การปราบกิเลสด้วยการสวดมนต์และสมาธิ : หน้า 93/140

ปราบกิเลสทำอย่างไรหรือ ก่อนนอนสวดมนต์ให้ได้จบหนึ่งก่อน บทไหนก็ได้ ว่า “นโม” ต่อด้วย “อิติโต โส ภะคะวา อะระหัง สัมมา สัมพุโธ” ตามด้วย “พาหุง” หรือ “ชยะสะนากะตา” พระคาถาชินบันญุชร บทใดก็ได้ที่ตนถนัด เพราะสวดมนต์เปรียบเสมือนยาทา สวดไปได้สักพักใจจะเริ่มสงบลง สวดเสร็จแล้วต่อด้วยการนั่งสมาธิอีก 10 – 15 นาที เสมือนยานิก อุดหนุนใหได้ เพราะจะทำให้เกิดความสงบภายใน ค่อย ๆ เริ่มคืนละ 10 นาที ก่อน พอถึงเวลาร่างกายจะคุ้นชินตั้งโปรแกรมอัตโนมัติ ไม่เอาเรื่องอื่นมาอยู่ในใจจะนั่นของมันเอง ใจนี้แล้วดีอย่างไร วันนี้ไปทำงานมาตั้งแต่เช้า ไม่มีใครหรอกที่ทำงานแล้วไม่ผิด ถ้าผลัดแล้วรู้ตัวตอนผลัดเป็นสิ่งวิเศษ จะได้แก้ไขทัน แต่ที่สำคัญผลาด แล้วยังไม่รู้ตัว ยังหลงว่าตัวเองถูก อย่างนี้น่ากลัว แล้วควรจะทำอย่างไร นี้แหละก่อนนอนสวดมนต์สำจบ พอสรดายสักหน่อยใจเริ่ม เป็นกลาง พอใจเป็นกลางเท่านั้นแหละ ที่เราทำงานมาตั้งแต่เช้า ผิดถูกอะไร ก็ถาม มันจะโผล่หรือผุดขึ้นมาเอง ผิดถูกโผล่หรือผุดขึ้นมาได้อย่างไร “ธรรมดาเมื่อน้ำขุ่นมัว ไม่ใส บุคคลย่อมไม่แลเห็นหอมหากบ หอยโข่ง กรวด ทรายและฝูงปลาจับได้ เมื่อใจนิ่งๆ บุคคลย่อม ไม่เห็นประโยชน์ต้นประโยชน์ผู้อื่น ฉันนั้น” ความใสความขุ่นของน้ำมันมีเทคนิคต่างกันฉันใด คนที่สวดมนต์ กับไม่สวดมนต์ ใจมันนิ่งใสไม่เท่ากัน การรู้ การเห็น การให้สติตัวเอง จึงไม่เหมือนกันอยู่ตรงนี้ คนหนึ่งกินเหล้าจนกระทั่งหลับไป อีกคนหนึ่ง สวดมนต์จนกระทั่งหลับไป มันคนละเรื่องกันเลย เพราะฉะนั้น ใครที่