เริ่มต้นจากหยุดแรก : หน้า 24/63

๔๖ พรุ่งนี้โลกก็เปลี่ยนแปลงแล้ว เริ่มต้นจากหยุดแรก เพราะฉะนั้น โลกจะพบสันติสุขได้ ต้องเริ่มต้น จากเราก่อน ชีวิตในครอบครัว ที่ทำงาน สังคม และ ประเทศชาติจะเกิดความผาสุก ไม่ขัดแย้งกัน ก็ต้องเริ่ม ต้นที่การหยุดใจครั้งแรกของเราก่อน แล้วจึงขยายไป ภายนอก ทุกสิ่งที่ดีดังกล่าวนั้นเริ่มต้นจากใจของเรา ทั้งสิ้น เริ่มต้นจากหยุดแรกที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่ง เราอาจไม่เคยได้ยิน ได้ฟัง ได้เรียนรู้มาก่อน นี้เป็นสิ่งที่ สำคัญที่ให้ประโยชน์สูงสุดในการสร้างสันติสุขหรือ สันติภาพให้เกิดขึ้นแก่โลกใบนี้ แม้จะไม่ต้องเสียทรัพย์ ใดๆ เลยก็ตาม เราทุกคนจึงควรเห็นความสำคัญของ การสร้างสันติภาพภายในใจ ด้วยวิธีการอันทรง ประสิทธิภาพคือการทำสมาธิ เพราะเมื่อสันติภาพเกิด ขึ้นในใจของทุกคนแล้ว การสร้างสันติภาพให้กับโลก ภายนอกก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป บทที่ ๕ อิริยาบถเพื่อสันติ