ภาพบรรยากาศโครงการปฏิบัติธรรม Summer ไต้หวัน รุ่นที่ 3
ประมวลภาพโครงการปฏิบัติธรรม Summer ไต้หวัน รุ่นที่ 3 ระหว่างวันที่ 17-21 สิงหาคม พ.ศ.2558 จัดขึ้น ณ วัดเจิ้งเจวี๋ย ไต้หวัน ผู้รับการอบรมรู้สึกผ่อนคลายในบรรยากาศที่เป็นธรรมชาติและสงบเงียบบนเขา ต่างมีประสบการณ์ปฏิบัติธรรมที่ดี และปลาบปลื้มในบุญที่ได้สั่งสมในช่วงการอบรม
หยุด นิ่ง เฉย ทางด่วนในการเข้าถึงพุทธรัตนะ
"การทำสมาธิปฏิบัติธรรม" จะให้ได้ผลดี ต้องวางใจให้สบายๆ ผ่อนคลาย นิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไมอย่างต่อเนื่อง แล้วใจจะเข้าไปหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย เมื่อหยุดแล้วจะเป็นตัวสำเร็จ ที่ทำให้พบแสงสว่าง พบดวงธรรมและเข้าถึงพระธรรมกายในที่สุด ซึ่งการเข้าถึงพระธรรมกายนั้น ไม่ว่าคนเชื้อชาติใด พูดภาษาอะไร นับถือศาสนาอะไร ถ้าทำอย่างถูกวิธีและต่อเนื่องสม่ำเสมอ ก็สามารถปฏิบัติจนเข้าถึงได้ทั้งสิ้น ดังตัวอย่างบุคคลต่อไปนี้ ที่มีผลการปฏิบัติธรรมอยู่ในขั้นดี มีแววว่าจะเข้าถึงธรรมได้ไม่นานเกินรอ
อานิสงส์ถวายความหอม
“ของหอม” ตรงกันข้ามกับ “ของเหม็น” ของหอมเป็นสุคันธารมณ์ที่ชื่นชอบ พออกพอใจ ชุ่มชื่นใจแก่คนทั่วไป ความสุนทรีย์ในกลิ่นหอมช่วยทำให้อารมณ์ผ่อนคลาย ร่างกายจะก่อเกิดสารแห่งความสุขไปพร้อมกับความหอมที่จรุงใจด้วยพืชพรรณธรรมชาติที่สกัดออกมาเป็นของหอมอันทรงคุณค่า
เทคนิคคลายทุกข์
คำถาม : ทำอย่างไรให้ความทุกข์ความคิดมากมันผ่อนคลายลงคะ?
วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ได้จัดปฏิบัติธรรมภาคภาษาอังกฤษ
เมื่อวันอาทิตย์ที่ 13 พฤศจิกายน พ.ศ. 2554 วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ได้จัดปฏิบัติภาคภาษาอังกฤษ มีคนพื้นเมืองมาร่วมกันปฏิบัติธรรม เริ่มด้วยการออกกำลังกายแบบโยคะ เพื่อผ่อนคลายร่างกาย จากนั้นพระศราวุฒิ ทานวโร ได้นำปฏิบัติธรรม
เชื่อมโยงสันติภาพด้วยดวงใจที่หยุดนิ่ง
เราสามารถเชื่อมโยงสันติภาพด้วยด้วงใจที่หยุดนิ่ง โดยทำสมาธิ เริ่มจากหลับตาเบาๆ ผ่อนคลายสบายๆ ทำใจให้โล่งๆว่างๆเฉยๆ
วิธีคลายเครียดกับทุกสถานการณ์
วิธีคลายความเครียดที่ถูกต้องจะต้องมีผลให้การทำงานทางจิตมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น ทนต่อความเครียดได้ เมื่อถึงเวลาใช้ความคิด ก็คิดได้นาน คิดได้ต่อเนื่องโดยไม่มีอาการอ่อนล้า
Peace Revolution for Youth
Meditation Testimonials from the participants of Peace Revolution for Youth.
A Meditation Guide
Start by sitting in a relaxed half-lotus position by placing your right leg on your left leg, your right hand on your left hand
Basic Meditation Method
Relaxation is the heart of meditation, and it has to go hand in hand with mindfulness, no matter which meditation technigue we apply. This is the main principle that we should take into account.
