เคลื่อนจิตไปที่นิมิตดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกายด้วยความรู้สึกสงบ โดยเน้นอารมณ์ให้มั่นคงในขณะจิตวุ่นวาย

…ะที่เขาก้มกราบนั้น ลูกก็ ก็เจ๊งเหมือนเดิม พอตกเย็นลูกจะตั้งวงก๊งเหล้ากับ เตะเลยปลายคางเขาจนเลือดอาบ อารมณ์โกรธ คนข้างบ้าน เคยเมาถึงขนาดเอ่ยปากยกคอนโดให้ ของลูกไม่มีใครสามารถหยุดยั้งได้ ถ้าลูกพูดทุกคน ผู้หญ…

ในเรื่อง 'ฝันในฝัน' นำเสนอเรื่องราวของตัวละครที่เปิดร้านขายเหล้าและใช้ชีวิตอย่างรุนแรง จนกระทั่งเขาต้องเผชิญกับปัญหาหลายอย่างที่เกิดจากนิสัยการดื่มเหล้า เช่น การบาดเจ็บ, การเสี่ยงต่อการทำลายความสัมพัน

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำห…

การฝึกสมาธิเริ่มต้นจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อเตรียมใจและจิตใจให้พร้อม จากนั้นนั่งในท่าที่สบาย นึกถึงความดีที่ทำแล้วจวบจนถึงการนั่งขัดสมาธิและนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ซึ

หลักการง่ายๆ และดีที่สุด สำหรับการขจัดขยะหรือ อารมณ์เสียออกจากใจ ก็คือ วิธีการมองโลกในแง่ดีเข้าไว้. ขอให้หยุดคิดพิจารณาทบทวนกันสักนิดก็ จะพบว่าชีวิตคนเ…

บทความนี้เสนอหลักการง่าย ๆ สำหรับการขจัดอารมณ์เสียและขยะในใจ โดยการมองโลกในแง่ดี ตัวอย่างจาก พ.อ.ปิ่น มุทุกันต์ แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการมีทั…

…ิอยู่ กองเสบียงประเภทบางครั้งก็เต็มที่ บางครั้งก็ตาม กับปัจจุบัน อีกทั้งให้ทำบุญทุกบุญอย่างสม่ำเสมอ อารมณ์ ด้วยจิตที่ไม่ฟุ้งซ่าน รวมทั้งเวลาพระให้พรก็ต้อง ๒๒. ในพุทธันดรที่ผ่านมามีการรวมตัวของหมู่คณะ ตั้งใ…

เนื้อหานี้กล่าวถึงการใช้สมาธิในการแก้ไขปัญหาและสร้างบุญในชีวิต การทำบุญอย่างสม่ำเสมอช่วยพ้นจากวิบากกรรม พร้อมทั้งประสบการณ์เกี่ยวกับการจมน้ำและการสร้างบารมีร่วมกันในหมู่คณะ การเรียนรู้จากกรรมในอดีต แล

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำห…

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สร้างได้ด้วยตนเอง ทั้งยังเป็นข้อปฏิบัติตามพระพุทธศาสนา โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล และนั่งในท่าที่พอดี โดยการสร้างนิมิตเป็น 'ดวงแก้วกลมใส' ท

…ารดำเนินชีวิต ดังที่ปาล์มมีพูดทิ้งท้ายไว้ว่า “จะเอาสมาธิไปใช้ในชีวิตประจำวัน เพราะหลัง จากนั่งสมาธิ อารมณ์จะดี ทุกอย่างจะดีขึ้น” อยู่ ๒) ๒๔

เรื่องราวของสามเณรที่ได้บวชและออกบิณฑบาต โดยมีการอธิบายถึงความรู้สึกที่แตกต่างกันเมื่อคนใส่บาตร พวกเขาต้องฝึกวินัยและความอดทน ไม่เพียงแค่การร้องเรียนที่เกิดขึ้น ยังมีการฝึกนั่งสมาธิที่ช่วยให้พวกเขาเห็

…ระแท้ ซึ่งเป็นพระที่ลูกกำลังนับถืออยู่ในขณะนี้ (ซึ่งก็คือ เหตุให้ความจำเสื่อม ทำอะไรไม่ได้ และมักมี อารมณ์ฉุนเฉียว แต่เขาก็มีภรรยาและญาติภรรยาที่ ดูแลเขาเป็นอย่างดีค่ะ ลูกขอความเมตตาคุณครูไม่ใหญ่ ฝันในฝัน …

เรื่องราวนี้เกี่ยวกับการทำบุญและความศรัทธาของผู้เล่าที่ทำบุญสร้างองค์พระให้พ่อ ซึ่งสร้างความปีติและความเชื่อมั่นในชีวิต การสังเกตการณ์เกี่ยวกับโชคชะตาในอดีตของผู้ที่อยู่รอบข้าง สะท้อนถึงความสัมพันธ์ใน

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำห…

สมาธิเป็นวิธีการในการสร้างความสงบและความเป็นสุขในชีวิต ซึ่งสามารถฝึกได้ง่ายตามคำสอนของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี โดยเริ่มจากการกราบพระรัตนตรัย การสะสมศีล การจัดท่านั่ง การนึกถึงนิมิตดวงแก้วเพื่อเข้าสู

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำห…

สมาธิคือความสงบที่ทุกคนสามารถสร้างขึ้นได้ โดยมีการปฏิบัติตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี ประกอบด้วยขั้นตอนเช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย, การนั่งในท่าที่ถูกต้อง, การตั้งจิตไปที่นิมิตดวงแก้วกลมใส ซึ่งช่วยฝึกสติ

…เพราะสมาธิช่วยให้จิตใจสงบ เย็นไม่กระวนกระวายใจอย่างแต่ก่อน ทุกวันนี้ ผมจึงนั่งสมาธิทุกวัน รู้สึกว่า อารมณ์และจิตใจ เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นครับ” ความประทับใจของทีมงาน จากการได้คุย กับคุณหมอและสมาชิกในครอบคร…

บทความนี้เล่าเรื่องราวของคุณหมอและความสำเร็จในอาชีพแพทย์ผ่านการฝึกสมาธิและความมุ่งมั่นในการทำงาน โดยคุณหมอได้แบ่งปันถึงความกตัญญูต่อครอบครัวและการใช้สมาธิเพื่อลดความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพในชีวิต คุ

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำห…

บทนี้สรุปวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นโดยอธิบายขั้นตอนต่างๆ ที่พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ได้สั่งสอนไว้ เริ่มจากการกราบพระรัตนตรัย ทำการปฏิบัติในท่านั่งที่เหมาะสมและนึกถึงนิมิตดวงแก้วกลมใสที่ศูนย

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำห…

บทความนี้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิแบบเบื้องต้นที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มจากการเตรียมตัวและใจให้พร้อมด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ เพื่อเสริมสร้างคุณธรรม จากนั้นแนะนำท่

…ู้หญิง และการที่ต้องทำงานกับคนงาน 4,000 กว่าคน และต้องไปให้ถึงเป้าทุกเดือน ทำให้เครียด โมโหฉุนเฉียว อารมณ์เสียบ่อยๆ จนเมื่อ 6 ปีที่แล้ว ธันวาคม ๒๕๕๗ ผมกลับบ้านที่เมืองไทย เห็น พี่สาวกำลังดูที่จอโทรทัศน์อย่…

บทสนทนาระหว่างคุณพันธ์ณรงค์และคุณไอดาซึ่งเป็นชาวอินโดนีเซีย ทำให้เห็นถึงการเรียนรู้ศาสนา และการใช้ชีวิตคู่ในแง่ของความรักและความเชื่อ ควบคู่ไปกับการบริหารงานที่มีการทำบุญส่งผลให้บริษัทเจริญรุ่งเรือง ก

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำห…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นที่มุ่งเน้นให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงความสงบและความสุขโดยการเตรียมจิตใจและกายให้พร้อม โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล และนั่งในท่าที่เหมาะสม พร้อมกับ

…ห้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบาย คล้ายกับกําลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตาหรือว่าขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะ เข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบายอย่างยิ่ง ๔. นักกํา…

สมาธิคือความสงบและสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นด้วยตนเอง โดยมีหลักการที่พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีแนะนำ เช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย นั่งในท่าที่สบาย และกำหนดนิมิตดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกาย การปฏิบัตินี

…ลิกภาพดี กระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่า มีความองอาจ สง่าผ่าเผย มีผิวพรรณผ่องใส ในตนเอง มีความมั่นคงทางอารมณ์ หนักแน่น เยือกเย็น และเชื่อมั่น - มีมนุษยสัมพันธ์ดี วางตัวได้เหมาะสมกับกาลเทศะ เป็นผู้ มีเสน่ห์ เพ…

การฝึกสมาธิส่งผลดีหลายด้าน เช่น เสริมสุขภาพจิตที่ดี เพิ่มสมรรถภาพทางใจ ช่วยพัฒนาบุคลิกภาพ อารมณ์เป็นคนหนักแน่นและเสน่ห์ดี มีความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว ทำให้ครอบครัวมีความสงบและเจริญก้าวหน้า รวมถ…