วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์

จัดโครงการ One Day Meditation ให้กับชาวท้องถิ่น

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 24 มีนาคม พ.ศ. 2569

วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ได้จัดโครงการ “One Day Meditation” กิจกรรมปฏิบัติธรรมระยะสั้น 1 วัน เพื่อเปิดโอกาสให้ชาวท้องถิ่น ได้เข้ามาเรียนรู้วิธีการทำสมาธิเบื้องต้นและสัมผัสความสงบภายในใจ

โดยกิจกรรมในครั้งนี้กัลยาณมิตรชลนาถ นิลพันธ์ เป็นผู้ประสานงานนำพาชาวท้องถิ่นมาร่วมกิจกรรมทั้งหมด 7 ท่าน ซึ่งก่อนทุกท่านจะได้นั่งสมาธิ ก็ได้ร่วมกิจกรรมฝึกลมหายใจและยืดกล้ามเนื้อ เพื่อผ่อนคลายร่างกาย จากนั้นก็ได้ร่วมกันเป่าดวงแก้ว เพื่อหาอารมณ์สบาย ผ่อนคลาย และให้ทุกท่านได้ลองนึกถึงดวงแก้วใสๆ ไว้กลางท้อง

ต่อมาได้รับความเมตตากพระสมุห์อาธร ธมฺมจนฺโท เจ้าอาวาสวัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ได้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิ และศูนย์กลางกาย รวมทั้งการปล่อยวางอารมณ์ต่างๆ หลังจากนั้นก็ได้นำชาวท้องถิ่นนั่งสมาธิร่วมกัน ก่อนที่จะได้ร่วมกันรับประทานอาหารเที่ยง ซึ่งมีเจ้าภาพหลัก คือ กัลยาณมิตรปพิชมนญ์ มั่นอิน ได้ทำอาหารมาให้ชาวท้องถิ่นได้รับประทาน
 

หลังจากรับประทานอาหารร่วมกันแล้ว กัลยาณมิตรชลนาถ นิลพันธ์ ก็ได้นำพาชาวท้องถิ่นเดินชมบริเวณโดยรอบวัด พร้อมทั้งได้เล่าประวัติคร่าวๆของวัดพระธรรมกายซิดนีย์ ก่อนที่พระสมุห์อาธร ธมฺมจนฺโท เจ้าอาวาสวัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ จะได้นำชาวท้องถิ่นเดินจงกรมทำสมาธิ 45 นาที หลังจากนั้นก็เป็นการปฏิบัติธรรมด้วยตนเองตามอัธยาศัย

โดยชาวท้องถิ่นสามารถเลือกที่จะนั่งที่ไหนก็ได้ภายในวัด หาอารมณ์สบาย ผ่อนคลาย เพื่อฝึกฝนด้วยตนเอง ต่อมาเป็นช่วงตอบ/ถาม และเเชร์ประสบการณ์ การนั่งสมาธิ โดยพระอาจารย์ได้ให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการทำใจหยุดใจนิ่ง การรักษาใจและการนำสมาธิเพื่อนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้

ส่วนในช่วงท้ายได้ปฏิบัติธรรมร่วมกัน 1 ชั่วโมง และในโอกาสนี้พระอาจารย์ได้ให้เอกสารการบ้าน 10 ข้อ ไปใช้ปฏิบัติต่อที่บ้านและจากการมาร่วมปฏิบัติธรรมในครั้งนี้ มีผู้มาเข้าร่วมปฏิบัติธรรมทั้งมาเป็นครั้งแรกและเคยมาแล้ว

โดยทุกคนต่างมีความสุขกับการได้มาปฏิบัติธรรม รวมถึงประทับใจในอาหารเพื่อนร่วมโครงการใหม่ๆ บรรยากาศที่ดี และยังมีความตั้งใจจะกลับมาร่วมโครงการ พร้อมทั้งจะทำหน้าที่เป็นกัลยาณมิตรชักชวนเพื่อนๆ มาร่วมปฏิบัติธรรมด้วยกันในโอกาสต่อไปอีกด้วย