2 ครั้ง
เนื้อหานี้พูดถึงการทำภาวนาและการใช้สติในชีวิตประจำวัน การสร้างเสริมความรู้สึกสงบและความเข้าใจในตัวเอง ผ่านการฝึกปฏิบัติทางจิต การสนับสนุนให้ผู้ฝึกฝนใช้ประโยชน์จากความสงบนั้นในการพัฒนาตนเองและการเรียนรู้ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญในวิชาธิการของมหาวิทยาลัยสมมติย การเป็นเจ้าของใจของตัวเองและการพัฒนามิติใหม่ในการคิดคิดหาโอกาสสู่ความสุขในชีวิตและการทำงานได้อย่างเต็มที่และมีคุณภาพ
-การบริหารจิตใจ
-การฝึกปฏิบัติภาวนา
-ความสำคัญของสติ
-การพัฒนาตนเอง
-การสร้างความสงบในชีวิต