วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ จัดโครงการ One Day Meditation

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 24 กันยายน พ.ศ. 2568

วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ได้จัดโครงการ One Day Meditation ให้กับชาวท้องถิ่น

เมื่อวันเสาร์ที่ 20 กันยายนที่ผ่านมา วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ได้จัดโครงการ One Day Meditation กิจกรรมฝึกสมาธิให้กับชาวท้องถิ่น โดย กัลยาณมิตรชลนาถ นิลพันธ์ เป็นผู้ประสานงานนำพาชาวท้องถิ่น มาร่วมฝึกสมาธิที่วัดจำนวน 15 ท่าน โดยก่อนทุกท่านจะได้นั่งสมาธิ ก็ได้ร่วมกันฝึกลมหายใจและยืดกล้ามเนื้อ เพื่อผ่อนคลายร่างกาย ทั้งยังได้ร่วมกันเป่าดวงแก้ว เพื่อหาอารมณ์สบาย ผ่อนคลาย และ ให้ทุกท่านได้ลองนึกถึงดวงแก้วใสๆ ไว้กลางท้อง

จากนั้นได้รับความเมตตาจากพระสมุห์อาธร ธมฺมจนฺโท เจ้าอาวาสวัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ได้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิ และศูนย์กลางกาย รวมทั้งการปล่อยวางอารมณ์ต่างๆ ก่อนที่จะได้นำชาวท้องถิ่นนั่งสมาธิร่วมกัน หลังจากนั้นชาวท้องถิ่นทุกท่านก็ได้ร่วมใจกันถวายภัตตาหารเเด่คณะสงฆ์ 
 

ส่วนภาคบ่ายกัลยาณมิตรชลนาถ นิลพันธ์ ได้พาชาวท้องถิ่นเดินชมบริเวณโดยรอบวัดทั้งยังได้เล่าประวัติคร่าวๆของวัดพระธรรมกายซิดนีย์ ให้ชาวท้องถิ่นได้รับทราบ ก่อนที่พระอาจารย์ได้นำเดินจงกรมทำสมาธิบริเวณรอบวัด 45 นาที และแผ่เมตตาให้กับชาวโลก และสรรพสัตว์ทั้งหลาย ให้มีความสุข สุขภาพแข็งแรง หลังจากนั้นก็เป็นการปฏิบัติธรรมด้วยตนเองตามอัธยาศัย โดยชาวท้องถิ่นสามารถเลือกที่จะนั่งที่ไหนก็ได้ภายในวัด หาอารมณ์สบาย ผ่อนคลาย เพื่อฝึกฝนด้วยตนเอง
 

ต่อมาเป็นช่วงตอบ/ถาม และเเลกเปลี่ยนประสบการณ์ การนั่งสมาธิ โดยพระอาจารย์ได้ให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการทำใจหยุดใจนิ่ง การรักษาใจและการนำสมาธิเพื่อนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ก่อนที่จะได้ปฏิบัติธรรมร่วมกันในช่วงสุดท้าย 1 ชั่วโมง และในโอกาสนี้พระอาจารย์ได้ให้เอกสารการบ้าน 10 ข้อ ไปใช้ปฏิบัติต่อที่บ้าน และจากการมาร่วมปฏิบัติธรรมในครั้งนี้ มีผู้มาเข้าร่วมปฏิบัติธรรมทั้งมาเป็นครั้งแรก และเคยมาแล้ว

โดยทุกคนต่างมีความสุขกับการได้มาปฏิบัติธรรม รวมถึงประทับใจในอาหาร เพื่อนร่วมโครงการใหม่ๆ บรรยากาศที่ดี และยังมีความตั้งใจจะกลับมาร่วมโครงการ พร้อมทั้งจะทำหน้าที่เป็นกัลยาณมิตรชักชวนเพื่อนๆมาร่วมปฏิบัติธรรมด้วยกันในโอกาสต่อไปอีกด้วย