ใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 130 / 307

…ดิม (นี่คือ อาการตกศูนย์ บางคนก็ตก อย่างละมุน บางคนก็รุนแรงอย่างนี้นะ) วันต่อมา พอนั่งสมาธิอีก ผมวางใจเฉยๆ เอาไว้ที่ กลางท้อง นั่งไปสักพักก็รู้สึกว่ามันบ่มีตัวตน ตอนนั้น ใจผมนิ่งมากเลย แล้วผมก็เห็นดวงแก…

…ก้วใสสว่าง นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงองค์พระแก้วที่เรียงเป็นแถวอีกด้วย ประสบการณ์เหล่านี้ช่วยยกระดับจิตใจให้สูงส่งยิ่งขึ้น พบว่าการนั่งสมาธิสามารถสร้างความสงบที่ลึกซึ้งและเชื่อมโยงกับธรรมะได้อย่างชัดเจน โด…

สำเร็จ (ต้องตามใจท่านก่อน เดี๋ยวท่านจะตามใจเรา) พอ นึกหนักเข้าท่านก็หายไป ผมจึงทำสมาธิใหม่ ก็เห็นอีก แต่คราวนี้ผมไม่ส…

…ส่วนตัวในการทำสมาธิ ซึ่งผู้นำเสนอได้เห็นองค์พระอย่างชัดเจนในกลางท้องของเขา และพยายามที่จะให้อาการจิตใจสงบนิ่งก่อนที่จะเห็นพระ อย่างไรก็ตาม เขายังคงเรียนรู้วิธีการที่จะทำให้ดียิ่งขึ้น ด้วยการฟังและการตั้…

…ีความสุขอย่างบอก ไม่ถูกแล้วครับ ก็เห็นท่านชัดมาก ใสมาก จนมองทะลุได้ แต่บางวันก็ มัวๆ ขึ้นอยู่กับว่า ใจของเรา นิ่งแค่ไหน (ใช่จ้ะ) แต่ตอน นี้ผมสนุกกับการทำสมาธิ แล้ว (นี่ไง ประสบการณ์ภายในมีจริง ดีจริง เข…

…ดูองค์พระ แต่ผู้เขียนก็พบความสุขที่เข้าถึงได้จริง ผ่านการทำสมาธิอย่างต่อเนื่อง และการคิดถึงองค์พระในใจ ทำให้รู้สึกเย็นสงบและมีความเปลี่ยนแปลงในชีวิต จนไม่หวนกลับไปทำสิ่งที่ไม่ดี ฯลฯ หากท่านสนใจข้อมูลเพิ…

… ผมก็ได้ฝึกนั่งสมาธิ ผม ก็ทําตามที่พระอาจารย์บอก คือ จัดท่านั่งให้สบาย ผ่อน คลายกล้ามเนื้อทุกส่วนวางใจนิ่งๆ ที่ศูนย์กลางกาย แล้ว ก็นึกนิมิตเป็นดวงแก้วใสๆ หลวงพ่อครับ พอผมหลับตาไม่ถึง ๑ นาที (แค่ ๕๙ วิ) …

เนื้อหาเล่าถึงประสบการณ์การบวชและฝึกสมาธิ โดยผู้เขียนเริ่มต้นจากการที่จะชวนคนอื่นบวช ก่อนที่จะตัดสินใจบวชตามคำแนะนำของพ่อแม่ ในระหว่างการบวช เขาได้ฝึกนั่งสมาธิและค้นพบประสบการณ์ที่แปลกใหม่ เมื่อเขารู้สึ…

ในใจได้ กระแสธารแห่งบุญก็จะเชื่อมต่อเป็นอัตโนมัติใน กลางกายของเขา ผังจนก็ถูกรื้อสะบั้นหั่นแหลกไปเลย ทีละ…

…รมของผู้เขียนที่มีความมุ่งมั่นในการฝึกสมาธิ โดยเริ่มจากการตื่นเช้าสำหรับทำสมาธิและรู้สึกถึงความสงบในใจ ระยะเวลาที่ปฏิบัติก็ทำให้เขาเข้าถึงประสบการณ์แห่งความสว่างภายในตัวเอง ซึ่งเป็นสุขที่เปรียบได้กับควา…

… จนเข้าสู่วันที่ ๑๐ หลวงพ่อครับ วันนั้นอากาศดีมาก เลย ผมก็ยังนั่งอย่างเดิม คือ นึกถึงความสุขความปีติใจ ที่ได้มาบวชเป็นพระ ผมคิดว่า สุขจริงหนอ สุขจังเลย พอใจสบาย สักพักหนึ่งก็เริ่มเห็นความสว่างที่กลางท้อ…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของผู้เขียนที่ได้บวชเป็นพระและเห็นองค์พระในใจขณะทำสมาธิ โดยมีความรู้สึกถึงความสุขและความปีติใจ ทุกครั้งที่หลับตาลงจะเห็นความสว่างและองค์พระในช่วง…

៩៤ โดยปลอดภัยก็ตาม แต่ก็ยังไม่ได้ชื่อว่า ผู้กล้านะ ข้ามไป ก็เหนื่อยฟรี) ผมข่มใจนั่งสมาธิ แล้วก็ตรึกนึกถึงศูนย์กลางกายไป เรื่อยๆ ผมนั่งอยู่อย่างนั้นโดยไม่หวังอะไรเลย (ดีจะถูกหลัก ว…

…ดนั้น จากการนั่งสมาธิไปสัปดาห์ ร่างกายไม่แสดงอาการลงแดงอีกต่อไป และความอยากยาได้หายไปอย่างไร้การตั้งใจ การทำใจให้สงบที่ศูนย์กลางกายเป็นทางเลือกที่ส่งผลให้เป็นสุขอย่างแท้จริง โดยในกลางท้องเกิดดวงกลมสุกใส…

พอลืมตาขึ้นมาก็เกิดอาการไม่สบายใจว่า ทําไมคน อื่นเขาเห็นดวงใส แล้วทำไมเราเห็นเป็นดวงสีดำ ทำไมจึง ต้องเป็นผม ผมจึงไปปรึกษา Advisor คือ…

เรื่องราวนี้เริ่มต้นเมื่อผู้เขียนรู้สึกไม่สบายใจเมื่อเห็นสิ่งต่าง ๆ ในรูปแบบที่แตกต่างจากผู้อื่น โดยมีพระพี่เลี้ยงที่คอยให้คำแนะนำในการต่อสู้กับความ…

…ีขึ้นกว่าเดิมอย่างอัศจรรย์ เลยนะลูกนะ) โยมแม่มาร่วมอนุโมทนาบุญกับผมด้วยครับ ซึ่งเป็น วันที่ผมภาคภูมิใจอย่างที่สุด ที่ทำให้โยมแม่ได้ปลื้มใจและ ก็ภูมิใจในตัวผม พอบวชแล้วผมก็ตั้งใจฝึกฝนอบรมตนเอง ทุกอย่างเพ…

บทสนทนาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตและการทำบุญเพื่อให้โยมแม่รู้สึกภูมิใจ ตัวผู้เขียนเล่าถึงการบวชและการฝึกฝนตนเองในการปฏิบัติธรรม โดยการนั่งสมาธิและภาวนา ส่งผลให้เกิดความสุ…

…ุญสถานครับ ปกติผมเป็นคนที่ชอบนั่งสมาธิปฏิบัติธรรมอยู่แล้ว และก็ได้พบกับประสบการณ์ภายในที่น่าอัศจรรย์ใจอยู่ เสมอ และยิ่งมาบวชเป็นพระพี่เลี้ยง ได้ถือศีล ๒๒๗ ข้อ ผมก็สัมผัสได้ทันทีว่า ประสบการณ์ภายในนั้นพั…

…าธิจะช่วยให้เขารู้สึกสงบและประสบการณ์ภายในดียิ่งขึ้น แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการปฏิบัติที่มีต่อจิตใจของเรา.

…งบเสงี่ยมสง่างาม ที่เกิดจากการบำเพ็ญสมณธรรมในช่วงที่เดินธุดงค์นั่น แหละ ทำให้เกิดศรัทธาปสาทะขึ้นมาในใจของญาติโยม เห็นไหมจ๊ะ อะไรมันก็เกิดขึ้นได้ อย่างธุดงค์คราวนี้ ข้างหน้าเราไม่รู้ว่า จะมีอาหาร บิณฑบาต…

การฝึกตนทนหิวผ่านการเดินธุดงค์เพื่อบำเพ็ญสมณธรรม เป็นวิธีที่สามารถสร้างศรัทธาในใจของญาติโยม โดยการแสดงออกผ่านการกระทำและความสงบเสงี่ยมสง่างามที่เกิดขึ้นในระหว่างการเดินทาง การได้รับ…

ตกใจ อย่าขยับตัว อย่าลืมตา และก็ไม่ต้องกลัวอะไร ให้ ทำเฉยๆ นะจ๊ะ) พอเลื่อนลงไปเรื่อยๆ ผมก็เห็นดวงแก้วสีข…

…ด้พบดวงแก้วสีขาวที่กลางท้องฐานที่ 7 โดยเริ่มต้นจากการอธิษฐานจิตและฝึกสมาธิจนเกิดความรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ ความสุขจากการทำสมาธิถือว่าเป็นประสบการณ์ที่สำคัญสำหรับผู้ที่ฝึกพระธรรม และการค้นหาความจริงภายในตัวเ…

พอเอาใจไปวางไว้ตรงนั้น ผมก็เห็นจุดเล็กๆ นั้นค่อยๆ โตขึ้น จนมีขนาดเท่ากับลูกฟุตบอล มีแสงและมีรัศมีขยาย เป็นว…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์การทำสมาธิ โดยการเอาใจไปวางที่กลางท้องบริเวณฐานที่ ๗ ซึ่งส่งผลให้เกิดการมองเห็นดวงแก้วที่สว่าง มีรัศมีขยายออกเป็นวงกว้าง ภ…

…เรามีทุกอย่างที่สมบูรณ์ขึ้นมา เองโดยอัตโนมัติ (แปลว่า ความรู้สึกว่า บกพร่องหรือไม่สมบูรณ์มัน อยู่ที่ใจ ใจที่มันยังไม่เต็ม เปี่ยม มันรู้สึกขาดๆ พร่องๆ เหมือนตุ่มนาที่มีก้นรั่ว ใส่ น้ำเท่าไรก็ไม่เต็มสักที…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าใจถึงความรู้สึกว่าขาดแคลนในใจและการเติมเต็มผ่านธรรมะ โดยยกตัวอย่างถึงความสุขที่ได้รับจากการเข้าถึงองค์…

…ย อย่าให้ส่วน ใดส่วนหนึ่งของร่างกายเราตึง เกร็ง หรือเครียด ให้ผ่อน คลายทั้งเนื้อทั้งตัว จากนั้นก็รวมใจของเราไปหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ อยู่ใน ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ใน ระดับที่เหนือจากสะดื…

การฝึกสมาธิเริ่มจากการนั่งขัดสมาธิ ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ โดยการรวมใจให้หยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตรึกนึกถึงดวงใส ทำใจให้สงบ หากมีความคิดฟุ้งซ่าน ใ…

เริ่มต้นใหม่อย่างง่ายๆ พร้อมกับประคองใจด้วยบริกรรม ภาวนาในใจเบาๆ ว่า “สัมมา อะระหัง สัมมา อะระหัง” อย่างสบายๆ ทำใจให้ใสๆ จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง…

การเริ่มต้นใหม่ไม่จำเป็นต้องซับซ้อน โดยการภาวนาในใจด้วยคำว่า 'สัมมา อะระหัง' อย่างสบายๆ ทำใจให้ใสจนกว่าใจจะหยุดนิ่ง เมื่อใจหยุดนิ่งจะมีอาการที่เราลืมภา…

…ยใน เมื่อเข้าถึงพระรัตนตรัยภายใน นอกจากจะให้ความ สุขไม่มีประมาณแล้ว เราจะมีความรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย ใจจะใสๆ ไม่หวาดหวั่นในภัยต่างๆ ที่จะเกิดขึ้น ไม่ว่าจะ เป็นอัคคีภัย อุทกภัย วาตภัย โจรภัย ราชภัย หรือภั…

บทความนี้กล่าวถึงความกลัวในภัยที่อาจเกิดขึ้นได้ในทุกที่และเสนอแนวทางในการหาที่พึ่งที่แท้จริงภายในผ่านการเข้าถึงพระรัตนตรัย เมื่อยามที่บาปอกุศลเข้าครอบงำเรา จะมีวิบากกรรมติดตามทำให้ชีวิตมีความไม่แน่นอน

สรณะอันเกษม ของเรา ให้เอาใจหยุดต่อไปอีกในกลางนั้น พอถูกส่วนก็เข้าถึง ดวงธรรมอีกชุดหนึ่ง คือ ดวงธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน ดวงศีล ดว…

…ูกต้องนั้นช่วยให้เราสามารถเข้าถึงสรณะอันเกษม ซึ่งเป็นที่พึ่งที่แท้จริงสำหรับชีวิต การหยุดนิ่งและเข้าใจในธรรมที่พิสูจน์ได้จะแสดงให้เห็นถึงความสุขภายใน ที่มีอยู่ในเราทุกคน หากเรายังไม่รู้จักว่าสรณะคืออะไร…

…๗ ตรงนี้นั่นเอง เป็นที่สถิตของรัตนะทั้ง ๓ เมื่อเรามีความปรารถนาที่จะให้เข้าถึงรัตนะทั้ง ๓ จะต้อง เอาใจมาหยุดอยู่ตรงฐานที่ ๗ ตรงนี้ เอาใจของเรามาหยุดมานิ่ง อยู่ที่ตรงนี้อย่างสบายๆ ให้ใจหยุด ให้ใจนิ่ง ให้…

บทความนี้เสนอวิธีการทำจิตให้สงบผ่านการตั้งจุดศูนย์กลางกายฐานที่ ๖ และ ๗ โดยการขัดเกลาจิตใจให้หยุดนิ่ง ผ่านการภาวนาคำว่า สัมมา อะระหัง เพื่อเข้าถึงรัตนะทั้ง ๓ และสร้างความสบายใจ เมื่อใจนิ่งจะ…

…ทางสายกลาง ๒๖ “ความสุข” เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการดำเนิน ชีวิตของมนุษย์ทุกคน เพราะถ้ากายและใจของเราไม่มีความสุข แล้ว จะประกอบภารกิจการงานอันใด ก็ยากที่จะประสบความ สําเร็จได้ ดังนั้นจึงเป็นหน้าท…

…ุขในการดำเนินชีวิต และวิธีการที่เราสามารถแสวงหาความสุขที่แท้จริงได้ ผ่านการชำระล้างทั้งร่างกายและจิตใจ โดยพระผู้มีพระภาคเจ้าทรงสอนให้เราเจริญภาวนาและทำให้จิตใจสะอาด บทความชี้ให้เห็นว่าจิตใจที่ผ่องใสจะนำ…