ใจสงบ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 5

…ฝึกทำให้ได้ตลอดเวลา โดยการสังเกตหลักๆ คือ สังเกตในเรื่องการปรับกายและเรื่องของการปรับใจเมื่ออายสบาย ใจสงบ ธรรมะก็จะก้าวหน้า

ในบทความนี้ได้พูดถึงกระบวนการสังเกตตนเองในการปฏิบัติธรรม เริ่มจากการปรับใจให้สงบ โดยการคิดถึงสิ่งสบายๆ หรือนำเสียงนำนั่งช่วยเพื่อให้จิตใจนิ่งและเบาในขณะนั่งธรรมะ การสังเกตในระหว่างการปฏิบัติจะช่วยให้เ

… เราต้องทำใจของเราให้มีหลักยึด คือลึกใจไว้ในตำแหน่งที่ตั้งของใจ อันได้แก่ศูนย์กลางกลางกาย ทำใจหยุด ใจสงบ ใจอ่อน ใจอ่อนๆ คลาเคลี้ยวกับศูนย์กลางกายให้ตลอดต่อเนื่อง เพื่อไม่ให้เราเร่ดสาย หลงเพลิดเล่นไปกับเรื…

…ระมัดระวังไม่ให้สิ่งภายนอกมากระทบใจของเรา โดยการยึดเหนี่ยวจิตใจไว้ที่ศูนย์กลางกลางกาย พร้อมทั้งทำให้ใจสงบและมีสติในการดำเนินชีวิต

…ธรรมของเยาวชนจากยุเครน หลุดไปอีกโลกหนึ่ง ไม่มีรับรู้ถึงเวลาและร่างกาย ● วันนนี้รู้สึกถึงร่างกายเลย ใจสงบ และ ผลการปฏิบัติธรรมของเยาวชนจาก ไม่มีความคิด เหมือนตัวลอยอยู่ในทะเล มี รอบเช้าตรู่ รู้สึกดีตื่นต…

เนื้อหาพูดถึงประสบการณ์การปฏิบัติธรรมที่ใช้เวลา 55-60 นาที โดยเยาวชนจากยูเครน ซึ่งมีความสุขและสงบใจ หลุดไปอีกโลกหนึ่ง รวมทั้งการไม่รับรู้ถึงเวลาและร่างกาย บรรยายถึงความรู้สึกดี ตื่นตัว มีความเบา และคว

… – ๑ มกราคม พ.ศ. ๒๕๖๐ วัดพระธรรมกายโอาแลนด์ได้จัดกิจกรรม ปฏิบัติธรรมเข้าถวาย โดยมีสาธุชนมาร่วมกันดี ใจสงบ ฟังธรรม สวดมนต์ทำวัตร รวมพิกาบัตร ถวายผ้ากฐิน แด่คณะสงฆ์ในวาระขึ้นปีใหม่ ในวงบ่ายของปีใหม่ ทุกท่านร…

เมื่อวันที่ ๒๑ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๙ ถึง ๑ มกราคม พ.ศ. ๒๕๖๐ วัดพระธรรมกายโอาแลนด์ได้จัดกิจกรรมปฏิบัติธรรมเพื่อถวายพระ โดยมีสาธุชนจำนวนมากร่วมในพิธีกรรมต่างๆ เช่น สวดมนต์ ฟังธรรม และถวายผ้ากฐิน ตามด้วยพิธี

… สัญญาณแห่งความสำเร็จในการที่เราจะเข้าสู่พระรัตนตรัยในตัว จะมีสัญญาณตรงนี้ว่า นั่งแล้วรู้สึกพึงพอใจ ใจสงบ สบาย กายก็สงบไม่ปวด ไม่เมื่อย เวลาผ่านไปเร็ว แม้อยู่ไม่เห็นอะไรตาม เราก็ไม่ไปกังวล คล้ายๆ ไม่เห็นก็…

การทำสมาธิด้วยการหยุดและนิ่งจะช่วยให้เราสัมผัสถึงความสุขที่แท้จริงในตัวเรา ความสงบใจและความพึงพอใจขณะนั่งทำสมาธิคือสัญญาณแห่งความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์หรือความรู้สึกทางกายที่สงบในขณะนั้น เมื่อเราหย

…ลางกายในตัวไม่ได้ นึกแล้วเครียด เราก็เอาตัวเรายู่ในศูนย์กลางกาย ก็ทำไป ปกาวว่า มีอยู่วันหนึ่งได้ผล ใจสงบ สบาย ใจรวมพร่ รวมโพลงภายใน เห็นตัวเองลูกใส่เดียว มีความสุขมาก เลยพลอย ทำให้ทั้งบ้านเกิดการตื่นตัวอย…

…ะเผยแพร่ความรู้สึกนี้สู่คนรอบข้าง การปฏิบัติธรรมอาจเริ่มต้นจากการง่าย ๆ เพื่อลดความเครียดและทำให้จิตใจสงบ เช่น การนั่งให้สบาย การไม่กดดันตัวเอง และการมีความคิดบวกที่ส่งผลดีต่อการปฏิบัติาธรรม การเห็นความสำเ…

…าก็ปรับไปสบาย ๆ อาการตกศูนย์ ๒ แบบ ถ้าวิธีถูกต้อง ก็จะทำให้ถูกส่วนเอง จะโล่ง โป่ง เบา สบาย กายสงบ ใจสงบ ไม่ค่อยปวดเมือไหร่ แล้วก็เริ่มเบิกบาน ใจจะถูกรีบให้ติดแน่นอยู่กับกลางท้อง กลางกายโดยที่เราไม่ได้คำน…

เนื้อหาเกี่ยวกับการที่ลูกทุกคนมีบุญและวิธีการปรับปรุงจิตใจให้สงบ โดยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ถ้ามีความคิดฟุ้งซ่าน แนะนำให้ปล่อยวางเพื่อเริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ มีการแบ่งประเภทอาการตกศูนย์ 2 แบบ และวิธีกา

…วก็นะ เดี๋ยวก็นะ เดี๋ยวก็ดีแล้ว พอดี คือ ความพึงพอใจนะลูกนะ เราสังเกตดู ร่างกายต้องสบาย กายสบาย ใจสงบ คือ ไม่คิดเรื่องอื่นเลย โดยที่เราไม่ได้ไปบังคับ แค่เราเฉย ๆ นิ่ง ๆ ทำตรงนี้ให้เป็น ถ้าทำเป็นตอนนี้ …

บทความนี้มุ่งเน้นการค้นหาความพอดีในชีวิต โดยการฟังร่างกายและจิตใจของเรา ว่ามีความรู้สึกอย่างไร เช่น ปวด มึน หรือเครียด เมื่อต้องการสร้างความพึงพอใจและความสงบภายใน ต้องอยู่ในสภาวะที่สบาย โดยไม่ต้องบังค

…ให้ผ่อนคลาย อยู่ด้านข้างเรื่อง การปรับร่างกายให้ทุกส่วนสบาย ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัวเอง ถ้ากายสบาย ใจสงบ มันก็ง่ายนิดเดียว ลูก ต้องจับหลักตรงนี้ให้ได้ เพราะดวงกับองค์พระ อยู่แล้วในตัวของเรา แต่ท่านเป็นของ…

การฝึกเป็นผู้ให้จำเป็นต้องเริ่มจากการปรับร่างกายให้สบายและผ่อนคลาย การมีร่างกายที่สบายส่งผลให้จิตใจสงบและทำให้การให้เป็นเรื่องง่ายขึ้น ด้วยการตั้งสติและผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ เราสามารถเชื่อมโยงกับอ…

พระพุทธองค์ตรัสว่า นตฺถิ สมนติโปร สุข สุขอื่นนอกจากใจหยุดใจนั่งนี้เป็นไม่มี หรือคำว่า ธรรมมากโย อิติปิ ธรรมกายเป็นชื่อของเรตตกต คำสอนเหล่านี้ ที่เราได้ยินได้ฟังกันบ่อย ๆ เป็นความจริงแค่ไหน เราจะต้องศึ

พระพุทธองค์ตรัสว่าความสุขที่แท้จริงมาจากใจหยุด ใจสงบ การเข้าถึงธรรมกายคือเป้าหมายหลักในการปฏิบัติธรรมของพระพุทธศาสนา ซึ่งทีมงานและลูกศิษย์ของวัดพระธรรมก…

…พล.ต.สุขาด-สมพลพงษ์-ลมัย ปาลวัลวันโมโ ลูกพระธัมฯ วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ลูกๆ กลุ่ม รักษาบูญ ใจใส ใจสงบ ศตวรรษอ.ณัฐพ-เรวดี ปาลวัตนาวิไชย ศูนย์ปฏิบัติธรรมฐานรินทอง ศูนย์อบรมเยาวชนลาดหลุมแก้ว สนง.ปสก.ศูนย์…

ข้อความนี้เกี่ยวข้องกับบุคลากรและศูนย์อบรมที่มีโปรแกรมเพื่อส่งเสริมการทำบุญและการปฏิบัติธรรมในชุมชน เช่น บริษัท สมาร์ทฟิวเจอร์ เทคโนโลยี จำกัด และศูนย์อบรมเยาวชนต่างๆ รวมถึงบุคคลที่มีชื่อเสียงในแวดวงธ

…ว้ ๆ เถียรว่าดำเนินอยู่ สงบในจิตใจ ของสงบแหละ เห็นไปตามคำกล่าวอย่างนี้ เมื่อเข้าใจแล้ว ต่อจากนี้ไป ใจสงบ ๆ หยุดฝืน ๆ ใจใด ๆ เรืองไปนาว่าจะเข้าเข้าสู่ธรรมภายใน ด่างคนต่างกันกันไปเอง ๆ นะ วันพฤหัสบดีที่ 13…

บทความนี้พูดถึงแสงแห่งความบริสุทธิ์ที่เกิดจากการมีใจบริสุทธิ์ และการรักษาความสงบในจิต โดยเน้นว่าไม่ควรสงสัยในแสงที่เกิดขึ้นในใจ ซึ่งเป็นรางวัลสำหรับผู้ที่ปฏิบัติธรรม สว่างในจิตใจ มอบความสุขและสัมผัสได

… สะอาด → กายสะอาด → วัตถุสะอาด ความคิด สะอาด ใจสะอาด → ความคิด เป็นระเบียบ → วัตถุ เป็นระเบียบ ใจสงบ → กาย อิริยาบถ ๔ อกัปริยถ → วัตถุ เสื้อผ้า หน้า ผม ของใช้ คำพูด น้ำเสียง กาลเทศะ ใจนุ่มนวล สุขภ…

บทความนี้สำรวจแนวคิดเกี่ยวกับความดีสากลที่มีผลต่อจิตใจ โดยเน้นถึงการรักษาความสะอาดทั้งกายและใจ, การมีสมาธิ, และการตรงต่อเวลา ซึ่งทั้งหมดนี้ส่งผลให้เกิดสุขภาพที่ดีและชีวิตที่สงบสุข โดยนำเสนอวิธีการในกา

…ะกำเริบทำได้ดังนี้ 1. มีสติ เมื่อต้องเผชิญกับการถูกขัดใจ รีบอ่อนน้อมใจกลับมาไว้ตรงกลางท้องให้ใจเย็น ใจสงบ 2. รักษาศีลเป็นปกติ เพื่อฝึกเอาใจเขาใส่ใจเรา เอาใจเราใส่ใจเขาจะเข้าใจ เห็นใจกันและกัน 3. หม่นแผ่มตา…

…กษาศีลเพื่อเข้าใจและเห็นใจกัน นอกจากนี้ยังควรแผ่ความปรารถนาดีให้กับเพื่อนร่วมโลกอยู่เสมอ เพื่อให้จิตใจสงบและเย็นชุ่ม นอกจากนี้การมีเมตตาจิตจะช่วยให้เราและผู้อื่นมีความเชื่อมโยงที่ดีและช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้…

…ห้แล้วกยินดี • เห็นแก่ส่วนรวม ด้านล่าง: เกื้อกูลแบ่งปันกัน สังคมเป็นสุข มั่นคง ด้านล่าง circular: ใจสงบ ใจสาย ใจเป็นสมาธิ อยู่ในบุญ เข้าถึงธรรม www.dattajeewo.com

…นสังคมเพื่อสร้างความมั่นคงและสุขภาพจิตที่ดี และยังเน้นถึงความสำคัญของการเข้าถึงธรรมกับการเป็นคนมีจิตใจสงบ โดยเป้าหมายคือการมีชีวิตที่ดีกว่าผ่านการสนับสนุนและเกื้อกูลกันในสังคมที่เป็นสุข.

…าพเจ้าจะนั่งตายอยู่อย่างนี้ พักเดียวมันเมื่อย กลัวตาย เสียทีลุกขึ้นกลับบ้าน บางคนนั่งไป ได้พักหนึ่ง ใจสงบ เห็นช่องทางแก้ไข ไปได้ กลับมากราบหลวงพ่อ ขอบคุณ ครับ ผมคิดได้แล้ว.... อย่างนี้ก็มี วิธีแก้ไขมีมากมา…

ปลายเท้า สำหรับพระภิกษุห้ามทำเด็ด ขาด แต่สำหรับพวกเราชาวบ้านก็ไม่ห้าม เวลาเดินผ่านหน้าผู้ใหญ่ ท่านกำลัง สนทนาหรือกำลังทำอะไรกันอยู่ หรือ เวลาเราต้องการเดินให้เสียงเบา ๆ เราอาจจะกระโหย่ง แต่จริง ๆ แล้ว

…บบนี้เป็นการพักผ่อนอย่างดีเยี่ยม ขณะที่ใจผมนิ่ง อยู่นั้น ยังได้เห็นดวงแก้วอยู่ที่กลางท้องด้วย ทำให้ ใจสงบ มีความสุขมาก หลังจากเลิกนั่งแล้ว จะเดิน หรือเข้าแถวก็รู้สึกว่าใจสบายเหมือนมีนําพุผุดออก มาจากกลางกา…

ธรรมทายาทนานาชาติและช่วยงานแปลพระไตรปิฎก กับโครงการแลกเปลี่ยนของสถาบันธรรมชัย ปีนี้จึง อยากมาบวชอีก และตั้งใจมาปฏิบัติธรรมเพื่อให้พบ ความสุขที่แท้จริงของชีวิต “อาตมาสนใจศึกษา พระพุทธศาสนาเพราะคิดว่าเป

…นยามเช้า คือยามปรกติที่ชีวิตมีหน้าที่ทำ กิจวัตรต่อไป แต่ขณะนี้ช่วง เช้าเราได้ทำวัตร นั่งสมาธิ เมื่อ ใจสงบ หยุดนิ่ง จึงได้มองเห็น ว่าสายลมอ่อน ๆ จะพัดเฉพาะ ช่วงเช้าเท่านั้น และสรรพสิ่ง ต่าง ๆ จะเริ่มตื่นขึ้…

สุขใจ เย็นใจ บอกไม่ถูก ดวงจันทร์บนท้องฟ้าที่ เสียงนก เสียงลมพัดใบไม้ เสียงเครื่องยนต์ เสียงร้องไห้ของเด็ก ซึ่งน่าแปลกใจที่ไม่ได้ รบกวนสมาธิ แต่กลับกลืนเป็นอันหนึ่งอันเดียว กัน นานแล้วที่จิต ไม่ได้สัมผ

…้นจะเป็น สังคมที่อุดมด้วยปัญญาและจะมีความเจริญ แต่จะ ได้อย่างนี้ต้องตั้งสติดี ๆ แล้วก็นั่งสมาธิด้วย ใจสงบ เราจะมองเห็นอะไรกระจ่างขึ้น มิฉะนั้นจะ แยกแยะอะไรไม่ออก ภาพมันจะพร่า ถ้าใจนิ่ง ภาพ จะชัด สามารถวินิ…

ทุกอย่างอยู่ที่เหตุผลและข้อมูล อยู่ด้วยปัญญา ต้องไม่อยู่กับเรื่องที่ ตรึกตรองไม่ได้ เหนือเหตุเหนือผล อย่างนั้นพระพุทธเจ้าไม่สรรเสริญ " ผู้หญิงคนหนึ่งไปดูดวงมาว่าจะคบกับคนนี้ ได้หรือเปล่า หมอดูฟังธงว่า

… ที่เห็นนั่น เห็นเงาในกระจก แล้วทำอย่างไร จึงจะเห็น ก็ต้องหลับตาแล้วจะเห็นตัวเอง ถ้าเราทำสมาธิ เป็น ใจสงบ อะไรไม่ดีที่เราทำ เราก็จะรู้ และพยายาม ปรับปรุงแก้ไขกันไป อะไรที่ดีเราก็ยอมรับ แล้วเราก็ ไม่ต้องไปว…

ก็ตกลง แต่ถ้าไม่เห็นด้วยก็ไม่ค้าน เราก็ทำในส่วนที่เราทำได้ เหมือนพ่อเตือนลูก ถ้าลูกดื้อ ไม่ทำตาม พ่อก็เตือน แต่ไม่ถึง กับตัดพ่อตัดลูก แต่การขัดกันในการทำงาน ก็เป็นการขัดกัน ในความเห็นทั่ว ๆ ไป ไม่ขัดก