ข้อความต้นฉบับในหน้า
การฝึกจิตที่ดีต้องมีวินัย เราจะมีวินัยในการฝึกจิตให้ได้อย่างไร
◎ ชนิ ดา จันทาราศรีใส
1. มีวินัยในการปฏิบัติธรรม คือปฏิบัติธรรมสม่ำเสมอ นอกจากบกักมั่นใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้เป็นทางผ่านของกระแสบุญเสาๆ ตลอดเวลา (ตามการบ้าน 10 ข้อ) รักษาศีลให้สะอาดบริสุทธิ์ มั่นทนทวนตรวจสอบศีลของตน เพื่อปรับปรุง ขัดเกลาตนเองให้มีกาย วาจา ใจสะอาดบริสุทธิ์ยิ่งๆ ขึ้นไป
2. รักษาความสะอาดและความเป็นระเบียบบทุกสิ่ง มีความสุขน้อยตรงต่อเวลา และฝึกแบ่งเวลาใหลงตัว เพื่อให้ได้ทั้งบุญหยาบและบุญละเอียดไปพร้อมกัน
3. มีสมบัติส่วนตัวน้อยที่สุด มีเฉพาะที่จำเป็น เพื่อไม่เป็นภาระในการดูแล จะได้มีเวลาทำหยุดทำงามมากขึ้น
◎ วิธียาม มงคลกวน
เราจะมีวินัยในการฝึกจิตให้ได้ด้วยการ
1. รักษาศีลของเราให้บริสุทธิ์
2. ตรงต่อเวลาในการทำสิ่งต่างๆ เช่น เมื่อถึงเวลากาทำงานเวลารับบุญก็ไปรับ ถึงเวลา นั่งสมาธิก็ตั้งใจในเรื่องราวต่างๆ เพราะเป็นเวลาทำใจให้หยุดนิ่ง
3. รู้จักประมาณในการใช้ของใช้จี้ 4 รู้จักประมาณในการรับ มีวินัยในการใช้ของ มีวินัยในการ.triกธรรมะ หมุนเอาใจไปที่ศูนย์กลางกาย
4. มีวินัยในการรักษาความสะอาด
5. มีวินัยในการบริหารจิตกิจกรรมของตนเองให้ลงตัว
◎ ไพลิน สนทธานสุรณ์
วินัยทางกาย - เราสามารถสร้างวินัยในตนเองได้ง่ายๆ โดยผ่านกิจกรรมของตัวเอง เช่น การตื่นนอน - ลองดูว่าเราตื่นนอนตรงเวลาไหม หรือไม่ว่าจะเป็นการสวดมนต์ การรับบุญ หรือการเข้านอน เราได้ทำตามกฎเกณฑ์ของสถานนั้นๆ หรือเปล่า เราต้องฝึกตัวเองให้เป็นคนที่เปะในทุกเรื่อง
วินัยทางใจ - การมั่นติอ-rateที่กำลังถึงองค์พระหรือดวงแก้วที่ศูนย์กลางกายในขณะนั้น นอน ยืน เดิน ภาวนา “สัมมา อะระหัง” 500 ครั้ง ระหว่างวันก็ถึงแต่เรื่องบุญกุศล นั่งสมาธิทุกวันไม่ให้ขาดเลย หายใจต้องละเอียด ละเอียดจะถึงละเอียด