หน้าหนังสือทั้งหมด

บทเรียนจากพระอนุสรณ์ สุโกโรโน เกี่ยวกับการทำใจให้สงบ
69
บทเรียนจากพระอนุสรณ์ สุโกโรโน เกี่ยวกับการทำใจให้สงบ
… ทำให้ติดพัน ติดตามต่อเนื่องได้ 5. ลาภสักการะ ปัจจัย เงินทอง ที่ให้ความสำคัญเกินความสมดุลแม้จะเป็นเรื่องการทำบุญกุศลตาม 6. ความสะดวกสบาย จนติดเป็นเงื่อนไข ไม่อดทน 7. เรื่องราวที่ผ่านมาแล้ว แก้ไม่ได้ ไ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการสังเกตในชีวิตประจำวันที่มีผลต่อใจ เช่น บุคคลรอบข้าง อาหารที่กินและคุณภาพชีวิต รวมถึงสิ่งของต่างๆ ที่ทำให้ใจไม่สงบ ปัญหาทางอารมณ์อย่างความโกรธและความหลงที่มีผลต่อการปฏิบัติธรรม เมื่อ
การไม่ติดใจในสิ่งรอบตัว
71
การไม่ติดใจในสิ่งรอบตัว
…รา แสงรุ่งเรือง เรามิควรให้ใจเราไปติดกับสิ่งต่างๆ ที่จะดึงใจของเราออกไปจากศูนย์กลางกาย อาทิ เช่น 1. เรื่องราว ข้อมูล ข่าวสารที่ไม่เกี่ยวกับการสร้างบารมี 2. อุปกรณ์ IT ต่างๆ ซึ่งใช้ในงาน แต่เมื่อใชามา ไปจนติ…
บทความนี้ส่งเสริมแนวคิดในการไม่ให้ใจติดอยู่กับสิ่งต่างๆ ที่จะดึงใจออกจากศูนย์กลางกาย โดยชี้ให้เห็นถึงปัจจัยที่อาจทำให้ใจถอยจากการปฏิบัติธรรม เช่น ข่าวสาร อุปกรณ์ IT และความสัมพันธ์กับคนและสัตว์ สิ่งเห
คุณพระรัตนตรัยและคำสอนของมหาปุญญิยาจารย์
75
คุณพระรัตนตรัยและคำสอนของมหาปุญญิยาจารย์
โพระสุภัสสร ปกสมโณ 1. เรื่องคุณของพระรัตนตรัย โดยระลึกถึงพระพุทธคุณ พระธรรมคุณ พระสงฆ์คุณ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 อย่างเสมอสม 2.…
บทความนี้นำเสนอถึงคุณพระรัตนตรัย โดยเน้นที่พระพุทธคุณ พระธรรมคุณ และพระสงฆ์คุณ พร้อมกับคำสอนของพระบรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้า รวมถึงคำสอนของมหาปุญญิยาจารย์ผู้มีวิถีชีวิตและอุบายที่จะนำพาสู่ความเกิดเป็นมน
การใช้ Chat และจิตสำนึกในยุคดิจิทัล
96
การใช้ Chat และจิตสำนึกในยุคดิจิทัล
"เรื่องการ chat นอกจากเรื่องนั้นลดปริมาณลงบ้างไหม ลูกๆ เกิดจิตสำนึกในเรื่องการ chat กันมากน้อยขนาดไหน อุปกร…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการใช้แชทในชีวิตประจำวันและการปลูกฝังจิตสำนึกให้กับลูกๆ โดยการใช้เทคโนโลยีที่ได้มาจากผู้มีจิตใจดี เพื่อรักษาความบริสุทธิ์ของใจและการศึกษาวิชาธรรมกายอย่างมั่นคง นอกจากนี้ยังม
การรักษามโนปณิธานและการปฏิบัติธรรมเพื่อสร้างบารมี
99
การรักษามโนปณิธานและการปฏิบัติธรรมเพื่อสร้างบารมี
… ใจให้สะอาดบริสุทธิ์ นั่งสมาธิทุกวันให้แน่แต่เพียงวันเดียว แม้บังได้ก็จะได้ผลตาม 3. ไม่เอาใจไปติดกับเรื่องอื่นใดในคน สัตว์ สิ่งของ เอาใจผูกติดกับพระรัตนตรัยภายใน อยู่กับเรื่องบุญกุศล เรื่องธรรมะภายในเท่านั้…
บทความนี้นำเสนอวิธีการรักษามโนปณิธานและความตั้งใจในการศึกษาวัฒนธรรมภายใน โดยมีการแนะนำให้ปฏิบัติสมาธิอย่างสม่ำเสมอ ทบทวนหลักธรรมและโอวาทของมหาบุรุษ สร้างความมั่นใจในเป้าหมายชีวิต นอกจากนี้ยังให้ความสำ
การสร้างบารมีและการดูแลซึ่งกันและกัน
109
การสร้างบารมีและการดูแลซึ่งกันและกัน
…อ มีกลิ่นและลิทธิของความเป็นลูกเท่าเทียมกัน เมื่อเกิดปัญหาควรจะพูดคุยปรึกษาหารือทางออกของปัญหา เช่น เรื่องอธิษฐานส่วนตัวเข้ากับเพื่อนร่วมงานไม่ได้ ก็แนะนำด้วยจิตเมตตาว่าควรจะปรับปรุงตัวอย่างไร ให้หาทางออก เ…
บทความนี้เสนอแนวทางในการสร้างบารมีและความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างเพื่อน โดยเน้นที่การเป็นแบบอย่างที่ดี รักษาศีลและการประชุมร่วมกันเพื่อช่วยเหลือกันในสังคม การมองทุกคนเป็นพี่น้องและการช่วยเหลือซึ่งกันและกั
การรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์และชนะพญามาร
112
การรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์และชนะพญามาร
…ากอารมณ์ต่าง ๆ เช่น โกรธ ท้อ เบื่อ เซ็ง กลุ่ม เหมือนเราดูแลร่างกายไม่ให้รับการกระทบจากสิ่งสกปรก ส่วนเรื่องที่หัวใจเราจะเยี่ยมพญามารได้นั้นเราต้องรักษาให้จงใจของเราบริสุทธิ์ รวมถึงคนรอบข้างเราก็ต้องชำชวนให้เ…
การรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์เป็นการปฏิบัติที่สำคัญ โดยเริ่มจากการทำสมาธิและรักษาสติให้มั่นคง ไม่ให้พญามารเข้ามาแทรกแซง สติจะช่วยให้เราไม่ตกอยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดี เช่น โกรธหรือเบื่อหน่าย การอยู่ที่ศูนย์กลาง
การดูแลจิตใจเพื่อความสุข
114
การดูแลจิตใจเพื่อความสุข
…ป็นกุลส่วนๆ 3. หมันนึกถึงความตายบ่อยๆ จะได้ไม่ประมาทในการดำเนินชีวิต และเร่งสร้างบารมีให้ดีที่สุด เรื่องอื่นไม่สำคัญเท่ากับเรื่องการทำใจหยุดนั่งได้ตลอดเวลา เราจะได้เกิดมาคุ้มค่าของชีวิต เอาชนะพฤามารได้ หั…
…รมอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้การนึกถึงความตายบ่อยๆ จะช่วยให้เราไม่ประมาทและเร่งสร้างบารมีอย่างดีที่สุด เรื่องนี้สำคัญมากในการทำให้เราสามารถเอาชนะพฤามารได้และหัวเราะเยาะพฤามารได้ เราต้องระมัดระวังไม่ให้สิ่งภายน…
การนับธรรมะและการพัฒนาจิตใจ
115
การนับธรรมะและการพัฒนาจิตใจ
…พ่อถามบ่อยๆ ไม่รู้ว่าจะเบื่อกันหรือเปล่า หลวงพ่อก็ต้องคอยเตือนสติกันบ่อยๆ ไม่อย่างนั้น เริ่มต้นพอคุยเรื่องพระเดี๋ยวก็ไปเรื่องเพาะจากธรรมะก็เป็นธรรมะแต่เฉพาะเรื่องภาร chat ตอนแรกก็ chat เรื่องธรรมะกัน พอหมดเ…
ลูกๆ ควรนับธรรมะและฝึกฝนจิตใจให้ละเอียด พัฒนาตนเองโดยมองย้อนกลับไปที่ใจและทำบุญเพื่อให้ชีวิตประสบความสำเร็จและมีความสุข หลวงพ่อมักเตือนให้รักษาความมุ่งมั่นในธรรมะเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น การฝึกนั่งธรรมะและ
การดำเนินชีวิตอย่างมีสติและมรณภัย
117
การดำเนินชีวิตอย่างมีสติและมรณภัย
…ณัฏฐ ยาดด้า การดำเนินชีวิตของเราต้องไม่ประมาท จุดสำคัญที่สุดคือความดีต้องตรัสรู้ให้ได้ทุก อิริยาบถ เรื่องอื่นเป็นเรื่องรอง เมือทำได้อย่างนี้แล้วเราจะได้รับสิทธิ์ ไม่หวาดหวั่นกับ มรณภัยที่จะมาเยือน ปาณฑ์ จ…
บทความนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการใช้ชีวิตด้วยความมีสติและการทำบุญเพื่อเตรียมตัวสำหรับความตาย ซึ่งมีหลายท่านที่ร่วมให้ข้อคิดในการใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท และการทำความดีให้เต็มที่ในทุกขณะ การทำบุญจะช่วยใ
กิริยาไม่ควรทำของพระสงฆ์
121
กิริยาไม่ควรทำของพระสงฆ์
พระวิบูรณ์ อุดคีโป กิริยา ไม่ควรทำคือการคิด พูด ทำอย่างชาวโลก เช่น คิดเรื่องการครองเรือน การทำอาหาร การมีชีวิตคู่ การดู อ่าน ฟัง พูดในเรื่องครอบครัว เรื่องรักๆ ใคร่ๆ เรื่องสนุก…
เนื้อหานี้อธิบายถึงกิริยาที่พระสงฆ์ไม่ควรทำ เช่น การคิดหรือพูดถึงเรื่องทางโลก การมีส่วนร่วมกับความบันเทิง หรือการละเลยการปฏิบัติธรรม เพื่อรักษาความเป็นสมณะและมุ่งมั่นในการ…
การฝึกหัดปล่อยวางและมีสมาธิ
139
การฝึกหัดปล่อยวางและมีสมาธิ
…มาธิได้ดี ๓. เมื่อเสร็จภารกิจ ถึงเวลานั่งเราต้องฝึกตัดใจไม่คิดถึงงานหยานั้น ปิดลับซักความคิด หยุดคิดเรื่องงานให้ได้เหมือนเราปลิ้นซักโถ แล้วจะทำใจหยุดนิ่งได้ดี โดยไม่เสียงขาดได้รับมอบหมาย และใจเราจะบริสุทธิ์…
บทความนี้นำเสนอแนวทางในการฝึกฝนการปล่อยวางอารมณ์ไม่ดี และการทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นการจัดลำดับความสำคัญของงานและรู้จักแบ่งเวลา ในการทำภารกิจให้เต็มที่ก่อนเวลานั่งสมาธิ เพื่อให้สามารถปล่อยวาง
วิธีปล่อยวางทางใจเพื่อให้มีความสุขในการทำงานบุญ
140
วิธีปล่อยวางทางใจเพื่อให้มีความสุขในการทำงานบุญ
…ัวเองมุ่งกับปัจจุบัน ให้คิดว่าเราตายใน 1 วินาที ข้างหน้า จะได้รอดใจไว้สุขยกลางกายตลอดเวลา 3. ไม่เก็บเรื่องงาน เรื่องคนในใจ แต่ให้เมื่ององค์พระ มีดวงแก้วใส ตลอดทั้งวัน ใจจะได้เบาบาง สดชื่น ถึงครองนั่งธรรมะ ใ…
บทความนี้นำเสนอแนวทางในการปล่อยวางทางใจเพื่อไม่ให้ละเลยในการทำงานบุญ โดยเน้นการจัดสรรเวลา การทำงานอย่างเต็มที่และการมีสมาธิในขณะที่ทำงาน ช่วยให้จิตใจของเราสะอาด บริสุทธิ์ และมีความสุข รวมถึงการหาช่วงเ
การสร้างบารมีผ่านการสนทนา
152
การสร้างบารมีผ่านการสนทนา
"ถ้าจะคุยให้กำลังใจบ่อยๆก็ให้คุยเรื่องบุญอย่างเดียว ส่วนเรื่องการแก้ปัญหาครอบครัวก็เป็นเรื่องครอบครัวของเขา หน้าที่ของเราคือการร้างร่างให้…
ถ้าคุยเพื่อกำลังใจ ควรเน้นเรื่องบุญ ส่วนปัญหาครอบครัวเป็นเรื่องของเขา เราต้องช่วยเขาสร้างบุญ การแชทควรเริ่มที่ธรรมะเพื่อหลีกเลี่ยงทา…
การจัดการใจในการสนทนาเพื่อสร้างบารมี
154
การจัดการใจในการสนทนาเพื่อสร้างบารมี
เราจะแก้ไขใจของเราเองอย่างไรในเรื่องการ chat เพราะเริ่มต้นมักจะเริ่มด้วยเรื่องธรรม แล้วต่อไปก็กลายเป็นเรื่องธรรมมั้ง จากชื่อพระก็กลายเป็…
บทความนี้เสนอแนวทางในการจัดการใจในเรื่องการสนทนา โดยเน้นการสร้างบารมีและปฏิบัติธรรม การแบ่งเวลาสำหรับการใช้มือถือ การคุยงานโดยไม่มีดุ การหยุ…
การควบคุมตนเองในฐานะพระ
155
การควบคุมตนเองในฐานะพระ
…เราจึงควรที่จะคอยเตือนตัวเราเองว่าหากเราจะ chat กับญาติยุโยมหรือเจ้าหน้าที่วัดก็ตาม เราก็ควรคุยเฉพาะเรื่องธรรมเป็นหลัก เรื่องอื่นก็อาจจะมีเรื่องงานบ้าง ส่วนเรื่องการคุยเล่นกับญาติยุโยมก็ไม่ควรที่จะกระทำอยู่…
บทความนี้พูดถึงการรักษาความเป็นพระ และการใช้การสื่อสารออนไลน์เพื่อไม่ให้สูญเสียความเคารพจากญาติยุโยม และควรเน้นการสนทนาเกี่ยวกับธรรมะเป็นหลักเพราะจะส่งผลดีต่อจิตใจ นอกจากนี้ยังมีแนวทางจากพระอาจารย์ในก
การสร้างบารมีผ่านการสนทนาและธรรมะ
156
การสร้างบารมีผ่านการสนทนาและธรรมะ
เราาจะทำหัวใจของเราอย่างไรในเรื่องของ chat เพราะเริ่มต้นมักจะเริ่มด้วยเรื่องธรรมะ แล้วต่อไปก็กลายเป็นเรื่องธรรมะ อาจถึงพระก็กลายเป็นเร…
บทความนี้อธิบายถึงการใช้แพลตฟอร์ม chat เพื่อส่งเสริมการสร้างบารมีและการสนทนาเกี่ยวกับธรรมะ เริ่มต้นด้วยการมีแนวคิดที่ดีและการพัฒนาจิตใจ เพื่อไม่ให้ติดกับการเสวนาที่ไม่เกิดประโยชน์ การสนทนาทางธรรมะช่วย
การเลือกอ่านเพื่อความบริสุทธิ์
157
การเลือกอ่านเพื่อความบริสุทธิ์
12 กันยายน พ.ศ. 2556 Question 23 สุกัญญา ผิวเหลือง "เลือก" เราควรเลือกที่จะอ่านแต่สิ่งที่สำคัญ เช่น เรื่องงานหรือเรื่องธรรมะเท่านั้น แล้วบอกทุกคนที่ chat อยู่ในห้องว่าให้เลือก chat แต่เรื่องที่จเป็น นอกนั้น…
บทความนี้เสนอความสำคัญของการเลือกอ่านเนื้อหาที่มีคุณค่า เช่น เรื่องงานและธรรมะ โดยแนะนำให้ตั้งเวลาอ่านเพียงวันละ 1 รอบ เพื่อให้มีเวลาในการนั่งสมาธิและอ่านหนังสือธรรมะ.…
การเจริญสติในการแชท
158
การเจริญสติในการแชท
เราเจาะทำหัวใจของเราอย่างไรบ้างเรื่องการ chat เพราะเริ่มต้นมันอาจเริ่มต้นเรื่องธรรมะ แล้วต่อไปก็กลายเป็นเรื่องธรรมะ อาจถึงพระภิกลายเป็นเร…
…ิบายวิธีที่สามารถช่วยให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการแชท พร้อมทั้งข้อคิดที่สามารถนำมาใช้เพื่อลดการยึดติดในเรื่องส่วนตัว การวินัยในเวลาการแชท และการรักษาศีลในขณะสื่อสารทั้งคู่
การจัดการการใช้แชทและการสร้างบามิ
159
การจัดการการใช้แชทและการสร้างบามิ
… chat” ไม่ค่อยให้ความสนใจ ไม่ค่อยปิด chat เลย แล้วใช้ chat น้อยลงโดยอัตโนมัติค่ะ 4. ถ้าจำเป็นต้องคุยเรื่องงาน ธรรมะ และการทำหน้าที่กลายมิตร จะต้องมีประเด็นที่ชัดเจน และใช้เวลากับช่องทางนี้ให้น้อยที่สุด (ไม่…
เนื้อหาเกี่ยวกับการควบคุมการใช้แชทเพื่อสร้างบามิและการศึกษาวิจัยภรรยา โดยเสนอแนวทางที่ชัดเจนในการลดการใช้แชทที่ไม่จำเป็น ยกตัวอย่างการตั้งเป้าหมายและใช้เวลาอย่างมีกลยุทธ์. ไม่ใช้ internet แบบไม่จำกัดแ