1 ครั้ง

2.6 การเจริญกรุณาเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย 2.7 การเจริญมุทิตาภาวนา 2.7.1 ขั้นตอนการเจริญมุทิตา 2.7.2 การเจริญมุทิตาให้ถึงสมสัมเภท 2.7.3 วิธีแผ่มุทิตา 3 อย่าง 2.7.4 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับมุทิตาภาวนา 2.8 การเจริญมุทิตาเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย 2.9 การเจริญอุเบกขาภาวนา 2.9.1 ขั้นตอนการเจริญอุเบกขาภาวนา 2.9.2 เจริญอุเบกขาถึงขั้นสีมสัมเภท 2.9.3 วิธีแผ่อุเบกขา 3 อย่าง 2.9.4 ข้อควรรู้ในอุเบกขาภาวนา 2.10 การเจริญอุเบกขาเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย 2.11 อานิสงส์ของการเจริญพรหมวิหารกัมมัฏฐาน พ ร ห ม วิ ห า ร 4 DOU 21
- บทที่ 2: การเจริญกรุณาและมุทิตาภาวนา