วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ จัดโครงการ One Day Meditation

ข่าว BOONNEWS ประจำวันที่ 21 เมษายน พ.ศ. 2569

วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ได้จัดโครงการ One Day Meditation เพื่อเปิดโอกาสให้ชาวท้องถิ่น ได้เข้ามาเรียนรู้วิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นและเติมพลังใจท่ามกลางบรรยากาศที่สงบ

สำหรับการจัดโครงการในครั้งนี้ มีกัลยาณมิตรชลนาถ นิลพันธ์ เป็นผู้ประสานงานนำพาชาวท้องถิ่นมาร่วมฝึกสมาธิ จำนวน 12 ท่าน โดยก่อนที่ทุกท่านจะได้นั่งสมาธิ ก็ได้ฝึกลมหายใจและยืดกล้ามเนื้อ เพื่อผ่อนคลายร่างกาย ทั้งยังได้ร่วมกันเป่าดวงแก้ว เพื่อหาอารมณ์สบาย ผ่อนคลาย และ ให้ทุกท่านได้ลองนึกถึงดวงแก้วใสๆ ไว้กลางท้อง เพื่อเตรียมความพร้อมของกายและใจ

ก่อนเข้าสู่การปฏิบัติธรรมร่วมกัน โดยได้รับความเมตตาจากพระสมุห์อาธร ธมฺมจนฺโท เจ้าอาวาสวัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ได้แนะนำเทคนิคการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายและการปล่อยวางอารมณ์ต่างๆ ช่วงบ่ายกัลยาณมิตรชลนาถ นิลพันธ์ ได้นำพาชาวท้องถิ่นเดินชมบริเวณโดยรอบวัด ทั้งยังได้เล่าประวัติคร่าวๆของวัดพระธรรมกายซิดนีย์

ก่อนที่พระสมุห์อาธร ธมฺมจนฺโท เจ้าอาวาสวัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ จะได้นำชาวท้องถิ่นเดินจงกรมทำสมาธิบริเวณรอบวัด 45 นาที ท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติที่ร่มรื่นของวัด หลังจากนั้นก็เป็นการปฏิบัติธรรมด้วยตนเองตามอัธยาศัย โดยชาวท้องถิ่นสามารถเลือกที่จะนั่งที่ไหนก็ได้ภายในวัด หาอารมณ์สบาย ผ่อนคลาย เพื่อฝึกฝนด้วยตนเอง

ต่อมาพระอาจารย์ก็ได้เมตตาตอบข้อซักถามธรรมะ เพื่อให้ชาวท้องถิ่นได้นำความรู้ที่ได้รับไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน จากนั้นเป็นการปฏิบัติธรรมร่วมกันในช่วงสุดท้าย 1 ชั่วโมง ก่อนที่พระอาจารย์จะได้ได้ให้เอกสารการบ้าน 10 ข้อ ไปใช้ปฏิบัติต่อที่บ้าน ซึ่งการจัดโครงการในครั้งนี้ได้รับเสียงตอบรับเป็นอย่างดีจากผู้เข้าร่วมกิจกรรม

ซึ่งส่วนใหญ่ระบุว่าการได้หยุดพัก และอยู่กับตัวเองผ่านการฝึกสมาธิ ช่วยให้ใจมีความละเอียดและสงบขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยทางวัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ยังคงมุ่งมั่นที่จะเป็นศูนย์กลางในการเผยแผ่ความรู้ด้านสมาธิให้แก่บุคคลทุกเพศทุกวัยและทุกเชื้อชาติ เพื่อสร้างเครือข่ายแห่งสันติภาพที่เริ่มต้นจากภายในตัวบุคคลสู่สังคมโดยรอบ