เดิน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 4 / 137

…างแห่ง มรรคผลนิพพาน การระลึกนึกถึงนิมิตสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือ ขณะทำภารกิจใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็น ประจำ ทำเรื่อยๆ ทำอย่างสบายๆ ไม่เร่งไม่บังคั…

การฝึกสมาธิที่ถูกต้องจะช่วยให้เข้าถึงดวงปฐมมรรคซึ่งเป็นเส้นทางสู่ความสุขและความสำเร็จในชีวิต ควรฝึกอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ใช้กำลังและไม่กังวลถึงผลลัพธ์ ให้ระลึกถึงศูนย์กลางกายตลอดเวลา ผลแห่งสมาธิจะทำให้ชี

…นั้น หมวดที่ ๒ เกี่ยวกับการกิน เพื่อแก้นิสัยตามใจปากท้อง ๒.๑ ฉันแต่อาหารที่บิณฑบาตมาได้เท่านั้น ๒.๒ เดินบิณฑบาตไปตามแนวที่กำหนดเท่านั้น ๒.๓ ฉันเอกา คือ ฉันมื้อเดียวเท่านั้น ๒.๔ ฉันสำรวม คือ เอาอาหารหวานคา…

วารสาร "อยู่ในบุญ" มุ่งหวังเผยแผ่ธรรมะขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เพื่อสร้างความรู้ความเข้าใจในการปฏิบัติธรรม ปลูกฝังคุณธรรมให้ประชาชนและส่งเสริมให้เกิดความดีในสังคม วารสารนี้ทำโดยมูลนิธิธรรมกาย

…วันไหนนั่งสมาธิแล้วรู้สึกว่าใจอิ่ม ใจชุ่มฉ่ำ แม้มันจะ ไม่สว่างเป็นตะวันเที่ยง แต่อิ่มอยู่ในใจ จะยืน เดิน นั่ง นอน รู้สึกเบากายเบาใจ รู้สึกไม่มีความ ขุ่นมัว ไม่มีเรื่องกังวลใด ๆ ค้างคาใจ รู้สึกว่าง โปร่ง โ…

ในบทความนี้พูดถึงการฝึกพระภิกษุให้เป็นเนื้อนาบุญที่แท้จริง โดยระบุว่าการเป็นเนื้อนาบุญนั้นขึ้นอยู่กับบุคคล สังเกตได้จากการรู้สึกสงบและมีความสุขในใจเมื่อทำสมาธิ และการที่ญาติโยมมาทำบุญจะได้รับบุญมากเมื

…างแห่ง มรรคผลนิพพาน การระลึกนึกถึงนิมิตสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือ ขณะทำภารกิจใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็น ประจำ ทำเรื่อยๆ ทำอย่างสบายๆ ไม่เร่งไม่บังคั…

บทความนี้จะพูดถึงการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรคที่สามารถทำได้ในทุกอิริยาบถ โดยไม่ใช้กำลังหรือเกิดความอยากเห็นนิมิต สอนให้ประคองสติและไม่กังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เมื่อฝึกจนได้ดวงปฐมมรรคจะเกิดค

…างแห่ง มรรคผลนิพพาน การระลึกนึกถึงนิมิตสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือ ขณะทำภารกิจใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็น ประจำ ทำเรื่อยๆ ทำอย่างสบายๆ ไม่เร่งไม่บังคั…

ในบทความนี้จะพูดถึงวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายและดวงปฐมมรรค โดยเน้นที่ความสำคัญของการฝึกอย่างสม่ำเสมอและการประคองใจให้เป็นกลาง รวมถึงแนวทางการระลึกนึกถึงนิมิตโดยไม่ใช้กำลังหรือความเร่งรีบ นอ

…างแห่ง มรรคผลนิพพาน การระลึกนึกถึงนิมิตสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือ ขณะทำภารกิจใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็น ประจำ ทำเรื่อยๆ ทำอย่างสบายๆ ไม่เร่ง ไม่บังค…

บทความนี้เสนอแนวทางการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึง 'ดวงปฐมมรรค' ที่ช่วยให้ผู้ฝึกประสบความสำเร็จในชีวิตและเข้าถึงความสุข การปฏิบัติตามแนวทางการฝึกสมาธิ เช่น ความสม่ำเสมอ การไม่ใช้กำลัง ไม่กังวล และการ ตั้งมั่น

…างแห่ง มรรคผลนิพพาน การระลึกนึกถึงนิมิตสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือ ขณะทำภารกิจใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็น ประจำ ทำเรื่อยๆ ทำอย่างสบายๆ ไม่เร่ง ไม่บังค…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค ซึ่งเป็นประตูสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การฝึกสามารถทำได้ในทุกอิริยาบถ โดยต้องทำอย่างสม่ำเสมอและตระหนักถึงความสงบของจิตใจ ควรระวังไม่ให้เกิดความ

… เมื่อวันที่ ๑๒ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๓ วัดพุทธนอร์ดไรน์-เวสท์ฟาเลนจัดปฏิบัติธรรมบ้านกัลยาณมิตร ณ เมืองอา เดิน โดยมีสาธุชนชาวไทยและชาวเยอรมันเกือบ ๓๐ คน ไปร่วมปฏิบัติธรรม ในวันนี้สาธุชนผู้มีบุญยังได้ถวายภัตตาหา…

เมื่อวันที่ ๑๒ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๓ วัดพระธรรมกายปารีสได้จัดพิธีทอดผ้าป่าสามัคคี และปฏิบัติธรรมอุทิศส่วนกุศลแก่ผู้ล่วงลับ โดยมีกิจกรรมทำสมาธิ ภาวนา และการถวายภัตตาหาร เช่นเดียวกับที่ศูนย์ปฏิบัติธรรมกัวลา

…างแห่ง มรรคผลนิพพาน การระลึกนึกถึงนิมิตสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือ ขณะทำภารกิจใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็น ประจำ ทำเรื่อยๆ ทำอย่างสบายๆ ไม่เร่ง ไม่บังค…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงธรรมหรือดวงปฐมมรรค ซึ่งเป็นกุญแจสู่นิพพาน โดยเน้นการทำอย่างสม่ำเสมอ ค่อยๆ ไม่เร่งรีบ พร้อมข้อควรระวังในการฝึกสมาธิเช่นการไม่ใช้กำลังหรือไม่ตั้งใจเห็นนิมิต ซึ

…็ได้ไปโฟลว์ สาธุชนเข้าพื้นที่ลานธรรม ผมมีความสุขกับการพูดเชิญชวนสาธุชนมากครับ ผมบอกให้สาธุชนรักษาใจ เดิน ต่อไป อีกเพียงนิดเดียว แค่ 2 ก้าว เท้าซ้าย เท้าขวา เท่านั้นเอง ทำให้ผมได้เห็นรอยยิ้มของสาธุชนมากมาย…

ในงานศาสนกิจครั้งนี้ อาสาสมัครแผนก ISO สร้างความสนุกและประทับใจด้วยการผูกสายศีลโดยใช้วิธีใหม่ที่เรียกว่า 'สว่านพันสายศีล' ทำให้การทำงานรวดเร็วและสนุกสนาน นอกจากนี้ อาสาสมัครกองรักษาบรรยากาศก็ทำหน้าที่

… การเคลื่อนตัวพร้อมๆกัน ของคน เรือนล้านนั้นไม่ง่ายเลย V-PEACE ที่ ทำหน้าที่โฟล์วจะต้องคอยฟังสัญญาณ “เดิน หยุด เลี้ยวไปยังเส้นทางต่างๆ ลำดับการเข้าในพื้นที่ต้องมี เพื่อไม่ให้เกิดปัญหากันเส้นทางกันเอง อันจะ…

ในครั้งที่ 2 ของการเคลื่อนขบวน V-Star สถานการณ์มีความท้าทายในอาสาสมัคร V-PEACE ที่ต้องจัดการเวลาและความเป็นระเบียบเพื่อเข้าพื้นที่ลานธรรมในเวลาอันสั้น อาสาสมัครต้องฟังสัญญาณเพื่อปรับการทำงานให้เหมาะสม

…าวหน้า แต่ถ้าเราฝึกกันไปทุก ๆ วัน มันก้าวไปข้างหน้า ทั้งนั้น แต่มันอาจจะช้าหน่อย ะะ การที่เราค่อย ๆ เดิน แม้มันจะช้าแต่ก็ถึงเป้าหมาย แต่ถ้าเรา ไม่เดินมันก็อยู่กับที่ไปไม่ถึงเป้าหมาย ก็แปลว่า ถ้าเราไม่นั่ง…

…รคและความรู้สึกเบื่อหน่ายเกิดขึ้นเป็นเรื่องธรรมดา การฝึกสมาธิไปเรื่อย ๆ ทุกวัน แม้จะช้า แต่ก็เป็นการเดินหน้าไปสู่เป้าหมายอย่างแน่นอน สรุปได้ว่า การทำสมาธิต้องใช้ความเพียร และไม่ควรหยุดกลางคันเพื่อที่จะพบก…

สมาเสมอ คือหาให้ได้ทุกวัน ทุกอิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน หรือว่าถ้ามันมากไปก็เอาแค่สองเวลา คือ หลับตากับลืมตา หรือ หายใจเข้าหายใจออกก็ได้ สังเกต คือเวลาเลิก…

การเห็นทางใจคือการพัฒนาความสามารถในการรับรู้และเข้าใจภายในผ่านการฝึกนั่งสมาธิและการสังเกตตัวเอง เพื่อให้สามารถเห็นภาพภายในชัดเจนขึ้น ตามกระบวนการของการเปิดรับในใจต่อตนเองและชีวิต. จากที่เราเริ่มต้นในก

…ได้ ยังไม่เป็น ไม่ได้ แปลว่า เราจะทำไม่ได้ตลอดชาติ แต่ฝึกบ่อย ๆ นั่งไปทุกวัน แม้ใน อิริยาบถอื่น ยืน เดิน นอน ก็ฝึกทำความคุ้นเคยกับการวางใจ เบา ๆ นึกเบา ๆ แตะใจเบา ๆ ในกลางท้อง โดยไม่กดลูกนัยน์ตา ต้องอาศัย…

บทความนี้พูดถึงการค้นหาความสุขที่แท้จริงซึ่งไม่สามารถสัมผัสได้ด้วยความงงงวย แต่ต้องผ่านการฝึกจิตใจเพื่อให้เข้าถึงจิตวิญญาณของความสุขที่แท้จริง ทั้งนี้การฝึกทำความคุ้นเคยกับการวางใจและการนั่งสมาธิเป็นก

…บสัมมาอาชีวะหรือ ทำภารกิจอะไรก็ตาม จะอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย เหยียด แขน คู่แขน นั่ง นอน ยืน เดิน อะไรก็แล้วแต่ ถ้ารักที่จะเข้าถึงธรรม ถึงพระรัตนตรัยในตัว ต้องหมั่นประคองใจนะลูกนะ แล้วก็ต้องใจเย็น …

บทความนี้สอนเกี่ยวกับการเจริญสมาธิและฝึกจิตใจให้ละเอียด โดยเน้นความสำคัญของการมีสติและการทำอย่างสม่ำเสมอในการทำกิจกรรมประจำวัน เพื่อเข้าถึงธรรมและพระรัตนตรัยในตัวเรา ซึ่งต้องการความพยายามและการประคับป

แล้วเราก็ฝึกไปในทุกอิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน ฝึกไป เรื่อย ๆ มันก็จะมาถึงตรงนี้ได้เร็วขึ้น นานขึ้น รงนี้ได้เร็วขึ้น นานขึ้น จนกระทั่งถึงระดับที่ …

…รถได้ เวลาเราฝึกมากขึ้น จะสามารถควบคุมการรับรู้แห่งความสุขได้อย่างดีและยาวนานขึ้น สุดท้าย เราจะพบการเดินทางที่มีความหมายและลึกซึ้งในตัวเราเอง

…ระกอบความเพียรเครื่อง ตื่นอยู่ ซึ่งหมายถึงการเจริญภาวนาอย่างต่อเนื่องในทุกอิริยาบถ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน ตลอดทั้งวันทั้งคืน เพื่อมุ่งปราบกิเลสให้ หมดสิ้นไปอย่างเด็ดขาด อย่างไรก็ตาม ผู้ที่จะประกอบความ เพีย…

บทความนี้กล่าวถึงการเจริญภาวนาอย่างต่อเนื่องในทุกอิริยาบถ เพื่อมุ่งปราบกิเลสและบรรลุธรรม โดยเน้นการสำรวมอินทรีย์และบริโภคอาหารอย่างมีสติเมื่อปฏิบัติอริยมรรคมีองค์ ๘ ได้อย่างครบถ้วน อธิบายถึงความสัมพัน

…นการฝึกสติใน การติดตามรักษาใจให้สงบนิ่งมั่นคงอยู่ในกายได้อย่างต่อเนื่อง ทุกอิริยาบถทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน ครั้นเมื่อถึงคราวเจริญสมาธิ ภาวนา ย่อมก้าวข้ามนิวรณ์ ๕ บรรลุปฐมฌานอันเป็นต้นทาง ของการหลุดพ้นจากการ…

การรีบเร่งทำภาวนาเพื่อกลั่นกาย วาจา ใจให้บริสุทธิ์จะช่วยให้เราขจัดความวิตกกังวลและความลังเลสงสัยได้ เมื่อใจบริสุทธิ์จะนำไปสู่ความสงบและการเข้าถึงธรรมะเบื้องต้นอย่างปฐมมรรค ซึ่งเป็นการเริ่มต้นหลุดพ้นจา

…ด้อย่างนี้แล้วต้องเข้าถึงกันทุกรูป บ อย่างแน่นอน การทำอย่างจริงจังและต่อเนื่องนั้น คือ นั่ง นอน ยืน เดิน หลับตา ลืมตา หายใจเข้า หายใจออก เราทำอยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่ตื่นนอน กระทั่งเข้านอน อย่างนี้เรียกว่า ทำ…

บทความนี้กล่าวถึงการเข้าถึงธรรมกายซึ่งเป็นผลจากการปฏิบัติธรรมอย่างจริงจังและต่อเนื่อง โดยทุกคนสามารถเข้าถึงได้ด้วยกำลังบุญและการฝึกฝนที่ถูกต้อง แม้ว่าในบางครั้งจิตใจอาจไม่มั่นคงหรือถูกอารมณ์ดึงไป แต่ก

…้ ทำกันอย่างจริงจัง โดยตรึกถึงดวงใส ใจหยุดไปที่กลางดวงใสที่ศูนย์กลางกาย หลับตานึก นั่งนิก นอน ก ม ก เดิน ก ลืมตา ก นักไปเรื่อย ๆ ในทุกอิริยาบถ นึกให้ต่อเนื่องกันไป แล้วก็ทำให้ถูกวิธี ที่หลวงพ่อได้วางแนวเอ…

การปฏิบัติธรรมสำหรับการเข้าถึงพระธรรมกายต้องการการวางใจที่สบาย และการตรึกนึกถึงดวงใสอย่างสม่ำเสมอภายในทุกอิริยาบถ โดยทำตามแนวทางที่หลวงพ่อได้สอนไว้ เช่น การที่ใจต้องหยุดอยู่ที่กลางดวงใส พร้อมกับการทำใ