วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ จัดโครงการ

One Day Meditation ให้กับชาวท้องถิ่น

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 24 มิถุนายน พ.ศ. 2569

วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ได้จัดโครงการ “One Day Meditation” เพื่อเปิดโอกาสให้ชาวท้องถิ่นและผู้ที่สนใจในการพัฒนาจิตใจ ได้ร่วมเรียนรู้วิธีการทำสมาธิและการค้นพบความสุขภายในตามหลักพระพุทธศาสนา

ณ วัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ได้จัดโครงการ One Day Meditation กิจกรรมฝึกสมาธิให้กับชาวท้องถิ่น โดยกัลยาณมิตรชลนาถ นิลพันธ์ เป็นผู้ประสานงานนำพาชาวท้องถิ่น มาร่วมฝึกสมาธิ ซึ่งก่อนที่ทุกท่านจะได้นั่งสมาธิ ก็ได้ร่วมฝึกลมหายใจและยืดกล้ามเนื้อ เพื่อผ่อนคลายร่างกาย จากนั้นก็ได้ร่วมกันเป่าดวงแก้ว เพื่อหาอารมณ์สบาย ผ่อนคลาย โดยให้ทุกท่านได้ลองนึกถึงดวงแก้วใสๆ ไว้กลางท้อง

ก่อนที่พระสมุห์อาธร ธมฺมจนฺโท เจ้าอาวาสวัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ จะได้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิ และศูนย์กลางกาย รวมทั้งการปล่อยวางอารมณ์ต่างๆ พร้อมทั้งได้นำชาวท้องถิ่นนั่งสมาธิร่วมกัน ภายหลังจากพักกลางวันแล้ว กัลยาณมิตรชลนาถ นิลพันธ์ ก็ได้นำพาชาวท้องถิ่นเดินชมบริเวณโดยรอบวัด พร้อมทั้งได้เล่าประวัติคร่าวๆ ของวัดพระธรรมกายซิดนีย์

ก่อนที่พระมหาโอรัญ อคฺควิชฺโช จะได้นำชาวท้องถิ่นเดินจงกรมทำสมาธิ บริเวณวัด 30 นาที และได้เดินจงกรมรอบโบสถ์ 3 รอบ แล้วจึงเข้าภายในโบสถ์ เพื่อแผ่เมตตาให้กับสรรพสัตว์ทั้งหลาย ต่อมาเป็นช่วงตอบ/ถาม และเเชร์ประสบการณ์การนั่งสมาธิ โดยพระสมุห์อาธร ธมฺมจนฺโท เจ้าอาวาสวัดพระธรรมกายนครซิดนีย์ ได้ให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการทำใจหยุดใจนิ่ง การรักษาใจและการนำสมาธิเพื่อนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้

ส่วนในช่วงท้ายได้ปฏิบัติธรรมร่วมกัน 1 ชั่วโมง และในโอกาสนี้พระอาจารย์ได้ให้เอกสารการบ้าน 10 ข้อ ไปใช้ปฏิบัติต่อที่บ้าน และจากการมาร่วมปฏิบัติธรรมในครั้งนี้ มีผู้มาเข้าร่วมปฏิบัติธรรมทั้งมาเป็นครั้งแรกและเคยมาแล้ว โดยทุกคนต่างมีความสุขกับการได้มาปฏิบัติธรรม รวมถึงประทับใจในอาหาร เพื่อนร่วมโครงการใหม่ๆบรรยากาศที่ดี และยังมีความตั้งใจจะกลับมาร่วมโครงการ พร้อมทั้งจะทำหน้าที่เป็นกัลยาณมิตรชักชวนเพื่อนๆมาร่วมปฏิบัติธรรมด้วยกันในโอกาสต่อไปอีกด้วย