1 ครั้ง
ในเนื้อหานี้เสนอเรื่องราวเกี่ยวกับวิฑูธิณกวซึ่งเป็นการสำรวจในมิติของการพัฒนาจิตและความสุข. อภิปรายถึงความสำคัญของการใช้วิธีปฏิบัติในชีวิตประจำวันเพื่อสร้างความสมดุลและความสงบในจิตใจ. การศึกษาแนวทางในการพัฒนาคุณภาพชีวิตผ่านการใช้สมาธิ, สติ, และการฝึกจิตสำนึก. นอกจากนี้ยังสอดแทรกถึงข้อพิจารณาต่างๆ ที่จะช่วยให้ผู้ที่สนใจได้เกิดการเห็นคุณค่าในตัวเองและต่อสังคม.
- วิฑูธิณกว
- การพัฒนาจิต
- สมาธิ
- การปฏิบัติทางจิตวิทยา
- คุณภาพชีวิต