หน้าหนังสือทั้งหมด

การปลูกฝังศักยภาพให้กับนักเรียนใน 5 ห้องชีวี
145
การปลูกฝังศักยภาพให้กับนักเรียนใน 5 ห้องชีวี
…่เรียนดังนั้นในการสอนหรืออธิบายบทเรียนต่าง ๆ ก็มีจะอธิบายสั้น ๆ เฉพาะประเด็นที่สำคัญ ขาดการขยายความ ไม่มีการยกตัวอย่างชนิดชัดแม้ทั้ง 5 ครั้งเมื่อเด็กไม่เข้าใจ จึงซักถาม เมื่อครูตอบคำถามก็จะมีการ
หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางการปลูกฝังศักยภาพให้นักเรียนผ่าน 5 ห้องชีวี ซึ่งเน้นการเรียนรู้ทั้งทฤษฎีและการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน เป้าหมายคือเพื่อให้ลูกศิษย์พัฒนาตนเองได้ดีขึ้น และสร้างความสัมพันธ์ระหว่า
การจัดการห้องทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
166
การจัดการห้องทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
…มาะสมกับจำนวนบุคลากร และชนิดของงาน 4. การตกแต่งต้องสะดวกในการทำงาน สะอาด ถูกสุขอนามัย มีความปลอดภัย ไม่มีภามอากาฬ 5. อุปกรณ์เครื่องใช้ในแต่ละห้องต้องเพียงพอทั้งคุณภาพและปริมาณ จัดเก็บเป็นระบบ เพื่อให้เกิดค…
การสร้างห้องทำงานที่เหมาะสมกับจำนวนบุคลากรและชนิดของงาน เป็นปัจจัยสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ห้องทำงานควรตกแต่งให้สะดวก สะอาด และมีความปลอดภัย ในขณะเดียวกันอุปกรณ์ที่ใช้ในห้องต้องมีคุณภาพและเพ
ความงามดีสากล
38
ความงามดีสากล
….ให้หมอ ศัลยกรรมเสริมสวยให้ทุกอย่างกลับมาดีดังเดิม หันกลับไปเป็นหนุ่ม เป็นสาวเหมือนเดิม เช่น เส้นผม ไม่มีตรงไหน ก็ไปดูดปลูกผม ตาเล็ก ตาชั้นเดียว ก็ไปฉีดเพิ่มเป็น ๒ ชั้น จมูก ไม่โด่ง ก็ไปหลานเกนใส่ดั้งใหม่ …
ในยุคปัจจุบัน ผู้คนมักจะใช้เงินเก็บเพื่อเข้ารับการศัลยกรรมเสริมสวย เพื่อปรับเปลี่ยนรูปลักษณ์และกลับไปเป็นหนุ่มสาว หลายคนใช้เงินจำนวนมากไปกับการดีดผิวหน้า ทำจมูก ฉีดตา รวมทั้งการใช้วิตามินและอาหารเสริม
ทุกข์จากสรีระและการอยู่ร่วมกันตามพระธรรมคำสอน
46
ทุกข์จากสรีระและการอยู่ร่วมกันตามพระธรรมคำสอน
… เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหวีด เดี๋ยวกระหาย เดี๋ยวปวดหน heavy ปวดเบา นี่เป็นทุกข์ในสรีระจากร่างกายของเราเอง ไม่มีใครช่วยเราได้ ต้องหมันสังเกตตัวเอง ควบคุมตัวเองให้ดี จะบรรเทาทุกข์ได้พอควร” จากพุทธดำรัสนี้เป็นการเ…
บทความนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับทุกข์ที่เกิดจากสรีระและการอยู่ร่วมกันตามคำสอนของพระพุทธเจ้า ผู้สอนให้เราดูแลตัวเองจากความทุกข์ในร่างกายอย่างดีและควรระมัดระวังในการอยู่ร่วมกับสังคมเพื่อป้องกันความขัดแย้ง
การควบคุมอิสระในชีวิตมนุษย์
49
การควบคุมอิสระในชีวิตมนุษย์
คงเหมือนกัน เอาไว้ขังคนทำให้คนหมดอิสระ เคยรู้ไหมเมื่อก่อน คุในประเทศไทยมีคุกประเภทไม่มีมีคำแพงอยู่ 2 แห่ง แห่งหนึ่งอยู่บน เกาะสีชังเป็นคุกขังนักโทษคดีอุจจารณ์ อีกแห่งอยู่ที่เกาะตรุเตาเป็น…
ในประเทศไทยเคยมีคุกประเภทไม่มีคำแพงอยู่ 2 แห่ง บนเกาะสีชังและเกาะตรุเตา แต่ปัจจุบันได้ถูกยกเลิกและกลายเป็นแหล่งท่องเที่ยว การพิจาร…
อันตรายจากสรรพทุกข์กำเริบ
58
อันตรายจากสรรพทุกข์กำเริบ
ความดีสากล : ๕๘ อันตรายจากสรรพทุกข์กำเริบ ใช้พลังงานมาก ≈ 300 ล้านเซลล์ต่อาย/นาที ไม่สมาธิ ไม่มีสุข ไม่รักเวลา ไม่สุขภาพ หนาว-ร้อน หวจกระหาย ปวดอึ-ฉี่ ทุกข์จากสรรพ ≈ 300 ล้านเซลล์ต่อาย/นาที กาย …
…สร้างสภาวะทุกข์ในชีวิต นอกจากนี้ยังพูดถึงความไม่สะอาดของร่างกาย เสื้อผ้า และสิ่งแวดล้อมที่ทำให้ชีวิตไม่มีสุขอย่างแท้จริง การจัดระเบียบของใช้และความคิดที่สร้างสรรค์จะไม่เกิดขึ้นหากไม่สามารถควบคุมสภาวะต่างๆ …
อานิสงส์ของศีล ๕ กับการออกแบบชีวิต
76
อานิสงส์ของศีล ๕ กับการออกแบบชีวิต
…ย่างงดงาม อานิสงส์ของศีล ๕ กล่าวโดยย่อมี ดังนี้ ● ถ้าต้องการ มีอายุยืน มีพละกำลังมาก ร่างกายแข็งแรง ไม่มี โรคภัยมาเบียดเบียน ไม่พิกลพิการ ให้รักษา ศีลข้อที่ ๑ ● ถ้าต้องการให้ทรัพย์สินเงินทองที่เก็บรักษาไว้…
บทความนี้กล่าวถึงอานิสงส์ของศีล ๕ ที่ช่วยในการออกแบบชีวิตอย่างมีความสุข ให้แก่เราทราบว่าการรักษาศีลข้อที่ ๑ ถึง ๕ จะนำไปสู่ผลดีหลายด้าน เช่น สุขภาพที่ดี, การรักษาทรัพย์สิน, ความรักที่มั่นคง, คำพูดที่เ
ความดีสากล : ๙๘
89
ความดีสากล : ๙๘
…ภัยเกิดแน่นอน ที่สำคัญกายเป็นนิสัยเสียเอแต่ใจตัวเองเพิ่มขึ้น ถ้าปล่อยให้ลูกให้หลาน เล่นเกมหรือ Chat ไม่มีกำหนดแน่นอน เท่ากับเป็นการฆ่าลูก ฆ่าหลาน อย่างเลือดเย็นตั้งแต่เล็ก แล้วอ้อนกลับมาฆ่าพ่อ ฆ่าแม่ในอนาค…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการจัดการเวลาในชีวิตมนุษย์ โดยแบ่งออกเป็น ๔ ด้าน ได้แก่ การกำจัดทุกข์ในสงระ การอยู่ร่วมกันในสังคม การทำงานเพื่อเศรษฐกิจ และการพัฒนาตนเอง การมีเวลาที่เหมาะสมในแต่ละด้านจะช่
การปราบกิเลสด้วยการสวดมนต์และสมาธิ
93
การปราบกิเลสด้วยการสวดมนต์และสมาธิ
…อัตโนมัติ ไม่เอาเรื่องอื่นมาอยู่ในใจจะนั่นของมันเอง ใจนี้แล้วดีอย่างไร วันนี้ไปทำงานมาตั้งแต่เช้า ไม่มีใครหรอกที่ทำงานแล้วไม่ผิด ถ้าผลัดแล้วรู้ตัวตอนผลัดเป็นสิ่งวิเศษ จะได้แก้ไขทัน แต่ที่สำคัญผลาด แล…
การปราบกิเลสสามารถทำได้ด้วยการสวดมนต์ก่อนนอน เช่น การสวดบท 'นโม' ตามด้วย 'อิติโต โส ภะคะวา อะระหัง สัมมา สัมพุโธ' และบทอื่นๆ ที่ถนัด เช่น 'พาหุง' การสวดมนต์จะช่วยให้ใจสงบและกลับมามีสติได้หลังจากผ่านวั
ผลกระทบของนิสัยไม่ดีต่อชีวิตและจิตใจ
103
ผลกระทบของนิสัยไม่ดีต่อชีวิตและจิตใจ
จากนิสัยที่เป็นคนสกปรก ไม่มีระเบียบ ไม่สำรวรมะวัง โกหกบ่อย ๆ จนกลายเป็นคนหมดความมั่นใจในตนเอง สมองต้องจำแต่เรื่องที่โกหกไว้ ทำให…
เนื้อหาเกี่ยวกับผลกระทบจากนิสัยสกปรกและการเสพติด ซึ่งทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความมั่นใจที่ลดลง การตัดสินใจที่ผิดพลาด และปัญหาความสัมพันธ์ การดื่ม สุราหรือเสพยาไม่เพียงแต่ส่งผลต่อร่างก
ผลกระทบของการดื่มและอบายมุขต่อสังคม
105
ผลกระทบของการดื่มและอบายมุขต่อสังคม
…อเทียกชกลางคืน ดื่มน้ำเมา เสพยา อบายมผลเขาครอบงำ และคบเพื่อนไม่ดี ทำให้จิตใจหยาบกระด้าง เป็นคนสกปรก ไม่มีมาระเบียบ ไม่สุภาพ ไม่ตรงต่อเวลา นำไปสู่ความผิดศิลข้อ ๑ - ๔ ● เมื่อเมื่อคนใกล้ตัว เช่น ญาตาหลาน คนใน…
การดื่มเหล้าและเสพยาในเวลากลางคืนสามารถทำให้สิ่งดีๆ ในชีวิตหายไป และนำไปสู่การเสื่อมโทรมของจิตใจและสุขภาพโดยเฉพาะในครอบครัว เมื่อสมาชิกในครอบครัวเริ่มมีพฤติกรรมที่ไม่ดี เช่น การดื่มเหล้าและมึนเมา อาจท
ความดีสากล : ๑๐๗
107
ความดีสากล : ๑๐๗
…วามดีสากล : ๑๐๗ บทสรุป ความมั่นคงของจิตสากล # กับการค้นหาเถิง ความดีสากล ๔ สันถวรของดี ๔ สะอาด - ไม่มีมลทิน - ไม่มีมลทิวโรก - อารมณ์ดี ไม่ข่าำสัตว์ ระเบียบ - ไม่คิดสับสน - รู้ประมาณ ไม่ลักทรัพย์ - ไม…
บทนี้นำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับความดีสากล ๔ สันถวร ได้แก่ ความสะอาด ความระเบียบ ไม่ลักทรัพย์ และสุขภาพ ซึ่งมีความสำคัญในการพัฒนาจิตใจให้มั่นคงและสงบ การรักษาสุขภาพจิตดี และการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี พวกเ
การป้องกันและแก้ไขทุกข์อย่างถาวร
112
การป้องกันและแก้ไขทุกข์อย่างถาวร
…ึงเชิงตะกอน มีแต่ความทุกข์ทั้งนั้น เริ่มแต่หวีดกระหยาดร้อน หนาว ปวดหนหนัก ปวดเบา โรคภัยไขเจ็บสารพัด ไม่มีวันหยุด ไม่มีวันจบ หมุนเวียนกันไปเช่นนี้ตลอดไป เป็นปัญหาที่ทุกคนไม่ว่ายากดี มีน้องเพียงขลั่น มักจะอย…
บทความนี้พูดถึงการป้องกันและแก้ไขทุกข์ที่เกิดจากสรีระและการอยู่ร่วมกันของมนุษย์ ซึ่งมีปัญหาหลักที่ควรทำความเข้าใจเพื่อช่วยดูแลสุขภาพจิตและร่างกาย ลองฝึกทำใจให้สงบเพื่อเห็นวิธีการจัดการกับทุกข์ และพัฒน
โทษภัยความสกปรก
124
โทษภัยความสกปรก
…เรื่องเพศ จัดขั้นตอนการพูดไม่ได้ เลือกใช้คำไม่เป็น ปรับน้ำเสียงไม่ถูก บริหารเวลาไม่ได้ ไมตรงต่อเวลา ไม่มีสมาธิ
… และพฤติกรรมที่ไม่สุภาพ รวมถึงการควบคุมอารมณ์และการสื่อสารได้ไม่ดี หนึ่งในผลกระทบที่เห็นได้ชัดคือการไม่มีสมาธิในการทำงานหรือติดต่อสื่อสาร การไม่รู้จักทำความสะอาดนั้นส่งผลให้ทุกอย่างระเบียบและมีประสิทธิภาพท…
ความดีสากลและผลทางใจ
127
ความดีสากลและผลทางใจ
…ในตัว แม้ภาพที่ติดไว้ที่พนังบ้านยังสะท้อนความสุขออกมาโดยอัตโนมัติ เพราะฉะนั้น คนกลุ่มนี้ใจจะนุ่มนวล ไม่มีใครไม่อยากได้งามแก้ว ไม่มีใครไม่อยากได้สมบัง ไม่มีใครไม่อยากได้ลูกแก้ว แต่ว่าได้แก้วอย่างนั้นต้องมอง…
ความดีสากลมีผลต่อความสะอาดและความสงบของจิตใจ ทำให้สามารถจัดระเบียบทั้งร่างกายและความคิดได้ เมื่อลบข้อมูลที่ไม่จำเป็นออกจากใจ ทำให้เกิดความสุขทางกายและสุขภาพที่ดี ความสุขจะเห็นได้จากการแสดงออกทั้งในตนเ
ความดีสากล : ผลกระทบทางสังคม
130
ความดีสากล : ผลกระทบทางสังคม
…วามผิดผู้อื่นมากกว่าตนเอง ชอบโทษผู้อื่น (๔) พูดจาไม่ไพเราะ กิริยามารยาทแข็งกระด้าง โกรธง่ายหยาบ (๕) ไม่มีระเบียบ ไม่ค่อยตรงต่อเวลาการนัดหมาย (๖) สุบูรณ์ ดื่มเหล้า/เบียร์/ไวน์ ชอบดื่มต้องห้ามบ้าง ความมุทะล…
การปฏิบัติความดีสากลช่วยให้ควบคุมตนเองได้ และสร้างความมั่นคงในเศรษฐกิจ เมื่อตนเองมีความมั่นคง จึงสามารถปฏิบัติหน้าที่ต่อผู้อื่นได้อย่างมีจริยธรรม ผลการสำรวจแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมที่ไม่เป็นระเบียบของส่
การพัฒนาตนเองเพื่อความสำเร็จในชีวิต
133
การพัฒนาตนเองเพื่อความสำเร็จในชีวิต
ความดีสาร : ๑๓๓ (๓) หงุดหงิดใจร้อน พุดจาไม่ค่อยดีกับพ่อแม่ รวมทั้งคนในครอบครัว (๔) ไม่มีเวลาให้ครอบครัว จัดสรรเวลาไม่ได้ ปล่อยเวลาให้ผ่านไปแบบไร้ประโยชน์ (๕) ชอบสะสมข้าวของ มักแต่เสียาย "…
บทความนี้นำเสนอปัญหาความบกพร่องที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน เช่น ความหงุดหงิด การสื่อสารที่ไม่ดีในครอบครัว และการทำงานที่ไร้ประสิทธิภาพ พร้อมเสนอแนวทางในการแก้ไข เช่น ทำความสะอาดใจและกาย การทำสมาธิ เพื่
ความดีสากลและการรักษาศีล ๕
135
ความดีสากลและการรักษาศีล ๕
…แมลงในบ้าน ไม่ผิดศีลข้อ ๑ ห้ามฆ่าสัตว์ เมื่อความคิดไม่สับสน จัดข้าวของเป็นระเบียบ ไม่มึมาก ใจบาย ก็ไม่มีการล่า ไม่มีการต้มยบัติ ไม่มีต้องนุ่งว่านใคร ขณะเดียวกันก็ไม่ทำลายสมบัติส่วนตัวเอง ไม่ผิดศีลข้อ ๒ ห…
บทความนี้กล่าวถึงความสัมพันธ์ของความดีสากลกับการรักษาศีล ๕ โดยเน้นที่การฝึกฝนใจให้สะอาด ลดการกระทำที่ผิดศีล ส่งผลให้เกิดอารมณ์ดี ความไม่ทำลายสมบัติส่วนตัว และการรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น หากทำตามหลั
ข้อควรระวังในการเล่นการพนัน
79
ข้อควรระวังในการเล่นการพนัน
…ผู้ชนะย่อมก่อเวร 2. ผู้แพ้ย่อมเสียทรัพย์ที่เสียไป 3. เป็นเหตุให้เสียทรัพย์เห็นทัณฑ์ตา 4. เป็นเหตุให้ไม่มีใครเชื่อถือในคำพูด 5. เป็นเหตุให้ถูกมิตรและพวกพ้องดูแคลน (ไม่มีใครอยากคบค้าสมาคมด้วย) 6. เป็นเหตุให้…
การเล่นการพนันมีโทษหลายประการที่ส่งผลกระทบทั้งในด้านการเงินและการมีคุณค่าต่อเพื่อนฝูงและสังคม โดยผู้ชนะในการพนันอาจก่อเวรขณะที่ผู้แพ้สูญเสียทรัพย์สินและเชื่อถือผิด ปัญหาเหล่านี้เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้
การพัฒนาสุขภาพนับนิรันดร์ตามหลักของหลวงพ่อทัตตชีโว
100
การพัฒนาสุขภาพนับนิรันดร์ตามหลักของหลวงพ่อทัตตชีโว
…นุษย์ไม่แข็ง-แกร่งเหมือนเสื้อ สิงห์ กระทิง แรด ฯลฯ แต่มีศักยภาพในการทำลายสูง หากไม่ควบคุมตนเองให้ดี ไม่มีเมตตาเห็นใจกัน มนุษย์ย่อมเป็นสัตว์โลกที่อันตรายมากที่สุด จึ่งต้องฝึกให้รู้จักเห็นใจผู้อื่นและรักษา
เนื้อหานี้เกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้คนเรามีสุขภาพไม่ดี เช่น โรคภัย ความวิตกกังวล และการกระทำที่ไม่เหมาะสม การฝึกฝนให้รักษาใจได้และมีเมตตาต่อกันเป็นทางออกสำคัญ รวมถึงการควบคุมตนเองและใช้ชีวิตอย่างมีสติเพื