หน้าหนังสือทั้งหมด

วิธีเอาชนะแรงเครียด
22
วิธีเอาชนะแรงเครียด
…พราะมีความสำเร็จ เลยเกิดลมพรายเข้าใจว่าตัวเองจะประสบความสำเร็จชีวิตตัวเองเพราะเฟลิกมากเกิดในระดับดี เรียนหนังสือดี ทำกิจกรรมดีเล่นกีฬาเก่งมากอดไม่กลัวผิดหวัง ความล้มเหลวเป็นยังไงไม่รู้ว่าคนกลุ่มนี้มีปัญหาไปสถานกา…
ในปัจจุบันผู้คนประสบกับความเครียดที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากการแข่งขันในชีวิตและความกดดันในการบรรลุความสำเร็จทางวัตถุ การเอาชนะความเครียดสามารถทำได้โดยการไม่ยึดติดกับอดีตและไม่กังวลกับอนาคต การให้ความสำคัญ
การทำสมาธิและการวางใจ
172
การทำสมาธิและการวางใจ
…ะ ใจจะจดจ่อที่กลางกายในทุก ๆ กิจวัตรกิจกรรม ตั้งแต่ก่อนบ่อน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ทำมหากิน ทำงานค้าขาย เรียนหนังสือ กระทั่งเข้าห้องนอน ใจก็จะจดจ่ออยู่ที่ตรงนี้ พอจิตตะเกิดขึ้น ความเอาใจใส่ที่จะให้สมปรารถนา ให้ประสบ…
เนื้อหานี้เน้นการทำสมาธิและการวางใจเพื่อนำความสงบมาสู่ชีวิต โดยให้ความสำคัญกับการนำใจกลับมาหยุดนิ่งในทุกกิจกรรม การฝึกฝนต้องใช้ความเพียรและการจดจ่อต่อการใช้ชีวิตประจำวันที่สามารถช่วยให้ประสบความสำเร็จ
บุญงคลธรรมชัยปีที่ 3
12
บุญงคลธรรมชัยปีที่ 3
…00 รูปด้วย มีความสุขายของเราได้เขียนความรู้สึกเอาไว้ว่า “ผมคิดกับน้ำตาชื่น นิกลูกตัวเอง มั้ยก่อนบวช เรียนหนังสือในมหาวิทยาลัย ควรครองวิญญาณเทียบแล้วดีกว่าชาวบ้านสวนนี้มาก แต่ยังไม่เคยคิดจะทำบุญอย่างชาวบ้านสวนล่นเ…
เนื้อหานี้พูดถึงบุญงคลธรรมชัยปีที่ 3 โดยพระมหาสมชาย ฐานุตฺโต ที่พื้นที่ของการเดินเผยแผ่ธรรมและทำบุญที่หลากหลายจากเขาใหญ่จนถึงวัด รวมถึงประสบการณ์จากการพักผ่อนระหว่างทาง รวมถึงการเตรียมการต่างๆ ที่เกิด
การทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
70
การทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
…ะไรจะได้พอผ่านๆ ทั้ง ๆ ที่ทางเป็นสารพัดทุกอย่าง แต่เอาดีไม่ได้สักอย่าง จัดเป็นพวกมักง่ายประเภทหนึ่ง เรียนหนังสือจนตั้งแต่ประถมจนถึงบ่มหาวิทยาลัย ไม่เคยได้เกรด A เลย ได้แต่พอผ่านๆ คาบเส้นก็คว้าตามตลอด อย่างนี้ไม่ไ…
บทความนี้พูดถึงการพัฒนาทักษะการทำงานและวิธีการที่ควรปฏิบัติเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย โดยเน้นความสำคัญของความรับผิดชอบ การถามเมื่อไม่รู้ และการทำงานอย่างจริงจังที่ไม่อาศัยการขอไปที การมีความกล้าหาญในการถาม
พระมหาจริยฯ โพธิ์โย: การบวชและการเผยแผ่พระพุทธศาสนา
42
พระมหาจริยฯ โพธิ์โย: การบวชและการเผยแผ่พระพุทธศาสนา
…็นโยมมิตร คน พอเป็นสามเณรมีเพื่อนเป็นร้อย ทั้งยังเป็นกัลยาณมิตร เป็นบัณฑิตนักปราชญ์ ชักชวนกันรับบูญ เรียนหนังสือบาสีบ่งสมาธิ สวดมนต์ ฯลฯ เวลาที่ผ่านมาหลวงพี่ทั้งความสุขและบุญบารมีที่เพิ่มขึ้น เป็นช่วงเวลาที่ดีที่…
บทความนี้นำเสนอเรื่องราวของพระมหาจริยฯ โพธิ์โย ที่เข้ามาบวชในวัดพระธรรมกายและตั้งใจรักษาพระพุทธศาสนา โดยศึกษาและฝึกฝนอย่างเข้มข้นตลอด 10 ปี ถึงแม้จะเจออุปสรรค แต่ความตั้งใจมั่นและการสนับสนุนจากเพื่อนก
การค้นหาคุณยายและคำถามชีวิต
88
การค้นหาคุณยายและคำถามชีวิต
…บ ผู้ที่ต้องการมา _ จึงกลับไปด้วยความผิดหวัง จากวันนั้น หลวงพ่อก็ไม่ได้ไปที่วัดปากน้ำอีก ท่านกลับไป เรียนหนังสือที่มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ด้วยความตั้งใจอย่าง เต็มที่ อย่างไรก็ดี คำถาม ๒ ข้อว่า “เราเกิดมาทำไม และ อ…
หลวงพ่อที่มีความกระตือรือร้นในการพบคุณยายได้พยายามไปที่วัดปากน้ำ แต่กลับไม่เจอคุณยายตามที่ตั้งใจไว้ ท่านยังคงตั้งใจเรียนต่อที่มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ พร้อมกับคำถามเกี่ยวกับชีวิตที่ยังคงอยู่ในใจ เมื่อกล
สัมมา อะระหัง: การเปลี่ยนชีวิตด้วยการภาวนา
105
สัมมา อะระหัง: การเปลี่ยนชีวิตด้วยการภาวนา
…ถ้เราวนานา “สัมมา อะระหัง” ม่อย ๆ จะทำให้มีจิตปัญญาในการคิดที่จะทำอะไร ซึ่งสำคัญมาก ผู้ที่ชอบค้าขาย เรียนหนังสือ รับราชการ ทำมาหากิน ใช้ได้หมดเลยนะคะ สำหรับผู้ที่เจ็บไข้ได้ป่วย อย่างตัวฉันมีปัญหาเรื่องหัวเข่า บา…
ดร.สุกัญญา รักษาคำ แนะนำการใช้คำว่า ‘สัมมา อะระหัง’ ในการปลูกต้นไม้และสร้างพลังบวกในชีวิต ตลอดจนความเชื่อในการช่วยพัฒนาใจและการค้าขาย โดยเผยว่าการภาวนาเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้มีสุขภาพดี ร่ำรวย และเปลี
พลังของการภาวนา 'สัมมา อะระหัง' สำหรับความร่ำรวยและสุขภาพ
105
พลังของการภาวนา 'สัมมา อะระหัง' สำหรับความร่ำรวยและสุขภาพ
…ทำงาน "สัมมา อะระหัง" ม้อย ๆ จะทำให้มีสมาธิบุญในการคิดที่จะทำอะไรซึ่งสำคัญมากกับผู้ที่ชอบค้าขาย เรียนหนังสือ รับราชการ ทำมาหากินให้ได้หมดเลยนะคะ สำหรับผู้เจ็บไข้ได้ป่วย อย่างว่าตัวฉันมีปัญหาเรื่องหัวเข่า บ…
'สัมมา อะระหัง' เป็นคำภาวนาที่มีพลังในการส่งเสริมความร่ำรวยและสุขภาพดี หากทำอย่างสม่ำเสมอ คนที่ทำการค้าขายหรือเรียนรู้ต่างๆ สามารถใช้การภาวนาเพื่อเสริมสร้างสมาธิและความสำเร็จ ดร.สุกัญญา รักษาคำ จากจัง
การอบรมสามเณรในยุคต่าง ๆ
49
การอบรมสามเณรในยุคต่าง ๆ
…ันก็จะมีลวดมตร์ทำวัตรเช้า-เย็น นั่งสมาธิ เข้าแถวเช็กชื่อ ปฏิญาณตนต่อขอ เป้าหมายชีวิต ตั้งแต่ไปหอฉัน เรียนหนังสือ ท่องหนังสือ ฉันปะร่วมกัน ทำความสะอาด บริเวณที่พัก ออกกำลังกาย ฟังอมวา ฯลฯ” ในช่วงแรก ๆ ที่สามเณรน้อ…
การอบรมสามเณรในยุคก่อนหน้านี้มีความแตกต่างจากยุคปัจจุบันอย่างชัดเจน โดยในสมัยนั้นมีการอบรมที่เข้มงวด เน้นความเคารพ วินัย และความอดทน โดยสามเณรต้องฝึกร่วมกันในสภาพแวดล้อมที่ลำบากเช่นการนอนกลางแจ้ง และต
พี่ชายเปลี่ยนไป
70
พี่ชายเปลี่ยนไป
…ี่ชายเปลี่ยนไป ในสมัยที่ผมยังเด็ก พี่ชายเป็นอิสโสในผม พี่ชายมีรูปทรงหน้าตาดี นิสัยดี รักพี่รักน้อง เรียนหนังสือเก่ง เล่นกีฬาเก่ง เล่นคนตรีเก่ง แต่พ่อพี่ชายเริ่มเข้าสู่วัทยาลัย เขาลับเปลี่ยนเป็นคนละคน พี่ชายได้เร…
ในช่วงวัยเด็ก พี่ชายมีคุณสมบัติที่ดีทั้งหน้าตาและนิสัย รักครอบครัว เรียนเก่ง เล่นกีฬา แต่เมื่อเขาเข้าเรียนที่วิทยาลัย เขาเริ่มเข้าสังคมที่ไม่ดี รวมถึงการดื่มเหล้าและสูบบุหรี่ ทำให้เกิดความขัดแย้งกับแม
ชวนคนมานั่งสมาธิ
108
ชวนคนมานั่งสมาธิ
…ง คือให้ทำเฉย ๆ เพราะปกติในชีวิตประจำวันเราก็ต้องใช้สมาธิอยู่แล้ว ตั้งแต่การอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน เรียนหนังสือ หรือทำงาน ติดต่อผู้อื่น ในทุก ๆ กิจกรรมการมีสมาธิดีกว่ามี สมาธิจะทำให้มีพลัง คำพูดก็กำลัง ความคิดต…
บทสนทนานี้นำเสนอแนวทางในการชวนผู้คนให้มานั่งสมาธิ โดยการให้ลองทดลองทำสมาธิโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความเชื่อ ซึ่งสมาธิสามารถช่วยให้ความคิดและการกระทำมีระเบียบและนำไปสู่ความสุขทั้งในตัวเองและผู้อื่น การ
ภารกิจกับจิตใจไปด้วยกัน
59
ภารกิจกับจิตใจไปด้วยกัน
…อเราลืมตาทำภารกิจอะไร ๆ ก็แล้วแต่ อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ปัดกวาดบ้าน ภูบ้าน ไปทำงาน เรียนหนังสือ จะทำอะไรก็แล้วแต่ก็ฝึกไป ลมก็ไป ฝึกไป อีกก็ไปเรื่อย ๆ ให้ใจคุ้นกับศูนย์กลางกาย ถ้าทำอย่างนี้ได้ทั้ง…
เนื้อหาสอนการทำให้จิตใจอยู่กับภารกิจในชีวิตประจำวัน โดยการฝึกให้รู้สึกถึงศูนย์กลางกายที่ 7 วิธีก็คือ หายใจเข้าออกและทำภารกิจต่าง ๆ อย่างมีสติ เพื่อให้จิตใจคุ้นเคยกับการทำสมาธิในอนาคต โดยไม่ต้องคาดหวัง
ทำไมต้องฝึกใจให้หยุดนิ่ง
67
ทำไมต้องฝึกใจให้หยุดนิ่ง
…ิ และภาวนามใจอยู่ตลอดเวลา บุญก็จะบังเกิดขึ้นควบคู่กับการในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะครองเรือน ทำมาหากิน เรียนหนังสือ หรืออะไรก็แล้วแต่ จะทำให้บุญปณิธานของเราที่ตั้งมั่นดียิ่งขึ้น พระอริยะเจ้าทั้งหลาย ท่านเป็นสุขด้วยต…
การฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 ส่งเสริมให้เกิดสติและปัญญาอย่างมหาศาล ซึ่งนำไปสู่การดำเนินชีวิตอย่างถูกต้อง มีความสุข และมีบุญเกิดขึ้นในทุกกิจกรรมประจำวัน การรักษาจิตใจให้นิ่งจะช่วยส่งเสริม