เมตตาภาวนา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ป้อง หรือการรักษา 4 ประการ เป็นชื่อของคัมภีร์แนะนำการปฏิบัติสมาธิรายละเอียด 4 วิธีได้แก่ พุทธานุสติ เมตตาภาวนา อสุกาภาวนา และมรรคานุสติ37 เรียงเป็นฉันทลักษณ์แบบปัญญาวัตรผสมกับวิปลาสและวัสดิกัล ความยาว 32 คาถาโด…

คัมภีร์จตุรมุตราแนะนำการปฏิบัติธรรมซึ่งประกอบด้วยการคุ้มครอง 4 ประการคือ พุทธานุสติ, เมตตาภาวนา, อสุกาภาวนา และมรรคานุสติ. คัมภีร์นี้จัดทำขึ้นเพื่อแนะนำพระภิกษุในการปฏิบัติสมาธิ โดยมีรายละเอียดใน…

… มีจิตใจสงบ สะอาด จิตจะประกอบไปด้วยเมตตา เมื่อทำไปแล้วถึงระดับหนึ่ง จัดว่าเป็นการภาวนา ที่ เรียกว่า เมตตาภาวนา ซึ่งมีอานิสงส์สูงยิ่ง 4.2 อานิสงส์ของธรรมทาน ธรรมทานนี้มีอานิสงส์มาก ดังที่มีการพรรณนาคุณไว้ในอรรถก…

อภัยทาน คือ การให้ความปลอดภัยแก่ตนและอื่นๆ ไม่ถือโทษโกรธเคือง การให้อภัยเป็นการให้ที่ไม่ต้องลงทุน แต่บางคนทำได้ยากเพราะกิเลส ต้องฟังธรรมและปฏิบัติธรรมให้อภัยได้ง่ายขึ้น การให้อภัยทำให้ตนเองรู้สึกดีขึ้

…อ การปลูกฝังสมาธิ คำว่า ภาวนา ท่านใช้ร่วมกับคำซึ่งบ่งถึงอารมณ์ของกัมมัฏฐาน เช่น ฌานภาวนา สมาธิภาวนา เมตตาภาวนา เป็นต้น เพื่อแบ่งแยกสมาธิชนิดต่างๆ ออกไป คำว่า ภาวนา มักนิยมใช้คู่กับคำว่า จิต คือ จิตตภาวนา ซึ่งหม…

บทความนี้เสนอความหมายของสมาธิและภาวนาในพระพุทธศาสนา โดยยกตัวอย่างการอธิบายของพระพุทธโฆษาจารย์ สมาธิหมายถึงการรวมจิตเป็นหนึ่ง และภาวนาเป็นการฝึกจิตเพื่อความสงบ ไม่มีเว็บอื่นที่น่าสนใจนอกจาก dmc.tv การฝ

…ั้งแต่ตัดปลิโพธความ กังวลทั้ง 10 ประการ ตลอดถึงการนั่งบนอาสนะให้เรียบร้อย เหมือนที่ได้แสดงไว้แล้วใน เมตตาภาวนา จากนั้นให้พิจารณาถึงโทษของวิหิงสา คือ ความเบียดเบียนและอานิสงส์ของ กรุณาเสียก่อนเมื่อเห็นโทษและอานิ…

การเจริญกรุณาคือการแผ่ความปรารถนาให้สัตว์ที่ได้รับความทุกข์ พัฒนาจิตเพื่อปล่อยความเศร้าโศก โดยมีกรุณาแท้และกรุณาเทียม การฝึกควรเริ่มจากการเข้าใจโทษของความเบียดเบียนและอานิสงส์ของกรุณา จากนั้นทำการแผ่ก

…ิย์ อานิสโส เวทิตพฺโพ ฯ อเถว ทิฏฐาทีนวโต โทสโต จิตต์ วิเวจนตฺถาย วิทิตานิสสาย จ ขนฺติยา สิโยชนตฺถาย เมตตาภาวนา อารภิตพฺพาฯ อารภนฺเตน จ อาทิโตว บุคคลโทสา ชานิตพฺพา อิเมสุ ปุคฺคเลสุ เมตตา ปฐม น ภาเวตพฺพา อิเมสุ เ…

ในบทนี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกฝนจิตใจผ่านแนวคิดพรหมวิหาร โดยใช้เมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบกขาเป็นเครื่องมือในการพัฒนาอารมณ์เชิงบวกและลดความโกรธผู้อื่น การปฏิบัติตามหลักปฏิบัติเหล่านี้คือหนึ่งในแนวทางท

…yoto โดยท่านได้โน้บอางส่วนของคัมภีร์ Zambasta มศึกษาวิเคราะห์ในประเด็นเกี่ยวกับการปฏิบัติสมาธิแบบ " เมตตาภาวนา (Loving Kindness Meditation)" และมีผลสรุปว่าว่า เมตตาภาวนาจากหนังสือเล่มนี้เป็นสมาธิวนแบบ meditatio…

การศึกษานี้วิเคราะห์การปฏิบัติสมาธิแบบเมตตาภาวนาในคัมภีร์ Zambasta โดย Giuliana Martini จาก Italian School of East Asian Studies ซึ่งนำเสนอวิธีการที…

…กธรรมที่ใช้ในขั้นตอนนี้คือ "พรหมวิหารธรรม 4 ประการ" ด้วย เมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบกขา เน้นปลูกฝัง "เมตตาภาวนา" และหลักปฏิบัติที่สำคัญในขั้นตอนนี้คือการมุ่งพัฒนาอารมณ์ความคิดบวกที่เห็นผลประจักษ์ชัดอย่างมีนัยสำค…

…วก ผ่านแนวทางของพรหมวิหารธรรม 4 ประการ ได้แก่ เมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบกขา ขั้นตอนที่ 2 จะเน้นไปที่เมตตาภาวนา ขณะที่ขั้นตอนที่ 3 มุ่งเน้นการพิจารณาอนัตตาและวิปัสสนาภาวนา ส่วนขั้นตอนที่ 4 จะสอนให้พัฒนาจิตใจเกี่…

…พศตรงข้ามกับคนที่ตายแล้ว ไม่ควรนำมาเป็นอารมณ์ในการเจริญกรุณา กัมมัฏฐาน ด้วยเหตุผลดังที่แสดงไว้แล้วในเมตตาภาวนา 3. คนที่ควรเจริญกรุณาอันดับแรก พระผู้มีพระภาคเจ้าได้ตรัสแสดงไว้เป็นแนวทางในการเจริญกรุณาภาวนาไว้ว่า…

ในพระพุทธศาสนา การเจริญกรุณาเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะในบุคคลที่ประสบทุกข์ยาก ภิกษุผู้ประกอบด้วยกรุณาจะเจริญกรุณาต่อสัตว์ทุกประการ เขาเห็นคนที่ตกทุกข์ได้ยาก ต้องระลึกถึงความทุกข์ของพวกเขาและแผ่กรุณาให้พ้น

…ำอย่างนั้น ในการเจริญกรุณาไปในคนคู่เวร ถ้ามีความโกรธเกิดขึ้นก็ให้แก้ไขด้วยวิธีเดียวกับที่ กล่าวไว้ในเมตตาภาวนา คือ ต้องทำความโกรธให้ระงับเสียก่อนด้วยอุบายวิธีต่าง ๆ เช่น ต้อง หวนกลับไปเจริญกัมมัฏฐานในบุคคลจำพวก…

ในบทนี้กล่าวถึงการเจริญกรุณาในบุคคลเพื่อสร้างความอ่อนนุ่มให้กับจิตใจ เริ่มจากคนที่เป็นศัตรู เพื่อให้ทำกรุณาได้ง่ายขึ้น จากนั้นจึงเจริญกรุณาในคนที่รักและคนที่เป็นกลาง เพื่อให้เกิดความสมดุลในจิตใจ แม้คน

ธรรมะเพื่อประช คนมีเมตตา ชื่อว่ารักตนเอง ๑๕๗ ท่านมีนิสัยชอบเจริญภาวนาเป็นชีวิตจิตใจ เจริญเมตตาภาวนา อยู่เป็นนิตย์ ท่านทำเช่นนี้อย่างสม่ำเสมอทุกวันทุกคืน เวลาไหน ใจท่านสบายท่านก็แผ่เมตตา คือ ถ้าท่านหั…

การเจริญเมตตาภาวนาเป็นการฝึกที่ทำให้จิตใจเบิกบานและมีความสุข โดยมีวิธีการแผ่เมตตาไปยังสรรพสัตว์ในทิศต่างๆ ช่วยทำให้ผู้…

มหากุศล มหากาลฯ สุดยอดแห่งบุญ 1 ปี มีครั้งเดียว ขอขอบคุณข้อมูลจากความสำเร็จตามหลักเมตตาภาวนาที่แผ่กลุ้มไว้ในหัวใจของทุกท่านในวันที่ ๕ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๙๕ ณ วัดเทพมงคลาราม ลาดพร้าว โทร. 0-๒๐๔-๖…

…ะเหตุอะไร ?" ตอบว่า "เพราะความที่มีอารมณ์ไม่สมกัน แต่เกิดแก่ผู้ได้ ตติยฌานที่เกิดในพรหมวิหารภาวนา มีเมตตาภาวนาเป็นต้นเท่านั้น เพราะมีอารมณ์สมกัน" ส่วนวิกุพพนา และความได้อานิสงส์ ต่อแต่นั้นไป บัณฑิตพึง ทราบตามนั…

…วเอง และผู้ที่เป็นศัตรู นอกจากนี้ยังได้อธิบายถึงจตุตถฌานและความสำคัญของการมีอารมณ์ที่สมกันในการเจริญเมตตาภาวนา นักปฏิบัติสามารถใช้แนวทางนี้เพื่อพัฒนาจิตใจและได้รับอานิสงส์มากมาย สำหรับผู้ที่สนใจในด้านธรรมะและกา…

… พรหมวิหารนั้นคือธรรมเป็นเครื่องอยู่อัน ประเสริฐ ประกอบด้วย เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา 2. ในการเจริญเมตตาภาวนา ผู้ปฏิบัติต้องยังจิตให้เกิดเมตตา คือมีความรักความ ปรารถนาต่อสรรพสัตว์ และแผ่เมตตาจิตให้แก่ตนเอง บุค…

บทนี้กล่าวถึงแนวคิดและวัตถุประสงค์ของพรหมวิหารซึ่งประกอบด้วยเมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบกขา การเจริญเมตตาภาวนาต้องมีความรักความปรารถนาต่อสรรพสัตว์ โดยแผ่เมตตาให้กับตนเองและผู้อื่น การเจริญกรุณาภาวนาจะพิจารณาถึง…

…ตุที่มีลำดับเช่นนั้น 2.2.3 ข้าศึกใกล้ข้าศึกไกลของพรหมวิหาร 4 2.2.4 อารมณ์และสิ่งประหาร 2.3 วิธีเจริญเมตตาภาวนา 2.3.1 ขั้นตอนการเจริญเมตตา 2.3.2 การเจริญเมตตาให้ถึงขั้นสีมสัมเภท 2.3.3 บรรลุฌาน 2.3.4 การแผ่เมตตาไ…

บทที่ 2 นี้กล่าวถึงพรหมวิหาร 4 ซึ่งประกอบด้วยความเป็นมา ความหมาย สาเหตุที่มีเพียง 4 และลำดับที่กำหนด สำหรับการเจริญเมตตาและกรุณาภาวนาจะมีขั้นตอนในการปฏิบัติ รวมถึงวิธีการและข้อควรรู้ที่ช่วยให้เข้าถึงส

…ของการเจริญอสุภกัมมัฏฐาน บทที่ 2 พรหมวิหาร 4 2.1 ความเป็นมา 2.2 ความหมายของพรหมวิหาร 4 2.3 วิธีเจริญเมตตาภาวนา 2.4 การเจริญเมตตาเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย 2.5 การเจริญกรุณาภาวนา 2.6 การเจริญกรุณาเพื่อให้เข้าถึงพ…

เอกสารนี้นำเสนอความรู้เกี่ยวกับการเจริญอสุภะ 10 และพรหมวิหาร 4 ที่มีความสำคัญในแนวทางการปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย โดยอธิบายความเป็นมา ความหมาย และวิธีการเจริญต่างๆ พร้อมอานิสงส์ที่เกิดจากการเจ

…ำซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนความกรุณาเกิดขึ้นในใจอย่างเด่นชัด จนสำเร็จถึง ขั้นอัปปนาสมาธิในที่สุด ทำนองเดียวกับเมตตาภาวนาที่กล่าวมาแล้วในตอนต้น ในกรณีที่ผู้ปฏิบัติไม่ได้พบเห็นคนเข็ญใจได้ทุกข์ดังที่กล่าวมาแล้วนั้นมาเป็นอาร…

เนื้อหาในบทนี้กล่าวถึงการภาวนาโดยเน้นที่การเจริญกรุณาในใจ สำหรับผู้ปฏิบัติพระธรรม ที่ควรตั้งจิตส่งกรุณาไปยังทุกคน แม้คนที่มีความสุขแต่ทำบาปกรรม โดยใช้การเปรียบเทียบเพื่อสร้างความเข้าใจและการเห็นอกเห็น

…าเป็นพราหมณ์ ดังนี้เป็นต้นเถิด ขนฺตยา ภิยโย น วิชฺชติ ประโยชน์ยิ่งกว่าขันติหามีไม่ ครั้นแล้วจึงเริ่มเมตตาภาวนา เพื่อยังจิตให้สงัดจากโทสะอันมี โทษที่ตนเห็นแล้ว และเพื่อผูกจิตไว้ในขันติ อันมีอานิสงส์ที่ตนทราบ แล้…

เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้อธิบายเกี่ยวกับการใช้ขันติเป็นกำลังเพื่อพัฒนาจิตใจและเมตตาภาวนาในการลดโทสะ เน้นว่าไม่ควรเจริญเมตตาในบุคคลที่มีความสัมพันธ์เชิงลบในสี่ประเภท โดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้น.…

…แล้ว พละกำลังของเราก็กลับมาเหมือนเดิม กิจที่จะพึงทำ เราก็ได้ท่าแล้วคือทั้งการท้าทาน รักษาศีลและเจริญเมตตาภาวนา เราจึงไม่ละฉวีวรรณและกำลังกาย แม้เราจะถูกโยนลงไปใน หลุมอันขรุขระ มากไปด้วยทุกข์ แต่เราก็บรรเทาความท…

เรื่องราวเกี่ยวกับความปรารถนาและการบำเพ็ญภาวนา ของพระโพธิสัตว์ที่เข้าใจว่า ความสุขที่แท้จริงไม่เกี่ยวข้องกับทรัพย์สมบัติและสถานะทางสังคม แต่เกิดจากการเจริญเมตตาและการมีขันติธรรม จึงได้มอบราชสมบัติและอ

ประโยค๘ - วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๑ ตอน ๒ - หน้าที่ 259 อัปปมัญญา 4 มีเมตตาภาวนาเป็นต้นอรูปสมาบัติ ๔ และองค์แห่ง ปฏิจจสมุบาทโดยปฏิโลมมีชรามรณะเป็นต้น โดยอนุโลมมีอวิชชา เป็นต้น ( เห…

บทเรียนเกี่ยวกับอัปปมัญญาและวิชชาจรณสมฺปนฺโนในวิสุทธิมรรคนี้ พูดถึงความรู้และวิธีการปฏิบัติธรรมที่พระผู้มีพระภาคเจ้าทรงรู้และทรงสอนไว้ โดยอธิบายถึงความรู้ในอริยสัจ 4 และองค์แห่งปฏิจจสมุปบาท รวมถึงการร

…สาผรณาด้วยอาการ ๑๐ อานิสงส์ทั้งหลาย มีข้อว่า หลับเป็นสุข เป็นอาทิ บัณฑิตพึงทราบตาม นัยที่กล่าวแล้วในเมตตาภาวนานั้นเทอญ นี้เป็นกถาอย่างพิสดารในการเจริญมุทิตา อุเบกขาพรหมวิหาร ส่วนพระโยคาวจารผู้ใคร่จะเริ่มทำอุเบก…

ในบทความนี้กล่าวถึงการเจริญมุทิตาและอุเบกขาพรหมวิหาร โดยมีรายละเอียดในการเริ่มทำอุเบกขาภาวนาออกจากฌานที่ ๓ หรือ ๔ ผ่านการสังเกตเห็นโทษและอานิสงส์ของการปฏิบัติภาวนาต่าง ๆ ผู้ที่มีความสนใจและต้องการเจริ