หน้าหนังสือทั้งหมด

ลดความอ้วนด้วยโภชนาการที่สมดุล
55
ลดความอ้วนด้วยโภชนาการที่สมดุล
…็สวย จานในว ปัญหาสุขภาพหลายอย่าง เช่น อา ปวดข้อ ปวดเข่า และแพ้อากาศเป็นบางครั้ง เคยกิน ยาลดความอ้วน แต่ก็เกิดอารมณ์หงุดหงิด ทำงาน ก่อยได้ มกราคม 2548 มาพบผลิตภัณฑ์นี้ กิน วันละ 3 มื้อ เพราะชอบรสชาติที่อร…
ผลิตภัณฑ์สำหรับลดน้ำหนักนี้ช่วยให้ผู้ใช้ลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพอย่างมีประสิทธิภาพ ผ่านการบริโภคที่สมดุลและหลากหลาย เช่น คุณศริมายที่น้ำหนักลดจาก 73 ก.ก. เหลือ 64 ก.ก. และคุณรุ่งที่ลดน้ำหนักจาก 60 ก
สัมภาษณ์พิเศษ: ร.ลิ่วเฉลิมวงศ์
57
สัมภาษณ์พิเศษ: ร.ลิ่วเฉลิมวงศ์
…ือ การที่ลูก เป็น คน เลว..!! มีผู้คนจํานวนมาก ที่หาเหตุผลไม่ได้ว่า การที่พ่อแม่ให้ลูก ในทุกสิ่งแล้ว แต่ทำไมลูกถึงเป็นคนดีไม่ได้.. กระแสความกลัว กำลังเป็นเทรนด์ใหม่ที่ หยั่งรากลึกเข้าสู่จิตสำนึกของผู้เป็น…
…บัน สัมภาษณ์น้องวิว ลูกครึ่งไทย-แคนาดา อธิบายว่าแรงบันดาลใจในการเป็นคนดีมาจากการที่คุณแม่พาไปวัดตั้งแต่เล็ก ในขณะที่หลายครอบครัวยังใช้วิธีการอบรมทั่วไป แต่ผลลัพธ์กลับไม่เป็นไปตามคาด ในบทสัมภาษณ์เธอเล่าถึ…
การเติบโตของเด็กวัยรุ่นและการใช้ชีวิตตามหลักธรรม
58
การเติบโตของเด็กวัยรุ่นและการใช้ชีวิตตามหลักธรรม
…ึ่งที่ควรทำความเข้าใจคือ ความสนิทคุ้นเคยกับพ่อแม่มากๆ ความเคยชินอาจ ทำให้ลูกรู้สึกชินและไม่เชื่อฟัง แต่กลับเชื่อฟังและ ศรัทธา “ฮีโร่ที่อยู่ในใจของเขาในขณะนั้น” ถ้าฮีโร่ ดี..ก็ดีไป แต่ถ้าไม่ดี ก็จะได้รับต…
เนื้อหาเน้นถึงการเข้าใจวัยรุ่นที่มีความเป็นตัวของตัวเองสูง และความสำคัญของการมีเพื่อนดีอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่สร้างสรรค์ การเข้ามาวัดทำให้พวกเขาได้เรียนรู้จากแบบอย่างที่ดี ผ่านกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการพ
การเรียนรู้ธรรมะของวัยรุ่นในยุคปัจจุบัน
59
การเรียนรู้ธรรมะของวัยรุ่นในยุคปัจจุบัน
… พระพุทธศาสนาเพียง แค่งูๆ ปลาๆ แล้วสรุป ว่า พระพุทธศาสนา งมงาย วิวอยากให้ลอง มาพิสูจน์ วิวไม่อยาก มีแต่หลักการล้วนๆ บางทีไปฟังแล้วหลับก็มี แต่พอวิวได้มาฟังพระ เดชพระคุณหลวงพ่อ ท่านเทศน์ดีมากๆ มีการ ใช้สื…
บทความนี้นำเสนอความคิดเห็นของน้องวิว วัย 15 ปี ที่ได้เรียนรู้และเข้าใจพระพุทธศาสนาจากการฟังเทศน์ของหลวงพ่อ ผ่านการใช้สื่อที่ทันสมัยและเข้าถึงง่าย เช่น จานดาวธรรม ที่ทุกบ้านควรมีเพื่อเป็นสื่อที่ดีและทำ
หมู่เกาะโซโลมอน: ดินแดนแห่งตำนานมนุษย์กินคน
60
หมู่เกาะโซโลมอน: ดินแดนแห่งตำนานมนุษย์กินคน
…๔,๐๐๐ คน ส่วนใหญ่ มีเชื้อชาติเมลานีเซียน (Melanesian) นับถือศาสนา คริสต์ มีภาษาอังกฤษเป็นภาษาราชการ แต่ชาวพื้นเมืองนิยมพูดภาษาพิดจิน (Pidgin) ที่แผลงมาจากภาษาอังกฤษ อาชีพหลัก คือ การกสิกรรม ป่าไม้ และประ…
หมู่เกาะโซโลมอนตั้งอยู่ในมหาสมุทรแปซิฟิก มีชื่อเสียงในเรื่องความสวยงามและวัฒนธรรมที่เป็นเอกลักษณ์ ประชากรส่วนใหญ่เป็นเมลานีเซียนนับถือศาสนาคริสต์ โดยมีภาษาพิดจินเป็นภาษาพูดหลัก อาชีพที่สำคัญ ได้แก่ กา
ประวัติศาสตร์การกินคนในโซโลมอน
61
ประวัติศาสตร์การกินคนในโซโลมอน
…อก ไม้ไผ่ปิดฝา แล้วนำไปเผาคล้ายข้าวหลาม ประมาณ ๑ ชั่วโมง เนื้อก็จะสุกหอมน่ากิน แม้ชาวโซโลมอนจะกินคน แต่พวกเขาก็มี คุณธรรมที่เห็นได้เด่นชัด คือ มีความกตัญญูต่อ บิดามารดา คอยดูแลเมื่อท่านแก่เฒ่า ถ้าตายก็นำ…
… และเนื้อที่นิยมคือเนื้ออัดกระบอกไม้ไผ่ ชาวโซโลมอนแสดงความกตัญญูต่อบิดามารดา และซื่อสัตย์ต่อคู่ครอง แต่การกินคนเริ่มลดน้อยลงเมื่อมีมิชชันนารีเผยแผ่ศาสนาในปี ค.ศ. 1900 และกฎหมายห้ามการกินคนทำให้พวกเขาไม่ส…
การทำบุญใหญ่ถวายจตุปัจจัยไทยธรรม
65
การทำบุญใหญ่ถวายจตุปัจจัยไทยธรรม
…ในทางกลับกัน หากต้องพบกับมรสุม พบเจอภัย ปกติสัญชาต ญาณของสิ่งมีชีวิตต้อง หนีออกห่างไปที่พักพิง ใหม่ แต่ ณ วันนี้ชาว โลกได้ประจักษ์กับสายตาสัมผัส ด้วยใจแล้วว่ามีบุคคลหนึ่งแม้มีภัย ก็ยังยืนหยัดปักหลักอย่าง…
… วัด ซึ่งจะเกิดขึ้นในวันที่ 31 มกราคม พ.ศ. 2559 นี้ ที่จังหวัดปัตตานี โปรแกรมนี้มีความสำคัญไม่เพียงแต่ในฐานะหลักฐานของความศรัทธาในพระธรรม ยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับชุมชนรอบข้างด้วย.
งานทำบุญสร้างความดีในพื้นที่ชายแดนภาคใต้
66
งานทำบุญสร้างความดีในพื้นที่ชายแดนภาคใต้
…็นภาพที่หาดูได้ยากยิ่งท่ามกลาง สถานการณ์ที่ยังไม่สงบ มีประชาชนผู้ ใจบุญให้ความสนใจเป็นอันมากนับตั้ง แต่ยุวชน นักเรียน ตลอดจนพ่อค้า ประชาชน ข้าราชการ ซึ่งมาจากปัตตานี ยะลา นราธิวาสและสงขลา ทุกคนล้วน มีหน้…
ในวันที่ 31 มกราคม 2559 ได้มีการจัดงานทำบุญอุทิศส่วนกุศลแด่ผู้วายชนม์ในเหตุการณ์ความไม่สงบ ณ วัดเมืองยะลา โดยมีพระศรีสุธรรมเมธีเป็นประธาน จุดธูปเทียนบูชาพระรัตนตรัย และมีผู้สนใจจากหลายจังหวัดมาร่วมงาน
บูชาธรรมคุณยายในต่างแดน
73
บูชาธรรมคุณยายในต่างแดน
…ยาย ธุดงค์ปีใหม่ วัดพุทธแฟรงก์เฟิร์ต วัดพุทธแฟรงก์เฟิร์ต ประเทศเยอรมัน จัดให้มีการอยู่ธุดงค์ขึ้นตั้งแต่วันที่ ๒๙ ธันวาคม พ.ศ.๒๕๕๘ แต่มีสาธุชนมาร่วม อยู่ธุดงค์ตั้งแต่วันที่ ๒๗ ธันวาคม กิจกรรม มีการสวดมนต์…
…ศ. 2559 ลูกหลานยายที่วัดภาวนาจอร์เจีย ร่วมบำเพ็ญกุศลบูชาธรรมคุณยายในวันคล้ายวันเกิดครบ 99 ปี โดยตั้งแต่ภาคเช้า มีการนั่งสมาธิเจริญภาวนาและถวายภัตตาหารเป็นสังฆทาน ต่อมาพิธีตักบาตรมีสาธุชนมาร่วมกัน จบภาคบ่…
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
76
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…ือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วา…
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นนั้นมีความสำคัญในการสร้างความสงบและสติสัมปชัญญะในชีวิตประจำวัน ทำได้โดยการกราบบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล และนั่งในท่าที่เหมาะสม จากนั้นให้นึกถึงนิมิตที่เป็นดวงแก้วกลมใส โดยมีการน้อ
วารสารอยู่ในบุญ: การเผยแผ่ธรรมะในพระพุทธศาสนา
82
วารสารอยู่ในบุญ: การเผยแผ่ธรรมะในพระพุทธศาสนา
…ยิ่งไกลหมู่คณะ ความน้อยใจมักจะเกิดกับเราได้ทุกเมื่อ ในขณะที่เราทำบุญใหญ่ หรือมาร่วมงานบุญใหญ่ที่วัด แต่ไม่ว่าความน้อยใจ ขัดเคืองใจ หงุดหงิดใจ จะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม ล้วนเป็นสิ่งที่จะทำให้เรา เสียบุญใหญ่ท…
วารสาร "อยู่ในบุญ" เป็นวารสารรายเดือนที่มุ่งเน้นการเผยแผ่ธรรมะในพระพุทธศาสนา มีวัตถุประสงค์ในการสร้างความรู้ความเข้าใจในธรรมะขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ส่งเสริมคุณธรรมแก่ประชาชนทุกเพศ ทุกวัย และ
อันรุ่งโรจน์ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
15
อันรุ่งโรจน์ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
…สุดจะประมาณได้ สมดังพุทธพจน์ที่ว่า .....พระอาทิตย์สว่างในเวลากลางวัน ...พระจันทร์สว่างในเวลากลางคืน แต่แสงแห่งธรรมรังสี ย่อมส่องสว่างทั้งกลางวันและกลางคืน ๑๑
พระสัมมาสัมพุทธเจ้าเป็นแสงสว่างในชีวิตมนุษย์ที่ไม่เคยดับ มอบให้กับผู้คนที่กำลังค้นหาความหมาย พร้อมกับการส่งต่อความรู้และปัญญาจากรุ่นสู่รุ่น พระองค์ได้สร้างแรงบันดาลใจให้เราตระหนักถึงคุณค่าของธรรมะและก
วันมาฆบูชามหาสมาคม
16
วันมาฆบูชามหาสมาคม
…มครั้งนั้นว่า "จาตุ รงคสันนิบาต” ซึ่งพระอรหันตสาวกได้มา ประชุมพร้อมเพรียงกันโดยมิได้นัดหมาย ทางวาจา แต่ต่างก็รู้กันด้วยใจของพระ อรหันต์ผู้หมดกิเลส ทรงอภิญญา ท่านสามารถรับรู้ ได้ด้วยญาณทัสสนะของพระธรรมกาย…
วันมาฆบูชามหาสมาคมเป็นวันที่มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์ของพระพุทธศาสนา ซึ่งมีการประชุมใหญ่ของพระอรหันต์ 1,250 รูป โดยมีพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเป็นประธานในการแสดงโอวาทปาติโมกข์ การเผยแผ่พระพุทธศาสนาตั้งอยู
บทนำสู่สังสารวัฏและการกลับใจ
18
บทนำสู่สังสารวัฏและการกลับใจ
…โจรโปริสาท ยอดมนุษย์กินคน มีธรรมภาษิตที่พระองคุลิมาลเถระได้กล่าว เอาไว้ว่า “ผู้ใดเคยประมาทในกาลก่อน แต่ในภาย โลกนี้ให้สว่างดุจพระจันทร์พ้นแล้วจากก้อนเมฆ ฉะนัน....” ในสังสารวัฏอันยาวไกลนี้ ยังมีสิ่งที่ซับ…
บทความนี้สำรวจถึงความซับซ้อนในสังสารวัฏที่เราไม่เคยรู้ อ้างถึงคำสอนของพระองคุลิมาลที่ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการไม่ประมาทในชีวิต ในการดำเนินชีวิตนั้น การเห็นแก่ผลประโยชน์เฉพาะหน้าอาจทำให้เราเบี่ยงเบน
พระองคุลิมาล: จากมนุษย์กินคนสู่การตระหนักรู้
19
พระองคุลิมาล: จากมนุษย์กินคนสู่การตระหนักรู้
แต่เมื่อไรที่ได้กัลยาณมิตรมาชี้ทางที่ถูกต้องให้ โอกาสที่จะได้พบฝั่งแห่งพระนิพพานย่อมบังเกิดขึ้น เหมือนช…
เรื่องราวของพระองคุลิมาลในอดีตเมื่อท่านเคยเป็นมนุษย์กินคน และการเผยแพร่ถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในจิตใจของท่านเมื่อได้รับการชี้แนะจากกัลยาณมิตร ท่านได้เห็นถึงความหมายของชีวิตและเส้นทางสู่พระนิพพาน
จอมโจรโปริสาท: เรื่องเล่าที่น่าสะพรึงกลัว
20
จอมโจรโปริสาท: เรื่องเล่าที่น่าสะพรึงกลัว
A 40 มนุษย์เอาเนื้อมาปรุงอาหาร พ่อครัวก็แอบย่องไป คอยฆ่าคนที่กำลังเผลอ แล้วตัดเอาแต่เนื้อล่ำ ๆ ไปปรุงอาหาร ทิ้งกระดูกเอาไว้ ชาวเมืองรู้ว่ามี ฆาตกรฆ่าหั่นศพ ก็พากันไปร้องทุกข์ต่อพระราชา…
เรื่องเล่าถึงพระราชาที่ใช้เนื้อมนุษย์ในการปรุงอาหารจนถูกเปิดเผยว่าเป็นฆาตกร โดยมีการสอบสวนและความช่วยเหลือจากเสนาบดี ขณะเดียวกันพระราชากลับพากันเข้าไปอยู่ในป่าใหญ่ ทำการล่าคนเพื่อนำมาปรุงอาหาร เรื่องร
เรื่องราวของโปริสาทและพระเจ้าสุตโสม
21
เรื่องราวของโปริสาทและพระเจ้าสุตโสม
…ลำคอของพระราชาจึงจะสมบูรณ์ โปรสาทเห็นว่าถ้าจับพระเจ้าสุตโสมมาด้วย ชมพู ทวีปก็จะขาดพระราชาผู้ทรงธรรม แต่ไม่อยากผิด คำสัญญาที่ให้กับเทวดา จึงได้ไปจับพระเจ้าสุด โสมมาด้วย ครั้นจับมาได้แล้ว พระเจ้าสุตโสมทรง …
เรื่องราวนี้กล่าวถึงโปริสาทที่มุ่งทำลายชาวชมพูทวีปและได้รับคำแนะนำจากพระอินทร์ว่าเฉพาะพระเจ้าสุตโสมสามารถหยุดยั้งได้ เมื่อโปริสาทจับพระเจ้าสุตโสม ทางพระองค์ได้ขอเวลาฟังธรรมก่อนนำพระเจ้าไปบวงสรวง จึงกล
พระเจ้าสุตโสมกับการขอพร
22
พระเจ้าสุตโสมกับการขอพร
…จะมีจิตใจ เหี้ยมโหด ครั้นได้ฟังสตารหาคาถา ก็เกิดปีติแผ่ ซ่านไปทั่วสรรพางค์กาย ซาบซึ้งในรสพระธรรมมาก แต่ตัวเองไม่มีทรัพย์สินเงินทองมาบูชาธรรม จึง บอกว่าจะให้พรพระเจ้าสุตโสม ๔ ข้อ ขอให้ขอได้ ตามใจปรารถนา พ…
พระเจ้าสุตโสมเสด็จกลับไปหาโปริสาท ซึ่งแม้จะมีผู้ทัดทาน แต่พระองค์กลับมาหาความตายได้อย่างกล้าหาญ โปรริสาทรู้สึกอยากฟังธรรมที่พระองค์ได้ฟัง หลังจากที่ได้ฟัง พระ…
การสอนด้วยปัญญาของพระโพธิสัตว์
23
การสอนด้วยปัญญาของพระโพธิสัตว์
…ป็นเหมือนพิพากษาประหารชีวิตจอมโจร โปริสาท เพราะโปรสาทบอกเสมอว่า ถ้าไม่ได้กิน เนื้อมนุษย์ ก็ขอยอมตาย แต่พระโพธิสัตว์เป็นผู้มี ปัญญามาก การที่พระองค์ยอมให้จอมโจรโปริสาท จับมาได้อย่างง่ายๆ โดยไม่ใช้กำลังเข้…
เนื้อหาเล่าถึงการสอนของพระโพธิสัตว์ต่อโปริสาท ที่ไม่ใช้ความรุนแรงแต่ใช้ความปัญญาให้เขาเห็นโทษของการกินเนื้อมนุษย์และตัดสินใจเลิกกินอย่างเด็ดขาด สร้างความเข้าใจในธรรมและ…
การสร้างสันติภาพโลกผ่านพระธรรมคำสอน
24
การสร้างสันติภาพโลกผ่านพระธรรมคำสอน
ญาติต่างก็เกลียดชังโปริสาท แต่พระเจ้าสุตโสมก็ สามารถเจรจา ทรงเป็นทูตสันติทำให้โปริสาทได้ ครองราชย์สมปรารถนา และได้รับการเฉลิม พระน…
บทความนี้เสนอแนวทางการสร้างสันติภาพโลกโดยอิงตามพระธรรมคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยมีการเน้นที่การใช้ปัญญาและสันติวิธีในการแก้ไขปัญหา ไม่ใช้ความรุนแรงเป็นทางออก ยกตัวอย่างการทูตสันติที่พระเจ้าสุตโสม