หน้าหนังสือทั้งหมด

การฝึกจิตและวินัยในการปฏิบัติธรรม
18
การฝึกจิตและวินัยในการปฏิบัติธรรม
… 2. ตรงต่อเวลาในการทำสิ่งต่างๆ เช่น เมื่อถึงเวลากาทำงานเวลารับบุญก็ไปรับ ถึงเวลา นั่งสมาธิก็ตั้งใจในเรื่องราวต่างๆ เพราะเป็นเวลาทำใจให้หยุดนิ่ง 3. รู้จักประมาณในการใช้ของใช้จี้ 4 รู้จักประมาณในการรับ มีวิ…
บทความเน้นรูปแบบการฝึกจิตด้วยการมีวินัยทั้งทางกายและใจ โดยการรักษาศีล เรื่องความสะอาดและการแบ่งเวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด รวมถึงการทำสมาธิสม่ำเสมอ เพื่อพัฒนาตนในด้านจิตใจและการป…
การใช้อุปกรณ์ IT เพื่อจิตใจที่บริสุทธิ์
32
การใช้อุปกรณ์ IT เพื่อจิตใจที่บริสุทธิ์
…ิ่งใดไม่คร่ำ ทำไม่จงำให้ได้รับข้อมูลข่าวสารที่จะให้ใจหยาบไม่บริสุทธิ์ครับ ที่สำคัญต้องเอาสิ่งที่เป็นเรื่องกะโหลกกะลา เรื่องที่เป็นข้าศึกต่อ erythcron และพรหมจรรย์ซึ่งทำให้ใจไม่บริสุทธิ์ออกให้หมดครับ 2. ใช้…
บทความนี้เสนอแนวทางการใช้อุปกรณ์ IT ที่สามารถทำให้จิตใจของเราบริสุทธิ์และหยุดนิ่งได้ง่าย โดยมีวิธีการต่างๆ เช่น การตั้งเวลาในการใช้ การทำตารางกิจกรรมเพื่อบริหารเวลา การฟังธรรมจากหลวงพ่อ และการตั้งคำเต
คำสอนเกี่ยวกับการออกกำลังกายและความบริสุทธิ์ทางใจ
37
คำสอนเกี่ยวกับการออกกำลังกายและความบริสุทธิ์ทางใจ
…่ออยากให้ลูกๆ หมื่นออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง เพราะการทำความสะอาดต้องออกแรงความแข็งแรง เรื่องนี้คุณยายท่านยืนยัน และหลวงพ่อยืนยันในตอนนี้สิ่งที่หลวงพ่ออยากได้คือความแข็งแรงและความปลอดภัย” คุณค…
บทความนี้นำเสนอคำแนะนำจากหลวงพ่อเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและการทำความสะอาดที่ต้องใช้แรง ทั้งยังศีกษาวิธีการใช้เทคโนโลยีสารสนเทศ (IT) เพื่อทำให้จิตใจเราบริสุทธิ์และสงบได้ง่ายขึ้น โดย
การใช้ IT และผลกระทบต่อจิตใจ
38
การใช้ IT และผลกระทบต่อจิตใจ
…วิหาร 4 ปณิธานในใจ สาเหตุที่ใช้ IT แล้วใจหมอง 1. ขณะใช้ใจออกนอกตัว ไม่รักหรือกวนนา 2. ขณะใช้ไม่ใช้ในเรื่องธรรมะ แต่กลับไปใช้ในเรื่องที่เป็นอุฏาส เรื่องที่เป็นข้าศึกต่อ พรหมจรรย์ ทำให้ใจหมอง 3. มีอารมณ์ร่วมก…
บทความนี้สำรวจถึงวิธีการใช้เทคโนโลยีอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อจิตใจ ในมุมมองของพระพรหมวิหาร 4 และพระวิศิกติ ธมมสารโณ ที่กล่าวถึงความสำคัญของการรักษาใจให้บริสุทธิ์เมื่อใช้อุปกรณ์ IT โดยเจาะจง
การใช้เทคโนโลยีสารสนเทศอย่างมีสติ
39
การใช้เทคโนโลยีสารสนเทศอย่างมีสติ
…ูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม เล่น Line, Facebook ติดตามข่าวสารทางโลก เป็นต้น 2. คุยกับญาติโยมมากเกินไปทำให้เรื่องหมองเข้ามาในใจ 3. ใช้ไม่เป็นเวลาทำให้กระทบเวลานั่งธรรมะ หรืออาวุธศึก 4. ปล่อยใจให้หลุดจากศูนย์กลางกา…
บทความนี้กล่าวถึงผลกระทบเชิงลบของการใช้เทคโนโลยีสารสนเทศโดยขาดสติสัมปชัญญะ ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและการทำสมาธิ รวมทั้งเสนอแนวทางในการลดการใช้สื่อที่ไม่มีสาระและเน้นความสำเร็จในการรักษาสติในชีวิตประจ
การใช้เทคโนโลยี IT และผลกระทบต่อใจ
40
การใช้เทคโนโลยี IT และผลกระทบต่อใจ
…ิ่งนั้น เช่น อ่านข่าวที่เป็นประเด็นร้อนแล้วแตกขยายความคิดตาม เห็นผลเสียหายที่จะเกิดขึ้นต่างๆ ทั้งที่เรื่องยังไม่ได้เกิดขึ้น แล้วคิดไปกับกลุ่มใจ สดใจ สะเทือนใจ จิตใจก็เร่าร้อน ไม่ปล่อยวาง เป็นต้น 2. ใช้เวลา…
การใช้อุปกรณ์ IT โดยไม่ระมัดระวังสามารถทำให้จิตใจหมองได้ โดยการหยุดคิด หรือปล่อยใจไปกับข้อมูลที่ไม่สร้างสรรค์ เช่น ข่าวภัยพิบัติ อาชญากรรม การติดอยู่กับเทคโนโลยีโดยไม่จำเป็นอาจทำให้เราห่างไกลจากการพัฒ
การป้องกันตนเองในการแชทเพื่อประพฤติพรหมจรรย์
51
การป้องกันตนเองในการแชทเพื่อประพฤติพรหมจรรย์
…หมจรรย์ที่จะไม่ทำให้เราสูญเสียความบริสุทธิ์และความหยุดนิ่งของใจนั้น ต้องทำให้เหมาะสมในทุกด้าน ทั้งในเรื่องของเนื้อหา เพศภาวะ และเวลา ดังนี้ 1. เนื้อหาของการ chat เป็นเรื่องบุญกุศล ข่าวสารงานบุญ หรือการประสา…
…่อคงความบริสุทธิ์และหยุดนิ่งของใจ โดยควรมีเนื้อหาที่เหมาะสม และใช้ถ้อยคำที่แสดงความเคารพ ไม่ควรสนทนาเรื่องส่วนตัวกับผู้ที่มีเพศภาวะไม่สมอ การ chat ควรเป็นเรื่องบุญกุศลและประสานงานในการสร้างบารมี การใช้เวลาค…
การเตรียมป้องกันตนเองในการ chat เพื่อความบริสุทธิ์
52
การเตรียมป้องกันตนเองในการ chat เพื่อความบริสุทธิ์
เตรียมป้องกันตนเองอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องการ chat ที่เหมาะสมในเส้นทางธรรม ในการ ประพฤติพรหมจรรย์ ที่จะไม่ทำให้เราสูญเสียความบริสุทธิ์และความห…
…นตนเองในการ chat ที่เหมาะสมกับเส้นทางธรรม โดยมีการแนะนำให้ใช้สติในการสื่อสาร ใช้คำพูดสุภาพ ไม่เฉไฉไปเรื่องไร้สาระ และให้ลดการพูดคุยกับเพศตรงข้ามเพื่อป้องกันการเกิดความสนิทสนมที่ไม่เหมาะสม โดยการมีสติตลอดเวล…
การสนทนาเพื่อพัฒนาการปฏิบัติธรรม
54
การสนทนาเพื่อพัฒนาการปฏิบัติธรรม
…ุยอะไรที่จะทำให้ผลการปฏิบธรรมของเราดีขึ้นและไม่เสื่อมถอยลง - พระครูใบฏีกากำนวยศักดิ์ มุนิสกลโก 1. เรื่องโอวาทของมหาบุรุษนาจารย์หรือของหลวงพ่อ เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม เทคนิคต่างๆ ในการทำให้ผลการนั่งสมาธิกล…
…้างการปฏิบัติธรรมให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยมีการแลกเปลี่ยนประสบการณ์และให้กำลังใจกัน และการพูดคุยในเรื่องบรรยากาศที่ดีสำหรับการปฏิบัติธรรม การใช้คำพูดที่เสริมสร้าง และการมีการวางเป้าหมายร่วมกันในการแสวงหาค…
การสร้างบารมีและการปฏิบัติธรรม: แนวทางจากพระมหาสุธรรม สุจโต
55
การสร้างบารมีและการปฏิบัติธรรม: แนวทางจากพระมหาสุธรรม สุจโต
พระมหาสุธรรม สุจโต 1. พูดคุยแต่เรื่องการสร้างบารมี เช่น การทำทาน รักษาศีล และเจริญภาวนาที่ทำให้เจริญรุ่งเรืองบาม 2. ควรพูดคุยกันแต่เรื่อง
เนื้อหานี้เกี่ยวกับการพูดคุยในเรื่องการสร้างบารมีผ่านการทำทาน รักษาศีล และเจริญภาวนา การสนทนาเกี่ยวกับธรรมะและประสบการณ์ในการนั่งสมาธิจะ…
การพัฒนาจิตใจผ่านธรรมะ
57
การพัฒนาจิตใจผ่านธรรมะ
พระเชลิมพล สนติเมโน 1. พูดเรื่องโอวาทคำสอนของหลวงพ่อ และแชร์ประสบการณ์ ผลการปฏิบัติธรรมที่ทำได้ แลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน ช่วยกันประคั…
…ณะ. พระวัสันต์ กติติวโส สนทนาธรรมเพื่อส่งเสริมการศึกษาและฝึกปฏิบัติธรรม และให้รักษาสติในบทสนทนาไม่นำเรื่องทุกข์ใจเข้ามา. พระธรรมมุนี ธมฺมสโก พูดถึงการวางใจและการพัฒนาการปฏิบัติธรรมให้ก้าวหน้าและมีประสิทธิภา…
การปฏิบัติธรรมและการสร้างบารมี
59
การปฏิบัติธรรมและการสร้างบารมี
พระสุพจน์ จตุรมโล 1. คุยเรื่องหลวงปู่ หลวงพ่อ คุณยายอาจารย์ 2. พูดคุยเรื่องการปฏิบัติธรรม 3. พูดคุยเรื่องการสร้างบารมีของหมู่คณะ 4…
เนื้อหาเกี่ยวกับการพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม การสร้างบารมี และการช่วยกันให้กำลังใจในกลุ่มหมู่คณะ เพื่อเกิดความปีติและความสุขในการปฏิบัติธรรม ผู้สนใจสามารถสังเกตการปฏิบัติและเรี
การสนทนาที่ช่วยเสริมสร้างผลการปฏิบัติธรรม
60
การสนทนาที่ช่วยเสริมสร้างผลการปฏิบัติธรรม
…ควรจะพูดคุยอะไรกันที่จะทำให้ผลการปฏิบัติธรรมของเราดีขึ้นและไม่เสื่อมถอยลง ◉ สนุนทา โกจิ้ว 1. พูดคุยเรื่องเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม เช่น ผลการปฏิบัติธรรม แลกเปลี่ยนประสบการณ์ปฏิบัติธรรมกับผู้มีประสบการณ์ภายใน…
…และสร้างบารมีมีความสำคัญในการเสริมสร้างพลังและจิตใจที่สงบสุข ควรเน้นการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ การสนทนาเรื่องธรรมที่จะชักนำใจเข้าสู่ศูนย์กลางกาย และการพูดให้กำลังใจซึ่งกันและกัน คำพูดที่จริงใจจะช่วยให้ผู้ฟังสบ…
การพูดคุยเพื่อการปฏิบัติธรรมที่ดีกว่า
62
การพูดคุยเพื่อการปฏิบัติธรรมที่ดีกว่า
…ูดคุยอะไรที่จะทำให้ผลการปฏิบัติธรรมของเราดีขึ้นและไม่เสื่อมถอยลง ◎ สุดใจ วิริศักดิ์พานิช 1. พูดคุยเรื่องการปฏิบัติธรรม เช่น ทำอย่างไรจึงจะหยุดนิ่ง หรือมีผลการปฏิบัติธรรมดี 2. เรื่องที่ควรพูดคือ ถากวัตถุ 1…
การพูดคุยเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมสามารถช่วยปรับปรุงผลการปฏิบัติของเราได้ โดยสามารถสนทนาเรื่องความมักน้อย การตั้งมั่นในศีล การรักษาความสงบ และการปรารถนาความเพียร การใช้ถ้อยคำที่ขับเคลื่อนให้เกิด…
การปล่อยวางและการปฏิบัติธรรม
65
การปล่อยวางและการปฏิบัติธรรม
พรครูในภูมิฏากำานวยศักดิ์ มุนิสโสโก เราไมควรให้ใจไปตกกับเรื่องราว สิ่งของ และคน เพราะจะทำให้ผลการปฏิบัติธรรม ไม่ดีหรือเสื่อมถอยลง กล่าวคือ 1. เรื่องราวต่างๆ ใ…
บทความนี้กล่าวถึงวิธีการปล่อยวางใจในสิ่งต่างๆ รวมถึงการไม่ติดความสะดวกสบายหรือความเห็นใจจากผู้อื่น เพื่อที่จะมีผลในการปฏิบัติธรรมที่ดีกว่า เช่น เลิกยึดมั่นในอดีตต่อไป การไม่ติดใจในคำชม ควรอยู่กับปัจจุ
การควบคุมใจและการปฏิบัติธรรม
67
การควบคุมใจและการปฏิบัติธรรม
…ยใน (ที่อื่นต้องไม่เกาะ ไม่เกี่ยว ไม่เหนียว ไม่รั้งครับ) พระไชยค ยสรวโล เราไม่ควรให้ใจของเราไปติดกับเรื่องราวนอกตัว เช่น ผ้าคลุมกาย ข้าวของเครื่องใช้ สิ่งอำนวยความสะดวก เรื่องสัพเพเหระที่ไม่มีสาระแน่นสาร หร…
เนื้อหาเกี่ยวกับการไม่นำใจไปติดกับสิ่งภายนอก เพื่อไม่ให้เกิดทุกข์ โดยมุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ที่เป็นจุดยึดใจ เพื่อนำไปสู่การปฏิบัติธรรมที่ถูกต้อง พระอรรถกรและพระอาจารย์ทุกท่านเตือนให้เราไม่ค
บทเรียนจากพระอนุสรณ์ สุโกโรโน เกี่ยวกับการทำใจให้สงบ
69
บทเรียนจากพระอนุสรณ์ สุโกโรโน เกี่ยวกับการทำใจให้สงบ
… ทำให้ติดพัน ติดตามต่อเนื่องได้ 5. ลาภสักการะ ปัจจัย เงินทอง ที่ให้ความสำคัญเกินความสมดุลแม้จะเป็นเรื่องการทำบุญกุศลตาม 6. ความสะดวกสบาย จนติดเป็นเงื่อนไข ไม่อดทน 7. เรื่องราวที่ผ่านมาแล้ว แก้ไม่ได้ ไ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการสังเกตในชีวิตประจำวันที่มีผลต่อใจ เช่น บุคคลรอบข้าง อาหารที่กินและคุณภาพชีวิต รวมถึงสิ่งของต่างๆ ที่ทำให้ใจไม่สงบ ปัญหาทางอารมณ์อย่างความโกรธและความหลงที่มีผลต่อการปฏิบัติธรรม เมื่อ
การไม่ติดใจในสิ่งรอบตัว
71
การไม่ติดใจในสิ่งรอบตัว
…รา แสงรุ่งเรือง เรามิควรให้ใจเราไปติดกับสิ่งต่างๆ ที่จะดึงใจของเราออกไปจากศูนย์กลางกาย อาทิ เช่น 1. เรื่องราว ข้อมูล ข่าวสารที่ไม่เกี่ยวกับการสร้างบารมี 2. อุปกรณ์ IT ต่างๆ ซึ่งใช้ในงาน แต่เมื่อใชามา ไปจนติ…
บทความนี้ส่งเสริมแนวคิดในการไม่ให้ใจติดอยู่กับสิ่งต่างๆ ที่จะดึงใจออกจากศูนย์กลางกาย โดยชี้ให้เห็นถึงปัจจัยที่อาจทำให้ใจถอยจากการปฏิบัติธรรม เช่น ข่าวสาร อุปกรณ์ IT และความสัมพันธ์กับคนและสัตว์ สิ่งเห
คุณพระรัตนตรัยและคำสอนของมหาปุญญิยาจารย์
75
คุณพระรัตนตรัยและคำสอนของมหาปุญญิยาจารย์
โพระสุภัสสร ปกสมโณ 1. เรื่องคุณของพระรัตนตรัย โดยระลึกถึงพระพุทธคุณ พระธรรมคุณ พระสงฆ์คุณ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 อย่างเสมอสม 2.…
บทความนี้นำเสนอถึงคุณพระรัตนตรัย โดยเน้นที่พระพุทธคุณ พระธรรมคุณ และพระสงฆ์คุณ พร้อมกับคำสอนของพระบรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้า รวมถึงคำสอนของมหาปุญญิยาจารย์ผู้มีวิถีชีวิตและอุบายที่จะนำพาสู่ความเกิดเป็นมน
การใช้ Chat และจิตสำนึกในยุคดิจิทัล
96
การใช้ Chat และจิตสำนึกในยุคดิจิทัล
"เรื่องการ chat นอกจากเรื่องนั้นลดปริมาณลงบ้างไหม ลูกๆ เกิดจิตสำนึกในเรื่องการ chat กันมากน้อยขนาดไหน อุปกร…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการใช้แชทในชีวิตประจำวันและการปลูกฝังจิตสำนึกให้กับลูกๆ โดยการใช้เทคโนโลยีที่ได้มาจากผู้มีจิตใจดี เพื่อรักษาความบริสุทธิ์ของใจและการศึกษาวิชาธรรมกายอย่างมั่นคง นอกจากนี้ยังม