Mobile Versionสธ.แนะออกกำลังกาย ป้องกันโรคเรื้องรังปลัดกระทรวงสาธารณสุข เผยข้อมูลพบคนไทยป่วยเป็นโรคเรื้องรังมากขึ้น แนะให้กินอาหารที่เหมาะสม และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอนายแพทย์ไพจิตร์ วราชิต ปลัดกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ปัจจุบันคนไทยป่วยด้วยโรคเรื้อรังที่เกิดจากพฤติกรรมสุขภาพไม่เหมาะสม ทั้งเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นจำนวนมาก แนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกปี สาเหตุสำคัญมาจาก 2 เรื่องใหญ่ ได้แก่ กินอาหารไม่เหมาะสม และขาดการออกกำลังกายจากข้อมูลสำนักงานสถิติแห่งชาติในปี 2552 สำรวจพฤติกรรมเสี่ยง สุขภาพคนไทยอายุ 6 ปีขึ้นไป พบว่า ร้อยละ 90 กินอาหารที่มีไขมัน กว่าครึ่งกินขนมกรุบกรอบ พบมากที่สุดในกลุ่มเด็กอายุ 6-14 ปี อีกร้อยละ 14 กินอาหารฟาสต์ฟูดส์ และร้อยละ 31 ดื่มน้ำอัดลม น้ำหวาน พบมากในกลุ่มวัยทำงานอายุ 25 – 59 ปี การออกกำลังกายจะมีผลทำให้สุขภาพดี ป่วยน้อยลง และผลสำรวจในปี 2550 พบคนไทยอายุ 11 ปีขึ้นไป ซึ่งมี 55 ล้านคน ไม่ออกกำลังกายมากถึง 39 ล้านคน ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าห่วงมาก หากไม่มีการกระตุ้นให้คนไทยหันมาออกกำลังกายให้มากขึ้น และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร ลดอาหารไขมัน เค็ม และหวาน เชื่อว่า ในอนาคตคนไทยจะเผชิญปัญหาโรคอ้วนและโรคเรื้อรัง ดังนั้นทุกคนต้องให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดี
http://goo.gl/pjp0a
พิมพ์บทความนี้
