โยค : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 32 / 32

…่อมคิดว่า เรา เป็นลูกจ้าง เราจักต้องตั้งใจทำงานด้วยความไม่ประมาท เพื่อเรา จักได้ค่าจ้างมาก ฉันใด พระโยคาวจรก็ควรคิดว่า เมื่อเราพิจารณา กายอันประกอบด้วยธาตุ ๔ นี้ดีแล้ว เราก็จะเป็นผู้ไม่ประมาทเนืองๆ มีสติ…

…่อมคิดว่า เรา เป็นลูกจ้าง เราจักต้องตั้งใจทำงานด้วยความไม่ประมาท เพื่อเรา จักได้ค่าจ้างมาก ฉันใด พระโยคาวจรก็ควรคิดว่า เมื่อเราพิจารณา กายอันประกอบด้วยธาตุ ๔ นี้ดีแล้ว เราก็จะเป็นผู้ไม่ประมาทเนืองๆ มีสติ…

… คือ ธรรมดาแมงมุม ชักใยดักไว้แล้ว ก็ จ้องดูอยู่ ถ้าหนอนหรือแมลงมาติดในใยของตน ก็จับกินเสีย ฉันใด พระโยคาวจรก็ควรชักใย คือ สติปัฏฐานขึงไว้ที่ทวารทั้ง ๖ ถ้ามีแมลง คือ กิเลสมาติด ก็ควรฆ่าเสีย ฉันนั้น * ข้อน…

… คือ ธรรมดาแมงมุม ชักใยดักไว้แล้ว ก็ จ้องดูอยู่ ถ้าหนอนหรือแมลงมาติดในใยของตน ก็จับกินเสีย ฉันใด พระโยคาวจรก็ควรชักใย คือ สติปัฏฐานขึงไว้ที่ทวารทั้ง ๖ ถ้ามีแมลง คือ กิเลสมาติด ก็ควรฆ่าเสีย ฉันนั้น * ข้อน…

…รรมดาน้ำที่นิ่งอยู่ไม่ไหว ไม่มีผู้ กวน ย่อมบริสุทธิ์ ได้ด้วยสภาวะปกติ คือธรรมชาติใน ตัวเอง ฉันใด พระโยคาวจรก็ควร ละการลวงโลก การโอ้อวด การพูดเลียบเคียง เพื่อหาลาภ การพูด เหยียดคนอื่น เพื่อหาลาภ แต่ควรเป็…

…รรมดาน้ำที่นิ่งอยู่ไม่ไหว ไม่มีผู้ กวน ย่อมบริสุทธิ์ ได้ด้วยสภาวะปกติ คือธรรมชาติใน ตัวเอง ฉันใด พระโยคาวจรก็ควร ละการลวงโลก การโอ้อวด การพูดเลียบเคียง เพื่อหาลาภ การพูด เหยียดคนอื่น เพื่อหาลาภ แต่ควรเป็…

…ูฝน และตกลง มาเป็นฝน ช่วยให้หญ้า ต้นไม้ เครือไม้ พุ่มไม้ สมุนไพร ป่าไม้ เกิด ขึ้นบนแผ่นดิน ฉันใด พระโยคาวจรก็ควรทำให้โยนิโสมนสิการเกิดขึ้น แล้วทำให้สมณธรรม และกุศลธรรมทั้งปวงเกิดตามมา ฉันนั้น ประการที่ ๕…

…ูฝน และตกลง มาเป็นฝน ช่วยให้หญ้า ต้นไม้ เครือไม้ พุ่มไม้ สมุนไพร ป่าไม้ เกิด ขึ้นบนแผ่นดิน ฉันใด พระโยคาวจรก็ควรทำให้โยนิโสมนสิการเกิดขึ้น แล้วทำให้สมณธรรม และกุศลธรรมทั้งปวงเกิดตามมา ฉันนั้น ประการที่ ๕…

…ดุล 4. การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น เพื่อให้เกิดการไหลเวียนที่ดี ซึ่งมีอยู่หลายวิธี เช่น การนวด โยคะ ฤๅษีดัดตน การฝังเข็ม เป็นต้น หากจะหาร่างกายของบุคคลที่มีลักษณะได้ดุลยภาพหรือสมดุลในทุกส่วนแล้วคงไม…

บทที่ 3 ดุลยภาพบำบัดในสมัยพุทธกาล 3.1 ความหมายของดุลยภาพบำบัด ดุลยภาพ หมายถึง ความเท่ากัน ความเสมอกัน ส่วนดุลยภาพบำบัด หมายถึง วิธีการ ป้องกันบำบัดรักษาโรค และบำรุงสุขภาพด้วยการปรับความสมดุลโครงสร้างข

…าทบกพร่อง เมื่อทราบแน่ชัดแล้วจึงค่อยหาวิธีผ่อนคลาย วิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อมีอยู่หลายวิธี เช่น การนวด โยคะ ฤๅษีดัดตน การฝังเข็ม เป็นต้น ถ้าปฏิบัติได้ถูกต้องตามหลักเกณฑ์ของแต่ละวิธี ย่อมสามารถคลายกล้ามเนื้อ…

6.2 การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น แบบไม่ถูกต้องสมบูรณ์ เส้นยึด เส้นติด เกิดจากกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นทำงานไม่สัมพันธ์กัน คือ เมื่อควรจะคลาย ก็ไม่คลาย เมื่อควรจะหดก็ไม่หด กล้ามเนื้อจึงหดเกร็งค้างอยู่

3) โยคะ คือ เครื่องประกอบเหล่าสัตว์เข้าในวัฏฏะ ไม่ให้หลุดพ้นไปได้ มี 4 อย่าง คือ 1. กามโยคะ ตริงให้ติดอยู่…

2. ภวโยคะ ตรึงให้ติดอยู่กับความยินดีในอัตภาพของตน 3. ทิฏฐิโยคะ ตรึงให้ติดอยู่กับความเห็นผิดจากความเป็นจริงขอ…

… (คือราคะที่สหรคต ด้วยอุจเฉททิฏฐิ) รูปตัณหา สัททตัณหา คันธตัณหา รสตัณหา โผฏฐัพพตัณหา ธัมมตัณหา โอฆะ โยคะ คันถะ อุปาทาน อาวรณ์ นิวรณ์เครื่องปิดบัง เครื่องผูก อุปกิเลส อนุสัย ปริยุฏฐาน ตัณหาเหมือนเถาวัลย์ …

“ความกำหนัด ความกำหนัดนัก ความคล้อยตามอารมณ์ ความยินดี ความเพลิดเพลิน ความกำหนัดด้วยอำนาจความเพลิดเพลิน ความกำหนัด นักแห่งจิต ความอยาก ความสยบ ความหมกมุ่น ความใคร่ ความรักใคร่ ความข้องอยู่ ความจมอยู่

…ูดคำว่า หุ้ม เคลือบ เอิบอาบ ซึมซาบ ปนเป็น สวมซ้อน ร้อยไส้ มันจึงแสดงอาการต่าง ๆ ออกมาเป็นอาสวะ โอฆะ โยคะ คันถะ อุปาทาน นิวรณ์ กิเลส และแตกเป็นเหง้า 3 เหง้า สังโยชน์ที่อยู่ในกายนอกภพคือ ตั้งแต่กายธรรมเป็น…

ซึ่งมองด้วยจักขุธรรมกายจะมีลักษณะเป็นจุดดำสนิทสุด ๆ หุ้มศูนย์กลางของธาตุธรรมเห็น จํา คิด รู้ ของกายมนุษย์เอาไว้ มีลักษณะเป็นดวงดำๆ ด่าสุดๆ ดีกว่ากิเลสที่ตรงอื่น จะมีลักษณะเป็น จุดเล็ก ๆ ต่า แล้วก็หุ้

…อว่า ทุกขสมุทัยอริยสัจ 5.1.4 ภวตัณหาและวิภวตัณหา คล้องสัตว์ให้ติดอยู่ในสังสารวัฏ อีกประการหนึ่งนั้น โยคาวจรกุลบุตรผู้ประกอบความเพียรปฏิบัติสมถกรรมฐานและ วิปัสสนากรรมฐาน ด้วยมีจิตปรารถนาจะไปบังเกิดในรูปภพ…

3. มิจฉาทิฏฐิ คือ เห็นผิดเป็นชอบ อกุศลทุจริต หรือบางทีเรียกว่า อกุศลกรรมบถ 10 ประการนี้เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง แต่เมื่อกามตัณหาบังเกิดขึ้นในกมลสันดานแล้ว บุคคลย่อมกระทำได้โดยไม่กลัวบาป ไม่ละอาย บ

…นกายนั้นมีคุณประโยชน์อันยิ่งใหญ่ต่อการดำเนินชีวิตของเราใน 2 ลักษณะ คือ 1. การละกิเลสออกไปเป็นชั้น ๆ โยคาวจรผู้เจริญมรรคมีองค์ 8 ได้บริสุทธิ์บริบูรณ์ และถูกต้องตามหลักมัชฌิมาปฏิปทาแล้ว ใจก็จะว่างเว้นจากคว…

ดวงศีล ดวงสมาธิ ดวงปัญญา ดวงวิมุตติ ดวงวิมุตติญาณทัสสนะ ตามลำดับ ดวงเหล่านี้มี ลักษณะซ้อนกันอยู่เป็นชั้น ๆ เมื่อดำเนินจิตต่อไปอีกก็จะพบกายในกายตามหลักสติปัฏฐาน 4 ซึ่งสมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสสอนไ

…ะ มานะ อุทธัจจะ อวิชชา จะเข้าถึง กายธรรมพระอรหัตต์ ถ้าการละสังโยชน์ทั้งหมดนั้นเป็นสมุจเฉทคือเด็ดขาด โยคาวจรก็จะ บรรลุถึงซึ่งพระอรหัตผล ปราศจากซึ่งอาสวกิเลสทั้งปวง บ า ที่ 7 ทุ ก บ นิโรธ ค า ม น ป ฏิ ป ท …

ทรงเรียกว่า อุเบกขา นั่นเอง สภาวะจิตที่วางเฉยเช่นนี้ คือสภาวะที่จิตห่างจากกิเลส หรือที่ เรียกว่าการละหรือการพ้นจากกิเลส ยิ่งพ้นจากกิเลสได้มากเพียงใด จิตก็ยิ่งสามารถดำดิ่งผ่าน กายต่าง ๆ ไปได้มากเพียงน