ใจสงบ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 3

… สัญญาณแห่งความสำเร็จในการที่เราจะเข้าสู่พระรัตนตรัยในตัว จะมีสัญญาณตรงนี้ว่า นั่งแล้วรู้สึกพึงพอใจ ใจสงบ สบาย กายก็สงบไม่ปวด ไม่เมื่อย เวลาผ่านไปเร็ว แม้อยู่ไม่เห็นอะไรตาม เราก็ไม่ไปกังวล คล้ายๆ ไม่เห็นก็…

การทำสมาธิด้วยการหยุดและนิ่งจะช่วยให้เราสัมผัสถึงความสุขที่แท้จริงในตัวเรา ความสงบใจและความพึงพอใจขณะนั่งทำสมาธิคือสัญญาณแห่งความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์หรือความรู้สึกทางกายที่สงบในขณะนั้น เมื่อเราหย

…ลางกายในตัวไม่ได้ นึกแล้วเครียด เราก็เอาตัวเรายู่ในศูนย์กลางกาย ก็ทำไป ปกาวว่า มีอยู่วันหนึ่งได้ผล ใจสงบ สบาย ใจรวมพร่ รวมโพลงภายใน เห็นตัวเองลูกใส่เดียว มีความสุขมาก เลยพลอย ทำให้ทั้งบ้านเกิดการตื่นตัวอย…

…ะเผยแพร่ความรู้สึกนี้สู่คนรอบข้าง การปฏิบัติธรรมอาจเริ่มต้นจากการง่าย ๆ เพื่อลดความเครียดและทำให้จิตใจสงบ เช่น การนั่งให้สบาย การไม่กดดันตัวเอง และการมีความคิดบวกที่ส่งผลดีต่อการปฏิบัติาธรรม การเห็นความสำเ…

…าก็ปรับไปสบาย ๆ อาการตกศูนย์ ๒ แบบ ถ้าวิธีถูกต้อง ก็จะทำให้ถูกส่วนเอง จะโล่ง โป่ง เบา สบาย กายสงบ ใจสงบ ไม่ค่อยปวดเมือไหร่ แล้วก็เริ่มเบิกบาน ใจจะถูกรีบให้ติดแน่นอยู่กับกลางท้อง กลางกายโดยที่เราไม่ได้คำน…

เนื้อหาเกี่ยวกับการที่ลูกทุกคนมีบุญและวิธีการปรับปรุงจิตใจให้สงบ โดยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ถ้ามีความคิดฟุ้งซ่าน แนะนำให้ปล่อยวางเพื่อเริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ มีการแบ่งประเภทอาการตกศูนย์ 2 แบบ และวิธีกา

…วก็นะ เดี๋ยวก็นะ เดี๋ยวก็ดีแล้ว พอดี คือ ความพึงพอใจนะลูกนะ เราสังเกตดู ร่างกายต้องสบาย กายสบาย ใจสงบ คือ ไม่คิดเรื่องอื่นเลย โดยที่เราไม่ได้ไปบังคับ แค่เราเฉย ๆ นิ่ง ๆ ทำตรงนี้ให้เป็น ถ้าทำเป็นตอนนี้ …

บทความนี้มุ่งเน้นการค้นหาความพอดีในชีวิต โดยการฟังร่างกายและจิตใจของเรา ว่ามีความรู้สึกอย่างไร เช่น ปวด มึน หรือเครียด เมื่อต้องการสร้างความพึงพอใจและความสงบภายใน ต้องอยู่ในสภาวะที่สบาย โดยไม่ต้องบังค

…ให้ผ่อนคลาย อยู่ด้านข้างเรื่อง การปรับร่างกายให้ทุกส่วนสบาย ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัวเอง ถ้ากายสบาย ใจสงบ มันก็ง่ายนิดเดียว ลูก ต้องจับหลักตรงนี้ให้ได้ เพราะดวงกับองค์พระ อยู่แล้วในตัวของเรา แต่ท่านเป็นของ…

การฝึกเป็นผู้ให้จำเป็นต้องเริ่มจากการปรับร่างกายให้สบายและผ่อนคลาย การมีร่างกายที่สบายส่งผลให้จิตใจสงบและทำให้การให้เป็นเรื่องง่ายขึ้น ด้วยการตั้งสติและผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ เราสามารถเชื่อมโยงกับอ…

พระพุทธองค์ตรัสว่า นตฺถิ สมนติโปร สุข สุขอื่นนอกจากใจหยุดใจนั่งนี้เป็นไม่มี หรือคำว่า ธรรมมากโย อิติปิ ธรรมกายเป็นชื่อของเรตตกต คำสอนเหล่านี้ ที่เราได้ยินได้ฟังกันบ่อย ๆ เป็นความจริงแค่ไหน เราจะต้องศึ

พระพุทธองค์ตรัสว่าความสุขที่แท้จริงมาจากใจหยุด ใจสงบ การเข้าถึงธรรมกายคือเป้าหมายหลักในการปฏิบัติธรรมของพระพุทธศาสนา ซึ่งทีมงานและลูกศิษย์ของวัดพระธรรมก…

…พล.ต.สุขาด-สมพลพงษ์-ลมัย ปาลวัลวันโมโ ลูกพระธัมฯ วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ลูกๆ กลุ่ม รักษาบูญ ใจใส ใจสงบ ศตวรรษอ.ณัฐพ-เรวดี ปาลวัตนาวิไชย ศูนย์ปฏิบัติธรรมฐานรินทอง ศูนย์อบรมเยาวชนลาดหลุมแก้ว สนง.ปสก.ศูนย์…

ข้อความนี้เกี่ยวข้องกับบุคลากรและศูนย์อบรมที่มีโปรแกรมเพื่อส่งเสริมการทำบุญและการปฏิบัติธรรมในชุมชน เช่น บริษัท สมาร์ทฟิวเจอร์ เทคโนโลยี จำกัด และศูนย์อบรมเยาวชนต่างๆ รวมถึงบุคคลที่มีชื่อเสียงในแวดวงธ