การทำจิตใจกับการปรับสมาธิในชีวิตประจำวัน
…องค์พระ
หรือทำใจนิ่งๆ ว่างๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
.
หมายความว่า วันทั้งวันที่ไม่ใช่เวลานอนเราจะได้ใกล้ชิดกับพระจริงๆ ใกล้ชิดกับธรรมะที่เราเข้าถึง
จริงๆ เพราะในข้อที่ 7 นั้น เป็นการทำได้โดยโครงสร้าง เหมือนก…
…ศูนย์กลางกายจะทำให้เรามีบุญและความสงบทั้งวัน โดยการหยุดใจทุก 1 ชั่วโมง และนึกถึงดวงพระซึ่งจะทำให้เราใกล้ชิดกับธรรมะและพระนิพพานในชีวิตประจำวัน การสร้างนิสัยนี้จะทำให้เรามีบุญหล่อเลี้ยงเราอย่างต่อเนื่องและมั่…