การฝึกจิตและวินัยในการปฏิบัติธรรม “อ๊อกถ่อกว่า เหน่อเกอสิยา“  ต้องเปิดอ่าน ถึงจะรู้ หน้า 18
หน้าที่ 18 / 272

สรุปเนื้อหา

บทความเน้นรูปแบบการฝึกจิตด้วยการมีวินัยทั้งทางกายและใจ โดยการรักษาศีล เรื่องความสะอาดและการแบ่งเวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด รวมถึงการทำสมาธิสม่ำเสมอ เพื่อพัฒนาตนในด้านจิตใจและการประพฤติปฏิบัติธรรมอย่างมีประสิทธิภาพ การมีวินัยในการใช้ชีวิตประจำวันเช่น ตื่นตรงเวลา ทำงานอย่างมีระเบียบ และฝึกตัวเองให้เข้มแข็งในทุกเรื่อง จะช่วยทำให้การฝึกจิตเกิดผลสำเร็จในระยะยาว

หัวข้อประเด็น

-วินัยในการฝึกจิต
-การรักษาศีล
-ความสะอาดในชีวิตประจำวัน
-การทำสมาธิ
-การแบ่งเวลาให้ลงตัว

ข้อความต้นฉบับในหน้า

การฝึกจิตที่ดีต้องมีวินัย เราจะมีวินัยในการฝึกจิตให้ได้อย่างไร ◎ ชนิ ดา จันทาราศรีใส 1. มีวินัยในการปฏิบัติธรรม คือปฏิบัติธรรมสม่ำเสมอ นอกจากบกักมั่นใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้เป็นทางผ่านของกระแสบุญเสาๆ ตลอดเวลา (ตามการบ้าน 10 ข้อ) รักษาศีลให้สะอาดบริสุทธิ์ มั่นทนทวนตรวจสอบศีลของตน เพื่อปรับปรุง ขัดเกลาตนเองให้มีกาย วาจา ใจสะอาดบริสุทธิ์ยิ่งๆ ขึ้นไป 2. รักษาความสะอาดและความเป็นระเบียบบทุกสิ่ง มีความสุขน้อยตรงต่อเวลา และฝึกแบ่งเวลาใหลงตัว เพื่อให้ได้ทั้งบุญหยาบและบุญละเอียดไปพร้อมกัน 3. มีสมบัติส่วนตัวน้อยที่สุด มีเฉพาะที่จำเป็น เพื่อไม่เป็นภาระในการดูแล จะได้มีเวลาทำหยุดทำงามมากขึ้น ◎ วิธียาม มงคลกวน เราจะมีวินัยในการฝึกจิตให้ได้ด้วยการ 1. รักษาศีลของเราให้บริสุทธิ์ 2. ตรงต่อเวลาในการทำสิ่งต่างๆ เช่น เมื่อถึงเวลากาทำงานเวลารับบุญก็ไปรับ ถึงเวลา นั่งสมาธิก็ตั้งใจในเรื่องราวต่างๆ เพราะเป็นเวลาทำใจให้หยุดนิ่ง 3. รู้จักประมาณในการใช้ของใช้จี้ 4 รู้จักประมาณในการรับ มีวินัยในการใช้ของ มีวินัยในการ.triกธรรมะ หมุนเอาใจไปที่ศูนย์กลางกาย 4. มีวินัยในการรักษาความสะอาด 5. มีวินัยในการบริหารจิตกิจกรรมของตนเองให้ลงตัว ◎ ไพลิน สนทธานสุรณ์ วินัยทางกาย - เราสามารถสร้างวินัยในตนเองได้ง่ายๆ โดยผ่านกิจกรรมของตัวเอง เช่น การตื่นนอน - ลองดูว่าเราตื่นนอนตรงเวลาไหม หรือไม่ว่าจะเป็นการสวดมนต์ การรับบุญ หรือการเข้านอน เราได้ทำตามกฎเกณฑ์ของสถานนั้นๆ หรือเปล่า เราต้องฝึกตัวเองให้เป็นคนที่เปะในทุกเรื่อง วินัยทางใจ - การมั่นติอ-rateที่กำลังถึงองค์พระหรือดวงแก้วที่ศูนย์กลางกายในขณะนั้น นอน ยืน เดิน ภาวนา “สัมมา อะระหัง” 500 ครั้ง ระหว่างวันก็ถึงแต่เรื่องบุญกุศล นั่งสมาธิทุกวันไม่ให้ขาดเลย หายใจต้องละเอียด ละเอียดจะถึงละเอียด
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More