ใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 75 / 297

…วงพ่อวัดปากน้ำก็จะถาม “ลูกจันทร์เอ๊ย! ออกไป ข้างนอกเมื่อกี้ไปทำอะไร” “ไปซักผ้าค่ะ” หลวงพ่อ “เออแล้ว ใจเอ็งอยู่ในกลางหรือเปล่าวะ” (ท่านพูดภาษาพ่อกับลูกไม่ได้ หยาบคายอะไร) “อยู่เจ้าค่ะ” คุณยายจะถูกจี้ตลอด…

ในบทสนทนาระหว่างหลวงพ่อวัดปากน้ำกับลูกจันทร์ ท่านได้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการมีจิตใจที่ละเอียดและตื่นตัวต่อความรู้สึกของผู้อื่น โดยท่านแนะนำว่าการทำใดๆ ต้องเข้าใจสิ่งที่ผู้อื่นคิดและรู…

…ุญอะไรก็ตาม สิ่งที่เราทำสม่ำเสมอเป็นรากฐาน ที่สําคัญ คือการปฏิบัติธรรมเจริญสมาธิภาวนา กลั่นจิตกลั่น ใจของเราให้ผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์เสมอ ข้อที่ ๔ อปจายนมัย คือบุญที่เกิดจากการอ่อนน้อม ถ่อมตน เรามีโอกาส…

บทความนี้กล่าวถึงภาวนามัย การเจริญภาวนาเป็นรากฐานสำคัญของการทำบุญ การทำจิตใจให้ผ่องใส และอปจายนมัย เป็นบุญที่เกิดจากการอ่อนน้อม ฝึกฝนการกราบไหว้พระถึงแม้จะมีอายุน้อยหรือมากก็ตา…

WORLD MEDITATION DAY AT WAT PIRA DHAMAKĀTA, TUALAND สอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า มีสาธุชนผู้มีศรัทธา ใจบุญ หน้าตาเบิกบาน ยิ้มแย้ม แจ่มใส มาตั้งใจฟังธรรม ได้ฟังสิ่ง อันยอดเยี่ยม ในวัดที่คุณยายสร้าง ลาภานุ…

…าสที่สาธุชนผู้มีศรัทธามารวมตัวกันเพื่อฟังธรรมจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้า และเจริญสมาธิภาวนา สร้างความเข้าใจและปัญญา การรักษาศีลและการทำทานนั้นถือเป็นการได้อันยอดเยี่ยม โดยเฉพาะการพัฒนาตนเองให้ห่างไกลจากความช…

…อรหัง ในภาษาไทยใช้ว่า อรหันต์ แปล ว่า ผู้ไกลจากกิเลส เพราะตัดกิเลสอาสวะได้สิ้นเชื้อไม่เหลือ เศษแล้ว ใจสะอาดบริสุทธิ์ จนกิเลสไม่สามารถควบคุมบังคับ ได้อีกต่อไป คุณยายแม้ยังไม่สามารถตัดกิเลสได้สิ้นเชิงเหมื…

บทความนี้กล่าวถึงคุณสมบัติของอรหันต์ในพระพุทธศาสนา โดยเน้นที่การตัดกิเลสและการบริสุทธิ์ของใจ ของคุณยายที่แม้จะยังไม่ถึงพระนิพพาน แต่ก็สามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างยอดเยี่ยม ทำให้ไปถึงพระนิพพานได้.…

…ยายน่ะไม่รู้หนังสือ ซักกะตัวเดียว แต่ยายทำบุญและรักษาศีลได้ตลอดเวลาเลย คุณจำเอาไว้ง่ายๆ นะ ทำอะไรที่ใจเข้ากลาง (ศูนย์กลางกาย) ก็คือบุญ ทำอะไรที่เอาใจออกนอกกลางก็เป็นบาป ดูอย่างยายสิ ยายถอนหญ้าไป ยายก็ระ…

…คำสอนจากคุณยายถึงการทำบุญและรักษาศีล แม้ท่านจะไม่รู้หนังสือ แต่สามารถทำบุญได้อย่างต่อเนื่อง โดยการมีใจอยู่ที่กลาง เป็นการสร้างบุญที่ละเอียดและบริสุทธิ์ คุณยายยังสอนให้ระลึกถึงชาติที่ผ่านๆ มา และการถวายอ…

…ุณยายมาเห็นเข้า ท่านบอกว่า “ขุด คนเดียวอย่างนี้ คุณยงค์ตาย เดี๋ยวยายช่วย พอคุณยายว่าจะช่วย ป้าก็โล่งใจไปเปลาะหนึ่ง แล้ว ท่านก็ไปบอกให้คนงานมาช่วยตัดต้นอ้อให้มันต่ำลง เกลาให้ ขุดง่าย ป้าก็เริ่มขุด ขุดอย่…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์การขุดต้นอ้อในพื้นที่สร้างวัดขนาด 196 ไร่ โดยมีหลวงพ่อและคุณยายช่วยในการขุด ต้นอ้อที่มีรากที่ลึกและเป็นเถายาวต้องการการระมัดระวังในการขุดเพื่อไม่ให้เกิดการแตก โดยมุ่งหวังจะได

…ให้มันออกดอก ถ้าดอก มันปลิวไปทั่ว เดี๋ยวมันจะงอกต้นใหม่” คุณยายให้ขุดจากปลายมาหาต้น คนขุดต้องเป็นคน ใจสู้ ท้อไม่ได้ เพราะต้องขุดไปเรื่อยๆ ไม่มีกำหนดว่ามันจะ หมดเมื่อไร แต่ที่ป้าไม่ท้อเพราะคุณยายคอยช่วย …

เรื่องราวเกี่ยวกับการขุดดินตามคำแนะนำของคุณยายที่ต้องทำด้วยใจสู้และมีความสุข โดยไม่ให้ต้นไม้ใหม่งอกขึ้น แสดงถึงการทำบุญและความเพลิดเพลินในกิจกรรมที่ทำ โดยผ่านปีแ…

…ุญทำความสะอาด ก็ คือญาติโยมที่มาเลี้ยงข้าวต้มพระนั่นเอง พี่ขจรจะใช้ความสามารถพิเศษในการเล่าธรรมะผูก ใจสมาชิกให้มาช่วยงานได้ทุกวันเสาร์ พอดีปีนั้นพี่ขจรลา อุปสมบท เพื่อทดแทนพระคุณมารดา ไปจำพรรษาที่วัดลูก…

เรื่องราวจากประสบการณ์การทำความสะอาดวัดซึ่งได้รับการกำหนดโดยพระขจร โดยสมาชิกที่ช่วยงานมักจะเป็นญาติและโยมที่แวะมาร่วมเลี้ยงข้าวต้มพระ วันหนึ่งผู้เขียนต้องทำความสะอาดใหญ่เพียงลำพังเมื่อสมาชิกคนอื่นติดธ

…นเคย ยายได้ รับอนุญาตให้นั่งบนดาดฟ้าร่วมกับเจ้าของ บ้านได้ พอนั่งอย่างไม่วิตกกังวล ไม่ต้องคอย ระแวง ใจเลยปล่อยวางได้ ใจหยุดเห็นจุดเล็ก ๆ เท่าดวงดาว ใจมีความสุข พอออกจากสมาธิ ก็ประคองต่อ เห็นตลอดเวลา ในแ…

…ปรารถนาที่จะไปหาบิดาของเธอ รวมถึงการสอนสมาธิให้กับผู้อื่น ความสำคัญของการปล่อยวางและการสร้างความตั้งใจในการนั่งสมาธิเป็นเรื่องหลักในบทนี้

…ุข ฉันทะจะเกิดขึ้นเอง ถ้าไม่มีฉันทะแล้ว วิริยะ จิตตะ วิมังสา ไม่ต้อง พูดถึง ถ้ามีฉันทะจะมีความเพียร ใจจดจ่อ ไม่มีนอกรอบในรอบ ความช่างสังเกตจะมีเอง ถ้านั่งแล้วมีความสุข ฉันทะจะเกิดเอง ไม่ต้อง ให้ใครมาคอย…

…ี้พูดถึงความสำคัญของการนั่งสมาธิและการพัฒนาภายในตัวเอง โดยเน้นการสร้างฉันทะเพื่อความเพียรและความตั้งใจ ไม่ควรรอให้มีคนมาแนะนำ ต้องทำด้วยตัวเองในเวลาที่มีอยู่ อย่ามองข้ามช่วงเวลาที่สำคัญของชีวิต ขอให้ทุก…

more... int. wi az mi .. in สาเหตุ เพราะไม่สำรวมอินทรีย์ พูดมาก พูดเพ้อเจ้อ ทําให้จิตหยาบ ใจผูกพันกับคนสัตว์สิ่งของ ทำให้มีความคิดวนเวียน หรือมีความกังวลกับ เรื่องราวต่างๆ เช่น เรื่องงานที่ได้…

เนื้อหานี้พูดถึงสาเหตุที่ทำให้จิตใจฟุ้งซ่าน อาทิเช่น การพูดเพ้อเจ้อ การคิดถึงอดีตหรืออนาคต ซึ่งส่งผลทางลบต่อสมาธิและความสงบภายใน จึงมีค…

…สบายๆ มีสติ แต่ถ้าหลับตาแล้วยังไม่หาย १ ฟัง ก็ให้เปลี่ยนอิริยาบถ ลุกไปดื่มน้ำ ไปดูวิว ทิวทัศน์ ดูให้ใจสบาย พอใจสบายก็ค่อยกลับ มานั่งใหม่ด้วยใจที่ใสๆ เบิกบาน พร้อมที่จะ เริ่มต้นใหม่ด้วยใจที่เป็นสุข ฟุ้งป…

การฟังและปรับอิริยาบถเป็นวิธีการที่ช่วยให้จิตใจสงบ และเมื่อรู้สึกอึดอัดใจ ให้ลุกขึ้นดื่มน้ำหรือไปดูวิวเพื่อคลายความเครียด พอใจเกิดขึ้นเมื่อจิตมีควา…

…หมาะ 0 กับตัวเอง นั่งท่าที่ไม่ได้มาตรฐาน เช่น นั่งพิงผนัง นั่งกอดอาสนะ นั่งในท่าที่สบายเกินไป ปล่อย ใจให้เคลิบเคลิ้ม ง่วงหลับจนติดนิสัย ฟุ้งจนสติ หย่อนแล้วเผลอหลับ ไม่ได้ประคองสติ หรือไม่ นึกนิมิตอะไรเล…

เนื้อหาเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอน รวมถึงการพักผ่อนไม่เพียงพอ การขาดการออกกำลังกาย หรือการออกกำลังกายมากเกินไป การมีโรคประจำตัว และการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ทำให้ร่างกายต้องทำงานหนักใ

๔๔ อาการ more... int. "Zin ... Simi ใจฟุ้งหรือตั้งใจมากไป ใจไม่รวม ต้องเสีย เวลาปรับใจนานกว่าใจจะรวมได้ เสียเวลาปรับใจนาน 44

๔๘ คำสอนพ่อ พยายามหมั่นตรึกนึกคิดที่ศูนย์กลาง กายอย่างสบายๆ ตลอดเวลา แม้นอกรอบ เราควรประคองใจให้คลอเคลียนัวเนียอยู่ที่ ศูนย์กลางกาย กระทั่งคุ้นติดอยู่ตรงนั้น เมื่อ เราปฏิบัติธรรมในรอบ ใจจะรวมเร…

การตรึกนึกที่ศูนย์กลางกายเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ใจรวมเร็วและไม่ต้องเสียเวลาในการปรับใจ การทำสมาธิให้ต่อเนื่องทำให้การฝึกสมาธิเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ …

…นอย่างนี้ การที่ จะศึกษาธรรมะในภายหน้าก็จะง่ายและมั่นคง จะมีอานิสงส์ทำให้เวลานั่งไม่ต้องเสียเวลา รวมใจนาน พอหลับตายังไม่ทันคู่ขา ใจก็รวม เข้าไปสู่ภายในแล้ว หยุดแรกยากสักนิด ต้องอดทน ใจเย็นๆ แม้ไม่ได้ดัง…

การหยุดใจเป็นพื้นฐานเพื่อศึกษาธรรมะอย่างมั่นคง การตีลังกาใจทำให้การรวมใจไม่ต้องใช้เวลานาน เมื่อเรารู้จักการอด…

…แต่ ไม่ติดอะไร เฉยๆ แล้วจะช่วยให้การเข้าถึงง่าย อานิสงส์ของการตรึกธรรมะแบบสบายๆ จะชัดหรือไม่ชัดไม่สนใจ สนใจแต่ว่ามีองค์ ให้ดูไปเรื่อย ๆ อย่างสบายๆ เมื่อฝึกจน กระทั่งหลับตาลืมตาเห็นเท่ากัน ใจจะรวมที่ ศูน…

…มนี้เสนอแนวทางการมองโลกให้ว่างเปล่า โดยเน้นว่าทุกกิจกรรมควรทำไปอย่างเต็มที่ แต่ไม่ควรยึดติด เมื่อจิตใจเป็นกลางและปลอดโปร่ง จะทำให้สามารถเข้าถึงธรรมะได้ง่ายขึ้น การฝึกฝนจนมีกระแสความสงบในจิตใจ จะทำให้เห็…

วิธีการแก้ไข ... เวลาหลับตาไม่ต้องกังวลกับศูนย์กลาง กาย วางใจตรงจุดไหนก่อนก็ได้ที่เราสบายที่สุด เมื่อใจหยุดแล้วใจก็จะมาอยู่ที่ศูนย์กลางกายเอง แต่ถ้าลืมตานอกรอบ แ…

วิธีการหาศูนย์กลางกายเพื่อให้ใจสงบและสบายมีหลายเทคนิค เช่น การวางใจในจุดที่สบายสุด เมื่อใจหยุดจึงจะสามารถมาที่ศูนย์กลางกายได้ สามาร…

bb more... int. Zin ... Sini หมั่นสํารวมอินทรีย์ให้มากๆ พิจารณา ถึงโทษของกามให้มาก ต้องตั้งใจว่าจะตัดเรื่อง ที่เป็นข้าศึกต่อพรหมจรรย์ให้ได้ และอธิษฐาน จิตตอกย้ำทุกวันว่า ให้ได้ประพฤติพรหมจรรย์ …

เนื้อหาเน้นเรื่องการควบคุมจิตใจและการตั้งใจทำความดีเพื่อรักษาความบริสุทธิ์ตามหลักพรหมจรรย์ การตั้งใจตัดขาดจากกาม และการเรียนรู้ที่จ…

more... int. wi az mi .. in สาเหตุ ผู้มีนิสัยพยาบาทมักเป็นผู้ที่มีความสุขใน ใจอยู่น้อย เมื่อมีสิ่งใดมากระทบก็รู้สึกไม่พอใจ หงุดหงิดง่าย เป็นผู้ที่ทำอะไรต้องให้ได้อย่างใจ ยึดถือตั…

ผู้มีนิสัยพยาบาทมักมีความสุขในใจน้อย และรู้สึกไม่พอใจเมื่อมีสิ่งใดมากระทบ ส่งผลให้เกิดอารมณ์หงุดหงิด โมโหง่าย เป็นผลจากการหล่อหลอมใน…