身体 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 9 / 10

问题终结者 身体中央的第七点，是所有问题的终结者。因为达到这一点就是达到了法，也就是一切问题的终点。所有问题都会解决。而方法就是坚持静定下来而已。只有这一点，一定要抓住这一点，问题终结的那一点。但不是用于去抓，而是用…

…喜欢黑暗，大家都喜欢光亮。如果知道明天可以看到如此美的阳光，即使现在身处于黑暗之中，也会充满动力。 太阳给予我们光明，让我们忽略消失，能够看清一切。但是在晚上我们的也能让太阳升起，方法就是将心静止在身体的中央点。 如果晚上我们内在也能充满阳光，那么所浮荡的快慢将远胜于见到日出时分美丽的太阳。 传真2550年6月23日

突难临头也能保持微笑，并且随时随地都能如此做到。 这个方法并不难，只要轻轻抬上眼睑，将心静定在身体中央点，轻轻松松，舒舒服服。不想想任何事物，如同天真无邪的孩童一般。迟不了多久，身体就会自然光亮起来，快乐洋溢得无法形容。

为身体中夫的第七点。要养用比我容易记 得的方式，就是在正中央，扎点梳高， 两根手指的地方。 只要把心放在这一点上，我们就能 好放心烦以及面对心为，what要把经常 躁乱不安，习惯去想想意的心，针绣地说 在…

本文探讨了关于身体中夫的第七点的概念，强调通过集中注意力于这一点可以帮助我们内心得到宁静和舒适。建议通过观想或诵念的方式来表现心灵，使用透明的佛像或水晶球作为正念的象征。文章还介绍了静坐时的心态，强调在不安中仍能保持放…

■ 内在的宁静向外传递时能促成外在的和平 许多念头的涟旋逐渐消失，直到只剩下一个念头且最后，你的 感受就与身体中心点的水晶球的光芒合一。 当此感觉产生后，你就会发掘到真正的快乐和宁静。它是一 种你自己能独自寻找到的快乐，是每个人都能寻找得到的快乐，不管 您是哪个种族、说哪种语言或宗教。这是一种国际性的快乐。…

内在的宁静能够通过个人的内心体验促进外在的和平。随着许多负面念头的消失，个人将体验到与自身内在光芒的合一，从而发掘真正的快乐。这种快乐是每个人都可独自寻找的，无论种族、语言或宗教如何。通过理解内心的控制，人们能够识别真正的幸福，并在世界范围内传播这种内在的平和。真正的和平不是通过战争和武器获得的，而是源于内心的宁静与和谐。

…二：显示七个定点 第一点：鼻子（男人女人左右） 第二点：内眼角（男人女人左右） 第三点：脑垂中心点 第四点：口腔左方的散焦区 第五点：喉头 第六点：肚脐高度的腰椎中心 第七点：在六点上方距眉毛高点的身体中心点——心脏的安住处

健康向善之路 在计划就医前面，因为突然心脏病，于是我赶到医院，在当天上午送P体去检查。 这些事情让我体会到法无常，尤其是身体的疾无常。并且，这已经是我亲自亲自处理的第六具尸体了，生命的无常再一次给我上了一大课。突然那时候我能够消极按控制住自己的情绪，但是要我一下子就承起各种重大责任，实在是太突然了。 当我父亲在生病我们而…

在经历亲人的突然离世和面临重大的责任时，作者感悟到生命的无常，强调了情绪的控制和正确沟通的重要性。父亲生病时，作者被迫承担起经济上数亿的责任和潜在的法律问题。在与商业上的对手沟通时，作者利用佛教的「爱语」方法成功化解了冲突。这一过程不仅让他体验到了生命的脆弱，也推动他更深入理解自己的责任与成长。

…Sloan 先生 是拥有快乐及回馈善行的一位大哥， 是具有敬虔之道的完美成就者。而这二位丁大哥， 听来用的生活方式， 就是迪照宗坐师父的开示， 亦即“当遇到大小困难的时候， 就要闭上眼睛静坐，把心放在身体中央第七点，然后就可以找到答案，知道该做什么以及该怎样做， 并且能拥有天喜的心力。 事实上每个人生中世都曾累积过成功， 没有人全都只是遗憾业， 只不过有几个子会把一些过错而已， 但是过去的功德已经存在…

许Sloan先生实现了自己的理想，创建了互助会合作网络和家乡基金会，通过自由地行善来回馈社会。他强调在困难时通过静坐找到内心的答案，过去的功德支持我们度过障碍，展现出积极向上的人生观。

果实累累的稻穗 今天是奶奶到维也纳医院接受年度身体检查的日子。阿丽潘姐姐传奶奶前去，我也跟着随行。 八时左右，奶奶的车子准时地停在医院门口。一位男护士立刻推着轮椅来接奶奶。 坐在后座的阿丽潘姐姐下车后，为奶奶打开车门，扶着奶奶往轮椅的方向走去。站在轮…

奶奶的家 今天，身体不适的奶奶还是在床上躺着。阿丽潘姐姐忙着联系大夫，询问奶奶的病况。阿本与我坐在床尾，为奶奶按摩着脚底。 过了一会儿，阿丽潘姐姐吩咐阿本去为奶奶冲杯药来，我继续为她老人家按摩脚底。阿本冲的药端到，乐阿嬷…

我们谈着话的时候，副住持施命法师前来探病 了。奶奶一见法师站在床边，双手立刻合十，并说，“施命法师，奶奶身体不舒服！” 施命法师吩咐我们调整一下床的位置，并将一旁的几扇窗户打开，让空气更加通畅。 接着是法身寺住持师父法胜师父来探望奶奶了。 车子一停，师父就立即下车，往奶奶的住所在来。师父环顾四周，要我把开着…

觉肚子跟着气胀起来。呼气的时候要慢。吸气时，感觉身体里的每个细胞都充满幸福和快乐，而呼气时，释放所有的担忧和紧张感。给予自己这片刻的时间放下所有的牵挂，然后再回复到正常的呼吸状态。 先从心念调整，再放松从身体头顶至脚趾头的每一块肌肉。放松身体的每个部…

…为初学者准备的训练方法, 但我们可以如此训练自己 任何时间或任何姿势都可以想象一颗清澈, 光亮的水晶球和静 静地重复佛号, 直到它成为习惯。 你还会发现你正在发掘一些很神奇的事情, 就是你能看到 自己身体的转变; 你也能观察到身体和心智在逐渐好转, 就算 不是一, 两天就能发现这些变化, 也要继续努力下去。 你要继续努力, 犹如植树一般, 种子要茁壮成长为一棵大 树的过程是逐步的 它需要时间, 我们不…

身心放松以后，可以慢慢观想在身体 里有一个清澈透明的水晶球，它可大小， 但应该像日中的太阳明亮，或像满月一样清 澈。轻轻松松地观察，保持平静的心，不要 强迫自己看到水晶球的画面，不一定非得见 到水晶球不可。 如果想得模糊，也不用担…

观察水晶球直到心入定为止。然后停止念诵或者自然忘了念诵。最后只剩下身体中央水晶球清晰的画面。安静静地专注在这个画面上，让心始终保持静止。 如果内心的体验不同于以往的体验，不要躁动或激动。保持心不受干扰，只需静观，看到的一切不喜也不悲。最后心安住在身体的中央，变得越来越细…

当心让下来时，你会体会到静坐的快乐。在静坐结束之前，可以修慈心观。首先将心安在身体的中央。感觉你对周围的人充满爱心，想把良好的祝愿送给世界上每一个人。让所有爱的心念融入清澈明亮的水晶球，使它体现对一切有情充满关爱和美好祝愿的力量。让水晶球向你的四周上下不断扩大，超越你的身体。让它向…

让心中的水晶球扩大笼罩自己的身体 以及那些离你或近或远的人们;扩大笼罩你 现在的所在地点，再大些而后直达云霄；扩大 直到你感觉自己的心没有边际，对地球上每 个大陆、每个角落的人都充满爱心和美好祝 愿。 与所有有情众生心心相连，愿他…

…创办人与秘书长之致词 世界和平，源自个人的内在和平 认识您的心，您就能发掘宁静之道 如果不了解您的心，宁静又怎么能产生？ 寻找您的心不是件难事 如果你懂得如何控制你的心，你就能找到宁静 训练你的心处于身体的中心点 坚持训练，您就会看到转变 内在的宁静向外传递时，能促成外在的和平 精进地寻找佛法上的宁静会为您带来真正的宁静 为实现世界和平而静坐一法胜师父 助印者名单

能让我们生活在快乐里，并为世界创造福利的根源。 师父教导人们，将心静止于身体的中心点，直到恢复它原有的纯 净；另外，他更是一位勤忱奉献的老师，他立志要帮助更多的人达到他 设想的种种计划，实现身心的欢乐。 当他奉行他的使命时，就犹如一颗光芒四射的太阳，为了将和平 与快乐带到这个…

本文讲述了一位师父的奉献和教导，他通过教导人们静心达到内心的宁静，同时致力于帮助他人实现身心的快乐。多次获得世界和平奖的他，像太阳一样散播真诚的爱与善。他的自传和记录将成为全球弟子的榜样，帮助人们走向和平，抵抗战争与杀戮，追求永恒的和平与道德的支持。这个行动将全人类团结在一起，朝着美好未来迈进。

…直 到大约早上八点到达北揸寺。他会直接去找詹老奶奶，继续下一堂静 课直到晚上八点，然后在晚上十点回到卡瑟萨大学。 就连在凌晨三点，当他的朋友同学仍在酣睡时，差雅朴会起 来静坐，因为那时候四周都很宁静。身体也刚获得了足够的休息。他会 在一个朋友都看不到的地方静坐。但有时候，他的朋友会在午夜时分上 厕所。当他们看到他用被子盖着自己感到很惊讶，但当他们知道他是在 静坐，他也没有作声或告诉他人。当朋友们已可以…

差雅朴通过每日的静坐和学习佛法来追求真正的和平。他的生活围绕着从卡瑟萨大学到北揸寺的路程展开，不论早晨还是深夜，他都在静坐中寻找宁静和内心的答案。即使在凌晨三点，他也会独自起床静坐，以享受周围的宁静。他的坚持逐渐吸引了更多朋友加入一同学习和静坐的行列，在詹老奶奶的指导下，他们共同探索更深的内在智慧。