เวลา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 122 / 294

....... ทุกๆ วันหนูจะนั่งสมาธิช่วงตื่นนอน ช่วงเวลาเที่ยง หลังจากรับประทานอาหารเสร็จ แล้วก็จะนั่งอีกครั้งช่วงก่อน เข้านอนค่ะ รวมแล้วโดยเฉลี่ยหนูนั่งสมา…

ทุกวันหนูนั่งสมาธิประมาณ 3 ชั่วโมง โดยเริ่มจากตื่นนอน เวลาหลังอาหาร และก่อนนอน การรักษาศีล 8 ช่วยให้ใจบริสุทธิ์และนั่งธรรมะได้ดี ล่าสุดก็ได้รับรางวัลบัณฑิตทัน…

กล้ามเนื้อถึงใบหน้า จะดูสดชื่นยิ้มแย้มแจ่มใส ถ้าหากได้นั่งสมาธิ ก่อนเริ่มเรียนแล้วละก็ เวลาที่เหลือในคาบเรียนก็จะเป็นเวลาที่ เด็กๆ มีความพร้อมที่จะศึกษาเรียนรู้ความรู้ที่คุณครูจะถ่ายทอด ให้ น…

บทความนี้พูดถึงประโยชน์ของการนั่งสมาธิต่อการเรียนรู้ของเด็กๆ โดยเน้นว่าการนั่งสมาธิช่วยให้เด็กๆ มีความสดชื่นและมีสมาธิมากขึ้นในระหว่างเรียน ทำให้พวกเขาสามารถเรียนรู้ได้ดีและมีความสุขมากขึ้นในการศึกษา

…อดกฐินที่วัดพระธรรมกาย ขอให้งาน ราบรื่นไปด้วยดี ไม่ติดขัด หนูขอตอนเย็นแล้วหนูก็สวดมนต์ นั่งสมาธิต่อ เวลานั่ง หนูก็นึกถึงองค์พระ บางทีก็ภาวนา “สัมมา อะระหัง” พอนึกไป หนูก็รู้สึกสบายใจ แต่ก่อนนี้เวลาที่นั่ง…

หนูได้อธิษฐานกับหลวงปู่ว่าขอให้การทำบุญทอดกฐินที่วัดพระธรรมกายในวันพรุ่งนี้เป็นไปด้วยความราบรื่น พร้อมกับการนั่งสมาธิและสวดมนต์ โดยมีการคิดถึงองค์พระและภาวนาคำว่า 'สัมมาอะระหัง' เพื่อสร้างความสบายใจ น

…ไปชักชวนคนมาวัดด้วยตนเองได้ โดยรวมตัว กับเพื่อนๆ อีก 7 - 8 คน แล้วก็สามารถทำหน้าที่ได้อย่างดีเยี่ยม เวลาทำหน้าที่แล้วพบอุปสรรคหรือปัญหา หนูแพรวก็สามารถ ระดมความคิดร่วมกับเพื่อนๆ เพื่อแก้ปัญหาได้เอง โดยไม่…

ในเนื้อหานี้พูดถึงเด็กสาวชื่อแพรว ที่สามารถนำเพื่อนๆ ไปชักชวนผู้คนมาวัด โดยไม่ต้องพึ่งผู้ใหญ่ในการแก้ปัญหา ถือว่ามีทักษะความเป็นผู้นำ สร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรอบข้าง มีการเรียนรู้จากการทำงานเป็นทีม แล

เมื่อวีสตาร์ทุกคนได้ฝึกฝนทำกิจกรรมทั้ง 10 ประการ ควบคู่ไปกับการเรียนตามปกติเป็นระยะเวลาตลอดโครงการแล้ว ก็จะบ่มเพาะอุปนิสัยที่ดีขึ้นมาใหม่ การทำความดี 10 ประการ ในโครงการฟื้นฟูศีลธรรมโลกนี…

เมื่อวีสตาร์ทุกคนฝึกฝนทำกิจกรรมทั้ง 10 ประการ ควบคู่กับการเรียนจะช่วยพัฒนาตนเองด้านร่างกายและจิตใจ เด็กๆ จะได้อุปนิสัยดี ส่งผลให้ผู้ปกครองและคนรอบข้างมีความสุขกับการทำความดี เพราะโครงการชักชวนให้ทุกคน

…85-062-777 5. ทางรายการเคเบิ้ลทีวีทั่วประเทศ โทร. 02-831-2869 6. ผ่านช่อง 104 ของ True Vision (UBC) เวลา 17.00 - 21.00 น. 233

…รือข่าย DTAC, รายการวิทยุทั่วประเทศ และเคเบิ้ลทีวี รวมถึงการรับชมผ่านช่อง 104 ของ True Vision ทุกวันเวลา 17.00 - 21.00 น. สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมสามารถโทรสอบถามได้ที่หมายเลข 02-901-1616, 02-831-1774, และ 08…

…ิทยา” ซึ่งเป็นรายการหนึ่งใน การศึกษาธรรมะทางไกลผ่านดาวเทียม ที่มีการนำเสนอทุกวันจันทร์-เสาร์ ตั้งแต่เวลา 19.00-21.30 น. (เวลาในประเทศไทย) หรือเวลาช่วงอื่นที่มีการทบทวน ตามที่มีการแจ้งไว้ในผังรายการ นักศึก…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำกิจกรรมการศึกษา โดยเฉพาะการศึกษาธรรมะทางไกลผ่านดาวเทียมที่ดำเนินการโดยมูลนิธิศึกษาธรรมเพื่อสิ่งแวดล้อม นักศึกษาควรบันทึกสาระสำคัญจากกิจกรรมและทำด้วยตนเอง นอกจากนี้ยังมี

…ม่มี ถ้าจิตเป็นธรรมชาติอันหนึ่งต่างหาก ก็จะต้อง ทำงานได้อิสระ แม้สมองจะพัก ในกรณีนี้มีคำอธิบาย คือในเวลาที่เราดูหนัง เวลาดูเราดูที่จอเห็นมีรูปคน รูปสัตว์ต่างๆ ครั้นฉายเสร็จ เขาเก็บจอรูปภาพนั้นก็หายไปหมด แ…

บทความนี้สำรวจธรรมชาติของจิตและความสัมพันธ์ระหว่างจิตกับร่างกาย โดยระบุว่าจิตอาจไม่มีการดำรงอยู่ในที่ใดที่หนึ่งเช่นหัวใจ หรือสมอง แต่ต้องอาศัยอวัยวะในร่างกายเพื่อทำหน้าที่รับรู้และสร้างความรู้สึก จิตม

…ให้เกิดปัญญานำไปสู่ความ พ้นทุกข์ได้ เป็นสมาธิที่นำมาซึ่งความร้อนใจ เช่น มือปืนรับจ้างยิงคนหรือฆ่าคน เวลาเขายกปืนขึ้นมาเล็ง จะไปยิงเหยื่อที่จะสังเวยกระสุน เล็งปืนที่กลางหน้าผาก ตอนนั้นใจของเขาไม่ได้คิดวอกแ…

เนื้อหานี้อธิบายถึงความแตกต่างระหว่างมิจฉาสมาธิและสัมมาสมาธิในพระพุทธศาสนา โดยมิจฉาสมาธิเป็นการตั้งใจในสิ่งที่ผิดผิดที่ ซึ่งไม่สามารถทำให้เกิดปัญญาหรือความพ้นทุกข์ ในขณะที่สัมมาสมาธิเป็นสมาธิที่มีฐานท

ความสุขที่แท้จริงคือ การหลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข นั่ง นอน ยืน เดิน ก็เป็นสุข เป็นสุขอยู่ตลอด เวลา ไม่เลือกสภาวะเวลาและสถานที่ ความสุขเช่นนี้เป็นสิ่งที่มนุษย์ต่างปรารถนา สมาธิเป็นสิ่งที่นำมนุษย์เข้า…

ความสุขที่แท้จริงคือความสุขที่เกิดจากการทำสมาธิที่นำเราสู่ความสุขตลอดเวลาที่ไม่ขึ้นกับสถานการณ์แทนที่จะเป็นเพียงชั่วคราว ซึ่งการหยุดใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราเข้าถึงโลกส่ว…

…ี่ 7 บทฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน 2. จดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม 3. ก่อนนอนนึกถึงบุญที่สั่งสมมาทั้งหมด 4. เวลานอนหลับให้หลับในอู่แห่งทะเลบุญ 5. เวลาตื่นนอนให้ตื่นในอู่แห่งทะเลบุญ 6. เมื่อตื่นแล้วให้รวมใจเป็นหนึ…

บทที่ 7 ของการฝึกสมาธิในชีวิตประจำวันเสนอแนวทางการนำบุญไปฝากคนที่บ้านและการปฏิบัติธรรมในกิจกรรมประจำวัน ตั้งแต่การนอนหลับไปจนถึงตื่นนอนและกระทำกิจกรรมต่างๆ ภายใต้แนวคิดว่าจิตใจต้องเปี่ยมไปด้วยความสงบแ

…ยภาพสูง เป็นที่น่าพอใจ เรียกว่า ได้มาตรฐานสักวัดละ รูป เท่านั้น พระพุทธศาสนาของ เราไปรอดแน่นอน 6 แต่เวลานี้มิใช่เช่นนั้น เราต้องยอมรับความจริงกันก่อนว่า เวลานี้วัดบางวัดไม่มีพระ กลายเป็นวัดร้าง หรือยังไม่…

ในประเทศไทยมีวัดและพระภิกษุอยู่จำนวนมาก แต่ยังขาดพระที่มีศักยภาพสูงในการปฏิบัติงาน จึงมีความสำคัญที่ต้องผลิตพระที่มีคุณภาพ เพื่อที่จะทำให้พระพุทธศาสนาเติบโตและมั่นคงในอนาคต โดยเฉพาะในบางวัดที่ขาดพระปร

ดีนอกดีในของพระ เวลาจะดูพระ ก็ต้องดูทั้งสองอย่างไปพร้อมๆ กัน คือดูดีนอก กับดีใน ดีนอกของพระ ก็คือดีที่มองเห็นได้ด้วยสายต…

บทความนี้กล่าวถึงการดูพระซึ่งควรพิจารณาทั้งดีนอกและดีใน โดยดีนอกคือปัจจัยที่มองเห็นได้ เช่น ความงามและศีล ซึ่งศีลาจารวัตรเป็นสามคำที่รวมกัน คือ ศีล อาจาระ และวัตร พระที่มีศีลเปรียบเสมือนความเรียบร้อยแ

…าได้มาก ในรายละเอียดว่าจะต้องทำอะไรกันบ้างนั้น เป็นเรื่องที่ ต้องพูดกันยืดยาว ขอฝากไว้ตอนนี้ก่อนว่า เวลานี้บุคลากรเราไม่พอ ต้องเร่ง สร้างบุคลากร ฝึกฝนบุคลากร ฝึกฝนพระ ฝึกฝนเณร ให้มีความรู้ มีความสามารถ ให…

ในยุคปัจจุบันเราต้องการบุคลากรที่มีคุณภาพเพื่อพระพุทธศาสนา และการสร้างแรงจูงใจในการเสียสละเพื่อสังคมศาสนาเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกฝนพระและเณรให้มีความรู้ความสามารถ จะช่วยเพิ่มพูนศักยภาพให้กับศาสนาได้มากขึ้

เวลานี้บุคลากรเราไม่พอ ต้องเร่งสร้างบุคลากร ฝึกฝนบุคลากร ฝึกฝนพระ ฝึกฝนเณร ให้มีความรู้มีความสามารถ ให้ม…

…ยา” ซึ่งเป็นรายการหนึ่งในการศึกษาธรรมะ ทางไกลผ่านดาวเทียม ที่มีการนำเสนอทุกวันจันทร์ – เสาร์ ตั้งแต่เวลา 19.00 – 21.30 น. (เวลาในประเทศไทย) หรือเวลาช่วงอื่นที่มีการทบทวน ตามที่มีการแจ้งไว้ในผังรายการซึ่งน…

นักศึกษาควรบันทึกสาระสำคัญและทำกิจกรรมตามที่ได้รับมอบหมายเพื่อการศึกษาอย่างมีประสิทธิภาพ ผ่านการศึกษาธรรมะทางไกลที่ดำเนินการโดยมูลนิธิศึกษาธรรมเพื่อสิ่งแวดล้อม โดยเฉพาะการติดตามรายการธรรมะต่างๆ เช่น โ

…ดลมในตัวเดินได้สะดวก และ ไม่รู้สึกปวดเมื่อย โดยมีข้อควรปฏิบัติ เช่น ให้นึกร่างกายให้ใส หลับตาคล้ายๆ เวลาที่นอนหลับ ถ้าปวดเมื่อย ก็ให้ขยับได้เป็นต้น 4. การปรับร่างกายถือเป็นเรื่องเบื้องต้นที่ผู้ปฏิบัติไม่ค…

…กนี้ยังมีคำแนะนำในการผ่อนคลายร่างกายเพื่อลดอาการปวดเมื่อยขณะนั่งสมาธิ ซึ่งจะช่วยให้สามารถนั่งได้เป็นเวลานานขึ้นและเข้าถึงธรรมได้ง่าย.

… นี่คือการเตรียมตัว เตรียมร่างกายสำหรับการปฏิบัติธรรม ถ้าหากเราทำอย่างนี้จนกระทั่ง ติดเป็นนิสัยแล้ว เวลานั่งครั้งต่อไปจะเข้าถึงสมาธิได้ง่าย 18 DOU สมาธิ 2 ห ลั ก ก า ร เ จ ริ ญ ส ม า ธิ ภ า ว น า

การมีร่างกายที่ตั้งตรงช่วยให้การโคจรของโลหิตและการหายใจสะดวกมากขึ้น เป็นการเตรียมตัวที่จะทำให้การหาศูนย์กลางกายง่ายขึ้น สำหรับการนั่งสมาธิ ควรมีการปรับท่านั่งให้เหมาะสม โดยนั่งขัดสมาธิและผ่อนคลายกล้าม

เพราะฉะนั้น เวลาเราหลับตา อย่ากดลูกนัยน์ตา ถ้าเราไม่ฟังผ่าน หรือฟังจนลืมฟัง คำๆ นี้ จะมีความหมายมาก คือลูกนัยน์ตาจะอ…

ในระหว่างการปฏิบัติธรรม การนั่งท่าสบายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดในการปฏิบัติ ทุกคนควรฝึกสังเกตและทำความเข้าใจท่านั่งที่เหมาะสม ซึ่งการนั่งควรมีความมั่นคง ผ่อนคลาย เพื่อ

…ารสร้างความดี การสร้างบุญ เรื่องของการปฏิบัติ ธรรม เป็นต้น สิ่งเหล่านี้จะทำให้ใจละเอียดอ่อน เมื่อถึงเวลามานั่งสมาธิก็จะทำให้นั่งได้ดี 5.) การเลือกคิดและมองแต่สิ่งที่ดี เนื่องจากเราจะต้องเจอกับคน เหตุการณ์…

บทความนี้นำเสนอแนวทางการปรับใจเพื่อสร้างสติและสมาธิ โดยการเลือกเก็บสิ่งดีในชีวิต เช่น การพัฒนาปลากัดที่งดงาม ซึ่งเป็นตัวอย่างที่แสดงให้เห็นถึงพลังของจิตใจในการสร้างสรรค์สิ่งดี ดังนั้นเราจึงควรฝึกเลือก