การใช้เทคโนโลยีสารสนเทศอย่างมีสติ
…ูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม เล่น Line, Facebook ติดตามข่าวสารทางโลก เป็นต้น
2. คุยกับญาติโยมมากเกินไปทำให้เรื่องหมองเข้ามาในใจ
3. ใช้ไม่เป็นเวลาทำให้กระทบเวลานั่งธรรมะ หรืออาวุธศึก
4. ปล่อยใจให้หลุดจากศูนย์กลางกา…
บทความนี้กล่าวถึงผลกระทบเชิงลบของการใช้เทคโนโลยีสารสนเทศโดยขาดสติสัมปชัญญะ ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและการทำสมาธิ รวมทั้งเสนอแนวทางในการลดการใช้สื่อที่ไม่มีสาระและเน้นความสำเร็จในการรักษาสติในชีวิตประจ