อุปสรรค : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 119 / 27

รายละเอียดรายวิชา 1. คำอธิบายรายวิชา MD 203 สมาธิ 3 : อุปสรรคและวิธีแก้ไขในการทำสมาธิ ศึกษาสาเหตุประเภท และวิธีแก้ไขปัญหาอุปสรรคที่เกิดขึ้นในการปฏิบัติธรรมโดยเฉพ…

MD 203 สมาธิ 3 เป็นรายวิชาที่ศึกษาสาเหตุและวิธีแก้ไขปัญหาอุปสรรคที่เกิดขึ้นในการทำสมาธิ เช่น นิวรณ์ 5 และความเครียด โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้นักศึกษาเข้าใจอุปสรรคเห…

…ลักษณะของความเครียด ความตึง 6.2 สาเหตุของความเครียด ความตึง 6.3 วิธีแก้ไขความเครียด ความตึง บทที่ 7 อุปสรรคต่างๆ และวิธีแก้ไข 7.1 ความมืด 7.2 กังวลเรื่องลมหายใจ 7.3 เรื่องการเห็นนิมิต 7.4 เห็นนิมิตนอกตัว 7.5…

…ครียดและความตึง พร้อมเสนอวิธีการแก้ไข อาทิ การทำสมาธิ การหายใจลึก และกิจกรรมบำบัด ในบทที่ 7 จะพูดถึงอุปสรรคต่างๆ เช่น ความมืด กังวลเรื่องลมหายใจ การเห็นนิมิต และความลังเลสงสัย พร้อมเสนอวิธีจัดการ ด้วยการฝึกฝ…

สารบัญ คํานํา รายละเอียดรายวิชา วิธีการศึกษา บทที่ 1 อุปสรรคในการปฏิบัติธรรม 1.1 อุปสรรคต่อจิตที่เป็นสมาธิ 1.2 นิวรณ์ คืออะไร 1.3 อุปมานิวรณ์ 5 1.4 อุปกิเลส บทท…

หนังสือเล่มนี้นำเสนอสารบัญที่ละเอียดเกี่ยวกับอุปสรรคในการปฏิบัติธรรม ตั้งแต่การวิเคราะห์อุปสรรคจิตที่เป็นสมาธิ, ความหมายของนิวรณ์, ไปจนถึงปัญหาอย่างกามฉ…

คํานํา วิชา MD 203 สมาธิ 3 : อุปสรรคและวิธีแก้ไขในการทำสมาธิ เป็นวิชาที่มุ่ง ให้ผู้ศึกษา ศึกษาสาเหตุ ประเภท และวิธีแก้ไขปัญหาอุปสรรคที่เ…

วิชา MD 203 สมาธิ 3 เน้นการศึกษาอุปสรรคและวิธีการแก้ไขในการทำสมาธิ เช่น นิวรณ์ 5 ความฟุ้ง ความเครียด โดยมีการรวบรวมความรู้จากพระไตรปิฎกและค…

สมาธิ 3 : อุปสรรคและวิธีแก้ไขในการทำสมาธิ ลิขสิทธิ์ มหาวิทยาลัยธรรมกาย แคลิฟอร์เนีย คณะผู้จัดทำ กองวิชาการ มหาวิทยาลั…

บทความนี้กล่าวถึงอุปสรรคที่สามารถเกิดขึ้นเมื่อนักปฏิบัติสมาธิและเสนอวิธีการแก้ไขเพื่อให้การฝึกสมาธิมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยเ…

อุปสรรคและวิธีแก้ไข ในการทําสมาธิ อุ ป ส ร ร ค แ ล ะ วิ ธี แ ก้ ไ ข ใ น ก า ร ท ส ม า ธิ DOU (1)

Dhammakaya Open University, California, USA สมาธิ 3 3 อุปสรรคและวิธีแก้ไขในการทำสมาธิ OBSTACLES IN MEDITATION PRACTICE AND HOW TO OVERCOME THEM MD 203

บทที่ 7 เทคนิคการวางใจ ดังที่เคยกล่าวไว้แล้วว่า ใจของเราเหมือนกับลิงที่วิ่งวุ่นไปมา มักจะซัดส่ายอยู่เสมอ เราเอง กำลังเรียนรู้ในการฝึกหัดจับลิงให้ค่อยๆ หยุดนิ่งอยู่กับที่ หลักที่จะจับลิงไว้ไม่ให้ดิ้นรน

…ในการควบคุมให้ใจหยุดนิ่ง ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 มีการแบ่งประเภทการวางใจออกเป็น 3 ประเภท และอธิบายว่าอุปสรรคในการเข้าถึงพระธรรมกายเกิดจากการวางใจไม่ถูกที่ การปฏิบัติเพื่อให้ใจอยู่ในศูนย์กลางมีความสำคัญต่อการเ…

…่าบางอย่างจะเป็นประโยชน์ในทางโลก ได้ก็จริง แต่ทว่าในด้านทางธรรมที่เกี่ยวกับการปฏิบัติแล้ว ถือว่าเป็นอุปสรรคอย่างยิ่ง ฉะนั้นพระพุทธองค์ ส่วนในด้านการปริยัตินั้นส่วนมากก็คงเป็นอุปสรรคได้เช่นเดียวกัน จึงตรัสว่า…

ติรัจฉานกถา 32 ประการถูกมองว่าเป็นอุปสรรคต่อการปฏิบัติและการศึกษาในทางธรรม โดยเฉพาะเมื่อพูดถึงความดีของผู้มีอำนาจหรือทรัพย์สิน วิคคาหิกกถา คื…

3. ภาวนาเรื่อยไป สัมมา อะระหัง สัมมา อะระหัง ภาวนาเรื่อยไปด้วยความเคารพ ระลึกนึกถึงพระรัตนตรัย ให้นั่ง เอาใจหยุดนิ่ง ให้ใจใสบริสุทธิ์ อย่างนี้เป็นวิธีการเตรียมการที่จะให้ใจบริสุทธิ์ผ่องใส เหมาะสมที่จะ

การภาวนานั้นเปรียบเสมือนการขี่จักรยาน เน้นการทำอย่างต่อเนื่องแม้จะมีอุปสรรคหรือความไม่สะดวก เมื่อเรารักษาจิตใจให้สงบนิ่งด้วยการภาวนา สัมมา อะระหัง จะสามารถนำไปสู่การกลายเป็นหน…

เมื่อได้เกิดเป็นคน มีกายที่ตั้งตรงอยู่แล้ว มีโอกาสหาศูนย์กลางกายได้ง่าย และหาทางไปนิพพาน ได้เร็ว ก็ควรจะฉวยโอกาสรีบปฏิบัติธรรมเสียก่อน ไม่ควรทำความลำบากให้แก่ตัว คือ ไม่นั่งหลังงอ ไม่ยืน หลังโกง ไม่ก้

…สติเป็นหัวใจสำคัญในการฝึกสมาธิ และการมีแม่ทัพที่มีปัญญาสามารถในการรบก็เหมือนกับการมีสติในการเผชิญกับอุปสรรคต่างๆ ในการปฏิบัติธรรม

…เดียว นั่งแล้วไม่รู้สึกเบื่อ ไม่เมื่อย ไม่มึน ไม่ซึม 3. ถ้าหากว่าเราดูเบาไม่ได้ทำความเข้าใจ ก็จะเป็นอุปสรรคต่อการปฏิบัติธรรมในครั้งต่อๆ ไป เพราะฉะนั้น ต้องทำความเข้าใจและจดจำเอาไว้ จึงจะทำให้ได้ผลของการปฏิบั…

บทนี้เน้นถึงความสำคัญของการปรับกายเพื่อการทำสมาธิ โดยนำเสนอว่ากายและใจเป็นองค์ประกอบที่สัมพันธ์กัน การปรับท่านั่งให้เหมาะสมจะช่วยให้เข้าถึงสมาธิได้อย่างมีประสิทธิภาพ การปรับกายมีข้อดีมากมาย เช่น อาการ

…ขึ้นขนาดพระอาทิตย์ตอนเที่ยงวัน ความบริสุทธิ์นี้ ทำให้ใจของเรามีคุณภาพ สิ่ง ที่เป็นมลทินของใจหรือเป็นอุปสรรคต่อความสุขกายสบายใจ เพราะฉะนั้นทันทีที่ความบริสุทธิ์เกิดขึ้นเป็น ดวงใสใสกลมรอบตัวความบริสุทธิ์นี้ก็น…

ข้อความนี้กล่าวถึงความบริสุทธิ์ที่ต้องรักษาและขยายออกไป โดยเริ่มจากความบริสุทธิ์เล็กๆ จนกลายเป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่ การนั่งสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายต้องมีองค์ประกอบหลายประการ เช่น การปรับกาย การปรับใ

…ะสัมมาสัมพุทธเจ้ายิ่งๆ ขึ้นไป ปรารถนาสิ่งใด ขอให้สำเร็จ สมมโนรถปรารถนาและสามารถนำตนให้พ้นภัย ปลอดจากอุปสรรค อันตรายทั้งหลายทั้งปวง ประสบแต่ความสวัสดีมีโชคมีชัยด้วยกันทุกๆ ท่านเทอญ ภารกิจเพื่อความมั่นคงแห่งพร…

เนื้อหานี้ประกอบไปด้วยการกล่าวถึงการสนับสนุนพระพุทธศาสนาและความดีจากสังคมซึ่งช่วยส่งเสริมให้คนมาช่วยเหลือกัน โดยมีการขอบคุณพระสงฆ์และสาธุชนที่ร่วมกันสร้างสรรค์สังคมด้วยจิตบริสุทธิ์ อีกทั้งการแสดงธรรมแ

…มๆ กัน ส่วนจะทำอะไรมากน้อยกว่ากันนั้นก็ต้องดู กาละ คือเวลา เทศะ คือสถานที่และเหตุการณ์ เพราะว่าปัญหาอุปสรรคที่เกิดขึ้น ในแต่ละถิ่นแต่ละที่นั้นไม่เหมือนกัน แต่ก็สามารถนำเอาภารกิจหลักทั้ง ๓ ประการนี้ไปใช้แก้ไข…

เนื้อหาว่าด้วยความสำคัญของการพัฒนาพระพุทธศาสนา โดยยกตัวอย่างจากการเผยแผ่ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและพระสาวก รวมถึงการกระจายคำสอนไปยังสถานที่ต่าง ๆ เพื่อให้พระพุทธศาสนาเจริญก้าวหน้าขึ้น และสามารถเผชิญปัญห

…บางอย่าง หากว่าได้มาพูด ได้มาคุยกันบ้าง ก็จะ ทำให้สามารถดำเนินการให้เป็นไปได้ด้วยความเรียบร้อย ไม่มีอุปสรรค เพราะ เข้าใจและคิดตรงกัน ภารกิจเพื่อความมั่นคงแห่งพระพุทธศาสนา

งานนี้เป็นการสนับสนุนและส่งเสริมการพบปะพูดคุยระหว่างพระเถระและพระภิกษุในต่างจังหวัด เพื่อการดำเนินกิจการพระศาสนาให้อยู่ในความเรียบร้อย โดยมีความเห็นร่วมจากพระเถระที่มีความสำคัญในพระพุทธศาสนา เป็นกิจกร

…่อเราเข้าใจเช่นนี้ เราจะได้รู้ว่า การมีอารมณ์ต่างๆ ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร และสิ่งเหล่านี้ก็ไม่ได้ เป็นอุปสรรคที่จะทำให้เราเป็นผู้ที่ฝึกสมาธิไม่ได้ แต่สมาธิเป็นสิ่งที่จะนำบุคคลให้เข้าไปสู่ความมีอารมณ์เดียวกัน ค…

…มาธิ บุคคลมีอารมณ์ที่หลากหลายและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ทั้งความสุข โกรธ เศร้า แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อการฝึกสมาธิ การทำสมาธิจะนำไปสู่ความสงบและความมีอารมณ์เดียวกัน หากเข้าใจความหลากหลายของอารมณ์ก็จะเ…

…์คิด พูดและทำในสิ่งที่เป็นไป ไม่ได้ให้เป็นไปได้ เมื่อสภาวะใจนั้นเกิดมีกำลังใจอย่างมหาศาล สามารถทำลายอุปสรรคต่างๆ ที่ขวางอยู่ได้ การทำงานของผู้มีสมาธิจึงได้เนื้องานที่มากกว่าและดีกว่า ดังนั้น เราจะเห็นได้ว่า …

การฝึกสมาธิช่วยให้จิตใจมีความสงบและชัดเจน ซึ่งจำเป็นสำหรับการคิด การพิจารณา การทำงานและการดำเนินชีวิตที่ประสบความสำเร็จ การมีสมาธิทำให้ตัดสินใจได้ดีขึ้น และทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น การฝึกสมาธิอย่า

…ตนเองได้ โดยรวมตัว กับเพื่อนๆ อีก 7 - 8 คน แล้วก็สามารถทำหน้าที่ได้อย่างดีเยี่ยม เวลาทำหน้าที่แล้วพบอุปสรรคหรือปัญหา หนูแพรวก็สามารถ ระดมความคิดร่วมกับเพื่อนๆ เพื่อแก้ปัญหาได้เอง โดยไม่ต้อง เล่าให้ผู้ใหญ่ฟัง…

ในเนื้อหานี้พูดถึงเด็กสาวชื่อแพรว ที่สามารถนำเพื่อนๆ ไปชักชวนผู้คนมาวัด โดยไม่ต้องพึ่งผู้ใหญ่ในการแก้ปัญหา ถือว่ามีทักษะความเป็นผู้นำ สร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรอบข้าง มีการเรียนรู้จากการทำงานเป็นทีม แล

ครูไม่ใหญ่ชื่นใจมากที่ทราบว่าลูกชมพู่เรียนเก่งนั่งสมาธิ ได้ผลดี สามารถพิชิตรางวัลต่างๆ ได้มากมาย ทำคะแนนได้ เกรดสูงมาตั้งแต่เป็นเด็กประถม ทั้งๆ ที่คุณครูประจำชั้นเคย บอกเอาไว้ว่าหนูจะเรียนไม่ทันเพื่อน

…ความนี้เล่าถึงความสำเร็จของลูกชมพู่ที่มีการเรียนรู้ที่ดี โดยสามารถทำคะแนนสูงตั้งแต่เด็กประถม แม้จะมีอุปสรรค แต่กลับมีก้าวหน้าเรียนได้ดีกว่าเพื่อน นอกจากนี้ยังแสดงถึงการปฏิบัติธรรมที่เติบโตในตัวเอง ซึ่งสอดคล้…