ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 และการบริกรรมภาวนา
…็นต้นทางไปสู่อายตน- นิพพาน
จากนั้นจึงกำหนดบริกรรมมิฏฐเป็นดวงกลม ใส่เหมือนกับเพชรลูกที่เจียระไนแล้ว ไม่มีตำหนิ ใสสะอาดบริสุทธิ์ โต้ท่ากับแก้วตาหรือขนาดใดก็ได้ นิ่อยๆ นุ่มๆ เบาๆ พร้อมกับประคองใจให้หยุดนิ่ง …
บทความนี้นำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งตั้งอยู่เหนือระดับสะดือประมาณ 2 นิ้วมือ โดยมีวิธีการกำหนดบริกรรมมิฏฐให้มีลักษณะเป็นดวงกลมใสสะอาด เพื่อประคองใจและดำเนินการภาวนาในคำว่า 'สัมมา อะร