วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ จัดโครงการ One Day Meditation
ข่าว BOONNEWS ประจำวันที่ 24 กรกฎาคม พ.ศ. 2568
เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม ที่ผ่านมา วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ได้จัดโครงการ 1 Day Meditation กิจกรรมฝึกสมาธิให้กับชาวท้องถิ่น โดยกัลยาณมิตรชลนาถ นิลพันธ์ เป็นผู้ประสานงานนำพาชาวท้องถิ่น จำนวน 14 ท่าน มาร่วมฝึกสมาธิ
ซึ่งก่อนที่ทุกท่านจะได้นั่งสมาธิ ก็ได้ฝึกลมหายใจและยืดกล้ามเนื้อ เพื่อผ่อนคลายร่างกาย จากนั้นก็ได้ร่วมกันเป่าดวงแก้ว เพื่อหาอารมณ์สบาย ผ่อนคลาย และ ให้ทุกท่านได้ลองนึกถึงดวงแก้วใสๆ ไว้กลางท้อง ก่อนที่จะได้ปฏิบัติธรรมร่วมกันในภาคเช้า โดยได้รับความเมตตาจากพระสมุห์อาธร ธมฺมจนฺโท เจ้าอาวาสวัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ได้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิ และศูนย์กลางกาย รวมทั้งการปล่อยวางอารมณ์ต่างๆ พร้อมกันนี้ชาวท้องถิ่นทุกท่านก็ได้ร่วมใจกันถวายภัตตาหารเเด่คณะสงฆ์
ภายหลังจากรับประทานอาหารเที่ยงก็เป็นการนำพาชาวท้องถิ่นเดินชมวัด โดย กัลยาณมิตรชลนาถ นิลพันธ์ ได้เล่าประวัติคร่าวๆของวัดพระธรรมกายซิดนีย์ ก่อนที่ในภาคบ่ายพระอาจารย์ จะได้นำชาวท้องถิ่นเดินจงกรมทำสมาธิบริเวณรอบวัด 45นาที หลังจากนั้นเป็นการปฏิบัติธรรมด้วยตนเองตามอัธยาศัย โดยชาวท้องถิ่นสามารถเลือกที่จะนั่งที่ไหนก็ได้ภายในวัด หาอารมณ์สบาย ผ่อนคลาย เพื่อฝึกฝนด้วยตนเอง
ต่อมาพระอาจารย์ก็ได้ให้ชาวท้องถิ่นได้มาแลกเปลี่ยนประสบการณ์การนั่งสมาธิ ทั้งยังได้ให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการทำใจหยุดใจนิ่ง การรักษาใจและการนำสมาธิเพื่อนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้
ส่วนในช่วงท้ายพระอาจารย์ได้ให้เอกสารการบ้าน 10 ข้อ ไปใช้ปฏิบัติต่อที่บ้าน และจากการมาร่วมปฏิบัติธรรมในครั้งนี้ มีผู้มาเข้าร่วมปฏิบัติธรรมทั้งมาเป็นครั้งแรก และเคยมาแล้ว โดยทุกคนต่างมีความสุขกับการได้มาปฏิบัติธรรม รวมถึงประทับใจในอาหาร เพื่อนร่วมโครงการใหม่ๆ บรรยากาศที่ดี และยังมีความตั้งใจจะกลับมาร่วมโครงการ พร้อมทั้งจะทำหน้าที่เป็นกัลยาณมิตรชักชวนเพื่อนๆมาร่วมปฏิบัติธรรมด้วยกันในโอกาสต่อไปอีกด้วย
