Caring for Health as a Monk and Layperson
one’s life. As a monk, if you break these rules, then the consequences are even more severe than for laypeople.
Not only should you care for your possessions—you must care for your body and health as
…งอาศัยทักษะและความสามารถของแต่ละบุคคล. บทธรรมนี้เน้นว่าความสำคัญของร่างกายไม่ควรถูกมองข้าม ตามที่ผู้เขียนให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายและการทำสมาธิในธรรมชาติ เช่น การเดินในเขา และการทำโยคะเมื่อเป็นไปได้.