บทที่ 6 และ 7 ความเครียด และอุปสรรคต่างๆ : หน้า 6/111
MD 203 สมาธิ 3 : หน้า 6/111 สำรวจลักษณะและสาเหตุของความเครียด พร้อมวิธีแก้ไขและการจัดการอุปสรรค
2 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
บทที่ 6 กล่าวถึงลักษณะและสาเหตุของความเครียดและความตึง พร้อมเสนอวิธีการแก้ไข อาทิ การทำสมาธิ การหายใจลึก และกิจกรรมบำบัด ในบทที่ 7 จะพูดถึงอุปสรรคต่างๆ เช่น ความมืด กังวลเรื่องลมหายใจ การเห็นนิมิต และความลังเลสงสัย พร้อมเสนอวิธีจัดการ ด้วยการฝึกฝนและปรับทัศนคติ เพื่อให้มีความเข้มแข็งต่อสู้กับอุปสรรคที่เกิดขึ้น สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv
หัวข้อประเด็น
-ลักษณะของความเครียด
-สาเหตุของความเครียด
-วิธีแก้ไขความเครียด
-อุปสรรคที่พบ
-วิธีแก้ไขอุปสรรคที่พบ
ข้อความต้นฉบับในหน้า
บทที่ 6 ความเครียด ความตึงและวิธีแก้ไข
6.1 ลักษณะของความเครียด ความตึง
6.2 สาเหตุของความเครียด ความตึง
6.3 วิธีแก้ไขความเครียด ความตึง
บทที่ 7 อุปสรรคต่างๆ และวิธีแก้ไข
7.1 ความมืด
7.2 กังวลเรื่องลมหายใจ
7.3 เรื่องการเห็นนิมิต
7.4 เห็นนิมิตนอกตัว
7.5 ความลังเลสงสัย
7.6 ความกลัว
7.7 ความตื่นเต้น
7.8 ความอึดอัด
77
80
80
82
89
100
2222222
92
93
94
95
96
99
101
ส า ร บั ญ DOU (5)
หน้าหนังสือทั้งหมด
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More